本實(shí)用新型涉及一種運(yùn)動(dòng)器械，具體是一種腰部訓(xùn)練裝置。

背景技術(shù)：

隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人在城市里生活，大部分的人每天上班下班都是依靠交通工具進(jìn)行活動(dòng)，生活節(jié)奏越來(lái)越快，很少有機(jī)會(huì)進(jìn)行鍛煉，所以我們需要抽出部分時(shí)間進(jìn)行鍛煉，每次練習(xí)時(shí)，應(yīng)使肌肉先充分伸展拉長(zhǎng)，動(dòng)作幅度要大，因?yàn)榧±w維被拉長(zhǎng)后會(huì)增大收縮的力量，同時(shí)又可保持肌肉良好的彈性和收縮速度。

目前大部分的力量訓(xùn)練裝置都是訓(xùn)練手臂或腿部力量，很少有訓(xùn)練裝置訓(xùn)練腰部力量，腰部力量的鍛煉還是很有必要的，我們需要通過(guò)簡(jiǎn)單重復(fù)的鍛煉動(dòng)作達(dá)到鍛煉腰部力量的效果，同時(shí)需要滿足不同人鍛煉腰部力量的需求，為此我們?cè)O(shè)計(jì)了一種部力量訓(xùn)練裝置，用來(lái)解決上述問(wèn)題。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本實(shí)用新型的目的在于提供一種腰部訓(xùn)練裝置，以解決上述背景技術(shù)中提出的問(wèn)題。

為實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型提供如下技術(shù)方案：

一種腰部訓(xùn)練裝置，包括兩根短桿及一根長(zhǎng)桿，所述短桿下端兩側(cè)均設(shè)置有防滑腳，所述短桿平行布置且中部之間固定連接有沿左右方向布置的長(zhǎng)桿；所述長(zhǎng)桿左側(cè)固定有向右傾斜的支架，所述支架下端中部與長(zhǎng)桿右端之間設(shè)置有傾斜布置的加強(qiáng)桿，所述支架上部左側(cè)設(shè)置有導(dǎo)軌，所述導(dǎo)軌上間隔設(shè)置有多個(gè)螺紋孔，所述導(dǎo)軌上設(shè)置有與之適配的滑塊，所述滑塊上設(shè)置有與螺紋孔適配的鎖緊裝置；所述滑塊上方設(shè)置有擋腿板，所述擋腿板兩側(cè)均設(shè)置有帶有調(diào)節(jié)扣的松緊調(diào)節(jié)帶，所述松緊調(diào)節(jié)帶自由端均與護(hù)腰帶相連；所述支架頂部設(shè)置有豎直朝下的防撞擋板；所述支架下部左側(cè)固定有垂直支架設(shè)置的站立板，所述站立板上端設(shè)置有傾斜布置的擋腳板。

作為本實(shí)用新型進(jìn)一步的方案：所述支架為矩形鋼制成。

作為本實(shí)用新型再進(jìn)一步的方案：所述擋腳板右側(cè)、防撞擋板右側(cè)及擋腿板左側(cè)均設(shè)置有海綿墊。

與現(xiàn)有技術(shù)相比，本實(shí)用新型的有益效果是：使用時(shí)，人們腳站于站立板上，身體向右傾斜，并將大腿處抵于擋腿板上使上半身懸空，綁上護(hù)腰帶后，向前往復(fù)做彎腰及挺腰的動(dòng)作即可達(dá)到鍛煉腰部的效果；設(shè)置擋腳板，訓(xùn)練時(shí)擋住使用者的腳后跟，避免彎腰時(shí)腳部翹起導(dǎo)致失重而翻倒，提高安全性能；設(shè)置防撞擋板，避免彎腰時(shí)幅度過(guò)大而撞傷，進(jìn)一步提高安全性能；設(shè)置調(diào)節(jié)扣，方便調(diào)節(jié)松緊調(diào)節(jié)帶以滿足不同胖瘦的人使用；設(shè)置滑塊，與導(dǎo)軌配合調(diào)節(jié)擋腿板的高度，并通過(guò)鎖緊裝置與螺紋孔配合固定，以滿足不同腿長(zhǎng)的人使用；設(shè)置海綿墊，提高訓(xùn)練時(shí)的舒適度；設(shè)置短桿及防滑腳，提高本新型整體的穩(wěn)定性；設(shè)置加強(qiáng)桿，進(jìn)一步提高穩(wěn)定性。

綜上所述，本新型結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理，穩(wěn)定性好，能滿足不同身高、不同胖瘦的人們使用，實(shí)用性強(qiáng)，操作簡(jiǎn)單，使人們能輕易達(dá)到鍛煉腰部的效果，而且避免訓(xùn)練受傷，安全性能好。

