本發(fā)明涉及一種減肥油脂及其使用方法，屬于食品科學(xué)技術(shù)領(lǐng)域。

背景技術(shù)：

肥胖是中國面臨的一大健康挑戰(zhàn)。我國肥胖多發(fā)，根據(jù)最新的統(tǒng)計，中國超重和肥胖人口已經(jīng)達到3.25億人，每4個國民中，就有1個胖人。

1997年世界衛(wèi)生組織（WHO）明確將肥胖定義為一種疾病。總結(jié)生理學(xué)和醫(yī)學(xué)界近些年的研究成果，肥胖相關(guān)的并發(fā)癥如下：高血脂、高血壓、心血管疾病、影響呼吸、糖尿病、關(guān)節(jié)病變、脂肪肝，膽結(jié)石，胰腺炎、內(nèi)分泌失調(diào)，不孕不育、癌癥、心理障礙。

目前尚無特別好的減肥方法，各種減肥方法均有局限，甚至還有危險：

1）單純的“節(jié)食+運動”難以堅持

“節(jié)食+運動”是目前全世界公認最健康、最有效的減肥方法，但是該方法最大的問題在于難以堅持。要想減肥就必須消耗身體的脂肪。但是脂肪是我們身體的“戰(zhàn)略儲備物資”，是用來應(yīng)對饑荒、災(zāi)害以及其它極端情況的，我們的身體輕易不會動用。要想身體動用脂肪，必須餓到像饑荒發(fā)生的程度一樣。但是一般情況下，餓到心慌的時候，我們的身體，以及我們的意志力早就耐不住了。所以單純的“節(jié)食+運動”很難堅持。

2）低熱量食品（代主糧）一樣難以堅持

低熱量食品是指以纖維素或者海藻聚糖、魔芋聚糖為主要成分的各種減肥主糧，包括提純后的纖維素，以及天然的纖維素食品，比如麥麩，全麥粉，燕麥片，豆渣等等。人食用低熱量食品之后，因為纖維素在腸胃中，飽腹感較強，但是能消化吸收的熱量又較少，所以有一定的減肥效果。

但是有飽腹感不等于身體有能量供應(yīng)。人食用了低熱量食品之后，雖然腸胃有飽腹感，但是身體并沒有多少能量供應(yīng)，人體的脂肪又難以動員出來。所以還是感到全身沒勁，甚至餓得頭暈眼花。以這種方式減肥，同單純的“節(jié)食+運動”一樣難以堅持。

3）偏食減肥不僅難以奏效，還有傷身體健康

4）藥品減肥有局限

減肥藥從原理上可以分為三類：一類是少吸收，干擾腸道對蛋白質(zhì)、脂肪或者糖類的吸收；二類是少吃，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的食欲；三類是多消耗，增加基礎(chǔ)代謝。如，脂肪酶抑制劑“奧利司他”，適用于肥胖重癥患者的治療，可以抑制食物中約30%脂肪的吸收，但不影響蛋白質(zhì)和碳水化合物的吸收，因此減肥效果有限。

目前打著“減肥”的保健品很多都是非正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的“三無”產(chǎn)品。其所含成分大致可以分為四類，均有比較嚴重的危害：含精神類藥品、瀉藥類、激素類、興奮劑類。

醫(yī)學(xué)界對于減肥有個共識，藥物并非首選（因為藥物都有副作用），所有減肥都應(yīng)該優(yōu)先采用生活方式干預(yù)法（即節(jié)食和運動）。只有生活方式干預(yù)失敗了，并且肥胖十分嚴重，才會考慮藥物治療，或手術(shù)減肥。

很多胖人付出巨大的努力減肥之后，不出幾年，體重就反彈了，甚至比之前還要重。

綜上所述，肥胖問題很嚴重，嚴重影響國民健康。但是目前尚無健康而容易的減肥方法，即使減肥成功之后，也很容易反彈。因此減肥是一個世界性的難題。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

針對現(xiàn)有減肥方法存在的問題，本發(fā)明提供一種減肥油脂及其使用方法，該方法健康、容易實施、容易堅持、減肥之后不容易反彈。

本發(fā)明通過下列技術(shù)方案實現(xiàn)：一種減肥油脂，該減肥油脂中ω-3脂肪酸的含量≥15wt%，并且ω-3脂肪酸:ω-6脂肪酸的質(zhì)量比≥1:2。

所述減肥油脂包括橡膠樹種子油（橡膠籽油）、亞麻籽油（胡麻油）、大麻籽油（火麻子油）、美藤果油（印奇果油）、藻油（海藻油）、紫蘇籽油等中的一種或幾種，或者與其它油脂相互調(diào)和成的油脂。

