專(zhuān)利名稱(chēng)：可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型與運(yùn)動(dòng)健身器材有關(guān)，進(jìn)一步而言，是關(guān)于一種可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材。
然而，依個(gè)人體能、體型的不同，有些人進(jìn)行仰臥起坐時(shí)十分吃力，需要?jiǎng)e人為其壓住雙腿才能順利地坐起身來(lái)，如此，縱使有心運(yùn)動(dòng)，在沒(méi)旁人協(xié)助下亦無(wú)法進(jìn)行。而且，腰力較弱或缺乏運(yùn)動(dòng)的人，做仰臥起坐時(shí)通常僅能勉強(qiáng)地起身、躺下數(shù)次，無(wú)法獲得充份完整的活動(dòng)量。而且危險(xiǎn)的是，勉強(qiáng)將撐在半途的上半身坐直，有可能會(huì)傷害到腰部、背部的筋肉，造成運(yùn)動(dòng)傷害。
時(shí)下健身房?jī)?nèi)的某些復(fù)合式健身器材，具備有輔助進(jìn)行仰臥起坐的功能，然而該等健身器材既笨重又昂貴，根本無(wú)法普及至家庭內(nèi)。目前市面上雖然也有輔助進(jìn)行仰臥起坐的器材，然而其體積仍然過(guò)大，在使用及收存時(shí)均十分不便。
實(shí)用新型目的本實(shí)用新型的主要目的在于提供一種健身器材，可輔助使用者進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，使得進(jìn)行時(shí)較為簡(jiǎn)單、安全，容易獲得足夠的運(yùn)動(dòng)量，且不易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。
本實(shí)用新型的另一目的在于提供一種可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其構(gòu)造輕簡(jiǎn)、造價(jià)低廉。
為實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型提供的可輔助進(jìn)行仰臥坐的健身器材，包含有一連結(jié)桿，長(zhǎng)度大約是從使用者腳底到其腰膝之間；一抵撐組件，接合于該連結(jié)桿一端，具有約略位在該連結(jié)桿徑向相對(duì)二側(cè)的二踩踏部，可分別供使用者雙腳踩踏；以及一捉握組件，接合于該連結(jié)桿的另一端，可供使用者雙手捉握。
其中該連結(jié)桿可供使用者調(diào)整其長(zhǎng)度。
其中該連結(jié)桿是由一管體及二插桿所組成，該管體的管壁一側(cè)設(shè)有若干沿軸向排列的定位孔；該二插桿分別同軸插設(shè)于該管體的相對(duì)二端，且各該插桿的內(nèi)端設(shè)有一彈性凸鈕，該彈性凸鈕受外力壓迫時(shí)可往內(nèi)位移，在常態(tài)下往外凸起，并可凸卡于其中一該定位孔內(nèi)，使該插桿與該管體相對(duì)定位；該抵撐組件及該捉握組件分別接合于該二插桿的外端。
其中該連結(jié)桿由一管體及一插桿所組成，該管體的管壁一側(cè)設(shè)有若干沿軸向排列的定位孔；該插桿是同軸插設(shè)于該管體一端，且插入的內(nèi)端設(shè)有一彈性凸鈕，該彈性凸鈕受外力壓迫時(shí)可往內(nèi)陷入，常態(tài)下是往外凸起，并可凸卡于其中一該定位孔內(nèi)，使該插桿與該管體相對(duì)定位；該抵撐組件及該捉握組件分別接合于該管體及該插桿的相對(duì)二端。
其中該插桿呈中空狀，其桿身周面于近內(nèi)端處設(shè)有一透孔；一彈性件，略呈V字形，容置于該插桿內(nèi)，其一端抵于該插桿的內(nèi)壁面，另一端由該透孔凸出而形成前述彈性凸鈕。
其中該插桿可扭偏至該彈性凸鈕不對(duì)應(yīng)該等定位孔一側(cè)，使得該插桿與該管體可自由地相對(duì)位移；還包含有一阻抗彈簧，可容置于該管體內(nèi)，用以以一端抵定于該管體內(nèi)，以另一端抵于該插桿內(nèi)端，將該插桿往該管體外推抵。
其中該抵撐組件及該捉握組件均概呈桿狀，分別將自身中央接合于該連接桿一端，且自身二端各設(shè)有一由端面向內(nèi)凹入的容室，并套設(shè)有一可封罩該容室的端套；各該容室內(nèi)容置有一彈簧，且該等彈簧的彈性強(qiáng)度各不相同，可供使用者擇一取出置入該管體內(nèi)，作為前述阻抗彈簧。
