專利名稱：腹部健身器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種輔助肌肉鍛煉和塑形的器械及方法。尤其涉及一種強化鍛煉腹部 肌肉的健身器械及方法。
背景技術(shù)：
健身器材一直以來都被用作幫助鍛煉身體各處肌肉群強度和塑造肌肉線條。尤其 對于腹肌的訓練，現(xiàn)有器械一般在傳統(tǒng)的重復仰臥起坐法中通過對下背部的彎曲運動進行 控制或施加阻力來達到訓練的目的。有一類健身器械是在傳統(tǒng)仰臥起坐運動的基礎(chǔ)上進行 改良，加入了包括座椅、用于頭部或背部的托架和/或一些可變的提供阻抗力的部件在內(nèi) 的組合器械。其中一個例子就是美國的第7，344，486號專利，具體內(nèi)容請參考其完整文獻。健身者鍛煉的目標通常是腹肌群中不同的特定部位，比如說，腹斜肌和側(cè)腹肌就 是健身者們很樂于進行專門鍛煉的。為了達到鍛煉這些特定腹肌群的目的，現(xiàn)有一種方法 是在仰臥起坐運動的同時讓脊椎沿縱向中軸向左或向右扭轉(zhuǎn)。這類扭轉(zhuǎn)運動能使健身者腹 部、軀干、臀部等部位的肌肉群都得到壓力和鍛煉。但是，這類扭轉(zhuǎn)脊椎的運動通常不能單 獨地對身體特定區(qū)域起到鍛煉作用，對于曾有過背部疼痛或受傷歷史的健身者來說，這類 運動還可能導致傷痛復發(fā)。因此，一種可以對腹斜肌和側(cè)腹肌起到專門鍛煉作用，同時減少 不必要的脊椎扭轉(zhuǎn)運動和其他對收緊腹部特定肌肉群不起作用的運動的健身器械是非常 必要的。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明提供了 一種鍛煉腹部肌肉，尤其是腹斜肌和側(cè)腹肌的器械及方法，通過讓 使用者在以臀部為支點做扭轉(zhuǎn)軀干的運動的同時限制肩部和脊椎的任何扭轉(zhuǎn)運動來實現(xiàn)。在本實施例中，一腹部健身器，包括一支架，一底座與支架相連，一擺桿與支架樞 接，并繞一擺桿軸相對于支架轉(zhuǎn)動；一靠背與上述擺桿樞接，并繞一靠背軸相對于擺桿轉(zhuǎn) 動，上述靠背軸與上述擺桿軸相互垂直；以及一扶手桿，上述扶手桿與上述擺桿樞接，并繞 一扶手桿軸相對于上述擺桿轉(zhuǎn)動，上述扶手桿軸與上述靠背軸相互平行。在一實施例中，上述扶手桿繞扶手桿軸的轉(zhuǎn)動帶動靠背繞靠背軸的轉(zhuǎn)動。在另一實施例中，上述擺桿軸朝向與重力方向接近平行。在進一步實施例中，上述擺桿具有一輔助支持部件與上述支架相接觸。仍是在進一步的實施例中，上述腹部健身器還包括一擺桿轉(zhuǎn)動檔栓，上述轉(zhuǎn)動檔 栓將上述擺桿繞擺桿軸的轉(zhuǎn)動限制在預設(shè)的角度范圍內(nèi)。本發(fā)明還提供上述腹部健身器的一種實施方法，通過以下步驟實現(xiàn)使用者首先坐在與上述支架相連的底座上，至少將背部倚靠在靠背上，上述靠背 繞上述靠背軸與上述擺桿樞接，上述擺桿繞上述擺桿軸與上述支架樞接，上述擺桿軸與上 述靠背軸大致垂直。手抓握上述扶手桿，上述扶手桿繞上述扶手桿軸與上述擺桿樞接，上述 扶手桿軸與上述靠背軸平行。以臀部為支點轉(zhuǎn)動軀干，帶動上述擺桿繞上述擺桿軸相對于支架轉(zhuǎn)動，同時，使上述扶手桿繞上述扶手桿軸轉(zhuǎn)動并帶動上述靠背繞上述靠背軸轉(zhuǎn)動。


上述已提到以及其他方面的技術(shù)特征和有益效果將會結(jié)合說明書中所提及的附 圖在下文的具體實施例中進行詳細描述以更清晰理解本發(fā)明。圖1為一典型實施例中腹部健身器的立體透視2為另一典型實施例中腹部健身器的立體透視3為另一典型實施例中腹部健身器局部結(jié)構(gòu)的立體透視4為另一典型實施例中腹部健身器局部結(jié)構(gòu)的立體透視5為另一典型實施例中腹部健身器局部結(jié)構(gòu)的立體透視圖