附圖說(shuō)明

圖1為腰部訓(xùn)練裝置的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖中：1-防滑腳，2-短桿，3-擋腳板，4-站立板，5-支架，6-導(dǎo)軌，7-螺紋孔，8-護(hù)腰帶，9-松緊調(diào)節(jié)帶，10-調(diào)節(jié)扣，11-滑塊，12-海綿墊 ，13-防撞擋板，14-鎖緊裝置，15-擋腿板，16-加強(qiáng)桿，17-長(zhǎng)桿。

具體實(shí)施方式

下面將結(jié)合本實(shí)用新型實(shí)施例中的附圖，對(duì)本實(shí)用新型實(shí)施例中的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實(shí)施例僅僅是本實(shí)用新型一部分實(shí)施例，而不是全部的實(shí)施例?；诒緦?shí)用新型中的實(shí)施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒(méi)有做出創(chuàng)造性勞動(dòng)前提下所獲得的所有其他實(shí)施例，都屬于本實(shí)用新型保護(hù)的范圍。

請(qǐng)參閱圖1，一種腰部訓(xùn)練裝置，包括兩根短桿2及一根長(zhǎng)桿17，所述短桿2下端兩側(cè)均設(shè)置有防滑腳1，所述短桿2平行布置且中部之間固定連接有沿左右方向布置的長(zhǎng)桿17；所述長(zhǎng)桿17左側(cè)固定有向右傾斜的支架5，所述支架5下端中部與長(zhǎng)桿17右端之間設(shè)置有傾斜布置的加強(qiáng)桿16，所述支架5上部左側(cè)設(shè)置有導(dǎo)軌6，所述導(dǎo)軌6上間隔設(shè)置有多個(gè)螺紋孔7，所述導(dǎo)軌6上設(shè)置有與之適配的滑塊11，所述滑塊11上設(shè)置有與螺紋孔7適配的鎖緊裝置14；所述滑塊11上方設(shè)置有擋腿板15，所述擋腿板15兩側(cè)均設(shè)置有帶有調(diào)節(jié)扣10的松緊調(diào)節(jié)帶9，所述松緊調(diào)節(jié)帶9自由端均與護(hù)腰帶8相連；所述支架5頂部設(shè)置有豎直朝下的防撞擋板13；所述支架5下部左側(cè)固定有垂直支架5設(shè)置的站立板4，所述站立板4上端設(shè)置有傾斜布置的擋腳板3。

本實(shí)用新型的工作原理是：使用時(shí)，人們腳站于站立板4上，身體向右傾斜，并將大腿處抵于擋腿板15上使上半身懸空，綁上護(hù)腰帶8后，向前往復(fù)做彎腰及挺腰的動(dòng)作即可達(dá)到鍛煉腰部的效果；設(shè)置擋腳板3，訓(xùn)練時(shí)擋住使用者的腳后跟，避免彎腰時(shí)腳部翹起導(dǎo)致失重而翻倒，提高安全性能；設(shè)置防撞擋板13，避免彎腰時(shí)幅度過(guò)大而撞傷，進(jìn)一步提高安全性能；設(shè)置調(diào)節(jié)扣10，方便調(diào)節(jié)松緊調(diào)節(jié)帶9以滿足不同胖瘦的人使用；設(shè)置滑塊11，與導(dǎo)軌6配合調(diào)節(jié)擋腿板15的高度，并通過(guò)鎖緊裝置14與螺紋孔7配合固定，以滿足不同腿長(zhǎng)的人使用；設(shè)置海綿墊12，提高訓(xùn)練時(shí)的舒適度；設(shè)置短桿2及防滑腳1，提高本新型整體的穩(wěn)定性；設(shè)置加強(qiáng)桿16，進(jìn)一步提高穩(wěn)定性。

對(duì)于本領(lǐng)域技術(shù)人員而言，顯然本實(shí)用新型不限于上述示范性實(shí)施例的細(xì)節(jié)，而且在不背離本實(shí)用新型的精神或基本特征的情況下，能夠以其他的具體形式實(shí)現(xiàn)本實(shí)用新型。因此，無(wú)論從哪一點(diǎn)來(lái)看，均應(yīng)將實(shí)施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本實(shí)用新型的范圍由所附權(quán)利要求而不是上述說(shuō)明限定，因此旨在將落在權(quán)利要求的等同要件的含義和范圍內(nèi)的所有變化囊括在本實(shí)用新型內(nèi)。不應(yīng)將權(quán)利要求中的任何附圖標(biāo)記視為限制所涉及的權(quán)利要求。

此外，應(yīng)當(dāng)理解，雖然本說(shuō)明書(shū)按照實(shí)施方式加以描述，但并非每個(gè)實(shí)施方式僅包含一個(gè)獨(dú)立的技術(shù)方案，說(shuō)明書(shū)的這種敘述方式僅僅是為清楚起見(jiàn)，本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)將說(shuō)明書(shū)作為一個(gè)整體，各實(shí)施例中的技術(shù)方案也可以經(jīng)適當(dāng)組合，形成本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解的其他實(shí)施方式。