專利名稱：軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
一種軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，屬于用于下肢的訓(xùn)練器材技術(shù)領(lǐng)域，主要用于以跑跳為主的專項體育運動訓(xùn)練。
在已有技術(shù)中用于下肢力量訓(xùn)練的器材主要有如下幾種(1)杠鈴及蹲起架，其受力點為足和肩，單純的垂直用力與絕大多數(shù)跑跳的用力方向不一致，其所訓(xùn)練的力量很少能用到實際跑跳中去，且極易造成腰部受傷；(2)聯(lián)合力量練習(xí)器中的坐蹬器，是坐在座椅上向前蹬伸用力的，與實際跑跳時下肢向后蹬伸用力相悖；(3)大腿屈肌練習(xí)器、大腿伸肌練習(xí)器，均屬于單環(huán)節(jié)運動練習(xí)器，只能使人體小腿繞膝關(guān)節(jié)做屈或伸的動作或者使人體大腿繞髖關(guān)節(jié)做屈或伸的動作，與實際運動不相符，人體跑跳是一種多關(guān)節(jié)同時或繼時性的聯(lián)合運動，如跑的后蹬階段包括伸髖、膝和踝，即髖、膝、踝各關(guān)節(jié)周圍肌群協(xié)調(diào)用力工作，此能力僅用單環(huán)節(jié)用力動作練習(xí)是無法培養(yǎng)的；(4)跑速訓(xùn)練器的運動形式是手固定(手支撐站立)足向后下運動，此練習(xí)形式比以上兩類練習(xí)更接近于跑跳的后蹬用力技術(shù)，但受力作用線是手足作用線，而不是直接髖足作用線，因為手臂支撐力量太小，后蹬負(fù)荷大大小于以上兩類練習(xí)，達不到實際的跑跳對力量負(fù)荷的要求?？傊鲜鲆延杏?xùn)練器材普遍存在不適用于以跑跳為主的專項運動訓(xùn)練，用力支點(或受力點)不適宜，無法實現(xiàn)最佳用力軌跡和最適用力負(fù)荷且易造成運動損傷、練習(xí)器可調(diào)度差，無法滿足各種身材及各種技術(shù)運動軌跡的訓(xùn)練者的各取所需。
本實用新型的目的在于提供一種結(jié)構(gòu)簡單，安裝使用方便，后蹬用力練習(xí)負(fù)荷比現(xiàn)有類似的練習(xí)負(fù)荷增加1—2倍以上，能充分挖掘腿部后蹬用力肌群的潛力，突破跑跳項目專項力量極限，創(chuàng)造新的運動記錄，能使力量練習(xí)的動作最大限度的與實際運動技術(shù)的動作相一致，軌跡可控制，用力角度和幅度均可調(diào)，能適合各種技術(shù)和身材需要的軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器。
根據(jù)以跑跳為主的實際運動技術(shù)動作的特點及其對專項力量訓(xùn)練的要求，以及人體重心基本上在髖點這一生理特點，針對已有技術(shù)存在的主要問題，本實用新型的基本構(gòu)思是本訓(xùn)練器必須有兩個關(guān)鍵部件，其一是裝有頂髖板的可動式坐椅；其二是上下和前后距離可調(diào)的腳蹬板，以便使下肢力量訓(xùn)練實現(xiàn)遠固定或近固定足髖直接受力這一下肢力量訓(xùn)練的最佳受力線以及足固定髖運動這一最接近實際跑跳運動軌跡的力量練習(xí)方式并適合各種技術(shù)和身材的需要。
本實用新型所述的軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，由扶手1，拉索4，滑輪5和重物塊6構(gòu)成，其特征在于該訓(xùn)練器其上述的扶手1裝在可沿滑道支架11上面的滑道8移動的可動式坐椅3的頂髖板2上，在上述的滑道支架11的豎梁內(nèi)側(cè)設(shè)有腳蹬板卡座10，該座內(nèi)卡裝與支架11的橫梁平行且其上平面裝腳蹬9的腳蹬板7，上述的拉索4一端系結(jié)上述的重物塊6，繞過上述的滑輪5后，另一端系在上述的可動式坐椅3頂髖板2相對一端的坐板下面。
上述的腳蹬板7其整體外形呈倒下的I字即
形，其上面平行并列兩行每行3—6個上述的腳蹬9。
上述的滑輪5可取銷，并將上述的重物塊6移至和上述的頂髖板2相同一端，同時以由與上述的可動式坐椅3裝頂髖板2的一端連在一起的連桿和三角形臂架所組成的傳動杠桿12代替上述的拉索4。
訓(xùn)練時受訓(xùn)者面朝頂髖板2，手放在扶手1上，雙腳放在腳蹬9的斜面上，用力向下后蹬。