具體實施例在此將通過一些典型的實施例來描述說明一種腹部健身器及其使用方法。在對典 型實施例的描述中引用了特定的術(shù)語。但是，這份專利申請說明的公開并不局限于所引用 的特定術(shù)語，應理解，每個特定的部件都包括了可以通過相似的方法實施的所有同等技術(shù) 范圍內(nèi)的部件。在一個典型的實施例中，如圖1所示，一種腹部健身器10，包括底座12、支架14、擺 桿16、靠背18、扶手桿20。上述擺桿16與支架14樞接從而使擺桿16繞一擺桿軸22相對 于支架14轉(zhuǎn)動。上述靠背18與上述擺桿16樞接從而使靠背18繞一靠背軸M相對于擺 桿16轉(zhuǎn)動，上述靠背軸M與擺桿軸22大致相互垂直。上述扶手桿20與擺桿16樞接從而 使扶手桿20繞一扶手桿軸沈相對于擺桿16轉(zhuǎn)動，上述扶手桿軸沈與靠背軸M大致相互 平行。以下將對上述部件及其相互作用和連接關(guān)系作進一步闡述。在一實施例中，底座12與支架14固接。支架14在使用過程中應相對于地面保持 固定。為了達到這個目的，本發(fā)明在支架14底部支架穩(wěn)定部件的兩端設(shè)置了摩擦力增強部 件觀，上述摩擦力增強部件觀可以是橡膠墊或者其他設(shè)置在支架14上并使支架14更穩(wěn)固 地抓牢地板和/或使地板免遭劃傷的類似部件。當健身器暫不使用時，支架14和底座12 以及其他部件均設(shè)置為易于搬運到儲藏處。下文將對上述便于儲藏的技術(shù)特征作進一步描 述。上述底座12可由單一的剛性或半剛性的材料組成，如金屬、塑料、木料等等；也可 包括多種材料組合而成的復合結(jié)構(gòu)。在其中一個實施例中，底座12包括一剛性基座及一層 復合在其上的泡沫橡膠或棉絮層，另有一層由片狀織物或塑料或類似材料組成的覆蓋層， 上述覆蓋層將復合層包覆并固定在剛性基座上，形成剛性基座-復合層-覆蓋層的夾層結(jié) 構(gòu)。在一實施例中，底座12的座面30通常是與重力方向垂直的，也就是說，與地平面平行。 “座面”這個詞在本說明書中指底座上起主要支撐作用的表平面，若無這樣一個單一的平面 存在的話，則代指最接近起主要支撐作用的底座表平面的一個平面。與底座12相連的支架14可由任意適合的剛性材料制成。在一實施例中，支架14 由空心的正方形金屬管組成。支架14可設(shè)置為直接與地面接觸，但如上所述，在包含有一 個或多個摩擦力增強部件觀的情況下，支架14也可設(shè)置為不直接接觸地面。在一個實施例中，支架14包括一中央支架32。中央支架32所在的平面與地面大致垂直，從一個坐在底座12并將背倚靠在靠背I8上的使用者的角度看，中央支架32所在 的平面將底座12等分為尺寸大致相同的左右兩部分。上述平面被稱為“底座等分面”。支架14還包括第一支架穩(wěn)定部件34和第二支架穩(wěn)定部件36，第一支架穩(wěn)定部件 34和第二支架穩(wěn)定部件36的設(shè)置是為了防止腹部健身器10在使用過程中傾翻?！暗谝恢?架穩(wěn)定部件”在本說明書中指固定在支架14 一端，距離一背部倚靠在靠背18上的使用者腳 部較近的支架穩(wěn)定部件34。相應地，“第二支架穩(wěn)定部件”在本說明書中指固定在支架14 另一端與支架穩(wěn)定部件；34相對的支架穩(wěn)定部件36。第一支架穩(wěn)定部件34和第二支架穩(wěn)定 部件36可以是相同部件也可以是不同的部件。