本發(fā)明涉及通信領(lǐng)域，具體而言，涉及一種助眠的方法及裝置。

背景技術(shù)：

快節(jié)奏的現(xiàn)代都市生活讓眾多上班族都或多或少有過失眠的經(jīng)歷，但是想要找到一個無人打擾的世外桃源幾乎是不可能做到的事情，更別提欣賞心曠神怡的景色，聆聽鳥語花香的自然聲音了?，F(xiàn)在手機已成為人們生活中不可或缺的一部分。利用手機提供幫助人們?nèi)朊叩氖侄我仓饾u出現(xiàn)，只是當前技術(shù)中主要是兩種方式：

一種是開啟催眠儀的電路，通過控制催眠儀來進行助眠；另外一種是提供軟件通過播放令人放松的聲音,通過播放器播放音樂來幫助入眠。相關(guān)技術(shù)中的方法必須依賴于專業(yè)的硬件，且由于助眠方式單一，助眠效果不理想。

但是，在相關(guān)技術(shù)中助眠手段難以滿足用戶的需求，目前尚沒有任何解決方法。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

本發(fā)明提供了一種助眠的方法及裝置，以至少解決相關(guān)技術(shù)中助眠方法操作復雜且效率低的問題。

根據(jù)本發(fā)明的一個方面，提供了一種助眠的方法，包括：接收用于指示啟動終端助眠模式的指令；根據(jù)所述指令觸發(fā)啟動所述助眠模式中所述終端的靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂；周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，在所述狀態(tài)信息指示所述用戶進入睡眠狀態(tài)時，停止播放所述預設(shè)助眠音樂。

進一步地，在根據(jù)所述指令觸發(fā)設(shè)置所述終端為靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂之后，所述方法還包括：根據(jù)所述指令觸發(fā)所述終端對所處環(huán)境的設(shè)備的控制操作，其中，所述控制操作包括：關(guān)閉影音設(shè)備、調(diào)節(jié)燈光亮度到預定閾值。

進一步地，所述方法還包括：在所述狀態(tài)信息指示所述用戶蘇醒時，獲取所述終端的系統(tǒng)時間；判斷所述系統(tǒng)時間是否超過終止所述助眠模式的時間；在判斷結(jié)果為否時，繼續(xù)播放所述預設(shè)助眠音樂。

進一步地，所述方法還包括：獲取從啟動所述助眠模式到終止所述助眠模式的過程中所述用戶的所有狀態(tài)信息；分析所述所有狀態(tài)信息并保存分析報告。

進一步地，所述狀態(tài)信息包括：呼吸頻率、心跳頻率。

根據(jù)本發(fā)明的另一方面，提供了一種助眠的裝置，包括：接收模塊，用于接收用于指示啟動終端助眠模式的指令；啟動模塊，用于根據(jù)所述指令觸發(fā)啟動所述助眠模式中所述終端的靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂；第一處理模塊，用于周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，在所述狀態(tài)信息指示所述用戶進入睡眠狀態(tài)時，停止播放所述預設(shè)助眠音樂。

進一步地，所述裝置還包括：環(huán)境監(jiān)控模塊，用于在根據(jù)所述指令觸發(fā)設(shè)置所述終端為靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂之后根據(jù)所述指令觸發(fā)所述終端對所處環(huán)境的設(shè)備的控制操作，其中，所述控制操作包括：關(guān)閉影音設(shè)備、調(diào)節(jié)燈光亮度到預定閾值。

進一步地，所述裝置還包括：第一獲取模塊，用于在所述狀態(tài)信息指示所述用戶蘇醒時，獲取所述終端的系統(tǒng)時間；判斷模塊，用于判斷所述系統(tǒng)時間是否超過終止所述助眠模式的時間；第二處理模塊，用于在判斷結(jié)果為否時，繼續(xù)播放所述預設(shè)助眠音樂。

進一步地，所述裝置還包括：第二獲取模塊，用于獲取從啟動所述助眠模式到終止所述助眠模式的過程中所述用戶的所有狀態(tài)信息；分析模塊，用于分析所述所有狀態(tài)信息并保存分析報告。

