一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法
【專利摘要】本發(fā)明提供一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法，包括：采集人體大腦發(fā)出的腦電波并對(duì)其進(jìn)行信號(hào)處理；利用手環(huán)采集人體在非睡眠時(shí)間的生理體征信息；將所述采集到的腦電波與預(yù)存的腦電波模板進(jìn)行對(duì)比，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段；本發(fā)明提供的方法，通過監(jiān)測(cè)人體的腦電波和\或人體體征信息，并根據(jù)監(jiān)測(cè)到的睡眠狀態(tài)信息發(fā)出誘導(dǎo)腦電波或控制人體睡眠，極大程度上改善了人體的睡眠狀況。
【專利說(shuō)明】
一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法
技術(shù)領(lǐng)域
[0001]本發(fā)明涉及控制技術(shù)領(lǐng)域，尤其涉及一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制系統(tǒng)和方法。
【背景技術(shù)】
[0002]近年來(lái)，睡眠質(zhì)量問題越來(lái)越受到大眾關(guān)注，根據(jù)最近的調(diào)查顯示，中國(guó)有近3億人有失眠困擾，各種睡眠疾病困擾著大眾的健康。實(shí)際上，如果能得到及時(shí)干預(yù)治療，睡眠質(zhì)量是可以改善的。
[0003]人在睡眠狀態(tài)下，其人體體征是有周期性的，其心率，運(yùn)動(dòng)量對(duì)睡眠狀態(tài)也有影響，
[0004]外界環(huán)境對(duì)人體的睡眠有相應(yīng)的影響，比如室內(nèi)溫度，被子內(nèi)人體周圍空間溫度，光照強(qiáng)度和顏色(冷色光有助于人體的喚醒，暖色光利于睡前對(duì)睡眠促進(jìn))，負(fù)離子濃度，含氧濃度，二氧化碳濃度，周圍空間電磁狀況，空氣流動(dòng)情況燈都會(huì)對(duì)睡眠時(shí)的人體生理狀況造成影響，對(duì)這些參數(shù)的控制將改善人的睡眠情況。
[0005]對(duì)人的睡眠時(shí)的人體體征進(jìn)行監(jiān)測(cè)，從而提高睡眠質(zhì)量，改善睡眠疾病防止睡眠猝死成為亟待解決的技術(shù)問題。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0006]為解決上述技術(shù)問題，本發(fā)明提供一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法，包括:
[0007]采集人體大腦發(fā)出的腦電波并對(duì)其進(jìn)行信號(hào)處理；
[0008]利用手環(huán)采集人體在非睡眠時(shí)間的生理體征信息；
[0009]將所述采集到的腦電波與預(yù)存的腦電波模板進(jìn)行對(duì)比，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段；
[0010]根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)。
[0011]其中，根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)，包括:
[0012]將所述手環(huán)采集到的生理體征信息與預(yù)設(shè)運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行比較，若超過預(yù)設(shè)值，則發(fā)出引導(dǎo)人體延長(zhǎng)深睡眠階段的睡眠誘導(dǎo)信號(hào)并實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)，直至人體進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段并達(dá)到預(yù)設(shè)的深睡眠時(shí)長(zhǎng)，記錄此時(shí)的腦電波和睡眠誘導(dǎo)信號(hào)。
[0013]其中，根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)，包括:
[0014]若所述手環(huán)采集到的生理體征信息表明人體白天精神緊張，則發(fā)出引導(dǎo)人體延長(zhǎng)快速眼動(dòng)期的睡眠誘導(dǎo)信號(hào)并實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)，直至人體進(jìn)入快速眼動(dòng)期并達(dá)到預(yù)設(shè)的快速眼動(dòng)期時(shí)長(zhǎng)，記錄此時(shí)的腦電波和睡眠誘導(dǎo)信號(hào)。
[0015]其中，所述將所述采集到的腦電波與預(yù)存的腦電波模板進(jìn)行對(duì)比，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段，包括:
[0016]采用頭戴式睡眠采集儀中集成睡眠預(yù)判模板判斷判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段;或