其中該抵撐組件及該捉握組件以可拆離的方式接合于該連接桿端部。
其中該連接桿二端各具有一自端面凹入的螺孔；該抵撐組件及該捉握組件分別于對(duì)應(yīng)位置設(shè)有一穿孔，并各由一螺栓由外側(cè)穿經(jīng)該穿孔并螺入該連接桿的螺孔，而可拆離地接合于該連接桿端部。
其中該連接桿二端各具有一徑向短管，該短管的管壁上設(shè)有二嵌孔；該抵撐組件及該捉握組件均是由二桿件所組成，各自的該二桿件分別插入于對(duì)應(yīng)的該徑向短管二端，且插入的內(nèi)端設(shè)有一彈性凸粒，該彈性凸粒受外力壓迫時(shí)可往內(nèi)位移，常態(tài)下是往外凸起，并可凸卡于該徑向短管的對(duì)應(yīng)嵌孔內(nèi)；二彈性線(xiàn)繩，分別穿通該二涇向短管的管孔，且二端分別連結(jié)于對(duì)應(yīng)的該二桿件。
一抵撐組件30，設(shè)于該連結(jié)桿20的第一插桿22a外端28，其具有一管件31，管件31的長(zhǎng)度中分點(diǎn)具有一沿徑向貫穿管壁二側(cè)的穿孔32，該管件31是由一螺栓33穿經(jīng)該穿孔32并螺入該第一插桿22的螺孔29，而以軸向相互垂直的方式鎖定于連結(jié)桿20一端。該管件31受連結(jié)桿20區(qū)隔的二半邊，各形成一可供腳底蹬踢的踩踏部34。因?yàn)楣芗?1內(nèi)部受該螺栓33阻擋于中央，使得管件31形同二端各具有一自端面向內(nèi)延伸的容室35，該二容室35內(nèi)各容置有一螺旋彈簧50a、50b(其用途容后詳述)。而且，管件31二端的管口(即容室35開(kāi)口)分別套束有一管筒狀的端套36，該端套36可供使用者隨意地抽離(由以取出彈簧)或套回。
一捉握組件40，設(shè)于該連結(jié)桿20的第二插桿22b外端28，其具有一管件41，管件41中央呈鈍角折曲，且中分點(diǎn)具有一沿徑向貫穿管壁二側(cè)的穿孔42，該管件41同樣是由一螺栓43穿經(jīng)該穿孔42并螺入該第二插桿22b的螺孔29，而鎖定于連結(jié)桿20另一端。類(lèi)似地，此管件41二端亦各形成一自端面向內(nèi)延伸的容室44，且該二容室44內(nèi)亦分別容置有一螺旋彈簧50c、50d，連同前述容置于抵撐組件30內(nèi)的該二彈簧50a、50b，此四螺旋彈簧50a、50b、50c、50d的彈性強(qiáng)度互不相同(例如鋼線(xiàn)粗度不同或材質(zhì)不同)。管件41二端各套束一管筒狀的端套45，將容室44開(kāi)口封罩住，同時(shí)使管件41二端形成適合雙手捉握的握把狀(注該端套45可用柔韌橡膠或泡棉制作，使捉握時(shí)更為舒適)，此二端套45亦可被自由地抽離或套回。
請(qǐng)?jiān)倥浜蠀㈤唸D3、圖4，上述健身器材10的使用方法如下使用者欲進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，在躺臥下來(lái)之后，可將該健身器材10置于雙腿之間，令該抵撐組件30位在腳底處，且該捉握組件40大約在位在腰膝之間，接著以雙腳腳底分別抵踏該抵撐組件30的二踩踏部34，雙手則伸至腰膝附近握住該捉握組件40二端。如此，使用者要由躺臥狀態(tài)(如圖3)坐起時(shí)，因?yàn)榻∩砥鞑?0二端分別被往下蹬踢及往上拉提，呈現(xiàn)相對(duì)穩(wěn)固的狀態(tài)，所以使用者可一邊以自身力量使上半身仰起，一邊如同要將該捉握組件40拉靠至胸前般，借助捉拉該健身器材10的反作用力而使上半身順利地坐起，成為坐姿狀態(tài)(如圖4)。要由坐姿狀態(tài)再躺回時(shí)，同樣可由捉拉著健身器材10的捉握組件40，使上半身能夠緩緩地躺下。
由上述輔助方式，使用者在進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，即可較為省力地完成起身及躺下動(dòng)作，使得運(yùn)動(dòng)次數(shù)得以增加、運(yùn)動(dòng)時(shí)間得以延長(zhǎng)，因而能獲得足夠的運(yùn)動(dòng)量，俾可達(dá)到消除腰腹贅肉的目的。而且在上述方式下，仰臥起坐的起身、躺下動(dòng)作不再只靠腰腹使力，而是輔以臂力捉拉支撐，使得人體施力受力部位分散，如此較不容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)傷害。
