專利名稱：腳掌力量訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型是一種進(jìn)行小腿后群、腳掌力量，特別是屈趾肌力訓(xùn)練的專項(xiàng)器械。屬運(yùn)動(dòng)器械領(lǐng)域。
目前，國內(nèi)外在運(yùn)動(dòng)器械領(lǐng)域中，尚無類似的專項(xiàng)訓(xùn)練器械。以往增強(qiáng)屈踝屈趾肌力，多采用后蹬跑、原地縱跳、多級跨跳、跳繩、蛙跳、負(fù)重提踵、足尖行走等方法，雖有所作用，但由于定位不準(zhǔn)，致使屈踝屈趾肌力成為薄弱環(huán)節(jié)，影響跑速的提高。
本實(shí)用新型的目的，就是針對影響跑速的支撐時(shí)間長，后蹬不夠迅速有力的問題，對屈踝屈趾肌力進(jìn)行定性、定位、定量訓(xùn)練，增強(qiáng)屈踝屈趾肌力，加強(qiáng)踝和趾掌關(guān)節(jié)的柔韌性，而提供的專項(xiàng)訓(xùn)練器械。


圖1是腳掌力量訓(xùn)練器總裝示意圖。本實(shí)用新型如
圖1所示，由龍門架(15)、底架(14)、座椅(13)、滑輪(2)(3)(4)(6)(7)、腳踏板(12)、鋼絲繩(10)、配重系統(tǒng)(1)、前支架及扶手(9)、導(dǎo)桿(5)、計(jì)數(shù)器(8)、腳踏板軸(11)組成。
龍門架(15)和底架(14)用鋼管彎曲焊接而成L型主體結(jié)構(gòu)。
前支架及扶手(9)焊接在龍門架(15)上，作為滑輪(2)(4)的支架，同時(shí)又可作為運(yùn)動(dòng)員的扶手。
座椅(13)安裝在底架(14)上，它可根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同身高進(jìn)行調(diào)節(jié)。
滑輪(2)(3)(4)(6)(7)組成了一個(gè)滑輪系統(tǒng)，安裝在龍門架(15)上，與配重系統(tǒng)(1)連結(jié)接成一體。它可以把配重系統(tǒng)(1)所提供的重力，轉(zhuǎn)化成腳踏板(12)的扭轉(zhuǎn)阻力?；喖?2)(4)與前支架(9)的夾角是45°，滑輪架(6)(7)與龍門架(15)橫梁的夾角是30°，這種角度使運(yùn)動(dòng)員達(dá)到正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型。
導(dǎo)桿(5)焊接在龍門架(15)上，它給配重系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)提供運(yùn)動(dòng)軌跡。計(jì)數(shù)器(8)安裝在龍門架(15)上部中間。配重系統(tǒng)每提起一次，計(jì)數(shù)器顯示一個(gè)數(shù)。
圖2是腳掌力量訓(xùn)練器配重系統(tǒng)示意圖。本實(shí)用新型的配重系統(tǒng)(1)如圖2所示，它由滑輪支架(16)、壓板(17)、配重桿(18)、配重片(19)、銷子(20)、配重架(21)、滑套(22)組成?；喼Ъ?16)上連結(jié)接滑輪(3)使配重系統(tǒng)和滑輪系統(tǒng)連接成一體。壓板(17)是使配重桿(18)壓緊于配重架(21)的槽中，保證配重系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)中的定位。配重桿(18)連接配重片(19)(可調(diào)節(jié))，并使配重系統(tǒng)下落時(shí)能夠準(zhǔn)確定位。配重桿(18)上有14個(gè)孔，用于連接若干配重片(19)，連接時(shí)用銷子(20)插入配重片(19)及配重桿(18)的孔中，銷子是可以鎖定，不會(huì)在運(yùn)動(dòng)中震落。配重桿(18)下邊的園錐尖起定位作用。配重架(21)上安裝有兩個(gè)滑套(22)。
