專利名稱：爬療俯臥養(yǎng)生斜床的制作方法
技術領域：
本實用新型涉及一種理療器具，尤其是一種爬療俯臥鍛煉理療上下斜睡的爬療俯 臥養(yǎng)生斜床.
背景技術：
藥療可治病，但并非惟一療法。常見的中風、高血壓、腦溢血、頸椎炎、脊椎炎、肩周 炎、關節(jié)炎、腰腿痛、腰肌勞損、心血管病等是上班族和中老年人的多發(fā)病。其中，脊椎病以 及眼睛近視、消化不良、發(fā)胖等不僅是中老年人的常見病和多發(fā)病，現(xiàn)在甚至也成了青少年 的“時髦病”。而“爬療俯臥養(yǎng)生斜床”方法對這些病則有一定的療效，這是因為牛頓的萬有 引力定律在起作用。也就是說由于地心的引力，所有的物體都是重的一頭在下輕的一頭在 上。從這個意義上說，爬療、俯臥、下斜睡把人體的重心偏向地心，不但不違背自然規(guī)律，而 是順應了自然規(guī)律。同時也可以說，是人類為了克服地心吸引力的影響，增進健康而不得不 采取的主動行為起了作用。人類的活動是直立狀態(tài)下進行的，血流方向與地球的引力相悖， 致處于高體位的人體心臟、大腦等器官供血有困難，。人類從爬行到直立行走的進化，解放 了雙手，卻把腦袋和內(nèi)臟等器官置于“高處不勝寒”的位置，人進化后的大多數(shù)疾患，都跟把 腦袋和內(nèi)臟等器官置于高處的直立行為有關，都跟人體血液的流動方向與地球引力相悖有 關。腦袋和內(nèi)臟是不可能因此減少營養(yǎng)供應的，為了保證人體分分秒秒正常的血液循環(huán)和 營養(yǎng)供應，心臟只好更加賣力的工作，這樣往往增加了心臟的負擔，心臟容易積勞成疾。同 時，“高處不勝寒”也增加了腰椎的垂直負重，使腰肌、背肌常處于緊張狀態(tài)，易于勞損。本實 用新型床上的爬療、俯臥、下斜睡這些動物運動，把腦袋和內(nèi)臟等器官恢復到地平線的水平 位置運動鍛煉，，既能夠減輕心臟負擔，加強人體的血液循環(huán)，活血化瘀，松弛肌體，增強內(nèi) 臟功能，防治心腦血管病，又能夠緩解人體直立行走、立或坐導致的腰、背肌勞損和脊椎的 負壓。爬療、俯臥、下斜睡時，身體的重量分散到四肢，膝關節(jié)、踝關節(jié)都能減輕負擔，因此對 治療腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、關節(jié)炎也都有效果。同時，由于作為本實用新型床所涉及到的 爬療、俯臥、下斜睡，都是在傾斜的床面上進行的，能夠盡量使人的體態(tài)和血流方向與地球 的引力基本相付，即人體在本實用新型床傾斜的床面上的活動位置是類似倒立的頭低腳高 時，就會對人體原來直立運動的結果起到反向調(diào)整的作用。因為，本實用新型床可以盡量用 方向相反與時間也盡量對等的方式方法來反向調(diào)整人類直立運動所帶來的弊端，所以起到 防病治病的作用。以下分別敘述所涉及到的爬療、俯臥、斜睡(下斜睡和上斜睡)。一、爬療爬行是標準的全身運動，簡單、安全、無痛、有效。由于爬行主要是在本實用新型床 傾斜的床面上進行，當人體的血流方向與地球的引力基本相一致，即人體在本實用新型床 上的位置是頭低腳高時，人體就可以反向調(diào)整身體，防病治病。運動醫(yī)學專家指出，爬行既 可促進血液循環(huán)，加快血流，又能防治因直立(或坐)的時間過長，導致的腰、背肌勞損和脊 椎病。它還可以治療胃病、風濕病、關節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損等疾病。爬療法還可以使突出物還納，還有利于小關節(jié)紊亂糾正復位，并使椎間孔恢復正常外形，從而解除對神經(jīng)根 的擠壓。爬行能使破裂的椎間盤組織疏散變形或游走的神經(jīng)根得到減壓而獲得治療；可使 軟組織松解，解除肌肉痙攣，消除體重對椎間盤的擠壓，改善循環(huán)，并可使外因致病物資減 少，從而達到鎮(zhèn)痛目的和預防作用。