進一步地，所述狀態(tài)信息包括：呼吸頻率、心跳頻率。

通過本發(fā)明，采用接收用于指示啟動終端助眠模式的指令，根據(jù)所述指令觸發(fā)啟動所述助眠模式中所述終端的靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂，在用戶正在進入睡眠狀態(tài)時，周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，在所述狀態(tài)信息指示所述用戶進入睡眠狀態(tài)時，停止播放所述預設(shè)助眠音樂，終止助眠的方式，解決了相關(guān)技術(shù)中助眠方法操作復雜且效率低的問題，進而達到了通過設(shè)置助眠模式就可以完成助眠的效果。

附圖說明

此處所說明的附圖用來提供對本發(fā)明的進一步理解，構(gòu)成本申請的一部分，本發(fā)明的示意性實施例及其說明用于解釋本發(fā)明，并不構(gòu)成對本發(fā)明的不當限定。在附圖中：

圖1是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的方法流程圖；

圖2是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的裝置的結(jié)構(gòu)框圖；

圖3是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的裝置的可選結(jié)構(gòu)框圖一；

圖4是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的裝置的可選結(jié)構(gòu)框圖二；

圖5是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的裝置的可選結(jié)構(gòu)框圖三；

圖6是根據(jù)本發(fā)明可選實施例的助眠系統(tǒng)框圖；

圖7是根據(jù)本發(fā)明可選實施例的睡眠監(jiān)測模塊流程圖；

圖8是根據(jù)本發(fā)明可選實施例的助眠流程圖；

圖9是根據(jù)本發(fā)明可選實施例的環(huán)境監(jiān)控模塊流程圖。

具體實施方式

下文中將參考附圖并結(jié)合實施例來詳細說明本發(fā)明。需要說明的是，在不沖突的情況下，本申請中的實施例及實施例中的特征可以相互組合。

需要說明的是，本發(fā)明的說明書和權(quán)利要求書及上述附圖中的術(shù)語“第一”、“第二”等是用于區(qū)別類似的對象，而不必用于描述特定的順序或先后次序。

在本實施例中提供了一種助眠的方法，圖1是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的方法流程圖，如圖1所示，該流程包括如下步驟：

步驟S102，接收用于指示啟動終端助眠模式的指令；

可選的，設(shè)置助眠模式的終端可以為便攜個人移動終端，如手機、PAD、便攜游戲機、音樂播放終端等?？梢酝ㄟ^在終端上增加設(shè)置助眠模式(和靜音模式、會議模式對應(yīng))來實現(xiàn)本實施例的方法。

步驟S104，根據(jù)指令觸發(fā)啟動助眠模式中終端的靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂；

在本實施例中，在接收到開啟助眠模式的指令后，將終端設(shè)置為靜音模式，終端上的來電、信息、通知消息等設(shè)置為靜音，或同時設(shè)置為自動回復，并播放預設(shè)在終端上的助眠音樂。可選的，在啟動助眠模式后，還可以根據(jù)配置選擇是否啟動第三方助眠應(yīng)用軟件和外聯(lián)助眠硬件，進行輔助助眠。

步驟S106，周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，在狀態(tài)信息指示用戶進入睡眠狀態(tài)時，停止播放預設(shè)助眠音樂。

可選地，在啟動助眠模式后，周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，如0.1S，用戶的狀態(tài)信息表示用戶的睡眠質(zhì)量狀況，用戶是否進入睡眠，睡眠深度等，在獲取的狀態(tài)信息指示用戶已經(jīng)進入睡眠時，停止播放助眠音樂，在開啟第三方助眠應(yīng)用時，還需要關(guān)閉第三方助眠應(yīng)用，為用戶營造良好的睡眠環(huán)境。

通過本發(fā)明，采用接收用于指示啟動終端助眠模式的指令，根據(jù)指令觸發(fā)啟動助眠模式中終端的靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂，在用戶正在進入睡眠狀態(tài)時，周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，在狀態(tài)信息指示用戶進入睡眠狀態(tài)時，停止播放預設(shè)助眠音樂，終止助眠，解決了相關(guān)技術(shù)中助眠方法操作復雜且效率低的問題，進而達到了通過設(shè)置助眠模式就可以完成助眠的效果。

在本實施例一個可選的實施方式中，在根據(jù)指令觸發(fā)設(shè)置終端為靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂之后，還包括：

