專利名稱：雙重負(fù)荷肌肉鍛煉器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型涉及一種健身器材，具體說(shuō)是一種雙重負(fù)荷肌肉鍛煉器。
現(xiàn)有的鍛煉法(包括采用啞鈴、杠鈴和組合式健身器)，要么只能使肌肉在收縮時(shí)保持緊張，要么只能在伸展時(shí)保持緊張。肌肉得到有效刺激的過(guò)程實(shí)際上很短。以肱二頭肌練習(xí)為例，當(dāng)手臂伸直時(shí)，需要克服垂直向下的力；當(dāng)手臂收縮時(shí)需要克服向前的力。負(fù)重練習(xí)和拉力器練習(xí)只能顧及一端，不可能同時(shí)兼顧伸展與收縮兩種狀態(tài)。國(guó)外有些訓(xùn)練設(shè)備較好地解決了如何使肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中始終保持緊張的問(wèn)題。但與通用性器材相比，這類設(shè)備構(gòu)造復(fù)雜、價(jià)格貴、專用性強(qiáng)。如要使全身肌肉得到充分鍛煉，需要投資購(gòu)置一系列大型設(shè)備，因而不易推廣。
本實(shí)用新型的目的在于提供一種結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，適用于大眾化的雙重負(fù)荷肌肉鍛煉器，它將啞鈴與拉力器合為一體，使肌肉在伸展時(shí)能感受到重力，在收縮時(shí)則須克服反方向的拉力。這樣，就能在運(yùn)動(dòng)的全過(guò)程中保持滿負(fù)荷。
為了實(shí)現(xiàn)上述目的，本實(shí)用新型采用如下技術(shù)方案一種雙重負(fù)荷肌肉鍛煉器，其特征在于它由一個(gè)腕套及一個(gè)設(shè)置在腕套上的П型手柄組成，П型手柄的兩臂經(jīng)定位塊對(duì)稱安裝在腕套的兩側(cè)面上，且與該側(cè)面平行，與腕套側(cè)面固定處的手柄臂上設(shè)有調(diào)節(jié)孔，腕套上設(shè)有一個(gè)掛環(huán)。
本實(shí)用新型積極效果在于可大大提高肌肉鍛煉的效果；傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法很容易導(dǎo)致腕部、腰部的損傷，而采用本實(shí)用新型鍛煉，所有的練習(xí)都可以在仰臥或側(cè)臥姿勢(shì)下完成，同時(shí)，腕套使前臂和手腕分擔(dān)了負(fù)荷，因而大大降低了致傷的可能；傳統(tǒng)的鍛煉方法完成一個(gè)動(dòng)作，常常需要好幾處肌肉共同用力，因而耗氧大，心臟負(fù)擔(dān)重，而采用本實(shí)用新型鍛煉，將負(fù)荷集中在局部肌肉上，整體耗氧有所下降，從而減輕了心肺負(fù)擔(dān)，因而本實(shí)用新型不僅適合于青少年，也適合于中老年鍛煉者。
以下結(jié)合附圖對(duì)本實(shí)用新型作詳細(xì)說(shuō)明。


圖1是本實(shí)用新型組成結(jié)構(gòu)分解示意圖；圖2是本實(shí)用新型組合后的俯視圖；圖3是圖2的A—A剖示意圖；圖4是圖2的側(cè)視圖；圖5是本實(shí)用新型一個(gè)使用實(shí)例。
如
圖1至圖5所示，本實(shí)用新型由一個(gè)腕套1和一個(gè)П型手柄2組成。П型手柄的管狀握桿6焊接在手柄的兩臂上，握桿上握手部位的寬窄，由調(diào)節(jié)螺母5調(diào)整。握桿的兩端可以裝配重，如圖5所示，手柄的兩臂經(jīng)定位塊3和緊固螺母4對(duì)稱安裝在腕套的二側(cè)面上，且與該側(cè)面平行，兩臂下部中部設(shè)有一安裝調(diào)節(jié)槽8，兩側(cè)設(shè)有安裝調(diào)節(jié)孔9，用于調(diào)整握桿與腕套平面間距離。腕套上設(shè)有一個(gè)掛環(huán)10，用于連接彈簧拉力器或膠帶拉力器。本實(shí)用新型適用于全身主要肌肉的鍛煉。
權(quán)利要求一種雙重負(fù)荷肌肉鍛煉器，其特征在于它由一個(gè)腕套及一個(gè)設(shè)置在腕套上的П型手柄組成，П型手柄的兩臂經(jīng)定位塊對(duì)稱安裝在腕套的兩側(cè)面上，且與該側(cè)面平行，與腕套側(cè)面固定處的手柄臂上設(shè)有調(diào)節(jié)孔，腕套上設(shè)有一個(gè)掛環(huán)。
專利摘要本實(shí)用新型公開(kāi)了一種雙重負(fù)荷肌肉鍛煉器。其特征在于它由一個(gè)腕套及一個(gè)設(shè)置在腕套上的П形手柄組成，П形手柄的兩臂經(jīng)定位塊對(duì)稱安裝在腕套的兩側(cè)面上，且與該側(cè)面平行，與腕套側(cè)面固定處的手柄臂上設(shè)有調(diào)節(jié)孔，腕套上設(shè)有一個(gè)掛環(huán)。
文檔編號(hào)A63B21/06GK2223116SQ95243878
公開(kāi)日1996年3月27日 申請(qǐng)日期1995年4月27日 優(yōu)先權(quán)日1995年4月27日
發(fā)明者謝維儉, 裘聿德 申請(qǐng)人:謝維儉, 裘聿德