在一實施例中，如圖1和圖2所示，第二支 架穩(wěn)定部件36從底座等分面向兩邊對稱延伸的長度要比第一支架穩(wěn)定部件34長。支架14還包括一可選部件腿部接觸部件58。腿部接觸部件58設(shè)置在支架14或 第一支架穩(wěn)定部件34附近的位置，為使用者的腳或腳踝提供一個阻遏的力量，使用者在做 仰臥起坐運動時可用腳頂住腿部接觸部件58。腿部接觸部件58沿靠近或遠離地面方向可 移動調(diào)節(jié)和/或沿與地面平行的方向靠近或遠離底座12可移動調(diào)節(jié)。要實現(xiàn)這一類可移 動調(diào)節(jié)，一種方法是在支架14和腿部接觸部件58上設(shè)置一系列互補的可利用螺栓或類似 部件固定的開孔。在另一實施例中，腿部接觸部件58上設(shè)置一可旋轉(zhuǎn)部件使其相對于支架 14以預設(shè)的角度旋轉(zhuǎn)。旋轉(zhuǎn)的角度可設(shè)置為可連續(xù)調(diào)節(jié)的角度或一系列獨立不相連的固定 角度。擺桿16可繞擺桿軸22相對于支架14轉(zhuǎn)動。如圖1所示，擺桿16旋轉(zhuǎn)形成的平 面與底座等分面大致垂直。如圖2所示，擺桿16可相對于支架14以任意角度轉(zhuǎn)動。擺桿 軸22相對于底座12和支架14的位置是高度可自定的。為了使上述腹部健身器10的整體 構(gòu)架平衡，優(yōu)選地，擺桿軸22設(shè)置為朝向沿底座等分面方向。例如，擺桿軸22可設(shè)置為貫 穿中央支架32。在一實施例中，擺桿軸22設(shè)置為朝向沿底座等分面方向并垂直于座面30，也就是 說，與重力是同一個方向。擺桿軸22通過軸承、內(nèi)孔、軸套或其他現(xiàn)有技術(shù)中的機械部件來 界定以使各部件繞軸運動而不發(fā)生相對運動。在其中一個實施例中，如圖5所示，支架14具有一內(nèi)置的帶螺紋的圓形軸套62，上 述圓形軸套62固定在支架14上表面，其軸線與重力方向平行。由摩擦力較小的材料制成 的一帶翻邊的平滑軸承64沿圓周方向包覆在圓形軸套62外表面，平滑軸承64的翻邊沿支 架14的方向翻折。與圓形軸套62和平滑軸承64配套的一圓形內(nèi)孔66固定在擺桿16上， 圓形內(nèi)孔66由平滑軸承64的向上翻邊支撐，并通過嵌接入圓形軸套62內(nèi)部螺紋部分的墊 圈68和螺栓70固定。在本實施例中，與支架14相接的圓形軸套62的圓周外表面和與擺 桿16相接的圓形內(nèi)孔66的圓周內(nèi)表面共同界定了擺桿軸22。在另一實施例中，擺桿軸22設(shè)置為沿底座等分面方向但并不與重力方向平行，而 是呈一定角度的傾斜。在此實施例中，擺桿16相對于底座12和支架14轉(zhuǎn)動形成的平面與 座面30也并不平行，而是呈一定角度的傾斜。在此例中，擺桿軸22向上的延長線朝向遠離 第一支架穩(wěn)定部件34的方向傾斜，此設(shè)置可增加擺桿16向底座等分面兩邊轉(zhuǎn)動時的阻抗 力。在一個同類型但相反的實施例中，擺桿軸22沿底座等分面方向設(shè)置，擺桿軸22向 上的延長線朝向接近使用者腳部的方向傾斜。使用這種架構(gòu)的話，擺桿16會傾向于往偏離底座等分面的方向轉(zhuǎn)動，相應地要求使用者在轉(zhuǎn)動扶手桿20或靠背18時有較強的肌肉調(diào) 適能力，使擺桿16相對于底座等分面保持平行或相對于底座12和支架14保持一個預設(shè)的 角度。擺桿軸22與座面30的相交位置也是可以高度自定的。擺桿軸22與座面30的相 交點最好是沿底座等分面設(shè)置，但具體位置在座面30和底座等分面的何處在很大程度上 并無限制。在一實施例中，擺桿軸22與座面30的相交點設(shè)置在底座12距離使用者的腳部 距離最遠的一端。