S11，根據(jù)指令觸發(fā)終端對所處環(huán)境的設(shè)備的控制操作，其中，控制操作包括：關(guān) 閉影音設(shè)備、調(diào)節(jié)燈光亮度到預定閾值。

可選地，在助眠模式下，為了進一步給用戶營造良好的睡眠環(huán)境，還可以啟動控制睡眠環(huán)境的操作，如遙控拉窗簾、調(diào)暗燈光、關(guān)閉電視，具體可通過終端控制接入的物聯(lián)網(wǎng)平臺來實現(xiàn)。

在本實施例一個可選的實施方式中，助眠的方法還包括：

S21，在狀態(tài)信息指示用戶蘇醒時，獲取終端的系統(tǒng)時間；

在獲取的用戶信息指示用戶蘇醒時，需要判斷用戶是正常蘇醒還是在睡眠時間蘇醒，這就需要判斷用戶蘇醒的時間是否正常，如獲取的終端的系統(tǒng)時間為早上3:00。

S22，判斷系統(tǒng)時間是否超過終止助眠模式的時間；

在開啟助眠模式時，還可以設(shè)置助眠模式的應(yīng)用終止時間，或者根據(jù)用戶在終端上設(shè)置的起床鬧鐘時間為助眠模式的終止時間，如終止時間為6:00，根據(jù)上述獲取的系統(tǒng)時間為3:00，比對之后則可以判斷出沒有超過助眠模式的應(yīng)用終止時間，用戶可能是失眠蘇醒，需要再次助眠。

S23，在判斷結(jié)果為否時，繼續(xù)播放預設(shè)助眠音樂。

可選地，除了播放預設(shè)助眠音樂之外，還可以根據(jù)預設(shè)配置開啟第三方軟件和外聯(lián)設(shè)備。

通過本本實施例，避免了用戶在睡眠質(zhì)量不好的情況時，在入眠過程中多次蘇醒，用戶需要中途多次開啟助眠模式，影響睡眠的問題，同時，在早上班時間正常蘇醒，助眠模式則不需要再次開啟，這樣達到更智能和更貼心的助眠服務(wù)。

在本實施例一個可選的實施方式中,本實施例的方法還包括：

S31，獲取從啟動助眠模式到終止助眠模式的過程中用戶的所有狀態(tài)信息；

可選地，可通過終端自帶的設(shè)備獲取用戶的狀態(tài)信息，如手機終端可根據(jù)收集自帶麥克或?qū)賹β曇舯O(jiān)控的傳感器進行獲取，在存在外設(shè)設(shè)備情況下，如運動手環(huán)，睡眠質(zhì)量監(jiān)控儀等，還可以調(diào)用外設(shè)設(shè)置輔助獲取用戶的狀態(tài)信息，或直接采集外設(shè)設(shè)備采集的數(shù)據(jù)來獲取用戶的狀態(tài)信息。

S32，分析所有狀態(tài)信息并保存分析報告。

可選的，所有狀態(tài)信息可以是終止助眠模式的時間之前所有的狀態(tài)信息，也可以是用戶在每次蘇醒后蘇醒之前的狀態(tài)信息，在分析所有狀態(tài)信息生成分析報告后，將分析報告保存在終端內(nèi)，或者同時推送至桌面，幫助用戶了解自己的睡眠狀況情況，用戶日?？蓡硬榭粗皻v次助眠后檢測到的用戶睡眠狀態(tài)，協(xié)助用戶了解自己健康狀況。

在本實施例一個可選的實施方式中，狀態(tài)信息包括：呼吸頻率、心跳頻率，除此之外，狀態(tài)信息還可以包括體表溫度、脈搏頻率等可以表征人體睡眠狀態(tài)的信息。

通過以上的實施方式的描述，本領(lǐng)域的技術(shù)人員可以清楚地了解到根據(jù)上述實施例的方法可借助軟件加必需的通用硬件平臺的方式來實現(xiàn)，當然也可以通過硬件，但很多情況下前者是更佳的實施方式?；谶@樣的理解，本發(fā)明的技術(shù)方案本質(zhì)上或者說對相關(guān)技術(shù)做出貢獻的部分可以以軟件產(chǎn)品的形式體現(xiàn)出來，該計算機軟件產(chǎn)品存儲在一個存儲介質(zhì)(如ROM/RAM、磁碟、光盤)中，包括若干指令用以使得一臺終端設(shè)備(可以是手機，計算機，服務(wù)器，或者網(wǎng)絡(luò)設(shè)備等)執(zhí)行本發(fā)明各個實施例的方法。

