本發(fā)明涉及食品領(lǐng)域，具體地說涉及一種紅薯保健面條及其制作方法。
背景技術(shù)：
面條是一種制作簡單，食用方便，即可主食又可快餐的健康保健食品。它由谷物或豆類的面粉加水磨成面團，之后或者壓或搟制成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，制成條狀，最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品。面條營養(yǎng)豐富，主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等。面條易于消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。但是現(xiàn)有技術(shù)的面條原料單一，一般只含面粉，面粉中含有大量的淀粉，但是其他營養(yǎng)物質(zhì)如氨基酸等含量較少，長期食用面粉制成的面條會使人體缺少氨基酸等必須成分。
中國專利，公開號為：103125875A，名稱為：公開了一種紅薯面條，它是以紅薯為主要原料，經(jīng)過洗凈去皮，擦片烘干，制成精面粉，經(jīng)高溫蒸、炸等過程，再加調(diào)料以供食用，由于采用原料過于單一，營養(yǎng)組成成分少，并且制作過程經(jīng)過高溫、炸等過程，因此制作過程中，有益物質(zhì)流失過多。
另一篇中國專利，公開號為：103989072A，名稱為：本發(fā)明涉及一種紅薯保健面條，它是由各組分按照以下重量配比制成：鮮紅薯18-21份、小麥粉70-75份、雞蛋3.5-5份、食鹽1.5-2.5份；小麥粉和紅薯為天然植物原材料，不添加任何添加劑，原料配比簡單合理，各原料的功效相輔相成，不僅很好的保留了小麥粉、紅薯和雞蛋的有效成分，而且制得的面條的營養(yǎng)豐富且容易消化，具有營養(yǎng)豐富、組分搭配合理、成本低廉、生產(chǎn)工藝簡單、口味鮮美、爽口細滑的特點。但是由于原料局限于鮮紅薯和小麥粉，營養(yǎng)還是不能滿足人體更多的需求，并且雞蛋含有膽固醇，食用人群受限。
為改變上述現(xiàn)狀，本發(fā)明提供一種營養(yǎng)豐富的面條及其該面條的制作方法。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明的目的是克服上述技術(shù)缺陷，提供一種口感好、色澤鮮艷，兼具保健和食療作用的紅薯保健面條。
實現(xiàn)本發(fā)明的技術(shù)方案為：一種紅薯保健面條，它由下列重量份數(shù)組成： 面粉40-45份、糯米粉20-30份、紅薯淀粉10-20份、葛根粉5-10份、山藥5-10份、南瓜10-20份、食鹽3-8份。
作為優(yōu)選，它的各種重量份數(shù)組成為：面粉40份、糯米粉30份、紅薯淀粉15份、葛根粉8份、山藥8份、南瓜15份、食鹽5份。
本發(fā)明還提供了一種紅薯保健面條的制作方法，該方法步驟如下：
a、制作紅薯淀粉：將鮮紅薯洗凈，與水混合，然后磨碎、過濾、沉淀，倒掉上層清水，取出紅薯淀粉，烘干待用；
b、制作糯米粉：挑選糯米磨制成粉；
c、葛根粉制備：將干葛根片用水浸泡，并對浸泡后的葛根片進行磨漿處理，得到葛根漿料；再將所述葛根漿料進行預(yù)糊化處理，得到預(yù)糊化葛根，最后將所述預(yù)糊化葛根粉碎，得到預(yù)糊化葛根粉備用；
d、山藥制備：取新鮮山藥，洗凈、去皮，切成片；然后將切好的山藥片在熱水漂洗；然后將漂洗過的山藥片蒸5-8分鐘；將蒸過的山藥片適量的冷水打漿，備用；
e、南瓜制備，將南瓜磨送入打漿機，加入適量水在打漿機中打漿，得漿液；
f、制作面條，按比例將面粉、糯米粉、紅薯淀粉、葛根粉、山藥、南瓜汁、食鹽、水混合后攪拌、熟化后按常規(guī)工藝加工成掛面。
優(yōu)選地，所述步驟a中：所述鮮紅薯與水的比例為1:3，這樣鮮紅薯與水的比例適中，有利于將鮮紅薯充分打碎，營養(yǎng)物質(zhì)更容易釋放出來。
作為優(yōu)選，所述步驟a中：所述沉淀時間為14-16小時，這樣淀粉沉淀時間比較充分，避免紅薯淀粉的浪費。
與現(xiàn)有技術(shù)相比本發(fā)明的有益效果是：1、本發(fā)明各種原料搭配合理，所制作的面條營養(yǎng)豐富，可以滿足人體所需各種營養(yǎng)元素的需求；2、將各種原料按照一定比例搭配，口感好，面條色澤美觀，常吃不膩；3、適合各種人群食用，特別是長期處于亞健康人群，因原料中紅薯具有治療和預(yù)防亞健康的功效，長期食用能有效預(yù)防和治療亞健康；4、長期食用可以預(yù)防多種疾病，特別是癌癥的預(yù)防起到很好的效果，特別是肝癌、胃癌、腸癌等。
