專利名稱：腰腹肌助力健身器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種醫(yī)療康復(fù)健身器械，特別涉及一種腰腹肌助力健身器，它特別適合正在康復(fù)中的病人或中老年人使用。
背景技術(shù)：
對(duì)于正在康復(fù)中的病人或中老年人來(lái)說(shuō)，選擇一種適合自己的康復(fù)健身的方法是非常重要的，因?yàn)椴∪撕椭欣夏耆怂麄兊纳眢w機(jī)能都不大好，如果鍛煉過度了反而會(huì)傷害身體。由于病人和中老年人經(jīng)常臥床或很少參與體育鍛煉，特別是腰部和腹部的肌肉鍛煉的更少，這對(duì)腰椎是非常不利的，所以應(yīng)該特別加強(qiáng)對(duì)腰部和腹部的體能鍛煉。仰臥起坐是腰部和腹部體能鍛煉的一個(gè)重要方法，它簡(jiǎn)單不受場(chǎng)地環(huán)境的影響，是非常適合社會(huì)大眾的簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)方式，特別是對(duì)于期待消除腹部贅肉與避免下背痛的一般中年男女而言，更是經(jīng)常被采用的運(yùn)動(dòng)之一。它的主要作用是增強(qiáng)腹部肌肉的力量從而保護(hù)脊柱，在仰臥起坐的過程中由于中腹部和腰部機(jī)群的收縮力，引起腰部和腹部肌肉收緊，使腰肌和腹肌得到鍛煉且體能得到加強(qiáng)，故可更好地保護(hù)好腹腔內(nèi)的臟器。仰臥起坐還可增進(jìn)腰部和腹部肌肉的彈性，同時(shí)亦可以收到保護(hù)背部和改善體態(tài)的效果。仰臥起坐還可以鍛煉腹股溝。腹股溝有許多毛細(xì)血管和穴位，做仰臥起坐可以通過鍛煉刺激腹股溝的血管，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，從而治療和緩解婦科疾病和前列腺疾病。同時(shí)，仰臥起坐還可以拉伸背部肌肉、韌帶和脊椎，并可以通過拉伸脊椎，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，適量運(yùn)動(dòng)還可以改善機(jī)體免疫功能，從而提高身體的抗病能力。反過來(lái)說(shuō)，若仰臥起坐進(jìn)行不當(dāng)，比如病人或中老年人在沒有人幫助的情況下拼著全身的勁去做仰臥起坐，就會(huì)傷害身體。目前市面上的健身器大多是為身體健壯的年輕人設(shè)計(jì)的，通常不適合中老年人使用，怎樣才能讓這些人也加入到仰臥起坐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)呢，如果能有一種幫助病人和中老年人進(jìn)行仰臥起坐的康復(fù)健身器材那將會(huì)給他們帶來(lái)福音。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明的目的在于彌補(bǔ)現(xiàn)有技術(shù)的缺陷和不足，提供一種腰腹肌助力健身器，可以輔助病人和中老年人安全的完成仰臥起坐，增強(qiáng)他們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣和完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的信心。為實(shí)現(xiàn)上述目的，本發(fā)明采用的技術(shù)方案如下:一種腰腹肌助力健身器，包括座板、靠背、左扭轉(zhuǎn)彈簧、右扭轉(zhuǎn)彈簧、軸管，其中座板是由面板和焊接在面板下方的框架構(gòu)成，框架是由U形管和橫管焊接構(gòu)成，在U形管的左右兩側(cè)各焊接有一個(gè)把手，在橫管的中部水平的設(shè)置有一個(gè)長(zhǎng)槽，長(zhǎng)槽內(nèi)插裝有一個(gè)臺(tái)階狀的滑塊，該滑塊可以在所述長(zhǎng)槽內(nèi)滑動(dòng)，在滑塊的前端的小孔內(nèi)插裝有一個(gè)銷釘，該銷釘可防止滑塊從長(zhǎng)槽中脫落，在所述U形管后端的兩個(gè)管口內(nèi)各焊接有一個(gè)圓柱形的螺母，所述螺母與其外部的U形管一同被銑加工出一個(gè)半圓形豁口 ；靠背是由一塊形狀類似人體背部曲線的背板和焊接在背板下端的套管制成，在套管中部制有一個(gè)凸臺(tái)；所述軸管的兩端各有一個(gè)徑向通孔；本發(fā)明的組裝方式為:軸管插裝在靠背下端的套管內(nèi)，左扭轉(zhuǎn)彈簧和右扭轉(zhuǎn)彈簧分別從軸管兩端套在軸管外部，軸管的兩端經(jīng)螺釘連接在U形管后端的兩個(gè)半圓形豁口內(nèi)，扳動(dòng)左扭轉(zhuǎn)彈簧和右扭轉(zhuǎn)彈簧兩端的鋼絲鉤使其分別壓在背板和U形管上。由于左扭轉(zhuǎn)彈簧和右扭轉(zhuǎn)彈簧的作用，使得靠背始終受到一個(gè)圍繞軸管的要與座板合并到一起的力，為了不使靠背與座板合到一起，這時(shí)可以移動(dòng)滑塊用滑塊擋住靠背下部的凸臺(tái)，這樣就使靠背與座板成垂直設(shè)置了 ；當(dāng)把滑塊向旁邊移動(dòng)且離開了凸臺(tái)，這時(shí)靠背與座板就合在一起了，這樣便于存放本健身器。本發(fā)明的使用方法是:打開本健身器，移動(dòng)滑塊，用滑塊擋住凸臺(tái)，坐在座板上，兩手握住座板兩側(cè)的把手，慢慢向后仰臥，兩腿并攏并伸直，再利用腹肌收縮，慢慢成坐姿，上體繼續(xù)前屈，低頭；然后還原成坐姿，如此連續(xù)進(jìn)行。同時(shí)，做仰臥起坐時(shí)應(yīng)配合以合理的呼吸，在做仰臥起坐時(shí)，身體前屈時(shí)應(yīng)呼氣，仰臥時(shí)應(yīng)吸氣。但如果機(jī)械地在仰臥時(shí)完成整個(gè)吸氣過程，會(huì)不利于動(dòng)作的完成，因此，為了提高動(dòng)作的質(zhì)量，還必須注重技巧，即向后仰臥的過程開始吸氣，背部躺平的瞬間屏氣收腹、上體逐漸抬起，當(dāng)上體抬起至腹部有脹感時(shí)，快速呼氣，向前引體低頭完成動(dòng)作。本發(fā)明與現(xiàn)有技術(shù)相比有益效果是:結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，設(shè)計(jì)精巧，體積小，便于攜帶，鍛煉時(shí)不會(huì)用力過猛，可以輔助病人和中老年人完成仰臥起坐。因?yàn)楫?dāng)人體仰臥至即將水平位置時(shí)，手臂、腹肌、腰肌用力最大，此時(shí)兩個(gè)彈簧可以起到輔助作用，減輕運(yùn)動(dòng)者的用力程度。


圖1為本發(fā)明的結(jié)構(gòu)示意圖。圖2為圖1中的A-A剖面圖。圖3為圖1中的B-B剖面圖。圖4為本發(fā)明中座板的結(jié)構(gòu)示意圖。圖中，1.座板,2.靠背,3.U形管,4.橫管,5.面板，6、7.把手8.滑塊,9.小孔，
10.銷釘，11.螺母，12.豁口，13.長(zhǎng)槽，14.背板15.套管，16.凸臺(tái)，17.軸管，18.左扭轉(zhuǎn)彈簧，19.右扭轉(zhuǎn)彈簧，20.螺釘。
具體實(shí)施例方式圖中，一種腰腹肌助力健身器，包括座板1、靠背2、左扭轉(zhuǎn)彈簧18右扭轉(zhuǎn)彈簧19、軸管17，其中座板I是由面板5和焊接在面板下方的框架構(gòu)成，框架是由U形管3和橫管4焊接構(gòu)成，在U形管3的左右兩側(cè)各焊接有一個(gè)把手6、7，在橫管4的中部水平的設(shè)置有一個(gè)長(zhǎng)槽13，長(zhǎng)槽13內(nèi)插裝有一個(gè)臺(tái)階狀的滑塊8，該滑塊8可以在所述長(zhǎng)槽13內(nèi)滑動(dòng)，在滑塊8的前端的小孔9內(nèi)插裝有一個(gè)銷釘10，該銷釘10可防止滑塊8從長(zhǎng)槽13中脫落，在所述U形管3后端的兩個(gè)管口內(nèi)各焊接有一個(gè)圓柱形的螺母11，所述螺母11與其外部的U形管3—同被銑加工出一個(gè)半圓形豁口 12 ;靠背2是由一塊形狀類似人體背部曲線的背板14和焊接在背板14下端的套管15制成，在套管15的中部焊接有一個(gè)凸臺(tái)16 ;所述軸管17的兩端各有一個(gè)徑向通孔；本發(fā)明的組裝方式為:軸管17插裝在靠背2下端的套管15內(nèi)，左扭轉(zhuǎn)彈簧18和右扭轉(zhuǎn)彈簧19分別從軸管17兩端套在軸管17的外部，軸管17的兩端經(jīng)螺釘20連接在U形管3后端的兩個(gè)半圓形豁口 12內(nèi)，扳動(dòng)左扭轉(zhuǎn)彈簧18和右扭轉(zhuǎn)彈簧19兩端的鋼絲鉤使其分別壓在背板14和U形管3上。