本發(fā)明涉及一種體育器材,具體為籃球體前變向突破訓練器。
技術背景
目前籃球體前變向突破技術訓練的主要途徑還是依靠增加防守隊員來完成訓練的,但是增加防守隊員的訓練,不能使練習者在短時間內有效地掌握體前變向突破技術的每一個環(huán)節(jié),尤其是探肩這個技術關節(jié)。為了使練習者在短時間內有效地掌握該項技術,本發(fā)明涉及一種探肩、變向、突破的訓練器。
技術實現要素:
為了克服現有不足,本發(fā)明提供一種有效的變向突破訓練器。該發(fā)明解決現有增加防守隊員訓練所解決不了的問題,變向時探肩、側身、以及腳部動作的變換問題。以向右側體前變向突破為例:練習者持球站在突破器的正前方,左手運球向左側前方上步,同時右肩撞擊2,2受到力的作用時繞6轉動,在轉動時拉伸了8,碰撞結束身體向右側身,同時左腳回收向右側前方跨出,探左肩,撞擊7,防止7因彈簧的扭力而復位,加速上籃。
本發(fā)明解決其技術問題所采用的技術方案特征是:帶有2和7可以碰撞的兩個面的三棱柱,用1.3兩組軸承連接于6,在6和三棱柱之間安裝8。當2或7受力時三棱柱繞6轉動,通過8能及時復位。以練習者的的肩部撞擊2或7,可以使練習者明顯體會到探肩、側身、以及變向所需要的腳步身形變化動作,指導訓練。
本發(fā)明解決其技術問題所采用的又一技術方案特征是:在立柱4和6之間,設置直徑為18毫米的5個升降孔,孔跟孔之間的距離為12厘米,用可鎖銷子鏈接。練習者根據自己的身高,升高或降低進行練習,適用于不同身高的練習人群。
本發(fā)明解決其技術問題所采用的又一技術方案特征是:連接于三棱柱和6之間的扭簧8分為4組,可以根據不同的年齡階段,不同的訓練水平開啟不同的組數,使訓練器適應于更多的訓練人群。
本發(fā)明的有益效果是:給練習者提供一個有效的探肩、側身、以及規(guī)范體前變向突破時腳步身形變化動作的訓練器材,有效的進行體前變向突破技術訓練,對體前變向突破技術訓練具有事半功倍的效果。有很好的推廣和實用價值。
本器械結構簡單,制作方便,適用于更多訓練人群。
附圖說明
下面結合附圖和實例對本發(fā)明進一步說明。
圖1是本發(fā)明的立體結構示意圖。
圖2是本發(fā)明帶有高度調節(jié)孔的立柱示意圖。
圖中:1是支持轉動的軸承及自動防脫銷,2是探肩時的碰撞面,3是支持轉動的軸承,4是帶有高度調節(jié)孔的立柱以及調節(jié)鎖,5是固定于地面的法蘭盤,6是于4連接的帶有調節(jié)空的立柱,7是探肩時的碰撞面,8是支持復位的彈簧,9是固定于地面的螺栓。
具體實施方式
實施例:把預埋于地面的螺栓9和法蘭盤5相連接,立柱4和法蘭盤5相連接
根據練習者的身高在立柱6和4上選擇不同的插口,根據練習者的力量大小和訓練水平高低選擇不同組數的復位彈簧8,把用于碰撞的三棱柱安裝在立柱6上,鎖好防脫銷就可以訓練了。以向右側變向突破為例:練習者持球站在突破器的正前方,左手運球向左側前方上步,同時右肩撞擊2,2受到力的作用時繞6轉動,在轉動時拉伸了8,碰撞結束身體向右側身同時左腳回收向右側前方跨出,探左肩,撞擊7,防止7因彈簧的扭力而復位,加速上籃。向左側則相反。教練員規(guī)定變向方向,練習者通過體前變向突破訓練器練習體會體前變向突破技術的各個環(huán)節(jié),練習者體前變向突破過程中的每個環(huán)節(jié)教練員都能觀察到,可以有的放矢進行教學訓練。