本發(fā)明提供了一種鍛煉手臂以及腰背部肌肉的健身器械及其使用方法，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著人們對健康生活以及健美身材的不斷追求，越來越多的人選擇在空閑時間進行體育鍛煉，其中多數(shù)人還是會選擇到健身場館進行運動鍛煉，僅有少數(shù)具有一定消費能力的人選擇購買健身器械在家中健身運動。又因為工作學(xué)習(xí)等原因，許多人得不到有效的鍛煉，現(xiàn)行健身器械利用率低動作不專業(yè)等不足又影響著健身行業(yè)的發(fā)展，本發(fā)明就針對于上肢力量以及腰背部肌肉力量的訓(xùn)練，設(shè)計出了一款健身器械。
本發(fā)明以一種更專業(yè)的機械式下拉動作來進行肌肉的鍛煉，使用者只需坐在健身器械的座以上就可進行專業(yè)高效的健身運動，本發(fā)明適合全年齡段人群使用，其中老年人以及兒童應(yīng)在專業(yè)陪護人員的指導(dǎo)下進行操作鍛煉，而且本發(fā)明對于相關(guān)傷病的康復(fù)以及治療也起到一定的輔助作用，是健身場館以及家庭健身首選的健身器械。
技術(shù)實現(xiàn)要素：
本發(fā)明公開了一種鍛煉手臂以及腰背部肌肉的健身器械及其使用方法，其目的在于改善現(xiàn)行市面健身器械利用率低動作不專業(yè)等不足，就針對于專門鍛煉上肢以及腰背部肌肉的健身器械，為了實現(xiàn)以上目的，選用零部件包括：（1）配重架、（2）手撐拉桿、（3）連接桿、（4）機架、（5）負(fù)重臂、（6）可調(diào)頂腿支撐、（7）座位、（8）導(dǎo)向滑輪、（9）鋼絲繩；根據(jù)說明書幅圖提供的樣式，按照一定的安裝流程進行安裝，并遵照使用說明進行操作使用。
安裝流程如下：配重架（1）為包括配重片、插銷等一整套起重系統(tǒng)，將配重架（1）安裝固定在機架（4）的一側(cè)，在機架（4）的另一側(cè)，將手撐拉桿（2）通過銷軸鉸接在機架（4）的頂端，連接桿（3）一端與手撐拉桿（2）鉸接，另一端與負(fù)重臂（5）鉸接，然后將負(fù)重臂（5）通過銷軸與機架（4）前部立桿鉸接，可調(diào)頂腿支撐（6）與機架（4）中部立桿中上部短軸配合，座位（7）通過螺栓固定在機架（）尾部，導(dǎo)向滑輪（8）通過螺栓固定在機架（4）上，鋼絲繩（9）一端通過螺栓固定在配重架（1）的起重塊頂部，中間繞過導(dǎo)向滑輪（8），另一端通過螺栓固定在機架（4）前方立桿上，保證在使用者用力下拉手撐拉桿（2）的同時，鋼絲繩（9）帶動配重片上移，起到鍛煉手臂以及腰背肌肉的目的。
安裝完成后，在各個零部件連接處以及鋼絲繩牽引部位涂抹上潤滑油，以保護健身器械以及增長其使用壽命。在使用時應(yīng)按照使用說明進行操作，使用說明如下：使用者坐在座位上，根據(jù)自身條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后雙腿腿彎放在可調(diào)頂腿支撐下，雙手握住手撐拉桿前端的把手，雙臂用力下拉，此時背部保持挺直，腰部不要彎曲，將手撐拉桿下移，經(jīng)由連接桿帶動負(fù)重臂一同下移，在鋼絲繩作用下，配重片向上被拉起，然后慢慢的伸直手臂，使手撐拉桿回到初始位置，反復(fù)該運動過程，可達(dá)到鍛煉上肢肌肉群及腰背部肌肉的效果。
附圖說明
圖1為本發(fā)明一種鍛煉手臂以及腰背部肌肉的健身器械及其使用方法的樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）配重架、（2）手撐拉桿、（3）連接桿、（4）機架、（5）負(fù)重臂、（6）可調(diào)頂腿支撐、（7）座位、（8）導(dǎo)向滑輪、（9）鋼絲繩。
具體實施方式
以下將通過具體的實施方式對本發(fā)明作更詳細(xì)的說明。
本發(fā)明是針對于上肢力量以及腰背部肌肉力量鍛煉的健身器械，通過模擬下拉動作來實現(xiàn)起健身目的，為了達(dá)到其效果，加工制成零部件為：（1）配重架、（2）手撐拉桿、（3）連接桿、（4）機架、（5）負(fù)重臂、（6）可調(diào)頂腿支撐、（7）座位、（8）導(dǎo)向滑輪、（9）鋼絲繩；根據(jù)說明書幅圖提供的樣式，按照一定的安裝流程進行安裝，并遵照使用說明進行操作使用。
安裝流程如下：配重架（1）為包括配重片、插銷等一整套起重系統(tǒng)，將配重架（1）安裝固定在機架（4）的一側(cè)，在機架（4）的另一側(cè)，將手撐拉桿（2）通過銷軸鉸接在機架（4）的頂端，連接桿（3）一端與手撐拉桿（2）鉸接，另一端與負(fù)重臂（5）鉸接，然后將負(fù)重臂（5）通過銷軸與機架（4）前部立桿鉸接，可調(diào)頂腿支撐（6）與機架（4）中部立桿中上部短軸配合，座位（7）通過螺栓固定在機架（）尾部，導(dǎo)向滑輪（8）通過螺栓固定在機架（4）上，鋼絲繩（9）一端通過螺栓固定在配重架（1）的起重塊頂部，中間繞過導(dǎo)向滑輪（8），另一端通過螺栓固定在機架（4）前方立桿上，保證在使用者用力下拉手撐拉桿（2）的同時，鋼絲繩（9）帶動配重片上移，起到鍛煉手臂以及腰背肌肉的目的。
安裝完成后，在各個零部件連接處以及鋼絲繩牽引部位涂抹上潤滑油，以保護健身器械以及增長其使用壽命。在使用時應(yīng)按照使用說明進行操作，使用說明如下：使用者坐在座位上，根據(jù)自身條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后雙腿腿彎放在可調(diào)頂腿支撐下，雙手握住手撐拉桿前端的把手，雙臂用力下拉，此時背部保持挺直，腰部不要彎曲，將手撐拉桿下移，經(jīng)由連接桿帶動負(fù)重臂一同下移，在鋼絲繩作用下，配重片向上被拉起，然后慢慢的伸直手臂，使手撐拉桿回到初始位置，反復(fù)該運動過程，可達(dá)到鍛煉上肢肌肉群及腰背部肌肉的效果。
以上所述的具體實施方式僅僅作為本發(fā)明的詳細(xì)說明，并不限制本發(fā)明的保護范圍，在相關(guān)技術(shù)人員了解和掌握本發(fā)明實質(zhì)內(nèi)容后的改進與升級均應(yīng)屬于本發(fā)明的保護范圍。