[0017]通過頭戴式睡眠采集儀將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)，由所述云平臺(tái)判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段。
[0018]其中，所述通過頭戴式睡眠采集儀將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)，由所述云平臺(tái)判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段，包括:
[0019]所述云平臺(tái)接收到所述腦電波后，進(jìn)行數(shù)據(jù)處理；
[0020]云平臺(tái)將經(jīng)過數(shù)據(jù)處理后的腦電波與其存儲(chǔ)的腦電波模版進(jìn)行比較，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段；
[0021 ]所述云平臺(tái)發(fā)出反饋信號(hào)至所述頭戴式睡眠采集儀。
[0022]其中，所述將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)由客戶端實(shí)現(xiàn)，其功能由安裝在手機(jī)或平板電腦中的軟件實(shí)現(xiàn)，并通過無(wú)線網(wǎng)、藍(lán)牙傳輸方式與所述云平臺(tái)通信。
[0023]其中，所述方法還包括:
[0024]接收所述云平臺(tái)反饋的信號(hào)進(jìn)行信息顯示或聲光報(bào)警。
[0025]本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法，通過監(jiān)測(cè)人體腦電波并利用手環(huán)采集人體生理體征信息，并根據(jù)監(jiān)測(cè)到的腦電波和人體生理體征信息控制人體睡眠，極大程度上改善了人體的睡眠狀況。
【附圖說(shuō)明】
[0026]圖1是本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法實(shí)施例一的流程示意圖。
[0027]圖2是本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法實(shí)施例二的流程示意圖。
[0028]圖3是本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法實(shí)施例三的流程示意圖。
[0029]圖4是本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法實(shí)施例四的流程示意圖。
【具體實(shí)施方式】
[0030]為了更好的說(shuō)明本發(fā)明，下面結(jié)合附圖對(duì)本發(fā)明的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)闡述。
[0031]如圖1所示，本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法實(shí)施例一的流程示意圖，包括:
[0032]步驟100，采集人體大腦發(fā)出的腦電波并對(duì)其進(jìn)行信號(hào)處理;在具體實(shí)現(xiàn)中，可以通過頭戴式裝置戴于人頭部，在人睡眠的時(shí)候采集人體的腦電波。
[0033]步驟101，利用手環(huán)采集人體在非睡眠時(shí)間的生理體征信息；
[0034]步驟102，將所述采集到的腦電波與預(yù)存的腦電波模板進(jìn)行對(duì)比，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段；
[0035]需要說(shuō)明的是，將所述采集到的腦電波與預(yù)存的腦電波模板進(jìn)行對(duì)比，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段，包括:
[0036]采用頭戴式睡眠采集儀中集成睡眠預(yù)判模板判斷判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)
[0037]的睡眠階段;或
[0038]通過頭戴式睡眠采集儀將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)，由所述云平臺(tái)判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段。
[0039]步驟103，根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)。
[0040]如圖2所示，本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法實(shí)施例二的流程示意圖，包括:
[0041]本實(shí)施例將描述根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)的具體實(shí)現(xiàn)過程，包括:
[0042]步驟200，將所述手環(huán)采集到的生理體征信息與預(yù)設(shè)運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行比較；
[0043]步驟201，若超過預(yù)設(shè)值，則發(fā)出引導(dǎo)人體延長(zhǎng)深睡眠階段的睡眠誘導(dǎo)信號(hào)并實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)；
