一種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
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[0001]本發(fā)明涉及營養(yǎng)保健產(chǎn)品制作技術(shù)領(lǐng)域，具體涉及一種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥?！颈尘凹夹g(shù)】:
[0002]肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。評(píng)定標(biāo)準(zhǔn):肥胖度=(實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)+標(biāo)準(zhǔn)體重X ±100%。減肥方法有:灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法、奶粉減肥法、跳繩減肥法、普洱茶減肥法等。
[0003]而由于肥胖的人的體質(zhì)的原因，這樣在日常生活或者減肥的過程中，他的各個(gè)方面的身體機(jī)能都沒有正常體形的人群身體機(jī)能平穩(wěn)，這樣肥胖人群往往需要一些營養(yǎng)品來搭配自己，這樣對于身體是有益處的，但是普通的營養(yǎng)品往往都無法達(dá)到肥胖人群的自身所需，這樣他們就有時(shí)候需要不停的攝入，這樣就非常的麻煩。

【發(fā)明內(nèi)容】

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[0004]本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題在于克服現(xiàn)有的技術(shù)缺陷提供一種方法合理、能夠有效清理腸道、排毒、并且能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能、滋養(yǎng)身體的一種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥。
[0005]本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題采用以下的技術(shù)方案來實(shí)現(xiàn):
[0006]—種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥，其特征在于:所述組合物由以下材料制成，
[0007]燕麥100g、木瓜100g、魔芋50g、山藥70g、茯苳50g、赤小豆70g、枸紀(jì)30g、蘋果30g、蒸煮齊Ij 120g、調(diào)節(jié)齊Ij 40g ；
[0008]所述蒸煮劑由以下重量份的材料制成，
[0009]酸棗仁13份、巴豆6份、火麻仁10份、黃芩14份、十大功勞葉8份、延胡索12份、鎖陽5份、蘇合香10份、高良姜15份、麥芽18份；
[0010]所述調(diào)節(jié)劑由以下材料制成，
[0011]食鹽4g、白砂糖7g、檸檬酸10g、乳酸5g、I+G7g、食醋4g、異VC鈉3g ;
[0012]—種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥的制備方法包括以下步驟，
[0013]步驟一、選取沒有蟲害、沒有變質(zhì)的良好的上述材料，并且將蒸煮劑準(zhǔn)備兩份；
[0014]步驟二、將選好除了添調(diào)節(jié)劑的其余的材料分別放入清水中清洗10-15分鐘，洗去外表皮的雜物、泥土，然后自然瀝干；
[0015]步驟三、將瀝干后的材料依次放入篩選機(jī)中進(jìn)行各自材料的篩理，每組材料篩理10-15分鐘；
[0016]步驟四、將上述的除了蒸煮劑和調(diào)節(jié)劑而剩余的其他的材料放入烘干機(jī)中，在25-30°C的溫度中烘干12-18分鐘；
[0017]步驟五、將一份蒸煮劑中的材料按照常規(guī)的制法加800ml純凈水，煎煮成250ml的湯劑，然后將步驟四中的材料放入湯劑中浸泡3.5個(gè)小時(shí)；
[0018]步驟六、將浸泡后的材料取出，靜置15分鐘，然后放入冰箱中放置45分鐘；
[0019]步驟七、將另一份蒸煮劑中的材料按照常規(guī)的制法加900ml純凈水，煎煮成400ml的湯劑，然后將冰箱中的材料取出，放入湯劑中，然后再向湯劑中加入400ml純凈水；
[0020]步驟八、將步驟七中的材料按照煮粥的常規(guī)方法煮制2個(gè)小時(shí)，然后向內(nèi)加入調(diào)節(jié)劑，再繼續(xù)煮制40分鐘即可。
[0021]本發(fā)明的有益效果為:本發(fā)明采用中藥和雜糧共同組合的方式，是由于雜糧是對身體有一定的益處，而中藥對身體的益處更大，這樣通過兩種組合方式就比其中單一的一種的方式的效果要更加的好，并且制成粥的形式既可以當(dāng)作食物，也可以滋補(bǔ)身體，并且由于中藥的味道不是很好，加入調(diào)節(jié)劑后可以有效的改善其味道，還能提升香氣，使得使用人群更加能夠接受，這樣使得產(chǎn)品的口感更加的良好，不會(huì)讓使用者產(chǎn)生抗拒的心里，本發(fā)明非常適用于肥胖的人群。
【具體實(shí)施方式】
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[0022]為了使本發(fā)明實(shí)現(xiàn)的技術(shù)手段、創(chuàng)作特征、達(dá)成目的與功效易于明白了解，下面進(jìn)一步闡述本發(fā)明。
