專利名稱：多功能健美訓練器的制作方法
技術領域：
本實用新型涉及一種用克服阻力的方法使人體肌肉或關節(jié)得到發(fā)育或增強的鍛練器械，確切地說是一種多功能健美訓練器。
健美訓練器械必須具備兩個基本條件一是能夠對各主要肌肉群進行鍛練，即在完成主要的技術動作的過程中能夠產(chǎn)生合適的阻力。二是對每一種技術動作，這種阻力都能夠比較方便的增加或減少，以便適應鍛練者不同的鍛練方法及鍛練階段的要求。目前普遍采用的健美訓練器械主要有兩類一類是傳統(tǒng)的杠鈴——啞鈴組合，同時要配置專用的杠鈴架，這種組合以器械自重作為阻力源，可以完成主要的技術動作，其阻力的增減是通過增減杠鈴(或啞鈴)片來實現(xiàn)的。此類器械比較原始，制造簡單價格相對便宜，但鍛練時器械散亂，阻力的增減比較麻煩，并且只能在土質(zhì)地面上進行鍛練。
另一類是近年來發(fā)展起來的多功能健身組合，這種組合以平衡重或橡膠板作為阻力源，也可以完成主要的技術動作，其阻力的增減是通過增減平衡重片或橡膠板來實現(xiàn)的。這類器械結構比較緊湊，阻力的增減比較方便，但價格昂貴，體積也比較龐大，以平衡重作為阻力源的器械鍛煉時沖擊力大，不適合在樓層上使用，以橡膠板作為阻力源的器械對每一個技術動作都要變換橡膠板的位置，因此結構很復雜，而且橡膠板容易老化、斷裂。
本實用新型的目的是提供一種結構簡單、體積小、重量輕，制造成本低，適合于在普通住房地面上使用的多功能健美訓練器。
提供一種具有下述四種機構，即定滑輪的旋轉角度能隨著鋼絲繩方向的改變而自行改變的機構、使阻尼機構的阻力加倍的倍力機構、使阻尼機構的阻力的大小可進行微調(diào)的彈簧預伸縮機構、使阻力在鍛練過程中變化盡可能小的近似恒力機構的多功能健美訓練器。
實現(xiàn)上述目的技術解決方案是這樣的該多功能健美訓練器包括坐臥支架和滑輪——阻尼機構，其特征是一、坐臥支架包括框架和支腳；框架為一長方形，包括前梁、后梁、兩邊梁和中梁。中梁位于框架的中部，且平行與邊梁，邊梁內(nèi)側和中梁兩側沿長度方向均設有滑槽，且邊梁滑槽與中梁滑槽相對應；后梁或為一直桿設于兩邊梁的兩端，或分設于靠近后支腳處的兩邊梁之間；支腳分為兩前支腳和兩后支腳，兩前、后支腳分設一于靠近前、后梁的兩側邊梁上，兩前支腳的下部分別設有踏板。在靠近前支腳處，固定管穿過中梁設于邊梁上，固定管兩端內(nèi)可設加長管。
二、滑輪——阻尼機構由兩組滑輪——阻尼彈簧組成，且對稱設于坐臥支架的中梁兩側。該機構的結構布置如下該機構的兩個定滑輪27通過滑輪支架對稱分布于前梁上，兩個動滑輪通過支架分設于兩滑板上，兩滑板的兩端分別位于兩側的邊梁和中梁的滑槽內(nèi)，滑板可沿滑槽滑動。兩個定滑輪通過滑輪支架分別設于前支腿內(nèi)側、固定管的下方，兩個定滑輪14通過滑輪支架設于固定管的兩端。兩根鋼絲繩分別跨繞在定滑輪27、動滑輪、定滑輪16和定滑輪14上，一端位于定滑輪27的支架上，另一端位于定滑輪14的支架上，鋼絲繩的繩端均設有接頭螺栓，接頭螺母設于手柄上和杠桿兩端，接頭螺栓與接頭螺母配合連接。阻尼彈簧一端掛在滑板上，另一端掛在后梁上，或掛在導向板上。
