專利名稱：經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種瘦身技術(shù)，尤其是一種經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)。
技術(shù)背景目前國(guó)內(nèi)外減肥方法層出不窮，方法各異，而且效果都不能令人滿意。減肥 主要采用的方法有藥物、儀器、針灸、埋線、抽脂等。實(shí)踐證明這些減肥對(duì) 人體危害性很大，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、失眠、頭暈、厭食、拉肚子、精神不振、 心慌、心情煩燥、郁悶、情緒暴躁、全身乏力、皮膚過敏、松弛、抵抗力差、 甚至?xí)?dǎo)致女性不孕不育等諸多癥狀。如針灸、抽脂、儀器、埋線消毒不好， 會(huì)感染其它的病發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。發(fā)明內(nèi)容為了克服減肥技術(shù)的效果不佳的問題，本發(fā)明提供了一種經(jīng)絡(luò)疏通按摩痩身 技術(shù)，該技術(shù)它克服了目前市場(chǎng)上其它減肥的缺點(diǎn)，特別是對(duì)人體的危害，真 正實(shí)現(xiàn)了綠色、安全、健康的減肥效果，達(dá)到既減肥又健康的科學(xué)減肥新理念。 經(jīng)絡(luò)按摩減肥的優(yōu)點(diǎn)1、減肥時(shí)不吃任何藥物，不用抽脂，不用任何儀器，不 配合飲食，隨便吃。2、減肥時(shí)不用脫衣服，四季適宜。3、皮膚紅潤(rùn)不松弛。4、 減肥不減胸。5、只需按摩，當(dāng)場(chǎng)變瘦，不反彈、疏通后靠氣力操脂肪可繼續(xù)分解直至身體脂肪達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。6、長(zhǎng)期便秘可治愈。經(jīng)絡(luò)按摩減肥，不但減肥，而且提高了人體的自身免疫力，起到了健康保健作用。 一般疏通三到四次，經(jīng)絡(luò) 便可疏通開，同時(shí)配合氣力操可有效地抑制皮下組織脂肪的堆積，促進(jìn)皮膚繼續(xù)收縮，不反彈。較為肥胖者脂肪可繼續(xù)分解，直至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。本發(fā)明解決其技術(shù)問題所釆用的方案是該瘦身技術(shù)分為男女兩類不同的減肥技術(shù)，分述如下女子經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行按摩；(1) 按腹部五分鐘。(2) 左手按百會(huì)穴，右手按天突穴，璇璣穴，華蓋穴(一寸一個(gè))四寸膻 中穴。(3) 雙手中指指腹點(diǎn)按上脘、中脘、健理、水分。(臍上一寸一個(gè))(4) 臍下1.5寸氣海、關(guān)元、曲骨。(一寸一個(gè))。(5) 以上脘至曲骨為一條經(jīng)絡(luò)旁開1.5寸，以l寸的距離向下按。(6) 右手按合谷，左手按養(yǎng)老，外關(guān)上一寸支溝、手三理(曲池下二寸) 曲池、云門、中府、交換按另一側(cè)。(7) 放松腿部按摩，點(diǎn)按髕骨內(nèi)側(cè)上對(duì)丘海穴，上四寸箕門穴對(duì)應(yīng)外側(cè)伏 兔穴，犢鼻穴以小腿骨兩側(cè)一些穴位(一寸一個(gè))及腳上太沖穴。注 三陰交月經(jīng)期不按(躁上三寸)(8) 揉按背部五分鐘。(9) 頸椎點(diǎn)旁開1.5寸以1寸的規(guī)律下按，肩甲骨開3寸以1寸的規(guī)律向 下按。(10) 揉按臀部五分鐘。(11) 點(diǎn)按環(huán)跳穴。(12) 揉按大腿、提臀，按風(fēng)市穴再以承扶至昆侖為一條線以1寸的距離 向下按及腳心足臨泣、地五會(huì)、俠溪三個(gè)穴位階梯式按，然后敲腳左腳以上到下右腳從下到上。(13)拍打背部五條經(jīng)絡(luò)。 男子經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù) 在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行按摩；(1) 揉按腹部五分鐘。(2) 左手按百會(huì)穴，右手按天突穴，璇璣穴，華蓋穴(一寸一個(gè))四寸膻中穴。(3) 雙手中指指腹點(diǎn)按上脘，中脘，健理，水分。