一種清腸排毒的食療配方及其制備方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明是涉及食療配方，具體涉及一種清腸排毒的食療配方及其制備方法。
【背景技術(shù)】
[0002]當(dāng)前隨著社會的進(jìn)步，人們的生活水平不斷提高、快節(jié)奏的生活步伐，食品的種類花樣也越來越多，香煎油炸，大魚大肉，飲食健康卻漸漸被很多人忽視。于是不健康的問題也越來越多的圍繞在人們的身邊，人體內(nèi)毒素的不斷增加嚴(yán)重地影響了人們的健康，便秘、腸道不通等問題不斷出現(xiàn)，給人們的生活帶來了困擾。目前想依靠藥物來達(dá)到清腸排毒，是一種不理想的方法，因?yàn)樽羁茖W(xué)的清腸排毒方法就是通過食物來進(jìn)行調(diào)理，循序漸近，不僅不會對身體造成傷害，而且還可以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
【發(fā)明內(nèi)容】
[0003]為解決以上現(xiàn)在技術(shù)中存在的問題，本發(fā)明提供一種清腸排毒的食療配方及其制備方法。
[0004]本發(fā)明的技術(shù)方案如下:
一種清腸排毒的食療配方及其制備方法，其特征在于:所述配方包括菊花、紅薯、鹽、香油。
[0005]進(jìn)一步地，所述配方成分由如下等重量份的原料制備而成:菊花4_8g、紅薯80_120g、鹽 2_4g、香油 3_6g。
[0006]進(jìn)一步地，所述配方成分由如下等重量份的原料制備而成:菊花6g、紅薯100g、鹽3g、香油4go
[0007]該清腸排毒的食療配方，制備步驟如下:
1)、將紅薯洗凈切片，菊花洗凈備用；
2)、將鍋中倒入總原料4-6倍的水，燒開，先下菊花煮開，再放入紅薯片煮熟；
3)、再往鍋中加入鹽、香油調(diào)味即可。
[0008]進(jìn)一步地優(yōu)選，所述菊花以杭菊為最佳。
[0009]進(jìn)一步地優(yōu)選，所述的紅薯以新鮮的、無變質(zhì)現(xiàn)象的為最佳。
[0010]由于采用本發(fā)明的技術(shù)方案，使得本發(fā)明具有如下有益效果:
1.由于該材料配方簡單，原材料種類少、來源廣，從而獲得原材料容易取得。
[0011]2.由于本發(fā)明中食材配方中的紅薯是膳食纖維多，菊花具有養(yǎng)心潤肺的功效，長期食用有百利而無一害。
[0012]3.由于本發(fā)明的配方及其制備方法簡單，吸收效果好，而且成本低，無任何毒副作用。
[0013]【【具體實(shí)施方式】】
下面的實(shí)施例可以幫助本領(lǐng)域的技術(shù)人員更全面的理解本發(fā)明，但不可以以任何方式限制本發(fā)明，本發(fā)明實(shí)施例中的份數(shù)可以根據(jù)實(shí)際的需要加以選擇為克或公斤。
[0014]實(shí)施例1
一種清腸排毒的食療配方，該配方由如下等重量份的原料制備而成:菊花4g、紅薯80g、鹽 2g、香油 3go
[0015]按照以上重量組成后，按以下步驟制備而成:
1)、將紅薯洗凈切片，菊花洗凈備用；
2)、將鍋中倒入總原料4倍的水，燒開，先下菊花煮開，再放入紅薯片煮熟；
3)、再往鍋中加入鹽、香油調(diào)味即可。
[0016]實(shí)施例2
一種清腸排毒的食療配方，該配方由如下等重量份的原料制備而成:菊花5g、紅薯90g、鹽 2.5g、香油 4go
[0017]按照以上重量組成后，按以下步驟制備而成:
1)、將紅薯洗凈切片，菊花洗凈備用；
2)、將鍋中倒入總原料4.5倍的水，燒開，先下菊花煮開，再放入紅薯片煮熟；
3)、再往鍋中加入鹽、香油調(diào)味即可。
[0018]實(shí)施例3
