體前屈鍛煉板的制作方法
【專利摘要】本實用新型提出一種能夠調(diào)整腳底相對于地面的角度的體前屈鍛煉板，具有底座、活動踏板以及調(diào)節(jié)板，底座包括水平板和形成在水平板的一端的豎直擋板，在豎直擋板的頂端形成有彈性固定部，在彈性固定部形成固定腳跟位置的凹槽，在活動踏板的上方表面形成有分隔左右腳的分隔凸楞，活動踏板的與分隔凸楞垂直的端部通過轉(zhuǎn)動軸與水平板和豎直擋板的交接處連接，調(diào)節(jié)板支撐在底座的水平板與活動踏板之間，在調(diào)節(jié)板的下表面形成有卡合凸條，在底座的水平板的上表面形成多個卡合凹槽，卡合凸條與凹槽卡合，卡合凸條的兩端形成有從調(diào)節(jié)板的兩側(cè)凸出的把手，兩側(cè)的把手架設(shè)在調(diào)節(jié)板的擋止部上，通過向上提拉把手能夠使卡合凸條嵌入在調(diào)節(jié)板中。
【專利說明】體前屈鍛煉板
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實用新型涉及一種鍛煉板，尤其涉及體前屈鍛煉板。
【背景技術(shù)】
[0002]在現(xiàn)代人的工作中，有一部分人經(jīng)常面對電腦工作，而且長時間不進(jìn)行活動，長此以往，腰部、頸椎、肩部、背部的肌肉由于經(jīng)常不活動，會不同程度的僵化。這樣就需要經(jīng)常對這些部位進(jìn)行鍛煉。其中，一種鍛煉方法就是進(jìn)行體前屈鍛煉，在進(jìn)行體前屈時，人體的小腿、腰部、背部以及頸部都不同程度活動，由此能夠有效地舒緩這些部位的肌肉。
[0003]對于體前屈鍛煉，使腳底相對于地面形成角度更有益于進(jìn)行鍛煉，而形成角度越大鍛煉強度越高，根據(jù)人的狀態(tài)的不同，鍛煉者的鍛煉強度也不同，例如，對于康復(fù)中的病人，只事宜做輕微的運動，所以希望腳底相對于地面形成的角度在0°至5°，對于腳部和腰部易于疲勞的人希望腳底相對于地面形成的角度在21°至25°，而對于通常的人，希望腳底相對于地面形成的角度在26°至30°。但是現(xiàn)在人們進(jìn)行體前屈運動時通常站在地面上，不能夠調(diào)整腳底相對于地面的角度。
實用新型內(nèi)容
[0004]本實用新型的目的是針對現(xiàn)有技術(shù)中存在的技術(shù)缺陷而提出一種能夠調(diào)整腳底相對于地面的角度的體前屈鍛煉板。
[0005]為實現(xiàn)本實用新型的目的采用如下的技術(shù)方案。
[0006]本實用新型的體前屈鍛煉板，具有底座、活動踏板以及調(diào)節(jié)板，所述底座包括水平板和形成在水平板的一端的豎直擋板，在所述豎直擋板的頂端形成有彈性固定部，在所述彈性固定部形成固定腳跟位置的凹槽，在所述活動踏板的上方表面形成有分隔左右腳的分隔凸楞，所述活動踏板的與所述分隔凸楞垂直的端部通過轉(zhuǎn)動軸與所述水平板和所述豎直擋板的交接處連接，所述調(diào)節(jié)板支撐在所述底座的水平板與所述活動踏板之間，在調(diào)節(jié)板的下表面形成有卡合凸條，在所述底座的水平板的上表面形成多個卡合凹槽，所述卡合凸條與所述卡合凹槽卡合，由此所述調(diào)節(jié)板能夠立設(shè)在所述水平板上，所述卡合凸條的兩端形成有從調(diào)節(jié)板的兩側(cè)凸出的把手，兩側(cè)的把手架設(shè)在所述調(diào)節(jié)板的擋止部上，通過向上提拉從調(diào)節(jié)板的兩側(cè)凸出的把手能夠使所述卡合凸條嵌入在所述調(diào)節(jié)板中。
[0007]在上述的體前屈鍛煉板中，活動踏板能夠相對于底座轉(zhuǎn)動地連接，而且在所述底座與活動踏板之間安裝有調(diào)節(jié)板，在調(diào)節(jié)板的底部具有卡合凸條，在底座的水平板的上表面形成有多個卡合凹槽，這樣通過將卡合凸條卡合在不同位置的卡和凹槽中，能夠?qū)⒒顒犹ぐ逯螢橄鄬τ诘鬃吹孛婢哂胁煌慕嵌?，由此可以對?yīng)不同人群的需要調(diào)節(jié)活動踏板的角度，以便于不同人群進(jìn)行鍛煉。