(臍上一寸一個(gè))(4) 臍下1.5寸氣海，關(guān)元(一寸一個(gè))。(5) 以上脘至關(guān)元為一條經(jīng)絡(luò)旁開1.5寸以1寸的距離向下按，然后再以以上 脘旁開1.5寸，以l寸的距離向下按。(6) 中脘至關(guān)元為一條經(jīng)絡(luò)旁開3寸以1寸的距離向下按。(7) 右手按合谷，左手按養(yǎng)老，外關(guān)上一寸支溝，手三理(曲池下二寸)曲池， 云門，中府，交換按另一側(cè)。(8) 放松腿部按摩，點(diǎn)按風(fēng)市穴，再按犢鼻穴以小腿骨兩側(cè)一些穴位(一寸一 個(gè))及腳上太沖穴。(9) 揉按拍打腿部按過的穴位。(10) 揉按背部五分鐘。(11) 頸椎點(diǎn)旁開1.5寸以l寸的規(guī)律下按，肩甲骨開3寸以1寸的規(guī)律向下按。(12) 揉按臀部五分鐘。(13) 點(diǎn)按環(huán)跳穴。(14) 揉按大腿提臀，按風(fēng)市穴再以承扶至昆侖為一條線以1寸的距離向下按 及腳心足臨泣、地五會(huì)、俠溪三個(gè)穴位階梯式按，然后敲腳心左腳以上到 下右腳從下到上。(15)拍打背部五條經(jīng)絡(luò)。其有益效果是該技術(shù)她克服了目前市場(chǎng)上其它減肥的缺點(diǎn)，特別是對(duì)人體 的危害，真正實(shí)現(xiàn)了綠色、安全、健康的減肥效果，達(dá)到既瘦身又健康的科學(xué) 減肥新理念，經(jīng)絡(luò)按摩減肥，不但減肥，而且提高了人體的自身免疫力，起到 了健康保健作用， 一般疏通三到四次，經(jīng)絡(luò)便可疏通開，同時(shí)配合氣力操可有 效地抑制皮下組織脂肪的堆積，促進(jìn)皮膚繼續(xù)收縮，不反彈。較為肥胖者脂肪 可繼續(xù)分解，直至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。 具體實(shí)施例下面結(jié)合上面男女兩種減肥技術(shù)配合下面的呼吸操進(jìn)行。 1、 女子經(jīng)絡(luò)疏通按摩痩身技術(shù) 在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行按摩；(1) 按腹部五分鐘。(2) 左手按百會(huì)穴，右手按天突穴，璇璣穴，華蓋穴(一寸一個(gè))四寸膻中穴。(3) 雙手中指指腹點(diǎn)按上脘，中脘，健理，水分。(臍上一寸一個(gè))(4) 臍下1.5寸氣海，關(guān)元，曲骨。(一寸一個(gè))(5) 以上脘至曲骨為一條經(jīng)絡(luò)旁開1.5寸，以l寸的距離向下按(6) 右手按合谷，左手按養(yǎng)老，外關(guān)上一寸支溝，手三理(曲池下二寸)曲池，云門，中府，交換按另一側(cè)。(7) 放松腿部按一摩，點(diǎn)按髕骨內(nèi)側(cè)上對(duì)丘海穴，上四寸箕門穴對(duì)應(yīng)外側(cè)伏兔穴，犢鼻穴以小腿骨兩側(cè)一些穴位(一寸一個(gè))及腳上太沖穴。 注三陰交月經(jīng)期不按(躁上三寸)(8) 揉按背部五分鐘。(9) 頸椎點(diǎn)旁開1.5寸以1寸的規(guī)律下按，肩甲骨開3寸以1寸的規(guī)律向下按。(10) 揉按臀部五分鐘。(11) 點(diǎn)按環(huán)跳穴。(12) 揉按大腿提臀，按風(fēng)市穴再以承扶至昆侖為一條線以1寸的距離向 下按及腳心足臨泣、地五會(huì)、俠溪三個(gè)穴位階梯式按，然后敲腳心 左腳以上到下右腳從下到上。(13) 拍打背部五條經(jīng)絡(luò)。 呼吸操第一步站立，挺胸收腹，雙腳稍分開，正常呼吸，兩臂向胸前伸直，雙 手合并，雙臂合力左右來(lái)回用力甩動(dòng)雙臂，重復(fù)做九次。注來(lái)回甩動(dòng)時(shí)，胳 膊必須水平伸直。第二步站立，挺胸收腹，雙腳稍分開，正常呼吸，兩臂向胸前伸直，左 手掌心向右，右手掌心向下并靠在左手掌心位置，雙臂合力左右來(lái)回用力甩動(dòng) 雙臂，重復(fù)做九次。反之，再做九次。注來(lái)回甩動(dòng)時(shí)，胳膊必須水平伸直。第三步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，正常呼吸。雙手恰腰一蹲一起， 重復(fù)做三十次。注收腹，腰部挺直不能彎曲。