本發(fā)明屬于食品領(lǐng)域，尤其涉及一種粗糧水果面條。

背景技術(shù)：

面條是一種制作簡(jiǎn)單，食用方便，營(yíng)養(yǎng)豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已為世界人民所接受與喜愛(ài)。面條一種用谷物或豆類(lèi)的面粉加水磨成面團(tuán)，之后或者壓或搟制或抻成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，制成條狀或小片狀，最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品，花樣繁多，品種多樣。

隨著人們生活水平的提高，對(duì)健康、養(yǎng)生飲食的概念越來(lái)越重視，對(duì)面條的口味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的要求越來(lái)越高。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

為彌補(bǔ)當(dāng)前技術(shù)的不足，本發(fā)明提供一種粗糧水果面條。

本發(fā)明所采用的技術(shù)方案：

一種粗糧水果面條，包括以下重量份的原料：高筋小麥粉80～120份、紫薯30～40份、青稞10～30份、薏仁20～30份、燕麥20～30份、血糯米10～20份、蕎麥10～20份、南瓜30～40份、玉米20～30份、山藥20～30份、龍眼4～6份、蘋(píng)果4～6份、黃瓜8～12份、哈密瓜4～6份、雪梨8～12份、火龍果4～6份、葡萄干3～4份、雞蛋8～12份、水40～60份。

本發(fā)明的有益效果：

本發(fā)明提供一種粗糧水果面條，所含粗糧富含豐富的膳食纖維和低熱量，能有效清除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效緩解便秘；所含水果富含豐富的維生素和生物活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人體代謝、延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病和糖尿病，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。長(zhǎng)期食用本發(fā)明，能強(qiáng)身健體、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、提高人體免疫力。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合具體實(shí)施例對(duì)本發(fā)明進(jìn)行詳細(xì)闡述：

實(shí)施例1

一種粗糧水果面條，包括以下重量份的原料：高筋小麥粉80份、紫薯40份、青稞10份、薏仁30份、燕麥20份、血糯米20份、蕎麥10份、南瓜40份、玉米20份、山藥30份、龍眼4份、蘋(píng)果6份、黃瓜8份、哈密瓜6份、雪梨8份、火龍果6份、葡萄干3份、雞蛋12份、水40份。

實(shí)施例2

一種粗糧水果面條，包括以下重量份的原料：高筋小麥粉120份、紫薯30份、青稞30份、薏仁20份、燕麥30份、血糯米10份、蕎麥20份、南瓜30份、玉米30份、山藥20份、龍眼6份、蘋(píng)果4份、黃瓜12份、哈密瓜4份、雪梨12份、火龍果4份、葡萄干4份、雞蛋8份、水60份。

實(shí)施例3

一種粗糧水果面條，包括以下重量份的原料：高筋小麥粉100份、紫薯35份、青稞20份、薏仁25份、燕麥25份、血糯米15份、蕎麥15份、南瓜35份、玉米25份、山藥25份、龍眼5份、蘋(píng)果5份、黃瓜10份、哈密瓜5份、雪梨10份、火龍果5份、葡萄干3份、雞蛋10份、水50份。

上述僅為本發(fā)明的幾個(gè)具體實(shí)施方式，顯然，本發(fā)明不限于以上實(shí)施例，還可以有許多變形。本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員能從本發(fā)明公開(kāi)的內(nèi)容直接導(dǎo)出或聯(lián)想到的所有變形，均應(yīng)認(rèn)為是本發(fā)明的保護(hù)范圍。