在這種架構(gòu)下，使用者在利用擺桿16轉(zhuǎn)動軀體時，便可通過在脊椎和臀 部連接處附近位置延伸的軸來控制軀體的運動?？蛇x地，如圖3和圖4所示，上述腹部健身器10還包括一轉(zhuǎn)動檔栓38，上述轉(zhuǎn)動檔 栓38將擺桿16的相對于底座12和支架14的轉(zhuǎn)動限制在預設(shè)的角度范圍內(nèi)。上述轉(zhuǎn)動檔 栓38可單獨設(shè)置在支架14或擺桿16上，也可同時設(shè)置在支架14和擺桿16上。如圖3和 圖4所示的實施例中，轉(zhuǎn)動檔栓38固定在支架14上，兩個轉(zhuǎn)動檔栓設(shè)置在擺桿16的轉(zhuǎn)動 路徑中，并在底座等分面的兩側(cè)對稱分布，如此一來，擺桿16繞擺桿軸22的轉(zhuǎn)動被限制在 預定的角度范圍內(nèi)，即兩個轉(zhuǎn)動檔栓38之間。擺桿16還包括一輔助支持部件40，上述輔助支持部件40可一定程度上減輕部分 由使用者的體重在擺桿軸22上造成的壓力。輔助支持部件40可設(shè)置為沿與支架14相接 的固定軌道42滑動。在此實施例中，輔助支持部件40由一放置在擺桿16下方的表面凸起 部件組成，如一凸起塊或滾珠。上述輔助支持部件40和與之互補的固定軌道42相接并將 部分壓力轉(zhuǎn)移到連接在支架14的固定軌道42上。如圖3和圖4所示，上述固定軌道42包 括一凹槽，也可設(shè)置一平板或設(shè)置凸起部件來代替凹槽或與凹槽并存。上述固定軌道42可 通過一承接部件44與支架14相連接，上述承接部件44之上還連接了一對上文所述的轉(zhuǎn)動 檔栓38。在一實施例中，擺桿16的輔助支持部件40由螺絲釘、鉚釘、焊珠等類似部件的頂 端構(gòu)成。在這樣一個實施例中，固定軌道42和輔助支持部件40之間潤滑劑的可選范圍很 廣，主要取決于是否有合適的物理、化學性質(zhì)，如，潤滑劑可以是液態(tài)或固態(tài)的油脂，也可以 是具有潤滑作用的粉末。擺桿軸22位于擺桿16的一端，靠背軸M和扶手桿軸沈通常均垂直于擺桿軸22， 靠背軸M與扶手桿軸26相互平行。與扶手桿軸沈相比，靠背軸M距離擺桿軸22較近， 靠背軸M可設(shè)置為與擺桿軸22相交也可設(shè)置為不與擺桿軸22相交?？勘?8的架構(gòu)組成可設(shè)置為與底座12類似或不同的結(jié)構(gòu)。在一實施例中，靠背 18的架構(gòu)組成與上文所述的底座12架構(gòu)類似，包括一剛性基體、一復合在基體上的泡沫橡 膠層或棉絮層、一將復合層包覆固定在基體上的覆蓋層?？勘?8具有一大致平坦的背部接 觸面46或具有一波狀外形的背部接觸表面以承接使用者的背部、軀干和/或頭部?！翱勘?平面”在本說明書中指背部接觸面46所在的平面，如果并無這樣一個單一的平面存在的話， 則指靠背I8上最接近與使用者背部有主要接觸的表平面的一個平面。靠背18在其下表面，即與背部接觸面46相對的另一面設(shè)置了一靠背支柱48。上 述靠背支柱48由一個或多個剛性部件組成。構(gòu)成靠背支柱48的材料與上文提到的構(gòu)成支 架14的材料類似。在一實施例中，靠背支柱48由一與靠背18連接并將靠背18大致平分 為兩等分的剛性部件組成。設(shè)置靠背支柱48可增加靠背18的結(jié)構(gòu)剛性，靠背18通過靠背 支柱48與擺桿16活動連接。