圖3是腳掌力量訓(xùn)練器腳踏板部件示意圖。本實(shí)用新型的腳踏板(12)如圖3所示，由連接環(huán)(23)、擋趾板(24)腳趾踏板(25)、擋塊(26)、框架(27)、腳跟踏板(28)、腳跟擋板(29)、腳踏板軸(11)組成。連接環(huán)(23)焊接在框架(27)上沿。檔趾板(24)腳趾踏板(25)均用花紋鋼制成，擋趾板(24)與腳趾踏板(25)外面垂直焊接。腳趾踏板(25)兩端用套管與框架(27)套裝，可以上下移動(dòng)，擋塊(26)焊接在距腳踏板軸(11)18厘米外側(cè)處?？蚣?27)用園鋼焊接而成，并與軸套焊接。腳跟踏板(28)腳跟擋板(29)都用花紋鋼制成，長度均為15厘米。腳跟踏板(28)寬5厘米，腳跟擋板(29)寬4厘米。腳跟擋板(29)下沿與腳跟踏板(28)垂直焊接，并與腳踏板軸(11)焊接圖4是腳踏板使用示意圖，使用腳踏板時(shí)腳跟抵制腳跟擋板(29)，腳趾踩動(dòng)腳趾踏板(25)。
圖5是腳掌力量訓(xùn)練器使用示意圖。本實(shí)用新型使用時(shí)的動(dòng)作原理，如圖5所示。
先調(diào)整好腳踏板(12)的長度和配重系統(tǒng)(1)的重量以及計(jì)數(shù)器(8)的數(shù)碼。運(yùn)動(dòng)員坐在座椅(13)上，手扶扶手(9)，腳跟抵制腳跟擋板(29)腳趾踩動(dòng)腳趾踏板(25)(交替做屈踝和趾掌關(guān)節(jié)動(dòng)作)牽拉鋼絲繩(10)，使配重系統(tǒng)(1)向上提起，達(dá)到訓(xùn)練效果。如果先用左腳踏，右腳必然也有力的作用，這個(gè)力是與腳踏的方向相反的。但是，由于腳踏板(12)按裝角度這時(shí)右腳實(shí)際不用力。
本實(shí)用新型與擺壓腿訓(xùn)練器配合使用，不僅更新了以往快速跑訓(xùn)練中的傳統(tǒng)方法，實(shí)現(xiàn)了定性、定位、定量訓(xùn)練，有效地增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員下肢肌力和專項(xiàng)身體素質(zhì)，而且糾正了運(yùn)動(dòng)員的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作，解決了跑中普遍存在的關(guān)鍵性問題。提高跑速的效果顯著。通縣體校短跑組試用本實(shí)用新型及擺壓腿訓(xùn)練器一年，學(xué)員跑的成績普遍提高。
本實(shí)用新型的實(shí)施，采用黑色金屬管、棒、板材，圍彎成型。機(jī)鉗加工，電焊而成。其它部件可選用通用標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格產(chǎn)品。
權(quán)利要求1.一種提高跑速用的腳掌力量訓(xùn)練器。其特征在于龍門架與底架焊成的L型主體上，裝有滑輪系統(tǒng)、配重系統(tǒng)。鋼絲繩穿過滑輪與配重系統(tǒng)，兩端與腳踏板相連。
2.按照權(quán)利要求1所述訓(xùn)練器，其特征在于龍門架上焊有滑輪支架和配重移動(dòng)導(dǎo)桿，底架上安裝有可調(diào)節(jié)的座椅。
3.按照權(quán)利要求1所述訓(xùn)練器，其特征在于腳趾踏板與腳跟踏板之間，留有可根據(jù)腳的大小進(jìn)行調(diào)節(jié)的空隙。
專利摘要腳掌力量訓(xùn)練器，主要由龍門架、底架焊接成L型主體、滑輪系統(tǒng)、配重系統(tǒng)、腳踏板、計(jì)數(shù)器等組成。鋼絲繩穿過滑輪、配重系統(tǒng)兩端與腳踏板相連，為訓(xùn)練提供所需要的牽引阻力。腳掌力量訓(xùn)練器，屬運(yùn)動(dòng)器械領(lǐng)域。它的應(yīng)用實(shí)現(xiàn)了對腳掌力量的定性、定量、定位訓(xùn)練，能提高跑的速度。本實(shí)用新型的實(shí)施，采用黑色金屬管、棒、板材、圍彎成型，機(jī)鉗加工，焊接而成。
文檔編號A63B23/04GK2059595SQ8721359
公開日1990年7月25日 申請日期1987年9月23日 優(yōu)先權(quán)日1987年9月23日
發(fā)明者王心, 楊文清, 龐世雄 申請人:王心