在本實施例中還提供了一種助眠的裝置，該裝置用于實現(xiàn)上述實施例及優(yōu)選實施方式，已經(jīng)進行過說明的不再贅述。如以下所使用的，術(shù)語“模塊”可以實現(xiàn)預定功能的軟件和/或硬件的組合。盡管以下實施例所描述的裝置較佳地以軟件來實現(xiàn)，但是硬件，或者軟件和硬件的組合的實現(xiàn)也是可能并被構(gòu)想的。

圖2是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的裝置的結(jié)構(gòu)框圖，如圖2所示，該裝置包括：

接收模塊20，用于接收用于指示啟動終端助眠模式的指令；

可選的，設(shè)置助眠模式的終端可以為便攜個人移動終端，如手機、PAD、便攜游戲機、音樂播放終端等?？梢酝ㄟ^在終端上增加設(shè)置助眠模式(和靜音模式、會議模式對應(yīng))來實現(xiàn)本實施例的方法。

啟動模塊22，與接收模塊20耦合連接，用于根據(jù)指令觸發(fā)啟動助眠模式中終端的靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂；

在本實施例中，接收模塊20接收到開啟助眠模式的指令后，啟動模塊22將終端設(shè)置為靜音模式，終端上的來電、信息、通知消息等設(shè)置為靜音，或啟動模塊22同時設(shè)置為自動回復，并播放預設(shè)在終端上的助眠音樂。可選的，在啟動助眠模式后，啟動模塊22還可以根據(jù)配置選擇是否啟動第三方助眠應(yīng)用軟件和外聯(lián)助眠硬件，進行輔助助眠。

第一處理模塊24，與啟動模塊22耦合連接，用于周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，在狀態(tài)信息指示用戶進入睡眠狀態(tài)時，停止播放預設(shè)助眠音樂。

可選地，在啟動模塊22啟動助眠模式后，第一處理模塊24周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，如0.1S，用戶的狀態(tài)信息表示用戶的睡眠質(zhì)量狀況，用戶是否進入睡眠，睡眠深度等，在獲取的狀態(tài)信息指示用戶已經(jīng)進入睡眠時，停止播放助眠音樂，在開啟第三方助眠應(yīng)用時，還需要關(guān)閉第三方助眠應(yīng)用，為用戶營造良好的睡眠環(huán)境。

通過本實施例，采用接收模塊20接收用于指示啟動終端助眠模式的指令，啟動模塊22根據(jù)指令觸發(fā)啟動助眠模式中終端的靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂，第一處理模塊24在用戶正在進入睡眠狀態(tài)時，周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，在狀態(tài)信息指示用 戶進入睡眠狀態(tài)時，停止播放預設(shè)助眠音樂，終止助眠，解決了相關(guān)技術(shù)中助眠方法操作復雜且效率低的問題，進而達到了通過設(shè)置助眠模式就可以完成助眠的效果。

圖3是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的裝置的可選結(jié)構(gòu)框圖一，如圖3所示，該裝置除包括圖2所示的所有模塊外，還包括：

環(huán)境監(jiān)控模塊30，與啟動模塊22耦合連接，用于在根據(jù)指令觸發(fā)設(shè)置終端為靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂之后根據(jù)指令觸發(fā)終端對所處環(huán)境的設(shè)備的控制操作，其中，控制操作包括：關(guān)閉影音設(shè)備、調(diào)節(jié)燈光亮度到預定閾值。

可選地，在助眠模式下，為了進一步給用戶營造良好的睡眠環(huán)境，還可以啟動控制睡眠環(huán)境的操作，如遙控拉窗簾、調(diào)暗燈光、關(guān)閉電視，具體可通過終端控制接入的物聯(lián)網(wǎng)平臺來實現(xiàn)。

圖4是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的裝置的可選結(jié)構(gòu)框圖二，如圖4所示，該裝置除包括圖2所示的所有模塊外，還包括：第一獲取模塊40、判斷模塊42、第二處理模塊44，具體如下：

