本發(fā)明提供了一種鍛煉腿部肌肉的健身器械及其使用方法，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著全民健身的開(kāi)展，越來(lái)越多的人喜愛(ài)上了體育鍛煉，由于長(zhǎng)期工作以及學(xué)習(xí)等原因，很多人都缺乏對(duì)下肢的運(yùn)動(dòng)與鍛煉，下肢力量不足以及肌肉素質(zhì)弱肌肉線條不明顯等常常伴隨著人們，如何進(jìn)行有夏的腿部肌肉鍛煉，也成為人們健身的一個(gè)重要問(wèn)題。
本發(fā)明圍繞腿部肌肉力量的鍛煉，提供出了一種比現(xiàn)行市面上的健身器械更高效更專業(yè)操作更簡(jiǎn)便的腿部肌肉健身器械，不僅可以給人們提供更專業(yè)的腿部肌肉鍛煉，還可以輔助相關(guān)傷病的康復(fù)以及治療，是健身場(chǎng)館以及家庭和康復(fù)機(jī)構(gòu)首選的健身器械。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：
本發(fā)明針對(duì)于腿部肌肉的健身規(guī)律以及動(dòng)作方式，設(shè)計(jì)制成了一種適合腿部肌肉鍛煉的健身器械，彌補(bǔ)了現(xiàn)行健身器械利用率低動(dòng)作不專業(yè)操作復(fù)雜等不足，為了實(shí)現(xiàn)上述目的，本發(fā)明選用零部件包括：（1）配重架、（2）牽引繩索、（3）靠背、（4）擺腿支架、（5）可調(diào)坐墊、（6）扶手、（7）轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪、（8）導(dǎo)向滑輪、（9）機(jī)架，按照說(shuō)明書附圖所提供的樣式，并按照安裝流程進(jìn)行安裝，在投入使用后應(yīng)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作。
錢莊流程為：配重架（1）為包括配重片、插銷等一整套起重系統(tǒng)，靠背（3）和可調(diào)坐墊（5）通過(guò)螺栓固定在機(jī)架（9）中部，擺腿支架（4）與機(jī)架（9）左右兩側(cè)立軸配合連接，轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪（7）與機(jī)架（9）通過(guò)銷軸鉸接，轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪（7）同時(shí)與擺腿支架（4）底部連桿機(jī)構(gòu)通過(guò)銷軸鉸接，扶手（6）通過(guò)螺栓固定在機(jī)架（9）中后部，可調(diào)坐墊（5）后下方，導(dǎo)向滑輪（8）通過(guò)螺栓固定在機(jī)架（9）上，牽引繩索（2）一端通過(guò)螺栓固定在配重架（1）中的配重片頂端，中間繞過(guò)導(dǎo)向滑輪（8），另一端通過(guò)螺栓固定在轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪（7）邊緣，保證在使用者用力將腿分開(kāi)時(shí)，擺腿支架（4）可以帶動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪（7）移動(dòng)，同時(shí)牽引繩索（2）可以拉起配重片移動(dòng)，起到鍛煉腿部肌肉的效果。
安裝完成后應(yīng)在零部件連接處以及牽引繩索勾連處涂抹上潤(rùn)滑油，以保護(hù)健身器械并增加其使用壽命。
在投入使用時(shí)應(yīng)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作，使用說(shuō)明為下：使用者坐在可調(diào)坐墊上，根據(jù)自身高度調(diào)節(jié)座椅高度，選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后背部依靠在靠背上，雙手抓住扶手，雙腳踩在擺腿支架下部的橫桿踏板上，膝部稍上大腿部位貼緊擺腿支架外側(cè)的腿擋，雙腿用力向兩側(cè)分開(kāi)，擺腿支架將會(huì)在腿部分開(kāi)的帶動(dòng)下向兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，與擺腿支架連接的轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪將會(huì)同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，與此同時(shí)牽引繩索帶動(dòng)配重片向上運(yùn)動(dòng)，使用者分開(kāi)腿部到極點(diǎn)時(shí)，開(kāi)始緩慢回收雙腿，使得擺腿支架恢復(fù)到初始位置，配重片也會(huì)相應(yīng)落下，反復(fù)進(jìn)行此過(guò)程，堅(jiān)持鍛煉，將達(dá)到鍛煉腿部肌肉群的效果。