[0044]步驟202，直至人體進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段并達(dá)到預(yù)設(shè)的深睡眠時(shí)長(zhǎng)，記錄此時(shí)的腦電波和睡眠誘導(dǎo)信號(hào)。
[0045]如圖3所示，本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法實(shí)施例三的流程示意圖，包括:
[0046]本實(shí)施例將描述根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)的另一實(shí)現(xiàn)過程，包括:
[0047]步驟300，將所述手環(huán)采集到的生理體征信息與預(yù)設(shè)運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行比較；
[0048]步驟301，若所述手環(huán)采集到的生理體征信息表明人體白天精神緊張，則發(fā)出引導(dǎo)人體延長(zhǎng)快速眼動(dòng)期的睡眠誘導(dǎo)信號(hào)并實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)；
[0049]步驟302，直至人體進(jìn)入快速眼動(dòng)期并達(dá)到預(yù)設(shè)的快速眼動(dòng)期時(shí)長(zhǎng)，記錄此時(shí)的腦電波和睡眠誘導(dǎo)信號(hào)。
[0050]如圖4所示，本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法實(shí)施例四的流程示意圖，包括:
[0051]本實(shí)施例將描述通過頭戴式睡眠采集儀將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)，由所述云平臺(tái)判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段，包括:
[0052]步驟400，所述云平臺(tái)接收到所述腦電波后，進(jìn)行數(shù)據(jù)處理;其中，所述將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)由客戶端實(shí)現(xiàn)，其功能由安裝在手機(jī)或平板電腦中的軟件實(shí)現(xiàn)，并通過無(wú)線網(wǎng)、藍(lán)牙傳輸方式與所述云平臺(tái)通信。
[0053]步驟401，云平臺(tái)將經(jīng)過數(shù)據(jù)處理后的腦電波與其存儲(chǔ)的腦電波模版進(jìn)行比較，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段；需要說(shuō)明的是，人體的睡眠周期有5個(gè)，包括兩個(gè)淺層睡眠階段和兩個(gè)深層睡眠階段，以及一個(gè)快速眼動(dòng)階段；
[0054]淺睡期發(fā)出Θ波(頻率為4-7HZ，幅值為30uV以下)，深睡期發(fā)出δ波
[0055](電磁波頻率為0.5-3ΗΖ，幅值為>75uV)，快速眼動(dòng)期發(fā)出α波。
[0056]當(dāng)人體本應(yīng)由淺睡期轉(zhuǎn)入深睡期，即超出淺睡周期時(shí)間后，如果人體大腦還發(fā)出Θ波時(shí)，表明人體大腦活動(dòng)比較激烈，情緒比較焦慮或恐懼等;此時(shí)，發(fā)出由低到高發(fā)出頻率為0.5-3Ηζ的電磁波，此電磁波接近于深睡期的腦電波δ波的頻率，誘導(dǎo)大腦活動(dòng)趨于平穩(wěn)，發(fā)出應(yīng)該處于深睡期的δ波，從而輔助促進(jìn)睡眠。
[0057]相應(yīng)的，當(dāng)人體本應(yīng)由深睡期轉(zhuǎn)入淺睡期，即超出深睡周期時(shí)間后，如果人體大腦還發(fā)出衫皮時(shí)，表明人體大腦活動(dòng)還處于深睡階段;此時(shí)，發(fā)出頻率為4-7ΗΖ的電磁波，此電磁波接近于淺睡期的腦電波Θ波的頻率，誘導(dǎo)大腦活動(dòng)趨于清醒，發(fā)出應(yīng)該處于淺睡期的Θ波，從而輔助促進(jìn)大腦清醒。
[0058]快速眼動(dòng)期的誘導(dǎo)原理與上述類似，不再贅述。
[0059]步驟402，所述云平臺(tái)發(fā)出反饋信號(hào)至所述頭戴式睡眠采集儀。
[0060]其中，所述方法還包括:
[0061]步驟403，接收所述云平臺(tái)反饋的信號(hào)進(jìn)行信息顯示或聲光報(bào)警。
[0062]本發(fā)明提供的一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法，通過監(jiān)測(cè)人體腦電波并利用手環(huán)采集人體生理體征信息，并根據(jù)監(jiān)測(cè)到的腦電波和人體生理體征信息控制人體睡眠，極大程度上改善了人體的睡眠狀況。
[0063]本領(lǐng)域普通技術(shù)人員可以理解實(shí)現(xiàn)上述實(shí)施例方法中的全部或部分流程，是可以通過計(jì)算機(jī)程序來(lái)指令相關(guān)的硬件來(lái)完成，所述的程序可存儲(chǔ)于一計(jì)算機(jī)可讀取存儲(chǔ)介質(zhì)中，該程序在執(zhí)行時(shí)，可包括如上述各方法的實(shí)施例的流程。其中，所述的存儲(chǔ)介質(zhì)可為磁碟、光盤、只讀存儲(chǔ)記憶體(Read-OnIy Memory，ROM)或隨機(jī)存儲(chǔ)記憶體(Random AcessMemory，RAM)等。