二、俯臥有必要詳細談談俯臥，因為國內(nèi)醫(yī)學界絕大多數(shù)的醫(yī)生都不提倡俯睡；而民間近 幾年對兒童采用俯臥式睡姿睡眠的呼聲較高；據(jù)我們兩年多小規(guī)模的臨床驗證考察，俯臥 可以說是輕微的運動，其實有很多優(yōu)點，特別是對兒童，1)、與仰臥、左側(cè)臥、、右側(cè)臥位睡眠時的情況比較，俯臥時經(jīng)常會有抬頭挺胸的動 作，帶動了頸部、胸部、背部、、腹面部及四肢的運動和增加了血流。俯臥時人特別是兒童的 胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩人的胸廓，能夠提高人的肺活量，促進呼吸 系統(tǒng)的發(fā)育成熟，促使心肺等器官機能正常的運轉(zhuǎn)。同時，俯睡有利于胃內(nèi)食物的消化，減 少食物返流入氣管，也有利于空氣進入肺部，保持呼吸道通暢，減少支氣管肺炎的發(fā)生。2)、研究表明俯睡的兒童，頭的前后徑大，左右徑小，枕部不出現(xiàn)扁平，臉形橢圓， 俯臥時面部朝下，后腦勺朝上，不會導致人特別是兒童頭部變形，·容易塑造完美頭型，護理 頭型，可以保護大腦和小腦的全面發(fā)育，俯睡的孩子更聰明。據(jù)說歐美一些國家的嬰兒都這 樣俯睡的。3)、從心理發(fā)育的研究結果來看，胎兒在媽媽子宮里的時候，是頭部朝下，腹面部 朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，嬰兒在本實用新型床上頭低腳高俯臥，頭部與胎兒在媽媽子宮 里時候的傾斜方向相一致，與地心吸引力基本相一致，所以，俯臥睡姿容易讓人特別是兒童 獲得安全感。這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，人容易睡得熟，從而提高睡眠質(zhì)量。同時， 俯睡在有外界刺激時，嬰兒全部軀體和四肢都有一個可以依賴的床墊，使之安穩(wěn)入睡，不怕 驚嚇，長大以后，心理素質(zhì)較為穩(wěn)定。4)、由于本實用新型床不用枕頭，床面上還設有俯臥時呼吸用的IOcm通孔，兒童 可以把口、鼻伸出洞外呼吸，在傾斜的床上俯臥，解決了兒童口水不易下咽，造成口水外流。 并且由于嬰兒不會轉(zhuǎn)動頭部及翻身，被褥可能阻塞口鼻，有發(fā)生窒息的危險的問題。不過， 由于研究時間不夠，經(jīng)驗不足，建議半歲以后再讓嬰兒俯臥為好，時間也不要太長，要注意 隨時變換睡姿。此點對成人同樣有效。5)、俯臥有助于口腔異物的排出。長期臥床的中風或慢性病人，如果家人疏于照 顧，總是讓病人仰臥，很容易在背部及臀部等部位長出褥瘡。因此，最好的方法是，讓病人 2-3小時翻一次身，由仰臥改為俯臥。而且，調(diào)整睡姿還可以幫助病人排痰，使痰液不會堆積 于后肺壁。特別是對兒童。6)從心血管血流動力學看俯睡時、人體胸部、腹面部循環(huán)血量、每搏量、心血輸 出量和中心靜脈壓增加，心率減慢，血壓、全身血管阻力下降，迷走緊張度增加，血管調(diào)節(jié)能 力增強，上述部位的血管可能增粗，與全身血管相適應，健康完美胸腹部和全身血管系統(tǒng)。三、斜睡斜睡是指在本實用新型床睡眠時采用的方式。斜睡方式分2種上斜睡和下斜睡。1、上斜睡頭朝高的一頭，睡在上身高、下身低、傾斜高度不同的傾斜床上稱為上斜睡。[0018]國內(nèi)外專家發(fā)現(xiàn)，不少冠心病人常常在晚間發(fā)生心絞痛，甚至猝死，其主要原因是 由于平臥睡覺時，回流于心臟的靜脈血量比站或坐時增加，使心臟負擔加重。因此，夜間頻 發(fā)心絞痛的患者要睡上身高、下身低、傾斜高度不同的傾斜床，由于體位改變，使下腔靜脈 回流到心臟的血液減少而使心臟的負擔減輕。這樣不僅可避免或減少了心絞痛的發(fā)作，而 且克服了服藥帶來的頭痛、頭昏等副作用。冠心病人頭朝高的一頭，在傾斜的床上睡覺。注 意睡眠臥姿。冠心病患者最宜采用頭高腳低右側(cè)臥位。睡眠時頭高腳低，可減少回心血量， 減輕心臟負荷，有利于心臟“休息”。冠心病患者若病情嚴重，已出現(xiàn)心衰，則應采用半臥位， 以減輕呼吸困難，避免左側(cè)臥或俯臥。采用右側(cè)臥位睡眠時，心臟不受壓迫，呼吸通暢，有利 循環(huán)功能的調(diào)節(jié)，減少心絞痛的發(fā)生。