具體實施方式
下面對本發(fā)明實施例中的技術(shù)方案進行清楚、完整地描述?；诒景l(fā)明中的實施例，本領(lǐng)域技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實施例，都屬于本發(fā)明保護的范圍。
實施例1：
原料：面粉40份、糯米粉20份、紅薯淀粉10份、葛根粉5份、山藥5份、南瓜10份、食鹽3份。
制作方法如下：
a、制作紅薯淀粉：將鮮紅薯洗凈，按照鮮紅薯與水的比例為1:3與水混合，然后磨碎、過濾、沉淀時間14小時，倒掉上層清水，取出紅薯淀粉，烘干待用；
b、制作糯米粉：挑選糯米磨制成粉；
c、葛根粉制備：將干葛根片用水浸泡，并對浸泡后的葛根片進行磨漿處理，得到葛根漿料；再將所述葛根漿料進行預(yù)糊化處理，得到預(yù)糊化葛根，最后將所述預(yù)糊化葛根粉碎，得到預(yù)糊化葛根粉備用；
d、山藥制備：取新鮮山藥，洗凈、去皮，切成片；然后將切好的山藥片在熱水漂洗；然后將漂洗過的山藥片蒸5-8分鐘；將蒸過的山藥片適量的冷水打漿，備用；
e、南瓜制備，將南瓜磨送入打漿機，加入適量水在打漿機中打漿，得漿液；
f、制作面條，按比例將面粉、糯米粉、紅薯淀粉、葛根粉、山藥、南瓜汁、食鹽、水混合后攪拌、熟化后按常規(guī)工藝加工成掛面。
實施例2：
原料：面粉43份、糯米粉25份、紅薯淀粉14份、葛根粉7份、山藥7份、南瓜16份、食鹽6份。
制作方法如下：
a、制作紅薯淀粉：將鮮紅薯洗凈，按照鮮紅薯與水的比例為1:3與水混合，然后磨碎、過濾、沉淀時間15小時，倒掉上層清水，取出紅薯淀粉，烘干待用；
b、制作糯米粉：挑選糯米磨制成粉；
c、葛根粉制備：將干葛根片用水浸泡，并對浸泡后的葛根片進行磨漿處理，得到葛根漿料；再將所述葛根漿料進行預(yù)糊化處理，得到預(yù)糊化葛根，最后將所述預(yù)糊化葛根粉碎，得到預(yù)糊化葛根粉備用；
d、山藥制備：取新鮮山藥，洗凈、去皮，切成片；然后將切好的山藥片在 熱水漂洗；然后將漂洗過的山藥片蒸5-8分鐘；將蒸過的山藥片適量的冷水打漿，備用；
e、南瓜制備，將南瓜磨送入打漿機，加入適量水在打漿機中打漿，得漿液；
f、制作面條，按比例將面粉、糯米粉、紅薯淀粉、葛根粉、山藥、南瓜汁、食鹽、水混合后攪拌、熟化后按常規(guī)工藝加工成掛面。
實施例3：
原料：面粉45份、糯米粉30份、紅薯淀粉20份、葛根粉10份、山藥10份、南瓜20份、食鹽8份。
制作方法如下：
a、制作紅薯淀粉：將鮮紅薯洗凈，按照鮮紅薯與水的比例為1:3與水混合，然后磨碎、過濾、沉淀時間15小時，倒掉上層清水，取出紅薯淀粉，烘干待用；
b、制作糯米粉：挑選糯米磨制成粉；
c、葛根粉制備：將干葛根片用水浸泡，并對浸泡后的葛根片進行磨漿處理，得到葛根漿料；再將所述葛根漿料進行預(yù)糊化處理，得到預(yù)糊化葛根，最后將所述預(yù)糊化葛根粉碎，得到預(yù)糊化葛根粉備用；
d、山藥制備：取新鮮山藥，洗凈、去皮，切成片；然后將切好的山藥片在熱水漂洗；然后將漂洗過的山藥片蒸5-8分鐘；將蒸過的山藥片適量的冷水打漿，備用；
e、南瓜制備，將南瓜磨送入打漿機，加入適量水在打漿機中打漿，得漿液；
f、制作面條，按比例將面粉、糯米粉、紅薯淀粉、葛根粉、山藥、南瓜汁、食鹽、水混合后攪拌、熟化后按常規(guī)工藝加工成掛面。
實施例4：
原料：面粉40份、糯米粉30份、紅薯淀粉15份、葛根粉8份、山藥8份、南瓜15份、食鹽5份。
制作方法如下：
a、制作紅薯淀粉：將鮮紅薯洗凈，按照鮮紅薯與水的比例為1:3與水混合，然后磨碎、過濾、沉淀時間16小時，倒掉上層清水，取出紅薯淀粉，烘干待用；
b、制作糯米粉：挑選糯米磨制成粉；
c、葛根粉制備：將干葛根片用水浸泡，并對浸泡后的葛根片進行磨漿處理，得到葛根漿料；再將所述葛根漿料進行預(yù)糊化處理，得到預(yù)糊化葛根，最后將 所述預(yù)糊化葛根粉碎，得到預(yù)糊化葛根粉備用；
d、山藥制備：取新鮮山藥，洗凈、去皮，切成片；然后將切好的山藥片在熱水漂洗；然后將漂洗過的山藥片蒸5-8分鐘；將蒸過的山藥片適量的冷水打漿，備用；
e、南瓜制備，將南瓜磨送入打漿機，加入適量水在打漿機中打漿，得漿液；
f、制作面條，按比例將面粉、糯米粉、紅薯淀粉、葛根粉、山藥、南瓜汁、食鹽、水混合后攪拌、熟化后按常規(guī)工藝加工成掛面。
以上所述僅為本發(fā)明的較佳實施例而已，并不用以限制本發(fā)明，凡在本發(fā)明的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進等，均應(yīng)包含在本發(fā)明的保護范圍之內(nèi)。