專利名稱：一種減肥冬瓜湯及其制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種減肥冬瓜湯。本發(fā)明還涉及一種減肥冬瓜湯的制作方法。
背景技術(shù)：
隨著人們生活水平的提高，人們吃的東西越來越好，這樣堆積的脂肪也越來越多，而人們又不愿意進行相應(yīng)的鍛煉，或是愿意鍛煉而沒有時間的。特別是對于忙碌的白領(lǐng)人群，因為每天因為應(yīng)酬、不規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu)，造成了身體肥胖，也沒有時間參加鍛煉，現(xiàn)在很多人都是想采取健康的減肥方法的，但是我們卻發(fā)現(xiàn)很多的減肥都是會傷害我們的身體的，那么選擇一款適合的減肥湯顯得尤為的重要。
因此，急需一種改進的技術(shù)來解決現(xiàn)有技術(shù)中所存在的這一問題。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明的目的是提供一種減肥冬瓜湯及其制作方法。本發(fā)明采用的技術(shù)方案是
一種減肥冬瓜湯，其特征在于該冬瓜湯中成分的重量為
冬瓜80-100g ；
蘆薈30-40 g ；
紅棗20-30g ；
胡蘿卜20-30 g ；
青木瓜5-15 g ；
生姜2-5 g ；
食鹽2-5 g ；
水1L。一種減肥冬瓜湯的制作方法，其特征在于將冬瓜、蘆薈、紅棗、胡蘿卜、青木瓜和生姜洗凈去皮切片，在鍋爐中倒入倒入少許油，將上述切片的材料倒入油鍋中翻炒2-5分鐘，然后倒入水，在溫度為120-150 V的環(huán)境下進行10-15分鐘，加入食鹽，在溫度為60-80°C的環(huán)境下進行再煮5-10分鐘，待冷卻即可食用。本發(fā)明的優(yōu)點是很好的消除脂肪效果，能夠消除水腫，方便飲用，瘦身效果好，利于保持身體健美，自己在家就可制作，簡單方便。
具體實施例方式下述實施例僅用于說明本發(fā)明，但并不能限定本發(fā)明的保護范圍。實施例I
一種減肥冬瓜湯，該冬瓜湯中成分的重量為
冬瓜IOOg ；蘆薈30 g ;
紅棗20g ；
胡蘿卜25 g ;
青木瓜IOg ；
生姜3 g ;
食鹽2g ；
水1L。一種減肥冬瓜湯的制作方法，將冬瓜、蘆薈、紅棗、胡蘿卜、青木瓜和生姜洗凈去皮·切片，在鍋爐中倒入倒入少許油，將上述切片的材料倒入油鍋中翻炒3分鐘，然后倒入水，在溫度為150°C的環(huán)境下進行12分鐘，加入食鹽，在溫度為80°C的環(huán)境下進行再煮6分鐘，待冷卻即可食用。實施例2
一種減肥冬瓜湯，該冬瓜湯中成分的重量為
冬瓜90g ；
蘆薈35 g ;
紅棗20g ；
胡蘿卜30 g ;
青木瓜12 g ；
生姜4g ；
食鹽3 g ;
水1L。一種減肥冬瓜湯的制作方法，將冬瓜、蘆薈、紅棗、胡蘿卜、青木瓜和生姜洗凈去皮切片，在鍋爐中倒入倒入少許油，將上述切片的材料倒入油鍋中翻炒2分鐘，然后倒入水，在溫度為120°C的環(huán)境下進行15分鐘，加入食鹽，在溫度為70°C的環(huán)境下進行再煮8分鐘，待冷卻即可食用。實施例3
一種減肥冬瓜湯，該冬瓜湯中成分的重量為
冬瓜88g ；
蘆薈35 g ;
紅率30g ；
胡蘿卜25 g ;
青木瓜8g ；
生姜4 g ；
食鹽5 g ;
水1L。一種減肥冬瓜湯的制作方法，將冬瓜、蘆薈、紅棗、胡蘿卜、青木瓜和生姜洗凈去皮切片，在鍋爐中倒入倒入少許油，將上述切片的材料倒入油鍋中翻炒2-5分鐘，然后倒入水，在溫度為120-150°C的環(huán)境下進行10-15分鐘，加入食鹽，在溫度為60_80°C的環(huán)境下進行再煮5-10分鐘，待冷卻即可食用。
很好的消除脂肪效果，能夠消除水腫，方便飲用，瘦身效果好，利于保持身體健美，自己在家就可制作 ，簡單方便。
權(quán)利要求
1.一種減肥冬瓜湯，其特征在于該冬瓜湯中成分的重量為 冬瓜80-100g ； 蘆薈30-40 g ； 紅棗20-30g ； 胡蘿卜20-30 g ； 青木瓜5-15 g ； 生姜2-5 g ； 食鹽2-5 g ； 水1L。
2.一種減肥冬瓜湯的制作方法，其特征在于將冬瓜、蘆薈、紅棗、胡蘿卜、青木瓜和生姜洗凈去皮切片，在鍋爐中倒入倒入少許油，將上述切片的材料倒入油鍋中翻炒2-5分鐘，然后倒入水，在溫度為120-150°C的環(huán)境下進行10-15分鐘，加入食鹽，在溫度為60_80°C的環(huán)境下進行再煮5-10分鐘，待冷卻即可食用。
全文摘要
本發(fā)明公開了一種減肥冬瓜湯，其特征在于該冬瓜湯中成分的重量為冬瓜80-100g；蘆薈30-40g；紅棗20-30g；胡蘿卜20-30g；青木瓜5-15g；生姜2-5g；食鹽2-5g；水1L。本發(fā)明的優(yōu)點是很好的消除脂肪效果，能夠消除水腫，方便飲用，瘦身效果好，利于保持身體健美，自己在家就可制作，簡單方便。
文檔編號A23L1/212GK102871171SQ20121042453
公開日2013年1月16日 申請日期2012年10月31日 優(yōu)先權(quán)日2012年10月31日
發(fā)明者馬洪兵 申請人:馬洪兵