此外，上述實(shí)施例中的連結(jié)桿20是可供調(diào)整長(zhǎng)度(亦即，壓下該彈性凸鈕27，將管體21及插桿22a、22b沿軸向相對(duì)推縮或拉伸，使凸鈕27凸卡至另一定位孔23)，如此，不同的使用者可依據(jù)個(gè)人的身高腿長(zhǎng)，將該健身器材10的連結(jié)桿20調(diào)整至最適合自己使用的長(zhǎng)度。當(dāng)然，本實(shí)用新型并不限定該連結(jié)桿20一定要能調(diào)整長(zhǎng)度，僅以單一桿體作為連結(jié)桿亦可達(dá)成本實(shí)用新型的前述輔助功效。
再者，上述實(shí)施例中的抵撐組件30及捉握組件40是由螺栓鎖合于連結(jié)桿20二端，當(dāng)該健身器材10不使用時(shí)，使用者即可卸下螺栓，將健身器材10拆解成連結(jié)桿20、抵撐組件30及捉握組件40三大桿狀構(gòu)件(注其中，連結(jié)桿20還可再拆解成一管體21及二插桿22a、22b)，收存或攜帶上較為方便。當(dāng)然，本實(shí)用新型亦可將抵撐組件30及捉握組件40固接在連結(jié)桿20二端。
本實(shí)施例的健身器材10除了輔助進(jìn)行仰臥起坐外，尚有其它附加功能，使用方法是，由該四螺旋彈簧50a、50b、50c、50d當(dāng)中取出一者，接著將連結(jié)桿20的第二插桿22b(或第一插桿23a亦可)抽離管體21，將該彈簧置入管體21后再將該插桿22b插回，而且在插入時(shí)，故意使插桿22b的彈性凸鈕27背對(duì)管體21設(shè)有定位孔23一側(cè)，使得插桿22b與管體21可自由地伸縮，不會(huì)產(chǎn)生卡掣定位，如圖5所示。如此，使用者可捉握該健身器材10的捉握組件40，并將該抵撐組件30抵住自己腹部，再捉著捉握組件40往自己方向壓回，或者是在坐姿下，將抵撐組件30抵壓于大腿上，再捉著捉握組件40往下拉壓(如圖6所示)，亦或者是將健身器材10置于二大腿之間，以?xún)赏葍?nèi)側(cè)分別抵壓抵撐組件30及捉握組件40，進(jìn)行合腿、張腿動(dòng)作。由于置入該管體21內(nèi)的彈簧成為一阻抗彈簧50’，其一端抵定于第一插桿22a內(nèi)端，另一端抵在第二插桿桿22b內(nèi)端，將該捉握組件40一端往外往抵，使得上述運(yùn)動(dòng)存有預(yù)定阻力，能鍛煉臂力、腹肋或大腿直肌。選擇置入不同的彈簧50a、50b、50c、50d，即可產(chǎn)生不同的阻抗強(qiáng)度。
另外，本實(shí)用新型的健身器材10體積小、重量輕，亦適合做為輔助進(jìn)行柔軟體操、拉筋運(yùn)動(dòng)等的韻律棒。
接著請(qǐng)?jiān)賲㈤唸D7、圖8，是本實(shí)用新型第二較佳實(shí)施例所提供的健身器材60，其同樣是由連結(jié)桿70、捉握組件80及抵撐組件90三大部份所構(gòu)成。其中，該連結(jié)桿70是由一管體71及一插桿75所組成，二者71、75間由與上例相同的彈性凸鈕76、定位孔72結(jié)構(gòu)，而能伸縮定位以調(diào)整長(zhǎng)度(此部份容不贅述)。但，該管體71及該插桿72的相對(duì)外端還分別連結(jié)有一徑向短管73、77，該二短管73、77的管壁上各設(shè)有二嵌孔74、78；該捉握組件80及該抵撐組件90均是由二桿件81、91所組成，各自的該二桿件81、91分別插入于對(duì)應(yīng)的該徑向短管73、77二端，且插入的內(nèi)端設(shè)有一彈性凸粒82、92、結(jié)構(gòu)同前，該彈性凸粒82、92可凸卡于該短管73、77的對(duì)應(yīng)嵌孔74、78內(nèi)，使管件81、91卡固于短管73、77二端；二彈性線(xiàn)繩83、93，分別穿通該二徑向短管73、77，且二端分別連結(jié)于對(duì)應(yīng)的該二桿件81、91。
上述健身器材60同樣可輔助使用者進(jìn)行仰臥起坐，而不使用時(shí)，可壓下捉握組件80及抵撐阻件90的彈性凸鈕82、92，將各自的二管件81、91抽離該徑向短管73、77，再往連結(jié)桿70方向折下(受彈性線(xiàn)繩83、93的連結(jié)而不致完全脫離)，成為體積較小的收存狀態(tài)。
權(quán)利要求1.一種可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，包含有一連結(jié)桿，長(zhǎng)度為從使用者腳底到其腰膝之間；一抵撐組件，接合于該連結(jié)桿一端，具有約略位在該連結(jié)桿徑向相對(duì)二側(cè)的二踩踏部；以及一捉握組件，接合于該連結(jié)桿的另一端。