附圖說(shuō)明
圖1為本發(fā)明一種鍛煉腿部肌肉的健身器械及其使用方法的樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）配重架、（2）牽引繩索、（3）靠背、（4）擺腿支架、（5）可調(diào)坐墊、（6）扶手、（7）轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪、（8）導(dǎo)向滑輪、（9）機(jī)架。
具體實(shí)施方式
以下將以具體的實(shí)施方式來(lái)對(duì)本發(fā)明進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明。
經(jīng)過(guò)工廠將所提到的零部件加工出來(lái)，其中包括：（1）配重架、（2）牽引繩索、（3）靠背、（4）擺腿支架、（5）可調(diào)坐墊、（6）扶手、（7）轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪、（8）導(dǎo)向滑輪、（9）機(jī)架，并按照說(shuō)明書幅圖提供的樣式進(jìn)行安裝，并按照安裝流程進(jìn)行，安裝流程為：配重架（1）為包括配重片、插銷等一整套起重系統(tǒng)，靠背（3）和可調(diào)坐墊（5）通過(guò)螺栓固定在機(jī)架（9）中部，擺腿支架（4）與機(jī)架（9）左右兩側(cè)立軸配合連接，轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪（7）與機(jī)架（9）通過(guò)銷軸鉸接，轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪（7）同時(shí)與擺腿支架（4）底部連桿機(jī)構(gòu)通過(guò)銷軸鉸接，扶手（6）通過(guò)螺栓固定在機(jī)架（9）中后部，可調(diào)坐墊（5）后下方，導(dǎo)向滑輪（8）通過(guò)螺栓固定在機(jī)架（9）上，牽引繩索（2）一端通過(guò)螺栓固定在配重架（1）中的配重片頂端，中間繞過(guò)導(dǎo)向滑輪（8），另一端通過(guò)螺栓固定在轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪（7）邊緣，保證在使用者用力將腿分開(kāi)時(shí)，擺腿支架（4）可以帶動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪（7）移動(dòng)，同時(shí)牽引繩索（2）可以拉起配重片移動(dòng)，起到鍛煉腿部肌肉的效果。
安裝完成后應(yīng)在零部件連接處以及牽引繩索勾連處涂抹上潤(rùn)滑油，以保護(hù)健身器械并增加其使用壽命。
在投入使用時(shí)應(yīng)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作，使用說(shuō)明為下：使用者坐在可調(diào)坐墊上，根據(jù)自身高度調(diào)節(jié)座椅高度，選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后背部依靠在靠背上，雙手抓住扶手，雙腳踩在擺腿支架下部的橫桿踏板上，膝部稍上大腿部位貼緊擺腿支架外側(cè)的腿擋，雙腿用力向兩側(cè)分開(kāi)，擺腿支架將會(huì)在腿部分開(kāi)的帶動(dòng)下向兩側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，與擺腿支架連接的轉(zhuǎn)動(dòng)滑輪將會(huì)同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)，與此同時(shí)牽引繩索帶動(dòng)配重片向上運(yùn)動(dòng)，使用者分開(kāi)腿部到極點(diǎn)時(shí)，開(kāi)始緩慢回收雙腿，使得擺腿支架恢復(fù)到初始位置，配重片也會(huì)相應(yīng)落下，反復(fù)進(jìn)行此過(guò)程，堅(jiān)持鍛煉，將達(dá)到鍛煉腿部肌肉群的效果。
以上所述的具體實(shí)施方式僅作為本發(fā)明的一項(xiàng)詳細(xì)說(shuō)明，并不限制本發(fā)明的保護(hù)范圍，在相關(guān)技術(shù)領(lǐng)域人員了解并掌握本發(fā)明實(shí)質(zhì)內(nèi)容后所作出的改進(jìn)與升級(jí)均應(yīng)屬于本發(fā)明的保護(hù)范圍內(nèi)。