本發(fā)明的另一目的還提供上述減肥油脂的使用方法，一日食用三次，每次在餐前食用3～10毫升減肥油脂，全天（三餐）的總體進食量減少15～35%；如此食用直至體重減至理想范圍后，繼續(xù)保持餐前食用減肥油脂，進食量逐漸增加。

所述食用是直飲口服或裝入膠囊中服用等。

本發(fā)明具備的效果和優(yōu)點：

本發(fā)明提供的減肥油脂可以調(diào)節(jié)身體脂肪代謝，積極動員人體多余脂肪參與代謝。也就是說，不必等到身體饑餓到心慌的程度，身體儲備的脂肪即可動員出來。因為身體儲備脂肪及時被動員出來參與代謝了，所以可以在減肥期間保持身體充足的能量供應(yīng)。采用本發(fā)明的辦法，減肥期間不容易導(dǎo)致身體虛弱、乏力，可以正常的工作生活，也不會產(chǎn)生強烈的饑餓感，因此容易堅持。

1、食用本發(fā)明提供的減肥油脂可以平衡人體膳食脂肪酸攝入，保持功能脂肪酸之間的平衡，保持身體健康。

2、身體攝入功能性脂肪酸保持平衡，即保持ω-3/ω-6攝入的平衡，加之身體多余的脂肪分解代謝，對降血脂，改善動脈粥樣硬化，改善脂肪肝，降血糖、降血壓、改善心血管疾病等有輔助療效。因此減肥期間不僅能保持身體健康，而且可以改善各項健康指標。

3、本發(fā)明的減肥油脂，配合相應(yīng)運動，能夠有效減肥。

4、本發(fā)明不采用除食品之外的任何藥物或者保健品來輔助減肥，不會產(chǎn)生各種副作用，保證安全。

5、本發(fā)明是基于調(diào)節(jié)身體脂肪代謝。只要身體脂肪代謝正常了，脂肪代謝途徑通暢，減肥成功之后也不容易反彈，且減肥期短。即使察覺略有反彈，本發(fā)明方法很容易實施，也很容易采用本發(fā)明再次減肥。

具體實施方式

下面通過實施例對本發(fā)明做進一步說明。

實施例1

減肥油脂，為橡膠樹種子油，ω-3脂肪酸的含量為21.5wt%，并且ω-3脂肪酸:ω-6脂肪酸的質(zhì)量比≥1:2。

朱XX，男，38歲，身高1.8米，體重89公斤，體重指數(shù)（體重除以身高的平方）27.5，屬于I度肥胖。不僅如此，朱XX體檢還查出甘油三酯超標，中度脂肪肝，心電圖T波改變（心肌缺血）等健康問題。

朱XX食用本例橡膠樹種子油，一日食用三次，每次在餐前直飲口服5毫升減肥油脂，全天（三餐）的總體進食量減少35%。60天后，朱XX成功減肥10公斤，體重指數(shù)降至24.3，接近正常。再次體檢，甘油三酯降至正常，中度脂肪肝改善為輕度脂肪肝，心電圖T波改變（心肌缺血）明顯好轉(zhuǎn)。

朱XX個人主觀感受：減肥期間，精神狀態(tài)很好，體力也很好，幾乎沒有出現(xiàn)嚴重的饑餓感與虛弱感。

朱XX 60天后繼續(xù)食用橡膠樹種子油，半年后，體重未出現(xiàn)明顯的反彈。

實施例2

減肥油脂，為橡膠樹種子油和美藤果油的混合油，該減肥油脂中ω-3脂肪酸的含量28.5wt%，并且ω-3脂肪酸:ω-6脂肪酸的質(zhì)量比≥1:2。

楊XX，女，41歲，身高1.62米，體重85公斤，體重指數(shù)（體重除以身高的平方）32.4，屬于II度肥胖。本人反映，每個月都會出現(xiàn)幾次胸悶的癥狀。

楊XX食用本例減肥油脂，一日食用三次，每次在餐前直飲口服4毫升減肥油脂，全天（三餐）的總體進食量減少35%。100天后，楊XX成功減肥7公斤，體重指數(shù)降至29.7，從II度肥胖，減成I度肥胖。

楊XX個人主觀感受：減肥期間，精神狀態(tài)很好，體力也很好，幾乎沒有出現(xiàn)嚴重的饑餓感與虛弱感，并且從減肥的第二個月開始，胸悶次數(shù)明顯減少，第三個月沒有再出現(xiàn)過胸悶現(xiàn)象。