一種清腸排毒的食療配方，該配方由如下等重量份的原料制備而成:菊花6g、紅薯100g、鹽 3g、香油 5g。
[0019]按照以上重量組成后，按以下步驟制備而成:
1)、將紅薯洗凈切片，菊花洗凈備用；
2)、將鍋中倒入總原料5倍的水，燒開，先下菊花煮開，再放入紅薯片煮熟；
3)、再往鍋中加入鹽、香油調(diào)味即可。
[0020]實(shí)施例4
一種清腸排毒的食療配方，該配方由如下等重量份的原料制備而成:菊花7g、紅薯110g、鹽 3.5g、香油 5.5go
[0021]按照以上重量組成后，按以下步驟制備而成:
1)、將紅薯洗凈切片，菊花洗凈備用；
2)、將鍋中倒入總原料5.5倍的水，燒開，先下菊花煮開，再放入紅薯片煮熟；
3)、再往鍋中加入鹽、香油調(diào)味即可。
[0022]實(shí)施例5
一種清腸排毒的食療配方，該配方由如下等重量份的原料制備而成:菊花8g、紅薯120g、鹽 4g、香油 6go
[0023]按照以上重量組成后，按以下步驟制備而成:
1)、將紅薯洗凈切片，菊花洗凈備用；
2)、將鍋中倒入總原料6倍的水，燒開，先下菊花煮開，再放入紅薯片煮熟；
3)、再往鍋中加入鹽、香油調(diào)味即可。
[0024]雖然，上文中已經(jīng)用一般性說明及具體實(shí)施方案對本發(fā)明作了詳盡的描述，但在本發(fā)明基礎(chǔ)上，可以對之作一些修改或改進(jìn)，這對本領(lǐng)域技術(shù)人員而言是顯而易見的。因此，在不偏離本發(fā)明精神的基礎(chǔ)上所做的這些修改或改進(jìn)，均屬于本發(fā)明要求保護(hù)的范圍。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種清腸排毒的食療配方，其特征在于:所述配方由以下原料制備而成:菊花、紅薯、鹽、香油。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的清腸排毒的食療配方，其特征在于:所述配方由如下等重量份的原料制備而成:菊花4-8g、紅薯80-120g、鹽2-4g、香油3_6g。3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的清腸排毒的食療配方，其特征在于:所述配方由如下等重量份的原料制備而成:菊花6g、紅薯100g、鹽3g、香油4g。4.一種根據(jù)權(quán)利要求1所述的清腸排毒的食療配方的制備方法，其特征在于:所述制備方法包括以下步驟: 1)、將紅薯洗凈切片，菊花洗凈備用； 2)、將鍋中倒入總原料4-6倍的水，燒開，先下菊花煮開，再放入紅薯片煮熟； 3)、再往鍋中加入鹽、香油調(diào)味即可。5.根據(jù)權(quán)利要求4所述的清腸排毒的食療配方的制備方法，其特征在于:所述菊花以杭菊為最佳。6.根據(jù)權(quán)利要求4所述的清腸排毒的食療配方的制備方法，其特征在于:所述的紅薯以新鮮的、無變質(zhì)現(xiàn)象的為最佳。
【專利摘要】本發(fā)明涉及一種清腸排毒的食療配方及其制備方法，所述配方包括菊花、紅薯、鹽、香油。該配方的制備方法包括如下步驟1）、將紅薯洗凈切片，菊花洗凈備用;2)、將鍋中倒入總原料4-6倍的水，燒開，先下菊花煮開，再放入紅薯片煮熟；3)、再往鍋中加入鹽、香油調(diào)味即可。本發(fā)明的清腸排毒的食療配方及其制備方法簡單易于操作，原材料來源廣泛，效果顯著、安全，無毒副作用。
【IPC分類】A23L1/29, A23L1/214
【公開號】CN104970319
【申請?zhí)枴緾N201510451140
【發(fā)明人】龐錦霞
【申請人】龐錦霞
【公開日】2015年10月14日
【申請日】2015年7月29日