三、在所述的定滑輪14的支架上可根據(jù)需要增設定滑輪自動旋轉機構，在所述動滑輪的支架上可增設倍力機構，在所述的坐臥支架的后端可設彈簧預伸縮機構；在所述的坐臥支架的下方可設近似恒力機構。
定滑輪自動旋轉機構由滑輪支梨、支桿、滾珠、直桿和套管組成，滑輪支架的一側設有支桿，支桿的外端同軸設有直桿，兩桿的外徑設有同軸套管，支桿與套管之間設有徑向滾珠和軸向滾珠。直桿插入坐臥支架下固定管內(nèi)，滑輪支架上安裝著定滑輪14，定滑輪14可隨手柄方向的改變自動改變角度。
倍力機構由旋轉架、動滑輪支架、緊定螺釘、螺母和壓緊片組成，旋轉架是由兩個長矩形片組成的夾塊，夾塊的一端側面連接，另一端開口，開口端設于動滑輪支架外側的動滑輪輪軸上，側面連接端設有緊定螺釘和螺母，緊定螺釘與螺母之間留有大于鋼絲繩直徑的間隙，且夾緊片設于其間。倍力機構設于兩個動滑輪支架上，當鋼絲繩嵌入緊定螺釘螺母間的間隙內(nèi)，擰緊緊定螺釘，鋼絲繩帶動滑輪一起運動，而動滑輪則不隨鋼絲繩的拉動而轉動。
彈簧預伸縮機構由導向板，限位圈、螺母和螺桿組成。導向板呈形，開口端的兩側面板設于兩邊梁的滑槽內(nèi)，封閉端的板上均布著兩個以上的孔，螺母固定在中梁后下方，螺桿通過限位圈設于導向板的封閉端板面上，螺桿的外伸端上裝有旋鈕。轉動旋鈕，螺桿相對螺母運動，在螺桿的帶動下導向板沿邊梁滑槽滑動外伸，使掛在導向板上的阻尼彈簧預拉伸。
近似恒力機構由形支撐板、滑輪支架、兩個以上的滑輪、兩根以上的鋼絲繩和兩條以上的長彈簧組成，滑輪通過滑輪支架設于導向板封閉端面，當不用彈簧預伸縮機構時，可直接設于后梁上，長彈簧的一端設于形支撐板上，另一端與鋼絲繩連接，鋼絲繩跨繞過滑輪與阻尼彈簧連接。
此外，坐臥支架的一側邊梁的外側可設一靠背架，當不作為健身器使用時，裝上靠背架可作座椅使用。
本實用新型具有下述幾方面的有益效果一、體積小，重量輕，鍛練時無沖擊力，噪音小，適合于在普通居室、樓層的各種地面上使用。
二、由于附設了定滑輪自動旋轉機構，故隨著鋼絲繩拉動方向的變化，手柄下的定滑輪可自動改變角度，以適應不同鍛練的需要。
三、由于附設了倍力機構，使阻尼機構的阻力可根據(jù)需要進行加倍或減半。
四、由于附設了彈簧預伸縮機構，一方面可使阻尼機構的阻力增大，另一方面可對彈簧阻力的大小進行微調(diào)。
五、由于附設了近似恒力機構，使彈簧的伸長量與彈簧總長之比盡可能的小，從而保證阻力在鍛練過程中的變化盡可能小。
六、功能齊全，除了可以完成坐式推舉、坐式劃船、側轉體、臥舉、臥式飛鳥等主要的二十四種技術動作外，鍛練者還可根據(jù)自己的需要自行設計、選用其它的輔助動作。
七、不鍛練時，裝上靠背架，拆下手柄、杠桿等可作為一沙發(fā)椅。


