本發(fā)明公開了一種針對上肢鍛煉的多功能健身器械及其使用說明，屬于健身器械領(lǐng)域。
背景技術(shù)：
隨著全民健身運(yùn)動的開展，許多人為了增強(qiáng)身體素質(zhì)以及改善身材流線都會選擇進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，但由于受到時間和場地的限制常常滿足不了這種愿望。目前雖然有許多健身器械，但對于上肢鍛煉的還比較少，尤其是將多姿勢鍛煉集合于一體的健身器械少之甚少，該發(fā)明是一種利用短短的休息時間進(jìn)行上肢鍛煉，既可以節(jié)省時間，又可以起到鍛煉身體的健身器械，以滿足人們的生活需要。
體育鍛煉由于受場地器械的限制，有許多健身愛好者在訓(xùn)練中經(jīng)常發(fā)生受傷現(xiàn)象，重者癱瘓，輕者腰酸腿疼，給正常的生活帶來許多不便。該多功能上肢鍛煉健身器械創(chuàng)造后給健身愛好者在訓(xùn)練中帶來輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂場所使用，是各個健身場館及家庭必備的健身器械。
技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：
本發(fā)明設(shè)計了一種針對上肢鍛煉的多功能健身器械及其使用說明，其主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身行業(yè)的經(jīng)營者提供一種專門針對于上肢且可以進(jìn)行多姿勢多區(qū)域肌肉鍛煉的便捷式健身器械，根據(jù)多個鍛煉上肢肌肉的動作原理進(jìn)行模擬，可以進(jìn)行單雙手的鍛煉，通過克服配重片的重量來起到健身的效果，為了實(shí)現(xiàn)以上目的，根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對各個零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）繩索、（3）導(dǎo)軌、（4）滑輪組、（5）拉手、（6）擺桿、（7）調(diào)節(jié)銷、（8）可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤、（9）滑輪、（10）機(jī)架；待各個零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時遵照使用說明進(jìn)行操作使用。
選取加工合格的零部件進(jìn)行安裝，按照以下安裝流程進(jìn)行：將導(dǎo)軌（3）通過螺栓安裝在機(jī)架（10）兩側(cè)位置，拉手（5）通過滑輪組（4）安裝在繩索（2）一端，可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤（8）安裝在導(dǎo)軌（3）上，擺桿（6）安裝在機(jī)架（10）的兩側(cè)并通過調(diào)節(jié)銷（7）固定在可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤（8）上，調(diào)節(jié)銷（7）可以安插在可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤（8）上起到固定所選位置的作用，滑輪組（4）安裝在擺桿（6）一端，滑輪（9）安裝在機(jī)架（10）兩側(cè)位置，繩索（2）一端固定在把手（5）上，繞過各個滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機(jī)架（10）中間位置。
安裝完成后應(yīng)在各個零部件連接部位涂抹潤滑油來保護(hù)健身器械，并延長其使用壽命，投入使用后，遵照使用說明進(jìn)行操作使用，使用說明如下：使用時，使用者應(yīng)根據(jù)自身條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，本發(fā)明可進(jìn)行單雙手的鍛煉，因此有兩個配重系統(tǒng)，進(jìn)行雙手鍛煉時建議選擇相等的配重片數(shù)量進(jìn)行鍛煉，但受則可以根據(jù)自身條件自行選擇，通過調(diào)節(jié)銷改變擺桿的角度來進(jìn)行不同姿勢和肌肉區(qū)域的鍛煉，固定好擺桿后，雙手緊握拉手把，然后雙手用力拉動拉手，進(jìn)行相應(yīng)姿勢的鍛煉，迫使繞在其上的繩索做牽引運(yùn)動，繩索繞過相應(yīng)各個滑輪后進(jìn)入配重單元帶動配重塊做上下運(yùn)動，單手鍛煉也通過類似的過程進(jìn)行，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉臂部相應(yīng)肌肉的目的。
附圖說明
圖1為本發(fā)明一種針對上肢鍛煉的多功能健身器械及其使用說明的外觀樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）配重單元、（2）繩索、（3）導(dǎo)軌、（4）滑輪組、（5）拉手、（6）擺桿、（7）調(diào)節(jié)銷、（8）可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤、（9）滑輪、（10）機(jī)架。
具體實(shí)施方式
以下將以具體的實(shí)施方式對本發(fā)明作進(jìn)一步說明。
根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對各個零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）繩索、（3）導(dǎo)軌、（4）滑輪組、（5）拉手、（6）擺桿、（7）調(diào)節(jié)銷、（8）可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤、（9）滑輪、（10）機(jī)架；待各個零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時遵照使用說明進(jìn)行操作使用。
選取加工合格的零部件進(jìn)行安裝，按照以下安裝流程進(jìn)行：將導(dǎo)軌（3）通過螺栓安裝在機(jī)架（10）兩側(cè)位置，拉手（5）通過滑輪組（4）安裝在繩索（2）一端，可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤（8）安裝在導(dǎo)軌（3）上，擺桿（6）安裝在機(jī)架（10）的兩側(cè)并通過調(diào)節(jié)銷（7）固定在可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤（8）上，調(diào)節(jié)銷（7）可以安插在可調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)盤（8）上起到固定所選位置的作用，滑輪組（4）安裝在擺桿（6）一端，滑輪（9）安裝在機(jī)架（10）兩側(cè)位置，繩索（2）一端固定在把手（5）上，繞過各個滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機(jī)架（10）中間位置。
安裝完成后應(yīng)在各個零部件連接部位涂抹潤滑油來保護(hù)健身器械，并延長其使用壽命，投入使用后，遵照使用說明進(jìn)行操作使用，使用說明如下：使用時，使用者應(yīng)根據(jù)自身條件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，本發(fā)明可進(jìn)行單雙手的鍛煉，因此有兩個配重系統(tǒng)，進(jìn)行雙手鍛煉時建議選擇相等的配重片數(shù)量進(jìn)行鍛煉，但受則可以根據(jù)自身條件自行選擇，通過調(diào)節(jié)銷改變擺桿的角度來進(jìn)行不同姿勢和肌肉區(qū)域的鍛煉，固定好擺桿后，雙手緊握拉手把，然后雙手用力拉動拉手，進(jìn)行相應(yīng)姿勢的鍛煉，迫使繞在其上的繩索做牽引運(yùn)動，繩索繞過相應(yīng)各個滑輪后進(jìn)入配重單元帶動配重塊做上下運(yùn)動，單手鍛煉也通過類似的過程進(jìn)行，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉臂部相應(yīng)肌肉的目的。