靠背軸M可由一個或多個機械部件界定以限制各部件僅能繞軸運動而不發(fā)生相 對運動。在一實施例中，靠背18包括靠背支柱48和在靠背支柱48較低的一端設(shè)置的一圓 柱形鉆孔以及擺桿16上與上述鉆孔互補的部件72的內(nèi)表面圓周共同界定了靠背軸M的 位置。一與上述鉆孔互補的鋼釘或類似部件均可代替部件72起到連接靠背支柱48和擺桿 16的作用。扶手桿20可包括一個或多個組成部件。扶手桿20繞扶手桿軸沈相對于擺桿16 轉(zhuǎn)動。在健身器使用過程中，坐在底座上的使用者用手抓握住扶手桿使其手臂相對于軀干 向外伸展。扶手桿20可設(shè)置一個或多個抓握墊60。抓握墊60可由橡膠、泡沫材料或類似 材質(zhì)的物質(zhì)制成，主要用來增加使用者手部與扶手桿20之間的摩擦力并使抓握時手感更 舒適。在一實施例中，如圖1和圖2所示，扶手桿20呈弓形或“U”字形?！癠”字形扶手桿 的兩個支腳都朝向靠近扶手桿軸26的方向，“U”字形彎曲的部分供使用者抓握。在另一個實施例中，扶手桿20由兩個分別位于底座左右兩側(cè)的扶手部件組成。兩 個扶手部件的一端為抓握部分，另一端均朝向靠近扶手桿軸沈的方向。扶手桿20與擺桿16之間的樞接利用何種機械架構(gòu)實現(xiàn)并無限制，可利用現(xiàn)有技 術(shù)中已有的架構(gòu)方法，部分架構(gòu)方法在上文中也有提及。在另一個實施例中，扶手桿20繞扶手桿軸沈的轉(zhuǎn)動可帶動靠背18繞靠背軸M 轉(zhuǎn)動。舉例來說，扶手桿20可包括一促動桿50，促動桿50與靠背18相接。在此例中，扶手 桿軸26與底座12間的距離比靠背軸M與底座12間的距離遠。在一實施例中，如圖1和圖3所示，促動桿50由促動臂M及位于促動臂M末端 的轉(zhuǎn)動軸承52組成。轉(zhuǎn)動軸承52的外徑部件74與靠背18接觸并沿靠背18下表面滾動。 轉(zhuǎn)動軸承52的內(nèi)徑部件76與促動臂M末端連接。促動臂M與末端相對的另一端連接在 扶手桿20上。促動臂M在靠近扶手桿軸沈的位置與扶手桿20連接，上述連接的位置可調(diào)。如此一來，當扶手桿20向前朝使用者腳部方向轉(zhuǎn)動時，扶手桿20通過促動桿50 帶動靠背18聯(lián)動，牽引靠背18轉(zhuǎn)動到一個更趨直立的位置。相應地，當使用者的背部倚靠 向靠背18時，靠背18帶動促動桿50牽引扶手桿20朝遠離使用者腳部的方向轉(zhuǎn)動。與扶手桿20相連的促動桿50通過一靠背軌道56與靠背18活動連接?？勘耻壍?56位于靠背18的下表面，即與背部接觸面46相反的另一面。靠背軌道56可呈直線形或呈 現(xiàn)更為復雜或呈彎曲的輪廓。在一實施例中，靠背軌道56的朝向軌跡將靠背18大致分為 左右均等的兩部分。另外，如圖3所示，靠背軌道56可設(shè)置在靠背支柱48的外表面。同樣如圖3所示，在一實施例中，靠背軌道56的表面設(shè)置一凹槽，與扶手桿20相 連的促動桿50通過此凹槽與靠背軌道56接觸。上述凹槽的設(shè)置可防止促動桿50與靠背 軌道56脫離接觸。促動桿50則相應設(shè)置了與凹槽互補的凸出部件。在一個類似的實施例 中，靠背軌道56可設(shè)置為輪廓凸出的部件，而促動桿50則相應的設(shè)置一互補的下凹部件。 在另一類似實施例中，靠背軌道56和促動桿50都采用了定向的法蘭折邊或是類似的特征 結(jié)構(gòu)來防止促動桿50與靠背軌道56脫離接觸。在一實施例中，如圖1和圖2所示，扶手桿20大致位于同一個平面上，在此稱之為 “扶手桿平面”。如果扶手桿20整體并不位于同一平面上的話，則扶手桿平面可通過以下方式定義一個同時與扶手桿軸26和扶手桿20上的抓握位置或抓握部件相交的平面。在上 述例子中，促動桿50與扶手桿20的連接位置是可調(diào)節(jié)的，因此扶手桿平面與背部接觸面46 的角度關(guān)系也可以在一個預設(shè)的角度范圍之內(nèi)調(diào)節(jié)。