本發(fā)明涉及健身器材技術領域，特別涉及一種寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器。

背景技術：

生命在于運動，長期適宜的鍛煉有助于幫助人們保持身體的健康。但是，繁忙的日常工作往往使人們很難抽出大段的時間，前往專業(yè)的場所進行鍛煉。為此，許多簡易的便攜式運動器材成為了人們日常鍛煉的好幫手。在各項鍛煉科目中，腹部肌肉是人上部軀干的核心肌肉群，腹部肌肉的鍛煉是非常重要的一個鍛煉內容，但是目前腹部肌肉的鍛煉器材大多數是金屬器械，機構復雜、體積龐大，多適用于專業(yè)的健身房所使用，價格昂貴、較難普及。

就目前調查情況顯示，無論是社區(qū)戶外體育活動中心或是專業(yè)室內健身房，仰臥起坐鍛煉器是最主要、最普遍的腹肌器。此類設備雖然結構簡單、訓練效果良好，但是其體積龐大、質量較大的特點，導致其很難普及到一般家庭使用。普通人一般在家中鍛煉腹肌時，往往會獨自在地面、床上等場所進行仰臥起坐。但是，此時由于無人壓住訓練者的雙腿，會導致訓練者在完成動作的過程中借助于其他肌肉的發(fā)力，降低實際訓練的效果。所以，此時人們往往需要專業(yè)的訓練腳把幫助固定雙腳的位置。但是，在地面或床上等場所訓練時，如不破壞原有的物品，則很難在這些地方固定安裝專用的訓練腳把，達到理想的訓練效果，另外，原有的腹肌鍛煉器由于不同尺寸的床板導致難以適應多種尺寸大小的安裝，適應性較差，因此，需要一種寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器，節(jié)約占用空間，提高安裝適應性。

技術實現要素：

本發(fā)明的目的是提供一種寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器，通過調節(jié)寬度來適用在各種不同尺寸的床上適用，便于在普通家庭中使用，幫助人們在家中獨自進行腹肌鍛煉時，可以有效固定雙腳的位置，避免人們的完成動作的過程中借助于其他肌肉的發(fā)力，從而有效地提高腹肌訓練的效果。

本發(fā)明為解決其技術問題所采用的技術方案是，

寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器，包括寬度調節(jié)組件與腳把：

所述寬度調節(jié)組件包括第一固定板、設置于所述第一固定板側面的第二固定板、橫向設置于所述第一固定板和所述第二固定板之間的寬度連接桿、設置于所述寬度連接桿側面的寬度調節(jié)螺母，所述第一固定板與第二固定板采用金屬板材加工而成，第一固定板與第二固定板的側面卡設于寬度連接桿的后側，第一固定板與第二固定板表面分別設置有若干個圓形通孔，所述第一固定板與第二固定板表面的圓形通孔關于寬度連接桿對稱，第一固定板與第二固定板的后側的折邊上均設置有螺紋通孔，所述螺紋通孔內部穿設有固定螺栓，所述寬度連接桿表面設置有寬度調節(jié)通孔，所述寬度調節(jié)螺母分別穿設于寬度調節(jié)通孔和圓通通孔內部；

所述腳把設置于寬度連接桿側面，且與寬度連接桿保持平行，所述寬度連接桿中端設置有中央固定通孔，所述腳把通過穿設于中央固定通孔內部的螺母與寬度連接桿相連接；

進一步，所述第一固定板與第二固定板的后側的折邊關于寬度連接桿保持對稱，所述固定螺栓數量為兩個，兩個固定螺栓保持平行，所述寬度調節(jié)螺母數量為兩個，兩個寬度調節(jié)螺母保持平行；

進一步，所述腳把采用金屬板材加工而成，腳把表面包裹有海綿層或彈性皮套層；

本發(fā)明的優(yōu)點在于，

1、該種寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器采用寬度調節(jié)組件的設計，可以使裝置在使用時滿足不同尺寸的床上使用，增強了裝置的適應性。

2、該種寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器結構簡單、成本較低、便于使用、存放和攜帶，可以讓每個居民在家中方便地進行仰臥起坐鍛煉時，都可達到較為專業(yè)的訓練水平，并且方便安裝、拆卸、存放和攜帶，不會給日常生活帶來麻煩，最重要的是其成本低廉、便于普及，有利于我國居民的體育文化事業(yè)的發(fā)展，進一步提高了居民的生活水平，具有較大的市場空間。

附圖說明

圖1是本發(fā)明提出的寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器的結構示意圖。

圖2是本發(fā)明提出的寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器使用時的結構示意圖。

圖3是本發(fā)明提出的寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器的側視圖。

其中：1-第一固定板；2-第二固定板；3-寬度連接桿；4-寬度調節(jié)螺母；5-圓形通孔；6-螺紋通孔；7-固定螺栓；8-寬度調節(jié)通孔；9-腳把；10-中央固定通孔。