楊XX減肥結(jié)束后，繼續(xù)食用本例減肥油脂，半年后體重不僅沒有反彈，還略有減輕。

實施例3

減肥油脂，為橡膠樹種子油和亞麻籽油的混合油，該減肥油脂中ω-3脂肪酸的含量35.1wt%，并且ω-3脂肪酸:ω-6脂肪酸的質(zhì)量比≥1:2。

趙X，男15歲，身高1.72米，體重82公斤，體重指數(shù)27.7，屬于I度肥胖。趙X體力較差，爬五層教學(xué)樓，會有明顯的喘氣。

趙X食用本例減肥油脂，一日食用三次，每次在餐前直飲口10毫升減肥油脂，全天（三餐）的總體進食量減少35%（午餐與晚餐減半）。120天后，趙X成功減肥12公斤，體重指數(shù)降至23.7，從I度肥胖，變成正常體重。減肥的第二個月起，趙X體力明顯好轉(zhuǎn)，可以從教學(xué)樓1樓跑上5樓。

趙X個人主觀感受：減肥期間，精神狀態(tài)很好，體力也很好，幾乎沒有出現(xiàn)嚴重的饑餓感與虛弱感。減肥期間未影響到正常的讀書學(xué)習(xí)。

趙X減肥結(jié)束后繼續(xù)食用減肥油脂，5個月內(nèi)，體重沒有明顯變化。

實施例4

減肥油脂，為紫蘇籽油，該減肥油脂中ω-3脂肪酸的含量60.8wt%，并且ω-3脂肪酸:ω-6脂肪酸的質(zhì)量比≥1:2。

王XX，男，57歲，身高1.7米，體重72公斤，體重指數(shù)25，屬于超重。王XX有長期的甘油三酯超標現(xiàn)象。

王XX食用本例減肥油脂，一日食用三次，每次在餐前口服3毫升減肥油脂，全天（三餐）的總體進食量減少15%（晚餐減量）；100天后，王XX成功減肥4公斤，體重指數(shù)降至23.5，從超重，變成正常體重。減肥開始后的第58天，王XX體檢發(fā)現(xiàn)甘油三酯已經(jīng)降至正常水平。

王XX個人主觀感受：減肥期間，精神狀態(tài)很好，體力也很好，幾乎沒有出現(xiàn)嚴重的饑餓感與虛弱感。

王XX減肥結(jié)束后繼續(xù)食用本例減肥油脂，半年內(nèi)，體重沒有明顯的反彈。

實施例5

減肥油脂，為海藻油，該減肥油脂中ω-3脂肪酸的含量28.3wt%，并且ω-3脂肪酸:ω-6脂肪酸的質(zhì)量比≥1:2。

孫XX，男，27歲，身高1.85米，體重102公斤，體重指數(shù)30，屬于II度肥胖。

孫XX食用本例減肥油脂，一日食用三次，每次在餐前7毫升減肥油脂，裝入膠囊中服用，全天（三餐）的總體進食量減少35%。100天后，孫XX成功減肥15公斤，體重指數(shù)降至25.4，從II度肥胖，變成超重。

孫XX個人主觀感受：減肥期間，精神狀態(tài)很好，體力也很好，幾乎沒有出現(xiàn)嚴重的饑餓感與虛弱感。

孫XX減肥結(jié)束后，繼續(xù)食用本例減肥油脂，半年后體重不僅沒有增加，還減輕了2公斤。

實施例6

減肥油脂，為橡膠樹種子油和大麻籽油的混合油，該減肥油脂中ω-3脂肪酸的含量20.9wt%，并且ω-3脂肪酸:ω-6脂肪酸的質(zhì)量比≥1:2。

文XX，女，25歲，身高1.55米，體重58公斤，體重指數(shù)24.2，屬于略微超重。

文XX食用本例減肥油脂，一日食用三次，每次在餐前食用5毫升減肥油脂，裝入膠囊中服用，全天（三餐）的總體進食量減少25%（午餐和晚餐減量）。90天后，文XX成功減肥6公斤，體重指數(shù)降至21.6，從超重，變成正常體重。

文XX個人主觀感受：減肥期間，精神狀態(tài)很好，體力也很好，幾乎沒有出現(xiàn)嚴重的饑餓感與虛弱感。

文XX減肥結(jié)束后，繼續(xù)食用本例減肥油脂，半年后沒有明顯的體重反彈現(xiàn)象。