專利名稱：一種強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型屬于健身器材，特別是關(guān)于一種力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)。
據(jù)報(bào)載推石磨是一種古老的農(nóng)家勞動(dòng)生產(chǎn)方式，目前城里的白領(lǐng)階層將其用做減肥健身運(yùn)動(dòng)器材。使用過石磨的女士稱“感覺真好”，因?yàn)橥颇ナ橇α窟\(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，它需要全身用力，如果推力在身體可承受的范圍內(nèi)，由于心跳和呼吸的上升，肺活量和血流量將比平時(shí)高，運(yùn)動(dòng)者身體里的氣血強(qiáng)烈的循環(huán)起來，血液里血紅蛋白的攜氧量大量增加，使推磨者感到愉快和興奮，推到一定程度，心腦血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)及其它各系統(tǒng)均受到鍛煉增強(qiáng)活力。長時(shí)間的全身做功，機(jī)體持續(xù)發(fā)熱，消耗多余脂肪，使身材健美，同時(shí)加快新陳代謝，迅速消解疲勞。世界衛(wèi)生組織的健康專家和運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家建議同時(shí)進(jìn)行有氧和力量訓(xùn)練，可減少心血管疾病，控制體脂，提高肌肉總量及骨密度。有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練結(jié)合同時(shí)進(jìn)行是將體脂控制在理想水平的最好方法。但是，在城市里用石磨鍛煉有很多缺點(diǎn)和不方便如推磨轉(zhuǎn)圈占地面積大，體積大安裝不方便，而且重量恒定，無法調(diào)節(jié)推動(dòng)時(shí)的阻力。
本實(shí)用新型的目的是提供一種強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)它可模擬推車運(yùn)動(dòng)，在同樣阻力下，它比石磨占地面積小，放取方便，而且可選擇推和跑兩種運(yùn)動(dòng)方式；在做推力運(yùn)動(dòng)時(shí)，使人推起來感到舒適。
本實(shí)用新型的技術(shù)方案是設(shè)計(jì)一種強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)，它包括已知跑步機(jī)的支架、底架、移動(dòng)帶、抱閘連接組成，其特征是在支架和底架上連接有支撐桿。
所述的支架和底架的連接交點(diǎn)到扶柄的垂直距離選擇1.2～1.6米之間；支架和底架的連接交點(diǎn)到底架后端的水平距離選擇在1.35～1.8米之間。
所述的跑步機(jī)的支架上套接有可調(diào)節(jié)高度扶柄。所述的支撐桿底端連接有腳輪。
所述的強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)，它在跑步機(jī)的底架上固定有四個(gè)相互平行的支架，它的扶柄是一弧形連接桿，連接在兩同側(cè)支架頂端并于其中一支架連為一體。
本實(shí)用新型的特點(diǎn)是1、本實(shí)用新型設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)裝置，是模擬推車運(yùn)動(dòng)，它的運(yùn)動(dòng)效果如同推磨運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的效果相同，但它比石磨占地面積小，放取方便，阻力大小可根據(jù)使用者的需要隨時(shí)調(diào)節(jié)抱閘阻力即可，而且扶柄高低也可根據(jù)人的高低和使用者的需要自行調(diào)節(jié)。
2、由于支架和底架的連接交點(diǎn)到扶柄的垂直距離選擇1.2～1.6米之間；支架和底架的連接交點(diǎn)到底架最后端的水平距離選擇在1.35～1.8米之間。這樣在人做推力運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到很舒適，如果支架較低或底架較短，人做推力運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感到伸展不開，達(dá)不到愉快健身的效果。
3、由于本實(shí)用新型是利用現(xiàn)有的跑步機(jī)進(jìn)行改進(jìn)，所以它生產(chǎn)成本低，不需進(jìn)行設(shè)備投資，本實(shí)用新型在跑步機(jī)上增加了支撐桿，使得跑步機(jī)只能做一種跑步運(yùn)動(dòng)，變成可做跑步運(yùn)動(dòng)和推力運(yùn)動(dòng)兩種運(yùn)動(dòng)方式。這不僅增加了功能，更重要的是在進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行了力量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槿擞醒蹂憻捘苓_(dá)到消耗熱量的目的，但卻不能長時(shí)間的提高新陳代謝率，力量練習(xí)雖不能長時(shí)間提高心率，但它卻增加了肌肉總量，從而使新陳代謝率得到提高，使人能消耗更多的熱量。這就是有氧鍛煉與力量練習(xí)結(jié)合進(jìn)行才是最佳減肥方法的原因?，F(xiàn)在各種運(yùn)動(dòng)器材品種繁多，生命和健美在于運(yùn)動(dòng)這是眾所周知，但人們很難堅(jiān)持因而達(dá)不到鍵身的目的，而這種推力運(yùn)動(dòng)使人產(chǎn)生較強(qiáng)的興奮，這樣鍛煉成為一種享受容易堅(jiān)持下去。真正達(dá)到健身減肥的目的。
