1.一種雜糧保健沖劑及制備方法，其特征在于：中藥主料、谷類輔料、菜類輔料和果類輔料；
所述中藥主料由以下原料組成：浮小麥10份、百合5份、冰糖5份、甘草6份、黃芪8份、麻黃根2份；
所述谷類輔料由以下原料組成：蓮子10份、黑豆5份、黑芝麻8份、糯米10份、薏仁10份、大麥5份；
所述菜類輔料由以下原料組成：絲瓜5份、西紅柿8份、鮮藕6份、黑木耳4份；
所果類輔料由以下原料組成：雪梨5份、蘆柑10份、桑葚8份。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種雜糧保健沖劑及制備方法，其特征在于，其制備方法包括以下步驟：
S1、制備中藥主料：將浮小麥10份、百合5份、甘草6份、黃芪8份、麻黃根2份晾曬4天，再將晾曬后的上述中藥材與冰糖5份一起研磨成粉并混合，從而獲得中藥主料；
S2、制備谷類輔料：將蓮子10份、黑豆5份、黑芝麻8份、糯米10份、薏仁10份、大麥5份均暴曬3天，再將暴曬后的上述谷物混合研磨成粉，從而獲得谷類輔料；
S3、制備菜類輔料：將絲瓜5份、西紅柿8份、鮮藕6份、黑木耳4份手工烘制5小時(shí)，再將烘制后的絲瓜、西紅柿、鮮藕、黑木耳研磨成粉并混合，從而獲得菜類輔料；
S4、制備果類輔料：將雪梨5份、蘆柑10份、桑葚8份洗凈后烘干，將其研磨成粉并混合，從而獲得果類輔料；
S5、成品加工：將中藥主料、谷類輔料、菜類輔料和果類輔料以3:2.1:1:1.5重量比混合并攪拌，從而獲得成品。