第四步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟、雙手向前伸 直，掌心相對(duì)并稍分開；吐氣時(shí)，腳跟著地，同時(shí)雙手彎曲回縮至胸前(手背 相對(duì)靠攏，指尖貼于胸間)。來(lái)回做九次。注吸氣時(shí)一定要吸足收腹，吐氣時(shí) 仍是收腹。第五步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟，同時(shí)雙臂向 上伸直，掌心相對(duì)，雙臂一定要帖著耳朵；吐氣時(shí)，腳跟著地，雙臂自然彎曲， 指尖貼于肩上。重復(fù)做九次。第六步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟，雙臂伸直向兩 側(cè)同時(shí)抬起與肩平衡掌心向下；吐氣時(shí)，腳跟著地，雙臂自然放下。重復(fù)做九次。第七步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，雙手在胸前手指交叉掌心向下，然 后雙手用力下壓并伸直。吸氣時(shí)，腳跟向上翹起同時(shí)雙臂合力伸直舉向頭頂； 吐氣時(shí)，腳跟著地，雙手分開放于大腿兩側(cè)。重復(fù)做九次。第八步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，雙手分別放在大肚子和小肚子上，反 復(fù)吸氣吐氣九次。注吸、吐氣時(shí)，腹部仍保持收腹?fàn)顟B(tài)。經(jīng)絡(luò)疏通后必須做呼吸操，才能有利于全身脂肪的分解與控制皮下組織脂 肪的堆積，防止皮膚松馳下垂。2、男子經(jīng)絡(luò)疏通按摩痩身技術(shù)在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行按摩；(1) 揉按腹部五分鐘。(2) 左手按百會(huì)穴，右手按天突穴，璇璣穴，華蓋穴(一寸一個(gè))四寸膻中穴。(3) 雙手中指指腹點(diǎn)按上脘，中脘，健理，水分。(臍上一寸一個(gè))(4) 臍下1.5寸氣海，關(guān)元(一寸一個(gè))。(5) 以上脘至關(guān)元為一條經(jīng)絡(luò)旁開1.5寸以1寸的距離向下按，然后再以以上 脘旁開1.5寸，以l寸的距離向下按(6) 中脘至關(guān)元為一條經(jīng)絡(luò)旁開3寸以1寸的距離向下按。(7) 右手按合谷，左手按養(yǎng)老，外關(guān)上一寸支溝，手三理(曲池下二寸)曲池， 云門，中府，交換按另一側(cè)。(8) 放松腿部按摩，點(diǎn)按風(fēng)市穴，再按犢鼻穴以小腿骨兩側(cè)一些穴位(一寸一 個(gè))及腳上太沖穴。(9) 揉按拍打腿部按過的穴位。(10) 揉按背部五分鐘。(U)頸椎點(diǎn)旁開1.5寸以1寸的規(guī)律下按，肩甲骨開3寸以1寸的規(guī)律向下按。/ i , 、 +系^齡如17厶/-上、1丄乂休乂'^"口PJX乂J節(jié)T 。(13) 點(diǎn)按環(huán)跳穴。(14) 揉按大腿提臀，按風(fēng)市穴再以承扶至昆侖為一條線以1寸的距離向下按 及腳心足臨泣、地五會(huì)、俠溪三個(gè)穴位階梯式按，然后敲腳心左腳以上到 下右腳從下到上。(15)拍打背部五條經(jīng)絡(luò)。 呼吸操第一步站立，挺胸收腹，雙腳稍分開，正常呼吸，兩臂向胸前伸直，雙 手合并，雙臂合力左右來(lái)回用力甩動(dòng)雙臂，重復(fù)做九次。注來(lái)回甩動(dòng)時(shí)，胳 膊必須水平伸直。第二步站立，挺胸收腹，雙腳稍分開，正常呼吸，兩臂向胸前伸直，左 手掌心向右，右手掌心向下并靠在左手掌心位置，雙臂合力左右來(lái)回用力甩動(dòng) 雙臂，重復(fù)做九次。反之，再做九次。注來(lái)回甩動(dòng)時(shí)，胳膊必須水平伸直。第三步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，正常呼吸。雙手恰腰一蹲一起， 重復(fù)做三十次。注收腹，腰部挺直不能彎曲。第四步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟、雙手向前伸 直，掌心相對(duì)并稍分開；吐氣時(shí)，腳跟著地，同時(shí)雙手彎曲回縮至胸前(手背 相對(duì)靠攏，指尖貼于胸間)。來(lái)回做九次。注吸氣時(shí)一定要吸足收腹，吐氣時(shí) 仍是收腹。