本發(fā)明涉及蔬菜營養(yǎng)棒。
背景技術(shù)：
上班族和學(xué)生早上時間都很緊，吃上一份營養(yǎng)中式早餐很難，本發(fā)明就是解決了上班族和學(xué)生的早餐問題，上述蔬菜營養(yǎng)全面，配以醬料味道咸辣適中，番茄是為數(shù)不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜，在它的紫皮中含有豐富的維生素e和維生素p，這是其他蔬菜所不能比的；白菜中含有豐富的維生素，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果，白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用，還能促進(jìn)人體對動物蛋白質(zhì)的吸收；胡蘿卜能提供豐富的維生素a，具有促進(jìn)機(jī)體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染及保視力正常；木耳含有維生素k，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
：本發(fā)明所要解決的問題是提供一種蔬菜營養(yǎng)棒。
方案如下：薄煎餅3毫米厚、番茄0.8—1.0kg、木耳1.5—1.8kg、胡蘿卜0.4—0.6kg、白菜2.2—3.0kg、辣椒醬550—600g、甜面醬550—600g。
本發(fā)明制備方法：攤煎餅，將番茄、木耳、胡蘿卜、白菜切成小丁煮入放有火鍋調(diào)料的鍋中，煮熟后撈出，先給煎餅上涂辣椒醬和甜面醬，放上煮熟的蔬菜，再往蔬菜上邊涂一層醬，將煎餅卷緊，裝袋即可。
具體實施方式
實施例薄煎餅3毫米厚、番茄0.8kg、木耳1.5kg、胡蘿卜0.4kg、白菜2.2kg、辣椒醬550g、甜面醬550g。制備方法：攤煎餅；將番茄、木耳、胡蘿卜、白菜切成小丁煮入放有火鍋調(diào)料的鍋中，煮熟后撈出，先給煎餅上涂辣椒醬和甜面醬，放上煮熟的蔬菜；再往蔬菜上邊涂一層醬，將煎餅卷緊，裝袋即可。