如上所述，由于促動桿50的位置可調(diào)節(jié)，促動臂M與扶手平面之間的角度也可調(diào) 節(jié)。比如，促動桿50具有一管狀部件，上述管狀部件的中心軸與扶手桿軸沈共一條軸線。 扶手桿20的支腳末端部分套入促動桿50的管狀部件中并通過此方式與促動桿50連接，由 此促動桿50可繞扶手桿20轉(zhuǎn)動調(diào)節(jié)。上述扶手桿20的支腳末端和上述促動桿50的管狀 部件均設(shè)置多個互補的開孔，促動桿50繞扶手桿20轉(zhuǎn)動，使上述扶手桿20上的開孔和上 述管狀部件的開孔對應一致，并利用一固定鋼釘嵌入相互對應的開孔中固定上述扶手桿20 和上述管狀部件的相對位置，通過此方法來調(diào)適出促動桿50相對于扶手桿20，即相對于扶 手桿平面的預設(shè)傾斜角度。同樣，扶手桿20的抓握位與背部接觸面46的相對位置也可以通過促動桿50和扶 手平面之間傾斜角度的改變來調(diào)節(jié)。比如，促動桿50與扶手平面之間調(diào)節(jié)為第一種預設(shè)角 度，則當靠背平面向負角方向傾斜，即使用者頭部與地面的距離比臀部與地面的距離近時， 扶手桿20上的抓握位與背部接觸面46相交。相應地，如促動桿50與扶手平面之間調(diào)節(jié)為 第二種預設(shè)角度，則當靠背平面向正角方向傾斜，即使用者頭部與地面的距離比臀部與地 面的距離遠時，扶手桿20上的抓握位與背部接觸面46相交。因此，在背部接觸面46與地 面垂直或平行時扶手桿20的抓握位相對于靠背18的位置，也隨著促動桿50的預設(shè)傾斜角 度的調(diào)整而改變。在另一實施例中，扶手桿20可包括兩個或多個促動桿50。相應的，靠背18也包括 與之互補的兩個或多個靠背軌道56。在另一實施例中，上述腹部健身器10可包括兩個扶手部件，兩個扶手部件可分別 繞扶手桿軸26旋轉(zhuǎn)。在此例中，促動桿50可被較直立的扶手部件單獨牽引，也可被較不直 立的扶手部件單獨牽引，或是同時被兩個扶手部件的復合動作牽引到一個較直立的位置。 而在另一實施例中，每一個獨立的扶手部件都會配備一個相應的促動桿50。在上述所有實施例中，擺桿16或扶手桿20可配備一扶手桿轉(zhuǎn)動限制部件，用于將 扶手桿20相對于擺桿16的轉(zhuǎn)動限制在預設(shè)的角度范圍內(nèi)。比如，在擺桿16靠近扶手桿軸 26的位置設(shè)置一鋼釘，當扶手桿20的伸展達到一個預設(shè)的角度時，鋼釘與促動臂M相觸。 靠背18的最大傾斜角度也可由通過上述扶手桿轉(zhuǎn)動限制部件限制。如上所述，扶手桿20 或靠背18所能轉(zhuǎn)動的最大角度是可以根據(jù)使用者的需要進行調(diào)節(jié)的。優(yōu)選地，還可設(shè)置一 靠背轉(zhuǎn)動限制部件，上述靠背轉(zhuǎn)動限制部件與上述扶手桿轉(zhuǎn)動限制部件起同樣的作用，可 與上述扶手桿轉(zhuǎn)動限制部件同時設(shè)置或代替上述扶手桿轉(zhuǎn)動限制部件。為了腹部健身器10更易于儲藏，腹部健身器10設(shè)置為可折疊或可拆卸，以便形成 一個更便于放置收藏，與使用狀態(tài)不同的形態(tài)。在一個實施例中，支架14配備有一個或多個可拆卸的鉸鏈。比如，上述鉸鏈可被 設(shè)置在底座12的兩端。第一鉸鏈，可設(shè)置在支架14朝向第一支架穩(wěn)定部件34的一端，并 通過一固定鋼釘調(diào)整至使用狀態(tài)或儲藏狀態(tài)。類似的第二鉸鏈可設(shè)置在底座12的另一端， 靠近第二支架穩(wěn)定部件36。