第五步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟，同時(shí)雙臂向上伸直，掌心相對(duì)，雙臂一定要帖著耳朵；吐氣時(shí)，腳跟著地，雙臂自然彎曲， 指尖貼于肩上。重復(fù)做九次。第六步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟，雙臂伸直向兩 側(cè)同時(shí)抬起與肩平衡掌心向下；吐氣時(shí)，腳跟著地，雙臂自然放下。重復(fù)做九 次。第七步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，雙手在胸前手指交叉掌心向下，然 后雙手用力下壓并伸直。吸氣時(shí)，腳跟向上翹起同時(shí)雙臂合力伸直舉向頭頂； 吐氣時(shí)，腳跟著地，雙手分開放于大腿兩側(cè)。重復(fù)做九次。第八步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，雙手分別放在大肚子和小肚子上， 反復(fù)吸氣吐氣九次。注吸、吐氣時(shí)，腹部仍保持收腹?fàn)顟B(tài)。經(jīng)絡(luò)疏通后必須做呼吸操，才能有利于全身脂肪的分解與控制皮下組織脂 肪的堆積，防止皮膚松馳下垂。
權(quán)利要求
1. 經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)，其特征是該經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)分為男女兩類不同的瘦身技術(shù)女子經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)如下在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行按摩；(1)按腹部五分鐘。(2)左手按百會(huì)穴，右手按天突穴，璇璣穴，華蓋穴(一寸一個(gè))四寸膻中穴。(3)雙手中指指腹點(diǎn)按上脘，中脘，健理，水分。(臍上一寸一個(gè))(4)臍下1.5寸氣海，關(guān)元，曲骨。(一寸一個(gè))(5)以上脘至曲骨為一條經(jīng)絡(luò)旁開1.5寸，以1寸的距離向下按(6)右手按合谷，左手按養(yǎng)老，外關(guān)上一寸支溝，手三呈(曲池下二寸)曲池，云門，中府，交換按另一側(cè)。(7)放松腿部按摩，點(diǎn)按髕骨內(nèi)側(cè)上對(duì)丘海穴，上四寸箕門穴對(duì)應(yīng)外側(cè)伏兔穴，犢鼻穴以小腿骨兩側(cè)一些穴位(一寸一個(gè))及腳上太沖穴。注三陰交月經(jīng)期不按(躁上三寸)(8)揉按背部五分鐘。(9)頸椎點(diǎn)旁開1.5寸以1寸的規(guī)律下按，肩甲骨開3寸以1寸的規(guī)律向下按。(10)揉按臀部五分鐘。(11)點(diǎn)按環(huán)跳穴。(12)揉按大腿提臀，按風(fēng)市穴再以承扶至昆侖為一條線以1寸的距離向下按及腳心足臨泣、地五會(huì)、俠溪三個(gè)穴位階梯式按，然后敲腳心左腳以上到下右腳從下到上。(13)拍打背部五條經(jīng)絡(luò)。男子經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)如下在空腹的狀態(tài)下進(jìn)行按摩；(1)揉按腹部五分鐘。(2)左手按百會(huì)穴，右手按天突穴，璇璣穴，華蓋穴(一寸一個(gè))四寸膻中穴。(3)雙手中指指腹點(diǎn)按上脘，中脘，健理，水分。(臍上一寸一個(gè))(4)臍下1.5寸氣海，關(guān)元(一寸一個(gè))。(5)以上脘至關(guān)元為一條經(jīng)絡(luò)旁開1.5寸以1寸的距離向下按，然后再以以上脘旁開1.5寸，以1寸的距離向下按(6)中脘至關(guān)元為一條經(jīng)絡(luò)旁開3寸以1寸的距離向下按。(7)右手按合谷，左手按養(yǎng)老，外關(guān)上一寸支溝，手三呈(曲池下二寸)曲池，云門，中府，交換按另一側(cè)。(8)放松腿部按摩，點(diǎn)按風(fēng)市穴，再按犢鼻穴以小腿骨兩側(cè)一些穴位(一寸一個(gè))及腳上太沖穴。(9)揉按拍打腿部按過的穴位。(10)揉按背部五分鐘。(11)頸椎點(diǎn)旁開1.5寸以1寸的規(guī)律下按，肩甲骨開3寸以1寸的規(guī)律向下按。(12)揉按臀部五分鐘。(13)點(diǎn)按環(huán)跳穴。(14)揉按大腿提臀，按風(fēng)市穴再以承扶至昆侖為一條線以1寸的距離向下按及腳心足臨泣、地五會(huì)、俠溪三個(gè)穴位階梯式按，然后敲腳心左腳以上到下右腳從下到上。(15)拍打背部五條經(jīng)絡(luò)。