[0008]另外，在底座的豎直擋板的頂端形成有彈性固定部，在彈性固定部形成固定腳跟位置的凹槽，這樣在鍛煉者踏在活動踏板上時，腳后跟能夠卡在該凹槽中，這樣能夠?qū)δ_后跟進(jìn)行支撐，固定鍛煉者的位置。[0009]另外，卡合凸條能夠移動地嵌入在調(diào)節(jié)板中，該卡合凸條在借助自身重力的情況下能夠像調(diào)節(jié)板的下方凸出，卡合凸條的兩端形成有從調(diào)節(jié)板的兩側(cè)凸出的把手，兩側(cè)的把手架設(shè)在調(diào)節(jié)板的擋止部上，從而能夠防止卡合凸條從調(diào)節(jié)板中掉出，由此能夠把住把手使卡合凸條嵌入調(diào)節(jié)板，然后移動調(diào)節(jié)板至其它位置，來調(diào)整支撐角度，這樣便于進(jìn)行調(diào)節(jié)。
[0010]在上述的體前屈鍛煉板中，優(yōu)選在所述底座的水平板的上表面，在所述卡合凹槽的旁邊，形成有表示角度的刻度。這樣只要將調(diào)節(jié)板移動至角度表示刻度的位置，就能夠調(diào)節(jié)出規(guī)定的角度，便于進(jìn)行調(diào)節(jié)。
[0011]與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實用新型具有如下的有益效果。
[0012]在上述的體前屈鍛煉板中，活動踏板能夠相對于底座轉(zhuǎn)動地連接，而且在所述底座與活動踏板之間安裝有調(diào)節(jié)板，在調(diào)節(jié)板的底部具有卡合凸條，在底座的水平板的上表面形成有多個卡合凹槽，這樣通過將卡合凸條卡合在不同位置的卡和凹槽中，能夠?qū)⒒顒犹ぐ逯螢橄鄬τ诘鬃吹孛婢哂胁煌慕嵌?，由此可以對?yīng)不同人群的需要調(diào)節(jié)活動踏板的角度，以便于不同人群進(jìn)行鍛煉。
[0013]另外，在底座的豎直擋板的頂端形成有彈性固定部，在彈性固定部形成固定腳跟位置的凹槽，這樣在鍛煉者踏在活動踏板上時，腳后跟能夠卡在該凹槽中，這樣能夠?qū)δ_后跟進(jìn)行支撐，固定鍛煉者的位置。
[0014]另外，卡合凸條能夠移動地嵌入在調(diào)節(jié)板中，該卡合凸條在借助自身重力的情況下能夠像調(diào)節(jié)板的下方凸出，卡合凸條的兩端形成有從調(diào)節(jié)板的兩側(cè)凸出的把手，兩側(cè)的把手架設(shè)在調(diào)節(jié)板的擋止部上，從而能夠防止卡合凸條從調(diào)節(jié)板中掉出，由此能夠把住把手使卡合凸條嵌入調(diào)節(jié)板，然后移動調(diào)節(jié)板至其它位置，來調(diào)整支撐角度，這樣便于進(jìn)行調(diào)節(jié)。
【專利附圖】

【附圖說明】
[0015]圖1是表示本實用新型的體前屈鍛煉板的立體示意圖。
[0016]圖2是表示本實用新型的體前屈鍛煉板的調(diào)節(jié)板的側(cè)視圖。
【具體實施方式】
[0017]下面，基于【專利附圖】

【附圖說明】作為本實用新型的實施例的體前屈鍛煉板。
[0018]圖1是表示本實用新型的體前屈鍛煉板的立體示意圖。圖2是表示本實用新型的體前屈鍛煉板的調(diào)節(jié)板的側(cè)視圖。
[0019]如圖1至圖2所示,本實用新型的體前屈鍛煉板具有底座10、活動踏板20以及調(diào)節(jié)板30。底座10包括水平板11和形成在水平板11的一端的豎直擋板12，在豎直擋板12的頂端形成有彈性固定部13，在彈性固定部13形成固定腳跟位置的凹槽14。在活動踏板20的上方表面形成有分隔左右腳的分隔凸楞21，活動踏板20的與分隔凸楞21垂直的端部通過轉(zhuǎn)動軸與水平板11和豎直擋板12的交接處連接。調(diào)節(jié)板30支撐在底座10的水平板11與活動踏板20之間，在調(diào)節(jié)板30的下表面形成有卡合凸條31，在底座10的水平板11的上表面形成多個卡合凹槽15,卡合凸條31與卡合凹槽15卡合，由此調(diào)節(jié)板30能夠立設(shè)在水平板11上?？ê贤箺l31的兩端形成有從調(diào)節(jié)板30的兩側(cè)凸出的把手310，兩側(cè)的把手310架設(shè)在調(diào)節(jié)板30的擋止部32上，通過向上提拉從調(diào)節(jié)板30的兩側(cè)凸出的把手310能夠使卡合凸條31嵌入在調(diào)節(jié)板30中。