則當?shù)谝汇q鏈和第二鉸鏈分別處于拆卸狀態(tài)時，第一支架穩(wěn)定 部件和第二支架穩(wěn)定部件，以及支架14上相應的部件，都會折疊成一種更緊湊的形態(tài)，便于腹部健身器10的搬運和儲藏。另外，應理解，對于本說明書中提到的所有的實施例，均可通過相應部件或方法來 增加或減少擺桿軸22、靠背軸M和扶手桿軸沈上的摩擦力，以增加或減少使用者使用器械 鍛煉時的阻抗力。這類改變摩擦力的部件或方法可根據(jù)使用者的意愿決定是否應用，使用 者可通過這類部件或方法提高或降低腹部健身器10的鍛煉難度，使上述健身器械更人性 化，滿足客戶多樣化的需求。優(yōu)選地，腹部健身器10的使用方法是使用者先坐在底座12上，背部倚靠在靠背 18的背部接觸面并用手抓握住扶手桿20。使用者以臀部為支點左右扭轉(zhuǎn)軀干，帶動擺桿16 沿擺桿軸22相對于支架14轉(zhuǎn)動。使用者可繞扶手桿軸沈轉(zhuǎn)動扶手桿20并帶動靠背18 沿靠背軸對轉(zhuǎn)動。扶手桿20相對于擺桿16的轉(zhuǎn)動可在使用者扭轉(zhuǎn)軀干并使擺桿16相對于支架14 轉(zhuǎn)動之前或之后實施。如希望單獨的肌肉群得到鍛煉，則在扭轉(zhuǎn)軀干使擺桿16繞擺桿軸22轉(zhuǎn)動和/或 向外轉(zhuǎn)動扶手桿20時，使用者可盡量保持背部倚靠在靠背18上。在進一步的例子中，鍛煉 時使用者的肩部和上背部應控制不隨頭部或脊椎轉(zhuǎn)動。通過上述方法和實施例，可實現(xiàn)對腹斜肌和側(cè)腹肌的強化鍛煉和塑形，同時可減 少不必要的脊椎扭轉(zhuǎn)運動和其他對收緊腹部特定肌肉群不起作用的運動。另外，上述實施例僅為本發(fā)明的一部分實施方式，如果對本發(fā)明的各種改動或變 形不脫離本發(fā)明的精神和權(quán)力要求范圍，則本發(fā)明也意圖包含這些改動和變形。例如，在說 明書范圍內(nèi)，不同實施例中的部件和/或技術(shù)特征可相互組合實施和/或相互代替。
權(quán)利要求
1.一腹部健身器，包括 一支架；一底座與支架相連；一擺桿與支架樞接，并繞一擺桿軸相對于支架轉(zhuǎn)動；一靠背與上述擺桿樞接，并繞一靠背軸相對于擺桿轉(zhuǎn)動，上述靠背軸與上述擺桿軸相互垂直；以及一扶手桿，上述扶手桿與上述擺桿樞接，并繞一扶手桿軸相對于上述擺桿轉(zhuǎn)動，上 述扶手桿軸與上述靠背軸相互平行。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部健身器，其特征還在于上述扶手桿繞扶手桿軸的轉(zhuǎn)動 帶動靠背繞靠背軸的轉(zhuǎn)動。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部健身器，其特征還在于上述擺桿軸朝向與重力方向平行。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部健身器，其特征還在于上述擺桿還包括一對固接在上 述支架或上述擺桿上的轉(zhuǎn)動檔栓，上述轉(zhuǎn)動檔栓將上述擺桿繞上述擺桿軸的轉(zhuǎn)動限制在預 設(shè)的角度范圍內(nèi)。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部健身器，其特征還在于上述擺桿還包括一輔助支持部 件，上述輔助支持部件與上述支架連接，并將部分壓力通過上述擺桿轉(zhuǎn)移到上述支架上，上 述輔助支持部件不設(shè)置在擺桿軸上。
6.根據(jù)權(quán)利要求5所述的腹部健身器進一步包括一承接部件，一對擺桿轉(zhuǎn)動檔栓通過 上述承接部件相互連接，上述承接部件與支架相連接，上述擺桿轉(zhuǎn)動檔栓將擺桿繞擺桿軸 的轉(zhuǎn)動限制在一預設(shè)的角度范圍內(nèi)，其特征還在于上述輔助支持部件與上述承接部件部 分接觸。