2、根據(jù)權(quán)利要求1所述的經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)，其特征是女子經(jīng) 絡(luò)疏通按摩減肥技術(shù)、男子經(jīng)絡(luò)疏通按摩減肥技術(shù)，經(jīng)絡(luò)疏通后必須做呼吸操， 才能有利于全身脂肪的分解與控制皮下組織脂肪的堆積，防止皮膚松弛下垂，第一步站立，挺胸收腹，雙腳稍分開，正常呼吸，兩臂向胸前伸直，雙 手合并，雙臂合力左右來(lái)回用力甩動(dòng)雙臂，重復(fù)做九次。注來(lái)回甩動(dòng)時(shí)，胳 膊必須水平伸直。第二步站立，挺胸收腹，雙腳稍分開，正常呼吸，兩臂向胸前伸直，左 手掌心向右，右手掌心向下并靠在左手掌心位置，雙臂合力左右來(lái)回用力甩動(dòng) 雙臂，重復(fù)做九次。反之，再做九次。注來(lái)回甩動(dòng)時(shí)，胳膊必須水平伸直。第三步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，正常呼吸。雙手恰腰一蹲一起， 重復(fù)做三十次。注收腹，腰部挺直不能彎曲。第四步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟、雙手向前伸 直，掌心相對(duì)并稍分開；吐氣時(shí)，腳跟著地，同時(shí)雙手彎曲回縮至胸前(手背 相對(duì)靠攏，指尖貼于胸間)。來(lái)回做九次。注吸氣時(shí)一定要吸足收腹，吐氣時(shí) 仍是收腹。第五步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟，同時(shí)雙臂向 上伸直，掌心相對(duì)，雙臂一定要帖著耳朵；吐氣時(shí)，腳跟著地，雙臂自然彎曲， 指尖貼于肩上。重復(fù)做九次。第六步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，吸氣時(shí)抬起腳后跟，雙臂伸直向兩 側(cè)同時(shí)抬起與肩平衡掌心向下；吐氣時(shí)，腳跟著地，雙臂自然放下。重復(fù)做九 次。第七步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，雙手在胸前手指交叉掌心向下，然 后雙手用力下壓并伸直。吸氣時(shí)，腳跟向上翹起同時(shí)雙臂合力伸直舉向頭頂； 吐氣時(shí)，腳跟著地，雙手分開放于大腿兩側(cè)。重復(fù)做九次。第八步站立，挺胸收腹，雙腿稍分開，雙手分別放在大肚子和小肚子上， 反復(fù)吸氣吐氣九次。注吸、吐氣時(shí)，腹部仍保持收腹?fàn)顟B(tài)。經(jīng)絡(luò)疏通后必須做呼吸操，才能有利于全身脂肪的分解與控制皮下組織脂肪 的堆積，防止皮膚松馳下垂。
全文摘要
本發(fā)明涉及一種經(jīng)絡(luò)疏通按摩瘦身技術(shù)，該技術(shù)通過獨(dú)特的手法對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩疏通，其主要包括對(duì)腹部與背部一些穴位及經(jīng)絡(luò)進(jìn)行點(diǎn)按和按摩，徹底把經(jīng)絡(luò)疏通開，同時(shí)把腸內(nèi)多余脂肪排掉，該技術(shù)優(yōu)點(diǎn)是1.減肥時(shí)不吃任何藥物，不用抽脂，不用任何儀器，不配合飲食，隨便吃；2.減肥時(shí)不需脫衣，四季適宜；3.皮膚紅潤(rùn)不松弛；4.減肥不減胸；經(jīng)絡(luò)按摩瘦身，不但減肥，而且提高了人體的自身免疫力，起到了健康保健作用，該發(fā)明通過經(jīng)絡(luò)按摩配合呼吸操一般疏通三到四次，經(jīng)絡(luò)便可疏通開，同時(shí)可有效地抑制皮下組織脂肪的堆積，促進(jìn)皮膚繼續(xù)收縮，不反彈，較為肥胖者脂肪可繼續(xù)分解，直至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
文檔編號(hào)A61H39/04GK101278882SQ20071002084
公開日2008年10月8日 申請(qǐng)日期2007年4月5日 優(yōu)先權(quán)日2007年4月5日
發(fā)明者翟蘭蘭 申請(qǐng)人:翟蘭蘭