一種補血養(yǎng)顏粥的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明屬于食品保健技術(shù)領(lǐng)域，具體涉及一種補血養(yǎng)顏粥。
【背景技術(shù)】
[0002]隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，讓人們每天承受巨大的壓力，很多職業(yè)女性由于工作忙碌、壓力大，忽視了自己的健康狀況，這種情況如長期得不到改善，就會出現(xiàn)皮膚灰暗、睡眠不好、月經(jīng)不調(diào)、皮膚粗糙，有一種病態(tài)的衰老，甚至?xí)霈F(xiàn)貧血、頭暈頭痛、神經(jīng)衰弱等身體不適癥狀。
[0003]當(dāng)前人們在美容方面往往注重外在整容或化妝品來達到美容目的，這種美容方式是靠化學(xué)藥劑或含化學(xué)成份的化妝品來美容護膚，但化妝品雖能在一定程度上美化人的面容，只能起暫時性的表面效果。只能治標而不能治本，如果運用不當(dāng)，反而會造成損害皮膚。美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養(yǎng)素外，還具有養(yǎng)顏、護膚、美容的作用。目前市場上的的美容保健產(chǎn)品也琳瑯滿目、品種繁多，但普遍價格昂貴，療效不確定。喝粥對身體有很多好處，女性在平時更應(yīng)該多喝粥可以起到補血養(yǎng)顏的作用，具有養(yǎng)顏補血、益氣健脾的保健食品目前還不多見。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0004]本發(fā)明的目的在于根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，以谷物和純天然中草藥有機結(jié)合，提供一種補血養(yǎng)顏粥。
[0005]本發(fā)明解決技術(shù)問題所采取的技術(shù)方案是:
[0006]一種補血養(yǎng)顏粥，其特征是，由以下重量的原料制成:
[0007]白茯苓5 — 15克，當(dāng)歸5 — 15克，制首烏5 — 15克，枸杞子10 — 20克、黨參15 —25克、桂圓肉15 - 25克，黃芪20 — 30克、木瓜25 — 35克，紅棗5 — 10個，糯米100 —200 克。
[0008]優(yōu)選的，由以下重量的原料制成:
[0009]白茯苓10克，當(dāng)歸10克，制首烏10克，枸杞子15克、黨參20克、桂圓肉20克，黃芪25克、木瓜30克，紅棗8個，糯米150克。
[0010]制備方法:各藥材稍浸泡，洗凈；加入糯米、加清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸后，改為文火煲2小時。
[0011]藥理作用:
[0012]白茯苓:甘、淡，平。歸肝、胃經(jīng)。除濕，解毒，滲濕利水、健脾和胃、寧心安神。用于小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔吐、脾虛食少、泄灣、心悸不安、失眠健忘。白茯苓具有美容的功效，不僅能去除黑色素，同時還具有健脾利胃、寧心安神、強健肌體的作用。
[0013]當(dāng)歸:甘辛，溫。入心、肝、脾經(jīng)。補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。治月經(jīng)不調(diào)、血虛頭痛、眩暈，瘺痹?，F(xiàn)代研宄發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，可抑制皮膚黑色素的形成，對治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好，具有抗衰老和美容作用。
[0014]制首烏:苦甘澀，微溫。入肝、腎經(jīng)。補肝腎，益精血，烏須發(fā)，壯筋骨；用于眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、高血脂癥。制首烏還能使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發(fā)，適用于面色無華或面色萎黃的血虛病人。
[0015]枸杞子:甘，平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽。枸杞子是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量特別豐富，能促進營養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加紅潤。
[0016]黨參:甘，平。入手、足太陰經(jīng)氣分。補中益氣，生津，養(yǎng)血。用于中氣不足的體虛倦怠，脾胃虛弱，氣血兩虧，治體倦無力，肺氣虧虛、頭暈心悸等。。黨參是臨床常用的補氣藥，適用于各種氣虛不足、血虛萎黃及慢性出血疾患引起的氣血兩虧的病癥。
[0017]桂圓肉:味甘、性溫。入心、脾經(jīng)。為性質(zhì)和平的滋補良藥。具有補益心脾，養(yǎng)血安神，健脾止瀉，利尿消腫等功效。適用于久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等癥。
