本發(fā)明公開(kāi)了一種坐式肩推上舉健身器械及其使用說(shuō)明，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
現(xiàn)代社會(huì)生活不單單改善了人們的生活環(huán)境還給人們的生活帶來(lái)許多負(fù)面影響。越來(lái)越多的人因?yàn)榉逝?、心血管疾病以及心理壓抑等“現(xiàn)代生活方式病”所困擾,嚴(yán)重影響著人類的健康。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，有許多人利用早晚進(jìn)行體育鍛煉，由于受到時(shí)間和場(chǎng)地的限制滿足不了這種愿望。目前雖然有許多健身器材，但對(duì)于肩部以及手臂肌肉鍛煉的還比較少，該發(fā)明是一種利用短短的休息時(shí)間進(jìn)行肩部以及手臂肌肉鍛煉，既可以節(jié)省時(shí)間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，給人們帶來(lái)快樂(lè)的健身方式。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)快樂(lè)時(shí)也會(huì)給人們帶來(lái)一些不可避免的傷病，比如肌肉酸痛嚴(yán)重的會(huì)有傷筋斷骨，給人們帶來(lái)不便利。該坐式肩推上舉健身器械創(chuàng)造后給運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中帶來(lái)輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂(lè)場(chǎng)所使用，是各個(gè)健身會(huì)所及家庭必備的健身器械。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：
本發(fā)明設(shè)計(jì)了一種坐式肩推上舉健身器械及其使用說(shuō)明，其主要目的是為廣大的健身愛(ài)好者以及健身行業(yè)的消費(fèi)者提供一種根據(jù)肩推上舉運(yùn)動(dòng)的原理，通過(guò)克服配重片重量來(lái)起到健身的效果的一種便捷式健身器械，本發(fā)明專門(mén)針對(duì)于肩部肌肉以及上肢手臂肌肉力量的鍛煉，且操作簡(jiǎn)便，為了達(dá)到上述目的，根據(jù)說(shuō)明書(shū)附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）繩索、（3）施力件、（4）靠墊、（5）靠背、（6）上部滑輪、（7）底部滑輪、（8）坐墊、（9）調(diào)節(jié)銷、（10）機(jī)架；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，其中本發(fā)明所按照的安裝流程為：將坐墊（8）安裝在機(jī)架（10）左側(cè)位置，靠背（5）安裝在機(jī)架（10）左側(cè)位置，靠墊（4）安裝在機(jī)架（10）上，靠背（5）安裝在機(jī)架（10）上，調(diào)節(jié)銷（9）鉸接在機(jī)架（10）上，施力件（3）安裝在機(jī)架（10）后部?jī)蓚?cè)位置，底部滑輪（7）安裝在機(jī)架（10）右側(cè)底部位置，坐墊（8）安裝在機(jī)架（10）的前端，繩索（2）一端固定在施力件（3）上，繞過(guò)各個(gè)滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機(jī)架（10）右側(cè)相應(yīng)位置。
安裝完成歐即可投入到使用中，使用時(shí)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行操作使用，其使用說(shuō)明為：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后坐在座椅上，通過(guò)調(diào)節(jié)銷改變坐墊的高度以達(dá)到最適，雙手緊握施力件把手，雙手用力向上推起施力件，迫使繞在其上的繩索做牽引運(yùn)動(dòng)，繩索繞過(guò)相應(yīng)各個(gè)滑輪后進(jìn)入配重單元帶動(dòng)配重塊做上下運(yùn)動(dòng)。如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉臂部以及肩部相應(yīng)肌肉的目的。
附圖說(shuō)明
圖1為本發(fā)明一種坐式肩推上舉健身器械及其使用說(shuō)明的外觀樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）配重單元、（2）繩索、（3）施力件、（4）靠墊、（5）靠背、（6）上部滑輪、（7）底部滑輪、（8）坐墊、（9）調(diào)節(jié)銷、（10）機(jī)架。
具體實(shí)施方式
以下將以具體的實(shí)施方式對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步說(shuō)明。
根據(jù)說(shuō)明書(shū)附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）繩索、（3）施力件、（4）靠墊、（5）靠背、（6）上部滑輪、（7）底部滑輪、（8）坐墊、（9）調(diào)節(jié)銷、（10）機(jī)架；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，其中本發(fā)明所按照的安裝流程為：將坐墊（8）安裝在機(jī)架（10）左側(cè)位置，靠背（5）安裝在機(jī)架（10）左側(cè)位置，靠墊（4）安裝在機(jī)架（10）上，靠背（5）安裝在機(jī)架（10）上，調(diào)節(jié)銷（9）鉸接在機(jī)架（10）上，施力件（3）安裝在機(jī)架（10）后部?jī)蓚?cè)位置，底部滑輪（7）安裝在機(jī)架（10）右側(cè)底部位置，坐墊（8）安裝在機(jī)架（10）的前端，繩索（2）一端固定在施力件（3）上，繞過(guò)各個(gè)滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機(jī)架（10）右側(cè)相應(yīng)位置。
安裝完成歐即可投入到使用中，使用時(shí)遵照使用說(shuō)明進(jìn)行操作使用，其使用說(shuō)明為：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后坐在座椅上，通過(guò)調(diào)節(jié)銷改變坐墊的高度以達(dá)到最適，雙手緊握施力件把手，雙手用力向上推起施力件，迫使繞在其上的繩索做牽引運(yùn)動(dòng)，繩索繞過(guò)相應(yīng)各個(gè)滑輪后進(jìn)入配重單元帶動(dòng)配重塊做上下運(yùn)動(dòng)。如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉臂部以及肩部相應(yīng)肌肉的目的。