圖1為本實用新型結構主視圖，圖2為本實用新型結構俯視圖，圖3為本實用新型具有附設機構的主視圖，圖4為本實用新型具有附設機構的俯視圖，圖5為圖3的B-B剖視圖，圖6為圖3的C-C剖視放大圖，圖7為圖6的D-D剖視圖，圖8為定滑輪旋轉機構的結構示意圖，圖9為作為座椅的結構示意圖，
以下結合附圖對本實用新型作進一步的說明。
實施例一由圖1、圖2和圖5可見，該多功能健美訓練器主要包括坐臥支架和滑輪——阻尼機構。
坐臥支架由框架和支腳組成，框架是個矩形，包括前梁1、后梁2、兩邊梁3和中梁4。中梁4位于框架的中部。邊梁3的內(nèi)側和中梁4的兩側沿長度方向均設有滑槽，且邊梁滑槽與中梁滑槽相對應。前支腳5固定于靠近前梁1的兩側邊梁3上，前支腳5下端裝有踏板10，后支腳6固定于靠近后梁2的兩側邊梁3上?？蚣苌喜垦b有海綿墊11，框架的前部裝有平行于前梁1的固定管7，定滑輪14的滑輪支架的支桿15插入固定管7的兩管端內(nèi)，并用緊定螺釘8固定。前梁1上還裝有兩腳腕套25。
滑輪——阻尼機構由兩組滑輪——阻尼彈簧組成，且對稱均布于坐臥支架的中梁4的兩側。如圖2所示兩個定滑輪27通過滑輪支架固定于前梁的外側。兩個動滑輪17通過動滑輪支架18分裝在兩塊滑板19上，滑塊19的兩端位于邊梁3和中梁4的滑槽內(nèi)。兩個定滑輪16通過滑輪支架固定在前支腳5內(nèi)側的固定管的下方，兩個定滑輪14通過滑輪支架分裝于固定管的兩端。兩根鋼絲繩21的一端裝在定滑輪27的支架上，接著跨繞過定滑輪27，動滑輪17、定滑輪16和定滑輪14 ，另一端裝在定滑輪14的支架上。鋼絲繩21的繩端均裝有接頭螺栓，接頭螺母裝在手柄23和杠桿24上，手柄23和杠桿24通過接頭螺母與鋼絲繩21連接。阻尼彈簧一端裝在滑板19上，另一端裝在后梁2上。
當需進行臥式飛鳥訓練時，可仰臥于海綿墊11上，展開雙臂，雙手握住手柄23，用力向上向里拉動鋼絲繩21，在動滑輪17及滑板19的帶動下阻尼彈簧20被拉伸，完成飛鳥動作。
當進行臥舉訓練時，可仰臥于海綿墊11上，然后雙手于胸前握住杠桿24，杠桿24位于圖5所示位置，用力上推進行臥舉訓練。
當進行深蹲訓練時，鍛練者可踩在踏板10上，蹲坐于海綿墊11上，雙手寬握杠桿24置于腦后雙肩上，用力站起蹲下即可進行訓練。
俯臥腿彎舉訓練時，可俯臥于海綿墊11上，將雙腳伸入腳腕套25內(nèi)，兩腿用力拉動鋼絲繩21，即完成俯臥腿彎舉動作。
當進行坐式劃船訓練時，去掉固定管7上的加長桿9，將定滑輪14按順時針方向旋轉60度左右，擰緊緊定螺釘8。鍛練者跨坐海綿墊11中后部，雙手握住手柄23，用力拉動鋼絲繩21即可進行劃船運動。
實施例二在上述實施例的基礎上，增設四個輔助機構，即定滑輪自動旋轉機構、倍力機構、彈簧預伸縮機構和近似恒力機構。圖3和圖4是具有輔助機構的整體結構示意圖。