具體實施方式

為了使本發(fā)明實現的技術手段、創(chuàng)作特征、達成目的與功效易于明白了解，下面結合圖示與具體實施例，進一步闡述本發(fā)明。

如圖1至圖3所示，本發(fā)明提出的寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器包括寬度調節(jié)組件與腳把9：

所述寬度調節(jié)組件包括第一固定板1、設置于所述第一固定板1側面的第二固定板2、橫向設置于所述第一固定板1和所述第二固定板2之間的寬度連接桿3、設置于所述寬度連接桿3側面的寬度調節(jié)螺母4，所述第一固定板1與第二固定板2采用金屬板材加工而成，第一固定板1與第二固定板2的側面卡設于寬度連接桿3的后側的空槽內，第一固定板1與第二固定板2表面分別設置有若干個圓形通孔5，所述第一固定板1與第二固定板2表面的圓形通孔5關于寬度連接桿3對稱，第一固定板1與第二固定板2的后側的折邊上均設置有螺紋通孔6，所述螺紋通孔6內部穿設有固定螺栓7，所述寬度連接桿3表面設置有寬度調節(jié)通孔8，所述寬度調節(jié)螺母4分別穿設于寬度調節(jié)通孔8和圓通通孔內部；

所述腳把9設置于寬度連接桿3側面，且與寬度連接桿3保持平行，所述寬度連接桿3中端設置有中央固定通孔10，所述腳把9通過穿設于中央固定通孔10內部的螺母與寬度連接桿3相連接；

進一步，所述第一固定板1與第二固定板2的后側的折邊關于寬度連接桿3保持對稱，所述固定螺栓7數量為兩個，兩個固定螺栓7保持平行，所述寬度調節(jié)螺母4數量為兩個，兩個寬度調節(jié)螺母4保持平行；

進一步，所述腳把9采用金屬板材加工而成，腳把9表面包裹有海綿層或彈性皮套層；

本發(fā)明專利使用時，將第一固定板1與第二固定板2插入寬度調節(jié)連接桿寬度方向上的空槽內，使用者將由寬度連接桿3、第一固定板1與第二固定板2和寬度調節(jié)螺母4等部件包裹在床的床尾板上，根據床的不同寬度，將第一固定板1與第二固定板2在寬度連接桿3上的位置調節(jié)到所需長度，使第一固定板1與第二固定板2上對應的圓形通孔5正對寬度連接桿3一側的螺紋通孔6，擰入寬度調節(jié)螺母4，使裝置可以有效地固定在所需的長度，使用者將本發(fā)明專利調節(jié)到所需的高度位置后，可將固定螺栓7擰入第一固定板1與第二固定板2后側的螺紋通孔6中，從而將整個裝置可靠地固定在床尾板上。最后，使用者在寬度連接桿3的中央螺紋通孔6上擰入腳把9，使其保持固定，此時，人們可以躺在自己家的床上，依靠腳把9固定雙腳的位置，從而更加方便、有效地進行仰臥起坐，使人們可以在家中方便地進行腹肌鍛煉；

當人們不使用時，可以將其拆卸、收納起來，不會占用較大空間或是影響環(huán)境美觀，收攏時，人們可以首先擰下腳把9；然后擰下固定螺栓7，將裝置從床尾板上拆卸下來；最后擰下寬度調節(jié)螺母4，將第一固定板1與第二固定板2抽出后收納起來；

該種寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器采用寬度調節(jié)組件的設計，可以使裝置在使用時滿足不同尺寸的床上使用，增強了裝置的適應性。

該種寬度可調節(jié)的腹肌鍛煉器結構簡單、成本較低、便于使用、存放和攜帶，可以讓每個居民在家中方便地進行仰臥起坐鍛煉時，都可達到較為專業(yè)的訓練水平，并且方便安裝、拆卸、存放和攜帶，不會給日常生活帶來麻煩，最重要的是其成本低廉、便于普及，有利于我國居民的體育文化事業(yè)的發(fā)展，進一步提高了居民的生活水平，具有較大的市場空間。

以上顯示和描述了本發(fā)明的基本原理、主要特征和本發(fā)明的優(yōu)點。本行業(yè)的技術人員應該了解，本發(fā)明不受上述實施例的限制，上述實施例和說明書中描述的只是說明本發(fā)明的原理，在不脫離本發(fā)明精神和范圍的前提下本發(fā)明還會有各種變化和改進，這些變化和改進都落入要求保護的本發(fā)明范圍內。本發(fā)明要求保護范圍由所附的權利要求書及其等同物界定。