本發(fā)明公開(kāi)了一種鍛煉腿部肌肉力量的健身器械及其使用說(shuō)明，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展,現(xiàn)代社會(huì)生活發(fā)生了巨大的變化,同時(shí)也給人類(lèi)帶來(lái)了一些負(fù)面效應(yīng)。體育鍛煉成為現(xiàn)代人增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、調(diào)節(jié)心理、娛悅身心、適應(yīng)社會(huì)的主要方式之一,健身運(yùn)動(dòng)也在現(xiàn)代社會(huì)生產(chǎn)和生活中具有積極的作用。有許多人利用早晚進(jìn)行體育鍛煉，由于受到時(shí)間和場(chǎng)地的限制滿(mǎn)足不了這種愿望。目前雖然有許多健身器材，但專(zhuān)門(mén)對(duì)于腿部鍛煉的還比較少，該發(fā)明是一種利用休息時(shí)間進(jìn)行腿部鍛煉，既可以節(jié)省時(shí)間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，以提高人們的生活質(zhì)量。
體育鍛煉由于受個(gè)人和場(chǎng)地等的影響，有許多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，給運(yùn)動(dòng)生涯帶來(lái)許多不便。該發(fā)明器械創(chuàng)造后會(huì)給運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中帶來(lái)輔助康復(fù)的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂(lè)場(chǎng)所使用，是各大健身場(chǎng)館及家庭必備的健身器械。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：
本發(fā)明設(shè)計(jì)了一種鍛煉腿部肌肉力量的健身器械及其使用說(shuō)明，其主要目的在于為廣大健身愛(ài)好者以及消費(fèi)者提供一款專(zhuān)門(mén)針對(duì)于腿部肌肉鍛煉的便捷式健身器械，根據(jù)對(duì)臥式屈腿運(yùn)動(dòng)的原理，通過(guò)克服配重片重量來(lái)實(shí)現(xiàn)健身效果，是一種健身效率更高動(dòng)作模擬更專(zhuān)業(yè)的便捷式健身器械，為了達(dá)到上述目的，根據(jù)說(shuō)明書(shū)附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）起重滑輪、（2）鋼絲繩、（3）起重單元、（4）負(fù)重臂、（5）平座、（6）配重、（7）導(dǎo)向滑輪、（8）機(jī)架，將各個(gè)零部件制成后，按照安裝流程進(jìn)行安裝，安裝流程如下：將導(dǎo)向滑輪（7）經(jīng)螺栓固定在機(jī)架（8）底面上，平座（5）通過(guò)螺栓固定在機(jī)架（8）中部，負(fù)重臂（4）通過(guò)銷(xiāo)軸與機(jī)架（8）前端鉸接，起重滑輪（1）經(jīng)螺栓連接固定在起重單元（3）頂部，配重（6）根據(jù)使用者需求通過(guò)插銷(xiāo)自由固定在起重單元（3）的起重塊底面，鋼絲繩（2）一端由螺栓連接固定在起重單元（3）的起重塊上，中間繞過(guò)導(dǎo)向滑輪（7），另一端經(jīng)螺栓連接固定在負(fù)重臂（4）上。
待安裝完成后幾個(gè)進(jìn)入到實(shí)用階段，使用時(shí)應(yīng)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作，其使用說(shuō)明如下：使用者應(yīng)根據(jù)自身的條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷(xiāo)固定號(hào)，然后面朝下躺在平座上，雙手抓住機(jī)架尾端扶手，雙腳的腳后跟部位勾住負(fù)重臂，小腿做用力彎曲，帶動(dòng)負(fù)重臂向上運(yùn)動(dòng)，經(jīng)由鋼絲繩同時(shí)帶動(dòng)起重單元及配重向上運(yùn)動(dòng)，待使用者完成屈腿運(yùn)動(dòng)后，緩慢恢復(fù)伸直小腿，在配重作用下，負(fù)重臂回到原位，如此反復(fù)進(jìn)行此過(guò)程，可達(dá)到鍛煉腰部及腿部肌肉群的作用。
附圖說(shuō)明
圖1為本發(fā)明一種鍛煉腿部肌肉力量的健身器械及其使用說(shuō)明的樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）起重滑輪、（2）鋼絲繩、（3）起重單元、（4）負(fù)重臂、（5）平座、（6）配重、（7）導(dǎo)向滑輪、（8）機(jī)架。
具體實(shí)施方式
以下將以具體的實(shí)施方式對(duì)本發(fā)明進(jìn)行進(jìn)一步說(shuō)明。
根據(jù)說(shuō)明書(shū)附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）起重滑輪、（2）鋼絲繩、（3）起重單元、（4）負(fù)重臂、（5）平座、（6）配重、（7）導(dǎo)向滑輪、（8）機(jī)架，將各個(gè)零部件制成后，按照安裝流程進(jìn)行安裝，安裝流程如下：將導(dǎo)向滑輪（7）經(jīng)螺栓固定在機(jī)架（8）底面上，平座（5）通過(guò)螺栓固定在機(jī)架（8）中部，負(fù)重臂（4）通過(guò)銷(xiāo)軸與機(jī)架（8）前端鉸接，起重滑輪（1）經(jīng)螺栓連接固定在起重單元（3）頂部，配重（6）根據(jù)使用者需求通過(guò)插銷(xiāo)自由固定在起重單元（3）的起重塊底面，鋼絲繩（2）一端由螺栓連接固定在起重單元（3）的起重塊上，中間繞過(guò)導(dǎo)向滑輪（7），另一端經(jīng)螺栓連接固定在負(fù)重臂（4）上。
待安裝完成后幾個(gè)進(jìn)入到實(shí)用階段，使用時(shí)應(yīng)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行使用操作，其使用說(shuō)明如下：使用者應(yīng)根據(jù)自身的條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷(xiāo)固定號(hào)，然后面朝下躺在平座上，雙手抓住機(jī)架尾端扶手，雙腳的腳后跟部位勾住負(fù)重臂，小腿做用力彎曲，帶動(dòng)負(fù)重臂向上運(yùn)動(dòng)，經(jīng)由鋼絲繩同時(shí)帶動(dòng)起重單元及配重向上運(yùn)動(dòng)，待使用者完成屈腿運(yùn)動(dòng)后，緩慢恢復(fù)伸直小腿，在配重作用下，負(fù)重臂回到原位，如此反復(fù)進(jìn)行此過(guò)程，可達(dá)到鍛煉腰部及腿部肌肉群的作用。