英國專家對500例患有冠心病的病人進行試驗，這些 病人睡在普通的平放床時，夜間經(jīng)常發(fā)生心絞痛，只能靠硝酸甘油和其他擴冠狀動脈藥預 防，但自從他們睡傾斜床后，夜間幾乎不再發(fā)生心絞痛，故無須再服硝酸甘油等救命藥了。研究人員曾對50名嚴重冠心病患者進行試驗，睡在傾斜床上的冠心病患者肺動 脈舒張壓和中心靜脈壓，均比睡在平放床上的同類病人低。2、下斜睡；除了冠心病和嚴重的心血管患者外，絕大多數(shù)人可以在傾斜的床上不用枕頭，頭 朝低的一頭，上身低下身高的下斜睡。國外研究發(fā)現(xiàn)，由于人類直立帶來諸多弊病，因此有人提出可以用倒立運動來進 行反向調(diào)節(jié)。目前在國外非常流行。國外研究還發(fā)現(xiàn)，中老年人每天進行兩三次抬高雙腳的練習，每次5 10分鐘，就 會使全身受益，尤其是對腿部、心臟、頭部大有裨益。因為抬腳有助于腳和腿的血液回流，讓 長時間繃緊的大腿、小腿處于松弛狀態(tài)，使雙腿得到充分休息。同時，腿腳部的“老舊”血液 回流到肺部、心臟，心臟又可將新鮮血液輸送到腿腳部。這能促進血液循環(huán)，有利于心臟健 康，對大腦的供氧也大有益處。爬療、俯睡和下斜睡也與倒立運動和抬高雙腳的練習相似，都是反向調(diào)節(jié)。實際 上，爬療、斜睡和俯睡和倒立是一個原理即利用地心吸引力和血管落差的作用，來糾正人 直立生活產(chǎn)生的一系列問題，只是傾斜的角度和時間長短不同。人體因腦袋和內(nèi)臟等器官 處于“高處不勝寒”的緊張狀態(tài)，長時間過高壓力使腰肌、腰椎、背肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，也 增加了垂直負重，使到肩膀及各部肌肉緊縮，天長日久漸失彈性而使全身緊繃。下斜睡時， 因為地心吸引力和血管落差的作用，可即時放松肌筋緊張壓力，并因拉伸骨節(jié)獲得良好骨 節(jié)空間，氣血循環(huán)效果更好，營養(yǎng)輸送更加充分，自然百病不侵了。

實用新型內(nèi)容本實用新型的目的在于提供一種床面傾斜度可調(diào)節(jié)，適合爬療、俯睡使用的爬療 俯臥養(yǎng)生斜床。為實現(xiàn)上述目的，本實用新型所采用的技術方案是一種爬療俯臥養(yǎng)生斜床，包括 床面、支撐床架和升降活動架，升降活動架分別設在支撐床架的四個支腳上，升降活動架與 床面鉸接一起。所述床面與升降活動架對應處設有連接件，連接件通過銷軸與升降活動架的調(diào)節(jié) 孔鉸接。[0028]所述床面上還設有俯臥時呼吸用通孔。所述支撐床架的縱梁上設有對稱的調(diào)節(jié)孔。本實用新型采用上述結構后，通過設置由床面、支撐床架和升降活動架組成的床， 升降活動架分別設在支撐床架的四個支腳上，升降活動架與床面鉸接一起；故通過升降活 動架，可根據(jù)需要調(diào)整床面兩端高度，達到調(diào)整床面的傾斜度以滿足各種理療使用，尤其適 用爬療、俯睡使用；進一步的改進是在底面與升降活動架對應處設有連接件，連接件通過銷 軸與升降活動架的調(diào)節(jié)孔鉸接，因此，可通過調(diào)整銷軸連接升降活動架不同的連接孔，即可 達到調(diào)整床面的傾斜度及高度，調(diào)整非常方便；另外通過在床面設置通孔，可用于俯睡時呼 吸使用，避免窒息。
以下結合附圖和具體實施方式
對本實用新型作進一步詳細說明


圖1為本實用新型結構圖；圖2為本實用新型床面為某一傾斜度狀態(tài)圖；圖3為本實用新型分解圖。圖中1床面，11通孔，2支撐床架，21支腳，3升降活動架，31、22調(diào)節(jié)孔，4連接件， 5銷軸。
具體實施方式