第一獲取模塊40，與第一處理模塊24耦合連接，用于在狀態(tài)信息指示用戶蘇醒時，獲取終端的系統(tǒng)時間；

在第一處理模塊24獲取的用戶信息指示用戶蘇醒時，需要判斷用戶是正常蘇醒還是在睡眠時間蘇醒，這就需要判斷用戶蘇醒的時間是否正常，如第一獲取模塊40獲取的終端的系統(tǒng)時間為早上3:00。

判斷模塊42，與第一獲取模塊40耦合連接，用于判斷系統(tǒng)時間是否超過終止助眠模式的時間；

在開啟助眠模式時，還可以設(shè)置助眠模式的應(yīng)用終止時間，或者根據(jù)用戶在終端上設(shè)置的起床鬧鐘時間為助眠模式的終止時間，如終止時間為6:00，根據(jù)上述獲取的系統(tǒng)時間為3:00，判斷模塊42在判斷比對之后則可以得出沒有超過助眠模式的應(yīng)用終止時間，用戶可能是失眠蘇醒，需要再次助眠。

第二處理模塊44，與判斷模塊42耦合連接，用于在判斷結(jié)果為否時，繼續(xù)播放預設(shè)助眠音樂。

可選地，第二處理模塊44除了播放預設(shè)助眠音樂之外，還可以根據(jù)預設(shè)配置開啟第三方軟件和外聯(lián)設(shè)備。

通過本本實施例，避免了用戶在睡眠質(zhì)量不好的情況時，在入眠過程中多次蘇醒，用戶需要中途多次開啟助眠模式，影響睡眠的問題，同時，在早上班時間正常蘇醒，助眠模式則不需要再次開啟，這樣達到更智能和更貼心的助眠服務(wù)。

圖5是根據(jù)本發(fā)明實施例的助眠的裝置的可選結(jié)構(gòu)框圖三，如圖5所示，該裝置除 包括圖2所示的所有模塊外，還包括：第二獲取模塊50、分析模塊52，具體如下：

第二獲取模塊50，與第一處理模塊24耦合連接，用于獲取從啟動助眠模式到終止助眠模式的過程中用戶的所有狀態(tài)信息；

可選地，第二獲取模塊50可通過終端自帶的設(shè)備獲取用戶的狀態(tài)信息，如手機終端可根據(jù)收集自帶麥克或?qū)賹β曇舯O(jiān)控的傳感器進行獲取，在存在外設(shè)設(shè)備情況下，如運動手環(huán)，睡眠質(zhì)量監(jiān)控儀等，第二獲取模塊50還可以調(diào)用外設(shè)設(shè)置輔助獲取用戶的狀態(tài)信息，或直接采集外設(shè)設(shè)備采集的數(shù)據(jù)來獲取用戶的狀態(tài)信息。

分析模塊52，與第二獲取模塊50耦合連接，用于分析所有狀態(tài)信息并保存分析報告。

可選的，第二獲取模塊50獲取所有狀態(tài)信息可以是終止助眠模式的時間之前所有的狀態(tài)信息，也可以是用戶在每次蘇醒后蘇醒之前的狀態(tài)信息，分析模塊52在分析所有狀態(tài)信息生成分析報告后，將分析報告保存在終端內(nèi)，或者同時推送至桌面，幫助用戶了解自己的睡眠狀況情況，用戶日常可啟動查看之前歷次助眠后檢測到的用戶睡眠狀態(tài)，協(xié)助用戶了解自己健康狀況。

需要說明的是，上述各個模塊是可以通過軟件或硬件來實現(xiàn)的，對于后者，可以通過以下方式實現(xiàn)，但不限于此：上述模塊均位于同一處理器中；或者，上述模塊分別位于多個處理器中。

下面結(jié)合本發(fā)明的可選實施例對助眠的方法流程和助眠的裝置做進一步的說明，本可選的實施例采用以下技術(shù)方案：

圖6是根據(jù)本發(fā)明可選實施例的助眠系統(tǒng)框圖，如圖6所示，包括以下模塊：

助眠處理模塊60、助眠模式配置模塊61、助眠控制模塊62、睡眠狀態(tài)監(jiān)測模塊63、環(huán)境監(jiān)測模塊64以及睡眠質(zhì)量統(tǒng)計分析模塊65；另外支持接入第三方助眠應(yīng)用軟件66。