由圖8可見，定滑輪自動旋轉機構由定滑輪支架28、支桿15、滾珠31、直桿29和套管30組成。定滑輪14通過軸裝在定滑輪支架28上，定滑輪支架28外側是支桿15，支桿15上開有兩道凹槽，凹槽內(nèi)裝有滾珠31，支桿15的桿端裝有同軸的直桿29，支桿15和直桿29的外徑上套有套管30，支桿15相對于套管30可轉動，直桿29和套管30固定連接。直桿29插入固定管7內(nèi)。鍛練時，拉動手柄，定滑輪14的旋轉角度能夠隨著鋼絲繩方向的改變而自行改變。
如圖6、圖7、圖2所示，倍力機構包括旋轉架32、緊定螺釘34、螺母33和壓緊片35。旋轉架32為一長條形夾塊，其開口端裝于動滑輪支架18外側的動滑輪17的輪軸上，另一端的側面連接，其上裝有平行與滑輪17輪軸的緊定螺釘34和螺母33，緊定螺釘34與螺母33之間留有大于鋼絲繩21直徑的間隙，其間裝有壓緊片35。轉動旋轉架32，使其靠上鋼絲繩21，擰緊緊定螺釘34后，動滑輪17將不隨鋼絲繩21的拉動而轉動。這時拉動鋼絲繩21的拉力等于阻尼彈簧20的彈力。不使用倍力機構時，拉動鋼絲繩21的拉力等于二分之一阻尼彈簧20的彈力。
由圖6可見彈簧預伸縮機構，該機構包括導向板36、螺母37、螺桿38和限位圈39。導向板36為形，開口端的兩側面板位于兩邊梁3的滑槽內(nèi)，且可在滑槽內(nèi)滑動，封閉端的板面上均布著兩個以上的滑輪支架43。此時，坐臥支架的框架的后梁2，位于靠近后支腳6的邊梁3和中梁4之間。螺母37固定在中梁后下方，螺桿38通過限位圈39固定在導向板上，且可轉動。螺桿38旋入螺母37，帶動導向板36沿邊梁3的滑槽滑動。當滑板19與導向板36之間掛上阻尼彈簧20后，向外轉動螺桿，可使導向板36上的阻尼彈簧20預拉伸，從而增加阻力。
由圖7、圖3所示可見近似恒力機構，該機構設于坐臥支架的下部，由形支撐板45、滑輪支架43、滑輪42、鋼絲繩41和長彈簧44組成。形支撐板45固定在前梁1的下方，滑輪42通過滑輪支架43固定在導向板36上。長彈簧44的一端固定在形支撐板45上，另一端與鋼絲繩41連接，鋼絲繩41跨繞過滑輪42與阻尼彈簧20連接。該機構的設置，使彈簧變形的增長量與彈簧總長之比減小，從而實現(xiàn)阻力在鍛練過程中的變化盡可能的小。
當鍛練完畢后，可將固定管7兩端的定滑輪支桿15收下，接著裝上坐椅靠背架12。即可作為一張座椅。如圖9所示，將靠背桿固定在坐臥支架一側的前、后支腳上即可。
權利要求1.多功能健美訓練器，由坐臥支架和滑輪——阻尼機構組成，其特征在于a、坐臥支架包括框架和支腳；框架是由前梁、后梁、兩邊梁和中梁組成的長方形框架，中梁位于框架的中部，且平行與邊梁，邊梁內(nèi)側和中梁兩側沿長度方向均設有滑槽，且邊梁滑槽與中梁滑槽相對應；后梁或為一直桿設于兩邊梁的兩端，或分設于靠近后支腳處的兩邊梁之間；支腳分為兩前支腳和兩后支腳，兩前后支腳分設一于靠近前后梁的兩側邊梁上，兩前支腳的下部分別設有踏板，固定管穿過中梁跨設于兩邊梁上，且與前支腳相鄰，平行與前梁，固定管兩端內(nèi)可設加長管；b、滑輪——阻尼機構由兩組滑輪一阻尼彈簧組成，且對稱設于坐臥支架的中梁兩側；該機構的兩個定滑輪(27)通過滑輪支架對稱分布于前梁上，兩個動滑輪通過支架