[0064]以上內(nèi)容是結(jié)合具體的優(yōu)選實(shí)施方式對(duì)本發(fā)明所作的進(jìn)一步詳細(xì)說(shuō)明，不能認(rèn)定本發(fā)明的具體實(shí)施只局限于這些說(shuō)明。對(duì)于本發(fā)明所屬技術(shù)領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來(lái)說(shuō)，在不脫離本發(fā)明構(gòu)思的前提下，還可以做出若干簡(jiǎn)單推演或替換，都應(yīng)當(dāng)視為屬于本發(fā)明的保護(hù)范圍。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種提高睡眠質(zhì)量的生理控制方法，其特征在于，包括: 采集人體大腦發(fā)出的腦電波并對(duì)其進(jìn)行信號(hào)處理； 利用手環(huán)采集人體在非睡眠時(shí)間的生理體征信息； 將所述采集到的腦電波與預(yù)存的腦電波模板進(jìn)行對(duì)比，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段； 根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)。2.如權(quán)利要求1所述的一種睡眠控制方法，其特征在于，根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)，包括: 將所述手環(huán)采集到的生理體征信息與預(yù)設(shè)運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行比較，若超過預(yù)設(shè)值，則發(fā)出引導(dǎo)人體延長(zhǎng)深睡眠階段的睡眠誘導(dǎo)信號(hào)并實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)，直至人體進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段并達(dá)到預(yù)設(shè)的深睡眠時(shí)長(zhǎng)，記錄此時(shí)的腦電波和睡眠誘導(dǎo)信號(hào)。3.如權(quán)利要求2所述的一種睡眠控制方法，其特征在于，根據(jù)所述手環(huán)采集的生理體征信息，對(duì)人體的睡眠階段進(jìn)行調(diào)節(jié)，包括: 若所述手環(huán)采集到的生理體征信息表明人體白天精神緊張，則發(fā)出引導(dǎo)人體延長(zhǎng)快速眼動(dòng)期的睡眠誘導(dǎo)信號(hào)并實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)，直至人體進(jìn)入快速眼動(dòng)期并達(dá)到預(yù)設(shè)的快速眼動(dòng)期時(shí)長(zhǎng)，記錄此時(shí)的腦電波和睡眠誘導(dǎo)信號(hào)。4.如權(quán)利要求2或3所述的一種睡眠控制方法，其特征在于，所述將所述采集到的腦電波與預(yù)存的腦電波模板進(jìn)行對(duì)比，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段，包括: 采用頭戴式睡眠采集儀中集成睡眠預(yù)判模板判斷判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段；或 通過頭戴式睡眠采集儀將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)，由所述云平臺(tái)判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段。5.如權(quán)利要求2或3所述的一種睡眠控制方法，其特征在于，所述通過頭戴式睡眠采集儀將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)，由所述云平臺(tái)判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段，包括: 所述云平臺(tái)接收到所述腦電波后，進(jìn)行數(shù)據(jù)處理； 云平臺(tái)將經(jīng)過數(shù)據(jù)處理后的腦電波與其存儲(chǔ)的腦電波模版進(jìn)行比較，判斷人體是否進(jìn)入相應(yīng)的睡眠階段； 所述云平臺(tái)發(fā)出反饋信號(hào)至所述頭戴式睡眠采集儀。6.如權(quán)利要求5所述的一種睡眠控制方法，其特征在于，所述將所述采集到的腦電波上傳至云平臺(tái)由客戶端實(shí)現(xiàn)，其功能由安裝在手機(jī)或平板電腦中的軟件實(shí)現(xiàn)，并通過無(wú)線網(wǎng)、藍(lán)牙傳輸方式與所述云平臺(tái)通信。7.如權(quán)利要求6所述的一種睡眠控制方法，其特征在于，所述方法還包括: 接收所述云平臺(tái)反饋的信號(hào)進(jìn)行信息顯示或聲光報(bào)警。
【文檔編號(hào)】A61B5/00GK105999510SQ201610266324
【公開日】2016年10月12日
【申請(qǐng)日】2016年4月26日
【發(fā)明人】常昭偉, 劉玉萍, 何隆運(yùn)
【申請(qǐng)人】深圳市思立普科技有限公司