本發(fā)明涉及保健食品技術(shù)領(lǐng)域，特別涉及到一種薏米粥及其制備方法。
背景技術(shù)：
薏米含有多種維生素e、b等，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光滑細膩，消除粉刺，各種色斑，改善皮膚色等，薏米含有硒元素礦物質(zhì)，能有效抑制癌細胞的增殖，促進新陳代謝，消化不良，減少胃腸負擔(dān)的作用，增強腎功能，并有清熱利尿，對浮腫病人有特殊效果，薏米具有容易消化吸收的特點，可作為病中或病后體弱患者的補益食品。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
針對上述問題，結(jié)合各中草藥的藥理特點和療效，本發(fā)明了一種薏米粥及其制備方法，該薏米和中草藥提取液同用熬粥、各種有效成分都易溶于薏米粥中，不僅對人體有益健康，更具有補氣養(yǎng)血、健脾胃、補腎、滋陰溫陽、舒筋通絡(luò)等療效，提高人體免疫力，無副作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品。
本發(fā)明的技術(shù)方案為：一種薏米粥及其制備方法，按以下重量份數(shù)的原料組成：薏米30克、蓮肉15克、蒼術(shù)9克、干姜4克、人參10克、紅糖10克。
一種薏米粥及其制備方法，各中草藥物質(zhì)藥理作用：
1、薏米-味甘、淡，性微寒。歸入脾、胃、肺經(jīng)。具有：健脾祛濕，降血壓，降血糖，強健筋骨，調(diào)理胃腸，滋養(yǎng)秀發(fā)防脫發(fā)，利水消腫，美容養(yǎng)顏，防癌抗癌作用。
2、蓮肉-味甘澀、性平。歸入心、脾、腎經(jīng)。不脾止瀉，益腎澀清，心悸失眠，養(yǎng)心安神，擴張血管，降血壓，口舌生瘡，防癌抗癌，通利12經(jīng)脈氣血功效。
3、蒼術(shù)-味辛、苦、性溫。歸入脾、胃經(jīng)。健脾，燥濕，解郁，辟穢，水腫，風(fēng)寒濕痹作用。
4、干姜-味辛、性熱。歸入脾、胃、心、肺經(jīng)。溫中散寒，回陽通脈，燥濕消痰，溫肺化飲，晥腹冷痛，嘔吐腹瀉，肺寒久咳氣喘。
5、人參-味甘、微苦、微溫。歸脾、肺、心經(jīng)。具有大補元氣、復(fù)脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。
6、紅糖-味甘、性溫。歸入脾經(jīng)。益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的作用。
一種薏米粥及其制備方法：
步驟1：取蓮肉15克、蒼術(shù)9克、干姜4克、人參10克，將上述用清水洗凈，放入砂鍋內(nèi)加入適量的水超藥面約4-5公分浸泡1小時左右，令其充分吸收膨脹后，在加入超過藥面約3-4公分的水，以(大火)煮沸后，再以(小火)30-40分鐘即可，將煮好的藥液倒出于碗中，用同樣的方式在重服2次煎煮，總共3次取混合藥液20克過慮備用；
步驟2：取薏米30克、用清水洗凈，放入砂鍋中，同時將混合藥液20克、紅糖10克，加水煮粥，煮熟后即可食用。
步驟3：早晚食之。
一種薏米粥及其制備方法，有益效果如下：
該薏米和中草藥提取液同用熬粥、各種有效成分都易溶于薏米粥中，不僅對人體有益健康，更具有補氣養(yǎng)血、健脾胃、補腎、滋陰溫陽、舒筋通絡(luò)等療效，提高人體免疫力，無副作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品。
具體實施方式：
下面將結(jié)合本發(fā)明實施例，對本發(fā)明中的技術(shù)方案進行清楚、完整地描述，以下實施例僅用于更加清楚地說明本發(fā)明的技術(shù)方案，而不能以此來限制本發(fā)明的保護范圍。
實施例1
一種薏米粥及其制備方法，按以下重量份數(shù)的原料組成：薏米30克、蓮肉15克、蒼術(shù)9克、干姜4克、人參10克、紅糖10克。
實施例2
一種薏米粥及其制備方法：
步驟1：取蓮肉15克、蒼術(shù)9克、干姜4克、人參10克，將上述用清水洗凈，放入砂鍋內(nèi)加入適量的水超藥面約4-5公分浸泡1小時左右，令其充分吸收膨脹后，在加入超過藥面約3-4公分的水，以(大火)煮沸后，再以(小火)30-40分鐘即可，將煮好的藥液倒出于碗中，用同樣的方式在重服2次煎煮，總共3次取混合藥液20克過慮備用；
步驟2：取薏米30克、用清水洗凈，放入砂鍋中，同時將混合藥液20克、紅糖10克，加水煮粥，煮熟后即可食用。
步驟3：當(dāng)早餐食用。
以上所述實施例僅表達了本發(fā)明的實施方式,其描述較為具體和詳細,但不能因此而理解為本發(fā)明專利范圍限制,應(yīng)當(dāng)指出的是,在不脫離本發(fā)明構(gòu)思的前提下,還可以做出若干變形和改進發(fā)明，因此，本發(fā)明保護范圍應(yīng)以所附的權(quán)利書要求為準(zhǔn)。