一種腎臟健康的綜合養(yǎng)護(hù)方法
【專利摘要】一種腎臟健康的綜合養(yǎng)護(hù)方法，本發(fā)明通過早晨空腹一杯白開水，早餐后一小時(shí)喝一杯橙汁，中午吃冬瓜，晚間吃山藥，睡前按涌泉穴，平時(shí)少吃鹽多喝水，切忌亂吃藥的綜合方法調(diào)養(yǎng)腎臟。
【專利說明】一種腎臟健康的綜合養(yǎng)護(hù)方法
所屬【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及一種腎臟健康的綜合養(yǎng)護(hù)方法。
【背景技術(shù)】
[0002]腎臟的主要功能是排泄和內(nèi)分泌。一旦腎功能出現(xiàn)問題，會(huì)導(dǎo)致排水不暢，毒素出不來，這時(shí)多余的水分和積蓄下來的毒素對(duì)全身健康都有影響，產(chǎn)生相應(yīng)癥狀，叫做尿毒癥，表現(xiàn)為惡心嘔吐、心慌憋氣等，甚至有生命危險(xiǎn)。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]本發(fā)明通過喝白開水，吃腎臟排毒食品、腎臟抗毒食品，按壓肝臟排毒要穴，少吃鹽、多喝水，不亂吃藥的綜合方法調(diào)養(yǎng)腎臟。
[0004]本發(fā)明解決其技術(shù)問題所采用的技術(shù)方案是:
[0005]1、早晨空腹一杯白開水:
[0006]腎臟最適合排毒的時(shí)間是早晨5~7點(diǎn)，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。
[0007]2、腎臟排毒食品:
[0008]橙汁和冬瓜。早餐后一小時(shí)喝一杯橙汁，可以增強(qiáng)尿液中檸檬酸水平，減少結(jié)石幾率；中午吃冬瓜。冬瓜煲湯或清炒，味道盡量淡一些，冬瓜富含汁液，進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎臟增加尿液，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
[0009]3、腎臟抗毒食品:
[0010]晚間吃山藥。吃山藥可以增強(qiáng)腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法，用焦糖“炮制”過的山藥，補(bǔ)腎抗毒的功效會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。
[0011]4、按壓肝臟排毒要穴:
[0012]睡前按涌泉穴。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計(jì)算時(shí)不包括足趾)，這個(gè)穴位比較敏感,輕按輕柔,5分鐘即可。
[0013]5、少吃鹽，多喝水:
[0014]平時(shí)少吃鹽飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，攝入太多鹽會(huì)使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣不僅能預(yù)防腎結(jié)石，也有利于尿液變淡，從而保護(hù)腎臟。
[0015]6、杜絕亂吃藥:
[0016]引起尿毒癥的五大原因是腎炎、糖尿病、高血壓、多囊腎和亂吃藥。
【權(quán)利要求】
1.一種腎臟健康的綜合養(yǎng)護(hù)方法。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種腎臟健康的綜合養(yǎng)護(hù)方法。其特征是:通過喝白開水，吃腎臟排毒食品、腎臟抗毒食品，按壓肝臟排毒要穴，少吃鹽、多喝水，不亂吃藥的綜合方法調(diào)養(yǎng)腎臟。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種腎臟健康的綜合養(yǎng)護(hù)方法。其特征是:1)早晨空腹一杯白開水；2)早餐后一小時(shí)喝一杯橙汁；3)中午吃冬瓜；4)晚間吃山藥；5)睡前按涌泉穴；6)少吃鹽，多喝水；7)杜絕亂吃藥·。
【文檔編號(hào)】A61F5/00GK103845139SQ201210517205
【公開日】2014年6月11日 申請(qǐng)日期:2012年12月6日 優(yōu)先權(quán)日:2012年12月6日
【發(fā)明者】李恩澤 申請(qǐng)人:李恩澤