[0018]黃芪:性溫，味甘。補氣升陽，益衛(wèi)固表、托毒生肌、利水退腫。主治脾胃虛弱，食少倦怠，氣虛血脫，表虛自汗、盜汗。中醫(yī)認為“脾為后天之本”、“益元氣而補三焦”。清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”?，F(xiàn)代研宄發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
[0019]木瓜:味甘、性平，可平肝和胃，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓，還可消食健胃、美膚養(yǎng)顏、滋補催乳，木瓜的維生素A含量極其豐富，是盡人皆知的美白食品。
[0020]紅棗:甘，溫。入脾、胃經(jīng)。補脾和胃，益氣生津，調(diào)營衛(wèi)，解藥毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛(wèi)不和，心t季怔忡。婦人贓躁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份，具有抗氧化和美白的功效。能夠補血養(yǎng)生，改善女人的膚色。改善多數(shù)女性因缺鐵所產(chǎn)生的臉色菜、貧血等癥狀。
[0021]糯米:糯米含有維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食物。
[0022]本發(fā)明采用以上配方后，其藥效具有協(xié)同作用，本發(fā)明的補血養(yǎng)顏粥營養(yǎng)豐富，保健功能全面，它是根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，使用天然中草藥有機結(jié)合，具有滋補氣血、健脾益胃、健脾安神、美白皮膚的功效，從根本上改善人體機能，通過調(diào)養(yǎng)身體來達到美容目的，與整容和化妝品等美容方式相比具有安全，長效的優(yōu)點，美容效果顯著，是較理想的美容膳食。更適用于血虛導(dǎo)致的面色蒼白者，還能消除皮膚黑斑及黑眼圈。
【具體實施方式】
[0023]實施例1:一種補血養(yǎng)顏粥，由以下重量的原料制成:
[0024]白茯苓10克，當(dāng)歸10克，制首烏10克，枸杞子15克、黨參20克、桂圓肉20克，黃芪25克、木瓜30克，紅棗8個，糯米150克。
[0025]制備方法:各藥材稍浸泡，洗凈；加入糯米、加清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸后，改為文火煲2小時。
[0026]實施例2:—種補血養(yǎng)顏粥，由以下重量的原料制成:
[0027]白茯苓10克，當(dāng)歸10克，制首烏10克，枸杞子15克、黨參15克、桂圓肉15克，黃芪20克、木瓜25克，紅棗8個，糯米150克。
[0028]制備方法:同例I。
[0029]實施例3:—種補血養(yǎng)顏粥，由以下重量份的中藥制成:
[0030]白茯苓10克，當(dāng)歸10克，制首烏15克，枸杞子15克、黨參15克、桂圓肉20克，黃芪30克、木瓜30克，紅棗8個，糯米150克。
[0031]制備方法:同例I。
[0032]實施例4:一種補血養(yǎng)顏粥，由以下重量份的中藥制成:
[0033]白茯苓15克，當(dāng)歸15克，制首烏15克，枸杞子15克、黨參20克、桂圓肉20克，黃芪25克、木瓜25克，紅棗6個，糯米180克。
[0034]制備方法:同例I。
[0035]實施例6:—種補血養(yǎng)顏粥，由以下重量份的中藥制成:
[0036]白茯苓12克，當(dāng)歸12克，制首烏12克，枸杞子15克、黨參25克、桂圓肉30克，黃芪30克、木瓜30克，紅棗8個，糯米200克。
[0037]制備方法:同例I。
【主權(quán)項】
1.一種補血養(yǎng)顏粥，其特征是，由以下重量的原料制成: 白茯苓5 — 15克，當(dāng)歸5 — 15克，制首烏5 — 15克，枸杞子10 — 20克、黨參15 — 25克、桂圓肉15 - 25克，黃芪20 - 30克、木瓜25 — 35克，紅棗5 — 10個，糯米100 — 200克。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的補血養(yǎng)顏粥，其特征是，由以下重量的原料制成: 白茯苓10克，當(dāng)歸10克，制首烏10克，枸杞子15克、黨參20克、桂圓肉20克，黃芪25克、木瓜30克，紅棗8個，糯米150克。
【專利摘要】本發(fā)明公開了一種補血養(yǎng)顏粥，屬于中藥保健品技術(shù)領(lǐng)域，由下述原料制備而成：白茯苓5－15克，當(dāng)歸5－15克，制首烏5－15克，枸杞子10－20克、黨參15－25克、桂圓肉15－25克，黃芪20－30克、木瓜25－35克，紅棗5－10個，糯米100－200克。本發(fā)明采用以上配方后，其藥效具有協(xié)同作用，本發(fā)明的補血養(yǎng)顏粥營養(yǎng)豐富，保健功能全面，它是根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論，使用天然中草藥有機結(jié)合，具有滋補氣血、健脾益胃、健脾安神、美白皮膚的功效，從根本上改善人體機能，通過調(diào)養(yǎng)身體來達到美容目的，與整容和化妝品等美容方式相比具有安全，長效的優(yōu)點，美容效果顯著，是較理想的美容膳食。
【IPC分類】A23L1-10, A23L1-30
【公開號】CN104839557
【申請?zhí)枴緾N201510309156
【發(fā)明人】袁國防
【申請人】袁國防
【公開日】2015年8月19日
【申請日】2015年6月5日