7.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部健身器，其特征還在于上述支架包括一中央支架，上述 中央支架將底座平分為兩部分，上述擺桿軸從底座一端貫穿上述中央支架。
8.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部健身器，其特征還在于上述靠背軸和上述擺桿軸指向 相互對立的方向，上述扶手桿軸與上述擺桿軸的距離比上述靠背軸與上述擺桿軸的距離 遠。
9.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部健身器，其特征還在于上述靠背軸與上述擺桿軸相互 交叉。
10.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腹部健身器的一種實施方法，包括以下步驟 坐在與一支架相連的一底座上；至少將背部倚靠在一靠背上，上述靠背繞一靠背軸與一擺桿樞接，上述擺桿繞一與上 述靠背軸垂直的擺桿軸與上述支架樞接；手抓握一扶手桿，上述扶手桿繞一扶手桿軸與擺桿樞接，上述扶手桿軸與上述靠背軸 平行；以臀部為支點轉(zhuǎn)動軀干，帶動上述擺桿繞上述擺桿軸相對于上述支架轉(zhuǎn)動； 同時，使上述扶手桿繞上述扶手桿軸轉(zhuǎn)動并帶動上述靠背繞上述靠背軸轉(zhuǎn)動。
11.根據(jù)權(quán)利要求10所述的實施方法，其特征還在于上述轉(zhuǎn)動步驟在上述扭轉(zhuǎn)軀干 步驟之后實施。
12.根據(jù)權(quán)利要求10所述的實施方法，其特征還在于上述扭轉(zhuǎn)軀干的步驟進一步包 括使上述擺桿繞上述擺桿軸轉(zhuǎn)動直到觸及上述轉(zhuǎn)動檔栓并在阻力下停止繞軸轉(zhuǎn)動的過程。
13.根據(jù)權(quán)利要求10所述的實施方法，其特征還在于上述擺桿軸位于上述底座距離 使用者腳部最遠的一端。
14.根據(jù)權(quán)利要求10所述的實施方法，其特征還在于扭轉(zhuǎn)軀干的方向是朝向與重力 平行的方向。
15.根據(jù)權(quán)利要求10所述的實施方法，其特征還在于上述扭轉(zhuǎn)軀干步驟在使用者躺 下并將背部倚靠在上述靠背上之后實施，在上述扭轉(zhuǎn)軀干步驟實施過程中，使用者背部保 持倚靠在上述靠背上。
16.根據(jù)權(quán)利要求10所述的實施方法，其特征還在于在整個實施步驟過程中，使用者 的肩部和上背部相對于頭部和脊椎不發(fā)生扭轉(zhuǎn)。
全文摘要
本發(fā)明提供一種腹部健身器，包括一支架及一與上述支架相連的底座，一擺桿繞一擺桿軸與上述支架樞接，一靠背繞一靠背軸與上述擺桿樞接；上述靠背軸與擺桿軸大致垂直；還有一扶手桿繞一扶手桿軸與上述擺桿樞接，上述扶手桿軸與上述靠背軸大致平行；本發(fā)明還提供上述腹部健身器的一種實施方法，包括以下步驟坐于上述底座上，將背部倚靠到上述靠背上，手抓上述扶手桿并以臀部為支點左右扭轉(zhuǎn)軀干，帶動上述擺桿繞上述擺桿軸相對于上述支架轉(zhuǎn)動，同時使上述扶手桿繞上述扶手桿軸轉(zhuǎn)動并帶動上述靠背繞上述靠背軸轉(zhuǎn)動。
文檔編號A63B23/02GK102085416SQ20101059795
公開日2011年6月8日 申請日期2010年12月21日 優(yōu)先權(quán)日2010年7月23日
發(fā)明者阿吉特·庫巴尼 申請人:國際邊緣公司