助眠控制模塊62根據(jù)助眠模式配置模塊61的相關(guān)配置進行助眠流程控制，啟動后環(huán)境監(jiān)測模塊64根據(jù)用戶配置進行環(huán)境相關(guān)調(diào)控，助眠處理模塊60進行相關(guān)的助眠處理；睡眠狀態(tài)監(jiān)測模塊63監(jiān)控用戶睡眠狀態(tài)，睡眠質(zhì)量統(tǒng)計分析模塊65在次日輸出用戶睡眠質(zhì)量的分析。

助眠配置模塊61預先配置好相關(guān)設(shè)置，確定是否啟用第三方助眠軟件66，是否啟用環(huán)境監(jiān)控，是否有呼吸監(jiān)控及心率監(jiān)控等外設(shè)監(jiān)控睡眠設(shè)備等等；助眠音樂也在本模塊事先錄入配置；環(huán)境監(jiān)控中對燈光、窗簾、家電等設(shè)備的監(jiān)控選擇也在此配置。

本實施例在應(yīng)用過程中，用戶啟動助眠模式，助眠控制模塊激活，同時啟動助眠處理模塊和睡眠狀態(tài)監(jiān)控模塊，可選地還可以同時啟動環(huán)境監(jiān)控模塊；助眠處理模塊啟動后，首先進行來電靜音、通知消息靜音等設(shè)置；根據(jù)配置選擇是否啟動第三方助眠應(yīng)用 軟件，若不需啟動第三方軟件，則進行助眠音樂播放，睡眠狀態(tài)監(jiān)控模塊啟動后，進行睡眠狀態(tài)的監(jiān)測，圖7是根據(jù)本發(fā)明可選實施例的睡眠監(jiān)測模塊流程圖，如圖7所示，若判斷用戶進入睡眠，需通知助眠控制模塊終止助眠處理。同時啟動睡眠質(zhì)量數(shù)據(jù)收集。環(huán)境監(jiān)控模塊啟動后根據(jù)配置遙控拉窗簾、調(diào)暗燈光、關(guān)閉電視等等，對臥室家電狀態(tài)進行調(diào)整以助營造更好的睡眠環(huán)境；睡眠狀態(tài)監(jiān)測模塊監(jiān)測判斷用戶蘇醒，統(tǒng)計本次睡眠質(zhì)量，輸出數(shù)據(jù)到睡眠質(zhì)量統(tǒng)計分析模塊，同時結(jié)束本次助眠流程；睡眠質(zhì)量統(tǒng)計分析模塊較獨立，用戶日常可啟動查看之前歷次助眠后檢測到的用戶睡眠狀態(tài)，協(xié)助用戶了解自己健康狀況。

根據(jù)本可選實施例提供的一種手機上的助眠模式，啟動后可播放輕柔的催眠音樂，來電及信息靜音自動回復，控制睡房燈光、電視等環(huán)境設(shè)備，檢測用戶睡眠質(zhì)量。

圖8是根據(jù)本發(fā)明可選實施例的助眠流程圖，如圖8所示，該流程的步驟包括：

S41，助眠控制模塊激活，同時啟動助眠處理模塊、睡眠狀態(tài)監(jiān)控模塊以及環(huán)境監(jiān)控模塊(可選)；

S42,助眠處理模塊啟動后，首先進行來電靜音、通知消息靜音等設(shè)置；

S43，根據(jù)配置選擇是否啟動第三方助眠應(yīng)用軟件，若不需啟動第三方軟件，則進行助眠音樂播放；

S44，環(huán)境監(jiān)控模塊啟動后根據(jù)配置遙控拉窗簾、調(diào)暗燈光、關(guān)閉電視等等，對臥室家電狀態(tài)進行調(diào)整以助營造更好的睡眠環(huán)境；

S45,睡眠狀態(tài)監(jiān)測模塊監(jiān)測判斷用戶睡眠狀況，統(tǒng)計本次睡眠質(zhì)量，輸出數(shù)據(jù)到睡眠質(zhì)量統(tǒng)計分析模塊；