圖1、2和3所示，本實用新型的爬療俯臥養(yǎng)生斜床，包括床面1、支撐床架2和升 降活動架3，升降活動架3分別設在支撐床架2的四個支腳21上，在底面1與升降活動架3 對應處設有連接件4，連接件4通過銷軸5與升降活動架3的調(diào)節(jié)孔31鉸接，在床面1 一端 離床邊IOcm處，開有呼吸用通孔11。在支撐床架2的縱梁上設有對稱的調(diào)節(jié)孔22。本實 用新型可通過調(diào)整銷軸5連接升降活動架3不同的調(diào)節(jié)孔31及支撐床架2的縱梁上設有 對稱的調(diào)節(jié)孔22，即可達到調(diào)整床面1的傾斜度及高度，調(diào)整非常方便。爬療使用時爬療者在床面1上，進行前后直線或轉(zhuǎn)圈爬行了。初練時，爬速宜慢 些，時間可短些。另外，還可根據(jù)個人的具體情況，自由選擇匍匐爬行、跪撐爬行、俯式爬行 等方式、爬行次數(shù)和時間長短。匍匐爬行兩眼前視，俯臥、屈肘、跪撐使用兩肘撐地交替向前轉(zhuǎn)圈爬行，再向后退 轉(zhuǎn)圈爬。重復6遍，間歇30秒。跪撐爬行兩眼平視，胸、腹部放松，跪撐，手掌撐地兩掌撐地，用掌、膝來爬行，頭 部略抬。兩掌和跪膝有節(jié)奏地交替環(huán)繞爬行兩圈，旋速宜慢，圈幅宜小。無論是匍匐、跪撐還是向前轉(zhuǎn)圈爬行時首先是攀高爬行，頭朝高的一頭，呼吸均 勻，上身在高位、下身在低位、下肢放松，兩掌撐在床鋪斜面高的一邊沿著床鋪向上慢速爬 行，爬行累了，休息一下。俯式爬行是在床面1斜面上，頭朝低的一頭，呼吸均勻，上身在低位、下身在高位、 身體放松，上體前俯，直臂撐床，兩掌沿著斜面往下俯爬或者跪膝撐爬。兩掌移動宜慢，重心 不要過分前傾，以免摔倒。爬行累了，休息一下。俯睡使用的床墊最好厚一點、軟和一點。俯睡者在床面1上，不用枕頭隨意俯臥即可。俯臥者可以使用床面上設有的呼吸用通孔，把口、鼻伸出洞外呼呼吸，在傾斜的床上俯 臥。斜睡最好從嬰幼兒開始，因為胎兒在媽媽子宮里的時候，就是頭部朝下的蜷曲姿 勢，嬰兒出生后頭部朝下斜睡是很自然的事。但是，妊婦則不宜斜睡，因為胎兒頭部在下怕 供血不夠。有慢性病的老年人和有心腦血管疾病的人斜睡，事先也必須征求醫(yī)生意見。其他人斜睡睡前一個小時應該盡量少喝水。斜睡時應該按照用低枕頭、不用枕頭 和以自己的具體情況確定斜睡角度循序漸進地進行斜睡。
權利要求一種爬療俯臥養(yǎng)生斜床，其特征在于包括床面(1)、支撐床架(2)和升降活動架(3)，升降活動架(3)分別設在支撐床架(2)的四個支腳(21)上，升降活動架(3)與床面(1)鉸接一起。
2.根據(jù)權利要求1所述的爬療俯臥養(yǎng)生斜床，其特征在于所述底面(1)與升降活動 架(3)對應處設有連接件(4)，連接件(4)通過銷軸(5)與升降活動架(3)的調(diào)節(jié)孔(31)鉸接。
3.根據(jù)權利要求1所述的爬療俯臥養(yǎng)生斜床，其特征在于所述床面(1)上還設有俯 臥時呼吸用通孔(11)。
4.根據(jù)權利要求1所述的爬療俯臥養(yǎng)生斜床，其特征在于所述支撐床架(2)的縱梁 上設有對稱的調(diào)節(jié)孔(22)。
專利摘要本實用新型公開了一種爬療俯臥養(yǎng)生斜床，包括床面、支撐床架和升降活動架，升降活動架分別設在支撐床架的四個支腳上，升降活動架與床面鉸接一起；本實用新型床面傾斜度可調(diào)節(jié)，適合用于爬療俯臥鍛煉理療養(yǎng)生上下斜睡，結構簡單，堅固實用，美觀大方，價格低廉，特別適合中老年人、胖人和女性使用，可以大大加強人體的血液循環(huán)，活血化瘀，松弛肌體，增強內(nèi)臟功能，使人健康長壽。能夠防治中風、高血壓、腦溢血、頸椎炎、脊椎炎、肩周炎、關節(jié)炎、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、胃下垂、子宮下垂等疾病和美容、減肥。能夠為廣大人民群眾提供方便、快捷、安全、有效的基本理療養(yǎng)生服務，減輕老百姓負擔，緩解目前在全國范圍內(nèi)客觀存在的“看病難”的問題。
文檔編號A61G7/00GK201676097SQ201020157168
公開日2010年12月22日 申請日期2010年4月7日 優(yōu)先權日2010年4月7日
發(fā)明者沈珞 申請人:沈珞