本實用新型的優(yōu)點是結(jié)構(gòu)簡單，只有兩大關(guān)鍵部件，設(shè)計科學(xué)合理，練習(xí)時用力過程中腳蹬固定不動，蹬腿的結(jié)果是推動坐在可動式坐椅上的人體向前運動，即遠(足)固定的髖運動，這與實際跑跳運動軌跡和用力形式最為接近，而且后蹬用力練習(xí)負(fù)荷比現(xiàn)有的類似的訓(xùn)練負(fù)荷可增加1—2倍以上，因此能充分挖掘腿部后蹬用力肌群的潛力，突破跑跳項目專項力量極限，創(chuàng)造新的記錄；腳蹬上下前后均可調(diào)，上下調(diào)節(jié)可控制蹬地角度，前后調(diào)節(jié)可控制腿與地面的夾角或用力幅度，適應(yīng)不同運動技術(shù)和不同身材的運動員的需要；上下前后同時調(diào)整就可形成無數(shù)條后蹬或前蹬運動軌跡，運動員可根據(jù)個人的具體情況選擇最理想或自己所希望的專門技術(shù)軌跡進行訓(xùn)練，實現(xiàn)了運動軌跡量化控制，可使正確的技術(shù)學(xué)習(xí)時間和錯誤動作的糾正時間縮短0.5—1倍。本實用新型既可用于世界上最優(yōu)的短跑和跳躍職業(yè)運動員，又可用于業(yè)余運動員和普通學(xué)校的在校學(xué)生。
附


圖1為本實用新型最佳實施例之一組裝后整體外形結(jié)構(gòu)正視示意圖，附圖2為放大了的扶手和頂髖板左視示意圖；附圖3為縮小了的腳蹬板俯視示意圖；附圖4為本實用新型變更實施例組裝后整體外型結(jié)構(gòu)正視示意圖。
圖中1扶手，2頂髖板，3可動式坐椅，4拉索，5滑輪，6重物塊，7腳蹬板，8滑道，9腳蹬，10腳蹬板卡座，11滑道支架，12傳動杠桿。
結(jié)合附圖和最佳實施例將本實用新型的結(jié)構(gòu)特征進一步描述如下在由鋼板焊接成兩個相互平行的門字形框所組成的滑道支架11兩橫梁上平面設(shè)有兩條滑道8，在其豎梁內(nèi)側(cè)焊接三層等高鋼板質(zhì)開口朝上的腳蹬板卡座10，在該卡座相同高度的四個卡內(nèi)卡裝一個其上平面裝有平行排列每列三個受力面朝左的腳蹬9整體呈寬豎“I”字形的腳蹬板7，在上述的滑道8上安放一個其下面裝有與滑道8相配合的滾輪鋼質(zhì)可動式坐椅3，該椅左端裝鋼質(zhì)外包皮革的頂髖板2和自行車把形扶手1，椅右端坐板下系一鋼絲繩質(zhì)的拉索4，它繞過兩個滑輪5后另一端系結(jié)鋼塊質(zhì)的重物塊6。
作為本實施例的變更1、取銷兩個滑輪5并將重物塊6由右端移至左端，同時以由與坐椅3左端連在一起的連桿和三角形臂架所組成的傳動杠桿12代替最佳實施例中的拉索4；2、支架11可改為一條較寬的鋼板質(zhì)彎曲成門字形，其上平面設(shè)兩條平行的滑道8；3、扶手1和頂髖板2的形狀可變更；4、腳蹬板卡座10的層數(shù)和腳蹬9的數(shù)量均可適當(dāng)增加。
權(quán)利要求1.一種軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，由扶手1，拉索4，滑輪5和重物塊6構(gòu)成，其特征在于該訓(xùn)練器其上述的扶手1裝在可沿滑道支架11上面的滑道8移動的可動式坐椅3的頂髖板2上，在上述的滑道支架11的豎梁內(nèi)側(cè)設(shè)有腳蹬板卡座10，該座內(nèi)卡裝與支架11的橫梁平行且其上平面裝腳蹬9的腳蹬板7，上述的拉索4一端系結(jié)上述的重物塊6，繞過上述的滑輪5后，另一端系在上述的可動式坐椅3頂髖板2相對一端的坐板下面。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，其特征在于上述的腳蹬板7其整體外形呈
形，其上面平行并列兩行每行3—6個上述的腳蹬9。
3.根據(jù)權(quán)利要求1和2所述的軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器，其特征在于上述的滑輪5可取銷，并將上述的重物塊6移至和上述的頂髖板2相同一端，同時以由與上述的可動式坐椅3裝頂髖板2的一端連在一起的連桿和三角形臂架所組成的傳動杠桿12代替上述的拉索4。
專利摘要一種軌跡控制下肢力量訓(xùn)練器,屬下肢訓(xùn)練器材,主要用于以跑跳為主的訓(xùn)練。其特征是該訓(xùn)練器由放在滑道支架上裝有頂髖板和扶手的可動式坐椅和裝在支架豎梁內(nèi)側(cè)卡座內(nèi)其上有腳蹬的腳蹬板以及繞過滑輪連接坐椅和重物塊的拉索構(gòu)成。具有結(jié)構(gòu)簡單,安裝使用方便,后蹬用力練習(xí)負(fù)荷大,能充分挖掘腿部后蹬用力肌群的潛力,突破跑跳項目專項力量極限,練習(xí)動作與實際運動一致,軌跡量化可調(diào),適合不同身材和技術(shù)需要等優(yōu)點。
文檔編號A63B21/06GK2285663SQ97206258
公開日1998年7月8日 申請日期1997年3月10日 優(yōu)先權(quán)日1997年3月10日
發(fā)明者洪濤 申請人:洪濤