[0023]—種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥，其特征在于:所述組合物由以下材料制成，
[0024]燕麥100g、木瓜100g、魔芋50g、山藥70g、茯苳50g、赤小豆70g、枸紀(jì)30g、蘋果30g、蒸煮齊Ij 120g、調(diào)節(jié)齊Ij 40g ；
[0025]所述蒸煮劑由以下重量份的材料制成，
[0026]酸棗仁13份、巴豆6份、火麻仁10份、黃芩14份、十大功勞葉8份、延胡索12份、鎖陽5份、蘇合香10份、高良姜15份、麥芽18份；
[0027]所述調(diào)節(jié)劑由以下材料制成，
[0028]食鹽4g、白砂糖7g、梓檬酸10g、乳酸5g、I+G7g、食醋4g、異VC鈉3g ；
[0029]—種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥的制備方法包括以下步驟，
[0030]步驟一、選取沒有蟲害、沒有變質(zhì)的良好的上述材料，并且將蒸煮劑準(zhǔn)備兩份；
[0031]步驟二、將選好除了添調(diào)節(jié)劑的其余的材料分別放入清水中清洗10-15分鐘，洗去外表皮的雜物、泥土，然后自然瀝干；
[0032]步驟三、將瀝干后的材料依次放入篩選機(jī)中進(jìn)行各自材料的篩理，每組材料篩理10-15分鐘；
[0033]步驟四、將上述的除了蒸煮劑和調(diào)節(jié)劑而剩余的其他的材料放入烘干機(jī)中，在25-30°C的溫度中烘干12-18分鐘；
[0034]步驟五、將一份蒸煮劑中的材料按照常規(guī)的制法加800ml純凈水，煎煮成250ml的湯劑，然后將步驟四中的材料放入湯劑中浸泡3.5個(gè)小時(shí)；
[0035]步驟六、將浸泡后的材料取出，靜置15分鐘，然后放入冰箱中放置45分鐘；
[0036]步驟七、將另一份蒸煮劑中的材料按照常規(guī)的制法加900ml純凈水，煎煮成400ml的湯劑，然后將冰箱中的材料取出，放入湯劑中，然后再向湯劑中加入400ml純凈水；
[0037]步驟八、將步驟七中的材料按照煮粥的常規(guī)方法煮制2個(gè)小時(shí)，然后向內(nèi)加入調(diào)節(jié)劑，再繼續(xù)煮制40分鐘即可。
[0038]以上顯示和描述了本發(fā)明的基本原理和主要特征和本發(fā)明的優(yōu)點(diǎn)。本行業(yè)的技術(shù)人員應(yīng)該了解，本發(fā)明不受上述實(shí)施例的限制，上述實(shí)施例和說明書中描述的只是說明本發(fā)明的原理，在不脫離本發(fā)明精神和范圍的前提下，本發(fā)明還會(huì)有各種變化和改進(jìn)，這些變化和改進(jìn)都落入要求保護(hù)的本發(fā)明范圍內(nèi)。本發(fā)明要求保護(hù)范圍由所附的權(quán)利要求書及其等效物界定。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥，其特征在于:所述組合物由以下材料制成， 燕麥100g、木瓜100g、魔芋50g、山藥70g、茯苳50g、赤小豆70g、枸紀(jì)30g、蘋果30g、蒸煮劑120g、調(diào)節(jié)劑40g ; 所述蒸煮劑由以下重量份的材料制成， 酸棗仁13份、巴豆6份、火麻仁10份、黃芩14份、十大功勞葉8份、延胡索12份、鎖陽5份、蘇合香10份、高良姜15份、麥芽18份； 所述調(diào)節(jié)劑由以下材料制成， 食鹽4g、白砂糖7g、檸檬酸10g、乳酸5g、I+G7g、食醋4g、異VC鈉3g。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥，其特征在于:包括以下制作步驟， 步驟一、選取沒有蟲害、沒有變質(zhì)的良好的上述材料，并且將蒸煮劑準(zhǔn)備兩份； 步驟二、將選好除了添調(diào)節(jié)劑的其余的材料分別放入清水中清洗10-15分鐘，洗去外表皮的雜物、泥土，然后自然瀝干； 步驟三、將瀝干后的材料依次放入篩選機(jī)中進(jìn)行各自材料的篩理，每組材料篩理10-15分鐘； 步驟四、將上述的除了蒸煮劑和調(diào)節(jié)劑而剩余的其他的材料放入烘干機(jī)中，在25-30°C的溫度中烘干12-18分鐘； 步驟五、將一份蒸煮劑中的材料按照常規(guī)的制法加800ml純凈水，煎煮成250ml的湯劑，然后將步驟四中的材料放入湯劑中浸泡3.5個(gè)小時(shí)； 步驟六、將浸泡后的材料取出，靜置15分鐘，然后放入冰箱中放置45分鐘； 步驟七、將另一份蒸煮劑中的材料按照常規(guī)的制法加900ml純凈水，煎煮成400ml的湯劑，然后將冰箱中的材料取出，放入湯劑中，然后再向湯劑中加入400ml純凈水； 步驟八、將步驟七中的材料按照煮粥的常規(guī)方法煮制2個(gè)小時(shí)，然后向內(nèi)加入調(diào)節(jié)劑，再繼續(xù)煮制40分鐘即可。
【專利摘要】一種纖體瘦身補(bǔ)血的營養(yǎng)粥，涉及營養(yǎng)保健產(chǎn)品制作技術(shù)領(lǐng)域，其特征在于：所述組合物由以下材料制成，燕麥100g、木瓜100g、魔芋50g、山藥70g、茯苓50g、赤小豆70g、枸杞30g、蘋果30g、蒸煮劑120g、調(diào)節(jié)劑40g。本發(fā)明方法合理、能夠有效清理腸道、排毒、并且能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能、滋養(yǎng)身體。
【IPC分類】A23L1/30, A23L1/10
【公開號(hào)】CN105124368
【申請?zhí)枴緾N201510439062
【發(fā)明人】雷金云
【申請人】安徽省雷氏農(nóng)業(yè)科技有限公司
【公開日】2015年12月9日
【申請日】2015年7月22日