專利名稱：翹翹練習(xí)板的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型涉及一種翹翹練習(xí)板，屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，現(xiàn)代社會(huì)生活發(fā)生了巨大的變化，同時(shí)也給人類帶來(lái)了一些負(fù)面效應(yīng)。體育鍛煉是現(xiàn)代人增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、娛悅身心、適應(yīng)社會(huì)的有效方式之一，在現(xiàn)代社會(huì)生產(chǎn)和生活中具有積極的作用。有許多人利用早晚進(jìn)行體育鍛煉，由于受到時(shí)間和場(chǎng)地的限制滿足不了這種愿望。目前雖然有許多健身器材，但對(duì)于四肢鍛煉的還比較少，該實(shí)用新型是一種利用短短的休息時(shí)間進(jìn)行四肢鍛煉，既可以節(jié)省時(shí)間， 又可以起到鍛煉身體的健身器材，以滿足人們的生活要求。體育鍛煉由于受場(chǎng)地器械的限制，有許多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給運(yùn)動(dòng)生涯帶來(lái)許多不便。該翹翹練習(xí)板創(chuàng)造后給運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中帶來(lái)輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂(lè)場(chǎng)所使用，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。

實(shí)用新型內(nèi)容根據(jù)以上現(xiàn)有技術(shù)中的不足，本實(shí)用新型要解決的技術(shù)問(wèn)題是提供一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，操作實(shí)用，不受場(chǎng)地和時(shí)間限制的翹翹練習(xí)板。本實(shí)用新型解決其技術(shù)問(wèn)題所采用的技術(shù)方案是該翹翹練習(xí)板，其特征在于 包括踩腳板、翹板、底座、坐墊、扶手、彈簧，翹板固定在彈簧的上面，下面與底座連成一體， 在翹板中間位置安裝坐墊，前端兩側(cè)安裝扶手，后端兩側(cè)安裝踩腳板。使用時(shí)，人坐在翹板上，雙手扶住扶手，兩腳踩在踩腳板上，利用人體向上抬起讓彈簧伸張和收縮翹板前后擺動(dòng)起來(lái)，通過(guò)往返前后交替運(yùn)動(dòng)以達(dá)到鍛煉身體的目的。與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實(shí)用新型所具有的有益效果是人坐在翹板上，安全系數(shù)較大，不易發(fā)生傷害事故。該翹翹練習(xí)板能夠提高鍛煉身體的功能，對(duì)關(guān)節(jié)疼痛患者恢復(fù)具有輔助治療作用。本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，體積小、不受場(chǎng)地和時(shí)間限制，搬運(yùn)方便，容易操作， 比較適用于青少年、中老年、廣大體育鍛煉和專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員使用以及有關(guān)疾病的輔助治療。

圖1是本實(shí)用新型翹翹練習(xí)板的最佳實(shí)例，其中(1)踩腳板(2)翹板(3)底座 (4)坐墊(5)扶手(6)彈簧
具體實(shí)施方式
以下結(jié)合附圖對(duì)本實(shí)用新型翹翹練習(xí)板作進(jìn)一步說(shuō)明如圖所示翹翹練習(xí)板，翹板2固定在彈簧6的上面，下面與底座3連成一體，在翹板2中間位置安裝坐墊4，前端兩側(cè)安裝扶手5，后端兩側(cè)安裝踩腳板1。[0011] 使用時(shí)，人坐在翹板上，雙手扶住扶手，兩腳踩在踩腳板上，利用人體向上抬起讓彈簧伸張和收縮翹板前后擺動(dòng)起來(lái)，通過(guò)往返前后交替運(yùn)動(dòng)以達(dá)到鍛煉身體的目的。
權(quán)利要求1.翹翹練習(xí)板，其特征在于翹板O)固定在彈簧(6)的上面，下面與底座C3)連成一體。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的翹翹練習(xí)板，其特征在于在翹板O)中間位置安裝坐墊 G)，前端兩側(cè)安裝扶手(5)，后端兩側(cè)安裝踩腳板(1)。
專利摘要一種翹翹練習(xí)板，屬于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材領(lǐng)域。翹板(2)固定在彈簧(6)的上面，下面與底座(3)連成一體，在翹板(2)中間位置安裝坐墊(4)，前端兩側(cè)安裝扶手(5)，后端兩側(cè)安裝踩腳板(1)。本實(shí)用新型結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，體積小、不受場(chǎng)地和時(shí)間限制搬運(yùn)方便，容易操作，適用范圍廣泛，是學(xué)校及家庭必備的健身器械。
文檔編號(hào)A63B22/00GK202219055SQ201020700338
公開(kāi)日2012年5月16日 申請(qǐng)日期2010年12月31日 優(yōu)先權(quán)日2010年12月31日
發(fā)明者鄒勇 申請(qǐng)人:山東理工大學(xué)