分設于兩滑板上，兩滑板的兩端分別位于兩側的邊梁和中梁的滑槽內(nèi)，兩個定滑輪(16)通過滑輪支架分別設于前支腳內(nèi)側固定管的下方，兩個定滑輪(14)通過滑輪支架設于固定管的兩端，兩根鋼絲繩分別跨繞在定滑輪(27)、動滑輪、定滑輪(16)和定滑輪(14)上，一端位于定滑輪(27)的支架上，另一端位于定滑輪(14)的支架上，鋼絲繩的繩端均設有接頭螺栓，接頭螺母設于手柄上和杠桿兩端，接頭螺栓與接頭螺母配合連接；阻尼彈簧一端設于滑板上，另一端設于后梁上，或設于導向板上。
2.根據(jù)權利要求1所述的多功能健美訓練器，其特征在于在定滑輪(14)的支架上設有定滑輪自動旋轉機構，該機構包括滑輪支架，支桿、滾珠、直桿和套管，定滑輪(14)設于滑輪支架上，滑輪支架的一側設有支桿，支桿的外端同軸設有直桿，支桿與直桿的外徑上設有同軸套管，且支桿與套管之間設有滾珠。
3.根據(jù)權利要求1所述的多功能健美訓練器，其特征在于在動滑輪的支架上設有倍力機構，該機構包括旋轉架、動滑輪支架、緊定螺釘、螺母和壓緊片，旋轉架是由兩塊長矩形片組成的夾塊，一端側面連接，另一端開口，開口端設于動滑輪支架外側的動滑輪輪軸上，側面連接端設有緊定螺釘和螺母，緊定螺釘與螺母之間留有大于鋼絲繩直徑的間隙。且夾緊片設于其間。
4.根據(jù)權利要求1所述的多功能健美訓練器，其特征在于在坐臥支架的后端設有彈簧預伸縮機構，該機構包括導向板，限位圈、螺母和螺桿，導向板呈形，開口端的兩側面板設于兩邊梁的滑槽內(nèi)，封閉端的板上均布著兩個以上的孔，螺母固定在中梁后下方，螺桿設于導向板的封閉端，螺桿上設有限位圈，螺桿與螺母配合。
5.根據(jù)權利要求1所述的多功能健美訓練器，其特征在于在坐臥支架的下方設有近似恒力機構，該機構包括形支撐板，兩個以上的滑輪支架、兩個以上的滑輪、兩根以上的鋼絲繩和兩條以上的長彈簧；形支撐板設于前梁的下方，滑輪通過滑輪支架或設于上述的導向板封閉端，或設于后梁上，長彈簧的一端設于形支撐板上，另一端與鋼絲繩連接，鋼絲繩跨繞過滑輪與阻尼彈簧連接。
6.根據(jù)權利要求1所述的多功能健美訓練器，其特征在于坐臥支架的一側邊梁的外側設有一靠背架，靠背架的兩支腳分別設于所述邊梁下方的前、后支腳上。
專利摘要本實用新型涉及一種鍛煉器械，即一種多功能健美訓練器。該實用新型由坐臥支架和滑輪——阻尼機構組成。坐臥支架的框架為一矩形，中部設有中梁，兩組滑輪——阻尼彈簧均布在中梁的兩側。此外，該健美訓練器還附設有定滑輪自動旋轉機構、倍力機構、彈簧預伸縮機構和近似恒力機構。該健美訓練器解決了現(xiàn)有的同類器械制造成本高，體積大，功能不全，不適合在普通住房地面上使用的問題。本實用新型功能齊全，可完成二十四種健美訓練技術動作。
文檔編號A63B21/00GK2226469SQ9520196
公開日1996年5月8日 申請日期1995年1月24日 優(yōu)先權日1995年1月24日
發(fā)明者于丁 申請人:于丁