S46，判斷用戶是否已入眠；在結(jié)果為是時，執(zhí)行S47，在結(jié)果為否時，繼續(xù)進行助眠處理和睡眠監(jiān)測；

S47，結(jié)束本次助眠流程。

根據(jù)實施例所述提及的睡眠狀態(tài)的監(jiān)測，圖7是根據(jù)可選實施例的睡眠監(jiān)測模塊流程圖，如圖7所示，該流程的步驟包括：

S51，啟動睡眠監(jiān)測模塊；

S52，根據(jù)睡眠監(jiān)測配置選配啟動后續(xù)1～n項流程；

S53，判斷是否有外設(shè)監(jiān)測設(shè)備，若有，則調(diào)用外設(shè)設(shè)備監(jiān)測呼吸頻率和心率，用戶可增加監(jiān)測呼吸頻率以及心率等外設(shè)對睡眠狀態(tài)進行更準確的監(jiān)控；

若無外設(shè)情況，S54，根據(jù)收集自帶麥克或?qū)賹β曇舯O(jiān)控的傳感器進行判斷；

S55，需監(jiān)測用戶呼吸狀態(tài)判斷是否入眠；

S56，若入眠需終止助眠處理流程，啟動睡眠質(zhì)量檢測，輸出數(shù)據(jù)工睡眠質(zhì)量統(tǒng)計分析模塊分析。

圖9是根據(jù)本發(fā)明可選實施例的環(huán)境監(jiān)控模塊流程圖，如圖9所示，該操作流程的步驟包括：

S61，啟動環(huán)境監(jiān)控模塊流程；

S62，環(huán)境監(jiān)測，根據(jù)用戶預先設(shè)置啟動后續(xù)一項或多項監(jiān)控；

S63，若有窗簾控制選配，遙控拉上窗簾；

S64，若有燈光控制選配，遙控調(diào)暗燈光或關(guān)閉；

S65，若有電視控制選配遙控關(guān)閉電視

S66，根據(jù)選配遙控調(diào)整空調(diào)、加濕器、空氣凈化器等其他家電設(shè)備

手機作為環(huán)境控制中心營造有助睡眠的臥室環(huán)境，燈光、聲響、溫度濕度等等進行遙控設(shè)置。

本發(fā)明的實施例還提供了一種存儲介質(zhì)?？蛇x地，在本實施例中，上述存儲介質(zhì)可以被設(shè)置為存儲用于執(zhí)行以下步驟的程序代碼：

S1，接收用于指示啟動終端助眠模式的指令；

S2，根據(jù)指令觸發(fā)啟動助眠模式中終端的靜音模式，并播放預設(shè)助眠音樂；

S3，周期性獲取用戶的狀態(tài)信息，在狀態(tài)信息指示用戶進入睡眠狀態(tài)時，停止播放預設(shè)助眠音樂。

可選地，在本實施例中，上述存儲介質(zhì)可以包括但不限于：U盤、只讀存儲器(ROM，Read-Only Memory)、隨機存取存儲器(RAM，Random Access Memory)、移動硬盤、磁碟或者光盤等各種可以存儲程序代碼的介質(zhì)。

可選地，本實施例中的具體示例可以參考上述實施例及可選實施方式中所描述的示例，本實施例在此不再贅述。

顯然，本領(lǐng)域的技術(shù)人員應(yīng)該明白，上述的本發(fā)明的各模塊或各步驟可以用通用的計算裝置來實現(xiàn)，它們可以集中在單個的計算裝置上，或者分布在多個計算裝置所組成的網(wǎng)絡(luò)上，可選地，它們可以用計算裝置可執(zhí)行的程序代碼來實現(xiàn)，從而，可以將它們存儲在存儲裝置中由計算裝置來執(zhí)行，并且在某些情況下，可以以不同于此處的順序執(zhí)行所示出或描述的步驟，或者將它們分別制作成各個集成電路模塊，或者將它們中的多個模塊或步驟制作成單個集成電路模塊來實現(xiàn)。這樣，本發(fā)明不限制于任何特定的硬件 和軟件結(jié)合。

以上僅為本發(fā)明的優(yōu)選實施例而已，并不用于限制本發(fā)明，對于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來說，本發(fā)明可以有各種更改和變化。凡在本發(fā)明的精神和原則之內(nèi)，所作的任何修改、等同替換、改進等，均應(yīng)包含在本發(fā)明的保護范圍之內(nèi)。