下面結(jié)合實(shí)施例附圖對(duì)本實(shí)用新型做進(jìn)一步說明。
附


圖1是實(shí)施例1結(jié)構(gòu)示意圖。
附圖2是實(shí)施例2結(jié)構(gòu)示意圖。
附圖3是實(shí)施例2折疊狀態(tài)示意圖。
附圖4是實(shí)施例3結(jié)構(gòu)示意圖。
圖中1、底架；2、抱閘；3、移動(dòng)帶；4、支架；5、支撐桿；6、扶柄；7、腳輪；8、支架和底架的連接交點(diǎn)；9、底架后端點(diǎn)。
如
圖1所示在跑步機(jī)的兩平行支架4上套接有可調(diào)節(jié)扶柄6，可調(diào)節(jié)扶柄6能將支架和底架的連接交點(diǎn)8到扶柄的垂直距離調(diào)節(jié)到1.2～1.6米之間；支架和底架的連接交點(diǎn)8到底架后端點(diǎn)9的水平距離選著在1.5米。在兩平行支架4和底架1兩側(cè)上連接有兩平行支撐桿5，人在跑步機(jī)上做推力運(yùn)動(dòng)時(shí)先將可調(diào)節(jié)扶柄6調(diào)節(jié)固定到手推扶柄6感到舒適的高度。將抱閘2調(diào)節(jié)到人所需要的阻力位置，人站在移動(dòng)帶3上手推扶柄6，使支架4和扶柄6受推力作用，移動(dòng)帶3受人腳蹬力作用和抱閘2的阻力作用，此時(shí)由于支撐桿5的拉力作用使支架4和扶柄6不會(huì)向后仰，而腳的蹬力作用大于抱閘2的阻力作用時(shí)，可使移動(dòng)帶3向后移動(dòng)，由于抱閘2產(chǎn)生的阻力，因此人只有用力推扶柄6才能使移動(dòng)帶3移動(dòng)，用力的大小可根據(jù)抱閘2調(diào)節(jié)的阻力大小決定。當(dāng)人不想做推力運(yùn)動(dòng)時(shí)，松動(dòng)抱閘2降低扶柄6即可做跑步運(yùn)動(dòng)，這樣跑步機(jī)就成為了推跑兩用機(jī)。平時(shí)不用時(shí)，打開支撐桿5松動(dòng)支點(diǎn)螺釘既可折疊起來，如圖2和圖3所示是實(shí)施例2的運(yùn)動(dòng)機(jī)，它只是在實(shí)施例1的支撐桿5底端連接一腳輪7，使運(yùn)動(dòng)機(jī)移動(dòng)方便。圖4所示是實(shí)施例4它有四個(gè)平行固定在底架1上的支架4，它的扶柄6是一弧形連接桿，分別連接在同一側(cè)的兩平行支架4頂端，并于其中一支架4連為一體，支撐桿5一端連接在其中一個(gè)支架4上，另一端連接在底架1上這種推跑兩用機(jī)不可折疊，扶柄也不可調(diào)節(jié)，但它跑步手扶扶柄6時(shí)較方便，也適合健身房用。將跑步機(jī)改成推跑兩用機(jī)其方法是將扶柄增高加固，加固的方法是在跑步機(jī)扶把支架上到底架之間的左右兩邊各加一根拉桿或拉索，使整個(gè)機(jī)身呈一個(gè)大的三角形，也可以是在支架和底架之間連接穩(wěn)定三角或連接固定底座。再就是延長底架長度，由于提高扶柄的高度，拉桿或拉索起到與人體推力相抗衡的作用，使人體作推車動(dòng)作時(shí)運(yùn)動(dòng)機(jī)不會(huì)傾斜。
權(quán)利要求1.一種強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)，它包括已知跑步機(jī)的支架、底架、移動(dòng)帶、抱閘連接組成，其特征是在支架和底架上連接有支撐桿。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)，其特征是所述的支架和底架的連接交點(diǎn)到扶柄的垂直距離選擇1.2～1.6米之間；支架和底架的連接交點(diǎn)到底架后端的水平距離選擇在1.35～1.8米之間。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)，其特征是所述的跑步機(jī)的支架上套接有可調(diào)節(jié)高度扶柄。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)，其特征是所述的支撐桿底端連接有腳輪。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)，其特征是所述的強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)，它在跑步機(jī)的底架上固定有四個(gè)相互平行的支架，它的扶柄是一弧形連接桿，連接在兩同側(cè)支架頂端并于其中一支架連為一體。
專利摘要本實(shí)用新型屬于健身器材,特別是關(guān)于一種力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)。它包括已知跑步機(jī)的支架、底架、移動(dòng)帶、抱閘連接組成,其特征是:在支架和底架上連接有支撐桿。所述的支架和底架的連接交點(diǎn)到扶柄的垂直距離選擇1.2～1.6米之間;支架和底架的連接交點(diǎn)到底架后端的水平距離選擇在13.5～1.8米之間。這種強(qiáng)力有氧運(yùn)動(dòng)機(jī)它可模擬推車運(yùn)動(dòng),在同樣阻力下,它比石磨占地面積小,放取方便,而且可選擇推和跑兩種運(yùn)動(dòng)方式。
文檔編號(hào)A63B22/02GK2431905SQ00226648
公開日2001年5月30日 申請(qǐng)日期2000年7月28日 優(yōu)先權(quán)日2000年7月28日
發(fā)明者艾子遜 申請(qǐng)人:艾子遜