由于左扭轉(zhuǎn)彈簧18和右扭轉(zhuǎn)彈簧19的作用，使得靠背2始終受到一個(gè)圍繞軸管17的要與座板I合并到一起的力，為了不使靠背2與座板I合到一起，這時(shí)可以移動(dòng)滑塊8用滑塊8擋住靠背2下部的凸臺(tái)16，這樣就使靠背2與座板I成垂直設(shè)置了 ；當(dāng)把滑塊8向旁邊移動(dòng)且離開了凸臺(tái)16，這時(shí)靠背2與座板I就合在一起了，這樣便于存放本健身器。
權(quán)利要求
1.一種腰腹肌助力健身器，其特征是:它包括座板、靠背、左扭轉(zhuǎn)彈簧、右扭轉(zhuǎn)彈簧、軸管，其中座板是由面板和焊接在面板下方的框架構(gòu)成，框架是由U形管和橫管焊接構(gòu)成，在U形管后端的兩個(gè)管口內(nèi)各焊接有一個(gè)圓柱形的螺母，所述螺母與其外部的U形管一同被銑加工出一個(gè)半圓形豁口 ；靠背是由一塊形狀類似人體背部曲線的背板和焊接在背板下端的套管制成；所述軸管的兩端各有一個(gè)徑向通孔；組裝時(shí):軸管插裝在靠背下端的套管內(nèi)，左扭轉(zhuǎn)彈簧和右扭轉(zhuǎn)彈簧分別從軸管兩端套在軸管外部，軸管的兩端經(jīng)螺釘連接在U形管后端的兩個(gè)半圓形豁口內(nèi)。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腰腹肌助力健身器，其特征是:在所述U形管的左右兩側(cè)各焊接有一個(gè)把手。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腰腹肌助力健身器，其特征是:所述套管中部焊接有一個(gè)凸臺(tái)。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的腰腹肌助力健身器，其特征是:所述橫管的中部水平的設(shè)置有一個(gè)長(zhǎng)槽。
5.根據(jù)權(quán)利要求1和4所述的腰腹肌助力健身器，其特征是:所述長(zhǎng)槽內(nèi)插裝有一個(gè)滑塊，該滑塊可以在長(zhǎng)槽內(nèi)滑動(dòng)，在滑塊的前端的小孔內(nèi)插裝有一個(gè)銷釘。
全文摘要
一種腰腹肌助力健身器，它適合正在康復(fù)中的病人或中老年人使用。它包括座板、靠背，其中座板是由面板和框架焊接構(gòu)成，框架是由U形管和橫管焊接構(gòu)成，在橫管的中部設(shè)置有一個(gè)長(zhǎng)槽，長(zhǎng)槽內(nèi)裝有一個(gè)滑塊，在U形管的兩個(gè)管口內(nèi)各焊接有一個(gè)螺母；靠背由背板和焊接在背板下端的套管制成，在套管中部制有一個(gè)凸臺(tái)；軸管的兩端各有一個(gè)徑向通孔；組裝方式為軸管插裝在靠背下端的套管內(nèi)，左、右扭轉(zhuǎn)彈簧分別從軸管兩端套在軸管外部，軸管的兩端連接在U形管后端。移動(dòng)滑塊用滑塊擋住靠背下部的凸臺(tái)，這樣就使靠背與座板成垂直設(shè)置了。本發(fā)明的有益效果是結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，體積小，便于攜帶，鍛煉時(shí)不會(huì)用力過猛，可以輔助病人和中老年人完成仰臥起坐。
文檔編號(hào)A63B23/02GK103170101SQ20111042767
公開日2013年6月26日 申請(qǐng)日期2011年12月20日 優(yōu)先權(quán)日2011年12月20日
發(fā)明者趙菁 申請(qǐng)人:趙菁