本發(fā)明屬于食品領(lǐng)域，涉及一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥及其制備方法。

背景技術(shù)：

白發(fā)的原因分先天和后天兩種，先天遺傳造成的白頭發(fā)相對難以改善。但是后天原因生成的白頭發(fā)經(jīng)過治療，情況是可以改善的，后天白發(fā)主要有三個原因：營養(yǎng)缺乏，長期精神緊張和陽光不足從而導(dǎo)致黑色素的細(xì)胞的減少，另外一些皮膚病如白癜風(fēng)等也會造成白頭發(fā)。正常人一般是35歲開始生白頭發(fā)。白發(fā)的產(chǎn)生，最大的因素是生活緊張，壓力太大所致。當(dāng)一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負(fù)荷時，這將會加速黑發(fā)變白，所謂一夜愁白頭。此外，體內(nèi)微量元素的不足，也是另一個形成白發(fā)的原因。目前有的人因為白發(fā)，而采用染發(fā)，但是由于染發(fā)劑中含有大量的化學(xué)制劑，長期使用會被頭皮吸收，從而影響身體健康，也有人食用藥物，但是是藥三分毒，長期吃藥也對人體健康不利，因此如果能在平時早餐中食黑發(fā)粥可謂一個好方法。

針對以上提出的問題，本發(fā)明提供一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥及其制備方法及其制備方法，具有活血、烏發(fā)、補(bǔ)腎、益壽的作用，并且不含任何添加劑，長期食用可以使白發(fā)變黑，具有養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸之功；諸品配合，是平補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神的美味佳品，無菌灌裝密封。長期食用有烏發(fā)潤發(fā)作用。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

針對上述問題，本發(fā)明提供一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥。

為實現(xiàn)上述目的，本發(fā)明提供如下技術(shù)方案：

一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥及其制備方法，原料成分的重量配比如下：黑豆10-30份、

蓮子2-4份、植物油5-7份、糯米10-20份、桃仁4-6份、黑米25-35份、花生紅衣5-7份、食鹽4-6份、白首烏8-12份、粳米10-20份、白砂糖4-6份、干白合2-4份、花生米8-10份、山藥10-20份、水400-600份。

進(jìn)一步，所述養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分：

黑豆10份、蓮子2份、植物油5份、糯米10份、桃仁4份、黑米25份、花生紅衣5份、食鹽4份、白首烏8份、粳米10份、白砂糖4份、干白合2份、花生米8份、山藥10份、水400份。

進(jìn)一步，所述養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分：

黑豆15份、蓮子3份、植物油6份、糯米15份、桃仁5份、黑米30份、花生紅衣6份、食鹽5份、白首烏10份、粳米15份、白砂糖5份、干白合3份、花生米9份、山藥15份、水500份。

進(jìn)一步，所述養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分：

黑豆30份、蓮子4份、植物油7份、糯米20份、桃仁6份、黑米35份、花生紅衣7份、食鹽6份、白首烏12份、粳米20份、白砂糖6份、干白合4份、花生米10份、山藥20份、水600份。

進(jìn)一步，制備方法具有以下幾個步驟：

步驟一：將黑豆、蓮子、植物油、糯米、桃仁、黑米、花生紅衣、食鹽6份、白首烏、粳米、干白合、花生米、山藥加入水大火中加熱至沸騰后，小火熬50分鐘；

步驟二：將步驟一加入食鹽和白砂糖后既得一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥。

本發(fā)明有益效果：

1、具有活血、烏發(fā)、補(bǔ)腎、益壽的作用；

2、并且不含任何添加劑，本制備方法簡單、操作方便；

3、無菌灌裝密封，長期食用有烏發(fā)潤發(fā)作用。

具體實施方式

下面將結(jié)合本發(fā)明實施例，對本發(fā)明實施例中的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實施例僅僅是本發(fā)明的一部分實施例，而不是全部的實施例?；诒景l(fā)明中的實施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實施例，都屬于本發(fā)明保護(hù)的范圍。

實施例一：

一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥，原料成分的重量配比如下：黑豆10-30份、蓮子2-4份、植物油5-7份、糯米10-20份、桃仁4-6份、黑米25-35份、花生紅衣5-7份、食鹽4-6份、白首烏8-12份、粳米10-20份、白砂糖4-6份、干白合2-4份、花生米8-10份、山藥10-20份、水400-600份。

實施例二：

一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分：

黑豆10份、蓮子2份、植物油5份、糯米10份、桃仁4份、黑米25份、花生紅衣5份、食鹽4份、白首烏8份、粳米10份、白砂糖4份、干白合2份、花生米8份、山藥10份、水400份。

實施例三：

一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分：

黑豆15份、蓮子3份、植物油6份、糯米15份、桃仁5份、黑米30份、花生紅衣6份、食鹽5份、白首烏10份、粳米15份、白砂糖5份、干白合3份、花生米9份、山藥15份、水500份。

實施例四：

一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥，按照質(zhì)量份數(shù)包括如下配方成分：

黑豆30份、蓮子4份、植物油7份、糯米20份、桃仁6份、黑米35份、花生紅衣7份、食鹽6份、白首烏12份、粳米20份、白砂糖6份、干白合4份、花生米10份、山藥20份、水600份。

實施例五：

一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥的制備方法具有以下幾個步驟：

步驟一：將黑豆、蓮子、植物油、糯米、桃仁、黑米、花生紅衣、食鹽6份、白首烏、粳米、干白合、花生米、山藥加入水大火中加熱至沸騰后，小火熬50分鐘；

步驟二：將步驟一加入食鹽和白砂糖后既得一種養(yǎng)發(fā)滋補(bǔ)粥。

此外，應(yīng)當(dāng)理解，雖然本說明書按照實施方式加以描述，但并非每個實施方式僅包含一個獨立的技術(shù)方案，說明書的這種敘述方式僅僅是為清楚起見，本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)將說明書作為一個整體，各實施例中的技術(shù)方案也可以經(jīng)適當(dāng)組合，形成本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解的其他實施方式。