[0020]在上述的體前屈鍛煉板中，活動踏板20能夠相對于底座10轉(zhuǎn)動地連接，而且在所述底座10與活動踏板20之間安裝有調(diào)節(jié)板30，在調(diào)節(jié)板30的底部具有卡合凸條31，在底座10的水平板11的上表面形成有多個卡合凹槽15，這樣通過將卡合凸條卡合在不同位置的卡和凹槽中，能夠?qū)⒒顒犹ぐ逯螢橄鄬τ诘鬃吹孛婢哂胁煌慕嵌?，由此可以對?yīng)不同人群的需要調(diào)節(jié)活動踏板的角度，以便于不同人群進(jìn)行鍛煉。
[0021]另外,在底座10的豎直擋板12的頂端形成有彈性固定部13,在彈性固定部13形成固定腳跟位置的凹槽14，這樣在鍛煉者踏在活動踏板上時，腳后跟能夠卡在該凹槽中，這樣能夠?qū)δ_后跟進(jìn)行支撐，固定鍛煉者的位置。
[0022]另外，卡合凸條31能夠移動地嵌入在調(diào)節(jié)板30中，該卡合凸條31在借助自身重力的情況下能夠像調(diào)節(jié)板的下方凸出，卡合凸條31的兩端形成有從調(diào)節(jié)板30的兩側(cè)凸出的把手310，兩側(cè)的把手310架設(shè)在調(diào)節(jié)板30的擋止部32上，從而能夠防止卡合凸條從調(diào)節(jié)板中掉出，由此能夠把住把手使卡合凸條嵌入調(diào)節(jié)板，然后移動調(diào)節(jié)板至其它位置，來調(diào)整支撐角度，這樣便于進(jìn)行調(diào)節(jié)。
[0023]在上述的體前屈鍛煉板中，可以在底座的水平板的上表面，在卡合凹槽的旁邊，形成有表示角度的刻度。這樣只要將調(diào)節(jié)板移動至角度表示刻度的位置，就能夠調(diào)節(jié)出規(guī)定的角度，便于進(jìn)行調(diào)節(jié)。
[0024]以上對本實用新型的優(yōu)選實施方式的體前屈鍛煉板進(jìn)行了說明，但是，本實用新型不限定于上述具體的實施方式，只要不脫離權(quán)利要求的范圍，可以進(jìn)行各種各樣的變形或變更。本實用新型包括在權(quán)利要求的范圍內(nèi)的各種變形和變更。
【權(quán)利要求】
1.一種體前屈鍛煉板，其特征在于， 具有底座、活動踏板以及調(diào)節(jié)板， 所述底座包括水平板和形成在水平板的一端的豎直擋板，在所述豎直擋板的頂端形成有彈性固定部，在所述彈性固定部形成固定腳跟位置的凹槽， 在所述活動踏板的上方表面形成有分隔左右腳的分隔凸楞，所述活動踏板的與所述分隔凸楞垂直的端部通過轉(zhuǎn)動軸與所述水平板和所述豎直擋板的交接處連接， 所述調(diào)節(jié)板支撐在所述底座的水平板與所述活動踏板之間，在調(diào)節(jié)板的下表面形成有卡合凸條，在所述底座的水平板的上表面形成多個卡合凹槽，所述卡合凸條與所述卡合凹槽卡合，由此所述調(diào)節(jié)板能夠立設(shè)在所述水平板上， 所述卡合凸條的兩端形成有從調(diào)節(jié)板的兩側(cè)凸出的把手，兩側(cè)的把手架設(shè)在所述調(diào)節(jié)板的擋止部上，通過向上提拉從調(diào)節(jié)板的兩側(cè)凸出的把手能夠使所述卡合凸條嵌入在所述調(diào)節(jié)板中。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的體前屈鍛煉板，其特征在于，在所述底座的水平板的上表面，在所述卡合凹槽的旁邊，形成有表示角度的刻度。
【文檔編號】A63B23/025GK203803046SQ201420220307
【公開日】2014年9月3日 申請日期:2014年4月30日 優(yōu)先權(quán)日:2014年4月30日
【發(fā)明者】董雙利 申請人:天津友愛康復(fù)醫(yī)療設(shè)備有限公司