2.如權(quán)利要求1所述的可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，其中該連結(jié)桿由一管體及二插桿所組成，該管體的管壁一側(cè)設(shè)有若干沿軸向排列的定位孔；該二插桿分別同軸插設(shè)于該管體的相對(duì)二端，且各該插桿的內(nèi)端設(shè)有一彈性凸鈕，并凸卡于其中一該定位孔內(nèi)；該抵撐組件及該捉握組件分別接合于該二插桿的外端。
3.如權(quán)利要求1所述的可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，其中該連結(jié)桿由一管體及一插桿所組成，該管體的管壁一側(cè)設(shè)有若干沿軸向排列的定位孔；該插桿同軸插設(shè)于該管體一端，且插入的內(nèi)端設(shè)有一彈性凸鈕，并凸卡于其中一該定位孔內(nèi)；該抵撐組件及該捉握組件分別接合于該管體及該插桿的相對(duì)二端。
4.如權(quán)利要求2或3所述的可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，其中該插桿呈中空狀，其桿身周面于近內(nèi)端處設(shè)有一透孔；一彈性件，略呈V字形，容置于該插桿內(nèi)，其一端抵于該插桿的內(nèi)壁面，另一端由該透孔凸出而形成前述彈性凸鈕。
5.如權(quán)利要求2或3所述的可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，其中該插桿可扭偏至該彈性凸鈕不對(duì)應(yīng)該等定位孔一側(cè)，且該插桿與該管體可自由地相對(duì)位移；還包含有一阻抗彈簧，容置于該管體內(nèi)，一端抵定于該管體內(nèi)，另一端抵于該插桿內(nèi)端。
6.如權(quán)利要求5所述的可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，其中該抵撐組件及該捉握組件均概呈桿狀，分別將自身中央接合于該連接桿一端，且自身二端各設(shè)有一由端面向內(nèi)凹入的容室，并套設(shè)有一封罩該容室的端套；各該容室內(nèi)容置有一彈簧。
7.如權(quán)利要求1所述的可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，其中該抵撐組件及該捉握組件接合于該連接桿端部。
8.如權(quán)利要求7所述的可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，其中該連接桿二端各具有一自端面凹入的螺孔；該抵撐組件及該捉握組件分別于對(duì)應(yīng)位置設(shè)有一穿孔，并各由一螺栓由外側(cè)穿經(jīng)該穿孔并螺入該連接桿的螺孔，接合于該連接桿端部。
9.如權(quán)利要求7所述的可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其特征在于，其中該連接桿二端各具有一徑向短管，該短管的管壁上設(shè)有二嵌孔；該抵撐組件及該捉握組件均由二桿件所組成，各自的該二桿件分別插入于對(duì)應(yīng)的該徑向短管二端，且插入的內(nèi)端設(shè)有一彈性凸粒，凸卡于該徑向短管的對(duì)應(yīng)嵌孔內(nèi)；二彈性線(xiàn)繩，分別穿通該二涇向短管的管孔，且二端分別連結(jié)于對(duì)應(yīng)的該二桿件。
專(zhuān)利摘要一種可輔助進(jìn)行仰臥起坐的健身器材，其構(gòu)造輕簡(jiǎn)、造價(jià)低廉，由一連結(jié)桿以及分別接合于連結(jié)桿二端的抵撐組件、捉握組件所構(gòu)成。該連結(jié)桿的長(zhǎng)度約為從使用者腳底到其腰膝之間，該抵撐組件可供使用者雙腳踩踏，該捉握組件則可供雙手捉握。由此，使用者躺臥進(jìn)行仰臥起坐時(shí)，可將本實(shí)用新型置于雙腿間，以腳底將抵撐組件往外蹬踢，以雙手捉握該捉握組件，由捉拉該健身器材，即可較輕易地使上半身坐起或躺下。
文檔編號(hào)A63B23/02GK2528488SQ0127535
公開(kāi)日2003年1月1日 申請(qǐng)日期2001年11月28日 優(yōu)先權(quán)日2001年11月28日
發(fā)明者何文裕 申請(qǐng)人:何文裕