專利名稱：等長健身球的制作方法
技術領域：
本發(fā)明涉及健身器械領域，尤其涉及一種用于位點專一(SiteSpecific)等長鍛練的球形健身器械，以強健全身機能并預防骨質疏松癥。
背景技術：
健身需求越來越被大眾所認識。除了有益于全身健康和舒適之外，對肌肉和骨骼的鍛練還能夠減小脊柱和髖骨發(fā)生骨折的可能性，而它們是骨質疏松癥的主要后果。強健的肌肉能夠促進更強壯骨骼的形成，并提供有助于保持身體平衡和防止摔倒的肌肉協(xié)調性，協(xié)助保持挺拔體態(tài)并防止由骨折疏松癥所引起的駝背，另外在意外摔倒發(fā)生時還能夠提供緩沖力以防止骨骼骨折。
本發(fā)明所涉及的等長鍛練，其特征在于，一組肌肉相對于另外一組肌肉或一固定物體在稍微移動或不發(fā)生移動的條件下繃緊數(shù)秒鐘的時間。因此，這種等長鍛練區(qū)別于等速鍛練，等速鍛練的特征在于所施加的肌肉作用力應用于一恒定速度的移動，比如就象在拉動一劃行機構的把手那樣，或者是當把一恒重的重物向上提升一定距離時所進行的等張鍛練。
大多數(shù)等長鍛練需要或者通過使用健身器械所提供的力來增強與鍛練者所施加的肌肉作用力相平衡的力。在一系列受歡迎的等長鍛練中，一些需要肌肉在均勻的纖維拉力作用下共心地收縮，而同時其他一些則需要肌肉偏心地拉伸。因此，在本發(fā)明所涉及領域中，健身器械必須是雙向的，以區(qū)別于單向器械，比如那些采用可拉伸的繩索或條帶，或僅能夠拉伸而不能進行壓縮操作的細長螺旋型彈簧的器械。
相關現(xiàn)有技術單向等長健身器械的例子可以從已授權給Hebert、名稱為“一種彈力阻尼器型健身器械”的美國專利US 4，023，808和，已授權給Sleichtser Ⅲ等、名稱為“一種便攜式等速健身器械”的美國專利US 4，852，874中得知，在這兩個專利中均采用彈性可拉伸環(huán)形條帶作為阻尼元件。
雙向等長健身器械的例子可以從已授權給Kolbel、名稱為“一種推拉式健身器械”的美國專利US 4，376，533和，已授權給Herzfeld、名稱為“一種便攜式健身器”的美國專利US 4，406，453中得知，在這兩個專利中均采用金屬彈簧作為阻尼元件。
在由Hatton提出、名稱為“用于充氣球或類似物體上的拉手”的美國專利US 2，115，926中示出了一種充氣球，其上帶有一對凹陷在球上直徑方向正對位置的實心拉手；但是，所述球僅用于體育比賽，不能或不適于用作本發(fā)明所涉及的等長健身器械。
在上述現(xiàn)有健身器械的例子中，設置拉手的目的僅在于便于兩只手操作，但不適于用腳或腿，另外它們也沒有提供能夠貼附到不同體表部位的柔軟貼合面。
發(fā)明目的本發(fā)明的主要目的在于提供一種萬能雙向等長健身器械，它可以用于身體的不同部位，比如手，腿，膝，腳等，以在兩個相反方向上對肌肉進行鍛練，即不局限于等張鍛練。
本發(fā)明的另一目的在于提供一種用于全身的健身器械，并且尤其用于那些傾向于或希望預防骨折疏松癥的人群，強健他們的脊椎附近。
本發(fā)明的另一目的在于使得所述健身器械能夠柔軟地貼附于不同的體表部位，以進行大面積的等長鍛練。
本發(fā)明的另一目的在于得到一種結構非常簡單但能夠實現(xiàn)前述目的的健身器械，其中無需金屬彈簧，可拉伸繩索或類似構件，或者象杠桿臂那樣的機構。
本發(fā)明的再一目的在于得到一種能夠將氣放掉以易于攜帶和便于儲存的可充氣型健身器械。
發(fā)明概述上述目的已經由本發(fā)明中的可充氣型等長健身球得以實現(xiàn)，其直徑大約為46厘米(18英寸)，并帶有一對帶狀拉手，后者也可用作鐙形件，位于主球體表面直徑方向的兩相對位置處。對該球進行不完全充氣以便能夠與身體的不同部位舒適地貼合。在對特定的身體部位進行等長鍛練的推薦順序中，其中一些鍛練是通過將操作者的臂或腿穿入拉手以拉伸的方式使用該球，而同時另外一些鍛練是以壓縮的方式使用該球，即將其在身體不同部位之間或身體某一部位與墻壁或地面之間進行擠壓。
所推薦的鍛練順序由直接印在健身球表面上的圖解信息進行描述。
附圖簡要描述通過下面參照附圖的描述將對本發(fā)明的上述和其他目的、特征及優(yōu)點有更全面的理解。


圖1是本發(fā)明的健身球第一實施例的透視圖。
圖2是本發(fā)明的健身球第二實施例的透視圖。
圖3是本發(fā)明的健身球第三實施例的裝配分解圖，圖示為預裝配狀態(tài)。
圖4是圖3中所示的健身球實施例在已裝配狀態(tài)下的底部視圖。
圖1是健身球10A的透視圖，在本發(fā)明的第一實施例中該健身球裝配有一對沿直徑方向正對的帶狀拉手12A，由超聲焊接部14在各拉手12A的端部將其固定在球10A的主體部分上。
圖2是健身球10B的透視圖，在本發(fā)明第二實施例中每對直徑方向上正對的拉手12B由一把手16環(huán)套在一扁平環(huán)上而形成，其中把手16由柔性管材制成，扁平環(huán)由繩索18形成，在繩索18穿過突出部22上索眼20的繩索各端部，繩索18呈一環(huán)眼狀。四個突出部22中的每一個均由超聲焊接部14固定在球10B的主體部分上。把手16可以是圓形或橢圓形截面。
在另一實施例中拉手被制成足夠長以形成一拱形環(huán)，其可以置于鍛練者的腳上和腿上。
球形主體部分10A／B和拉手12A／B均由柔性材料制成，并且可以包封一球膽；在另一豪華型實施例中，球形主體部分10A／B的外表面上可以由一織物包覆，比如尼龍或菜卡(lycra)。
圖3是本發(fā)明中健身球10C第三實施例的分解透視圖，圖示為預組裝狀態(tài)。最好由乙烯樹脂制成的球膽主體部分24，可以帶有一壓力感測器26，其中還可以包括一壓力指示器，比如數(shù)字顯示裝置或模擬顯示裝置。
在球膽24的上方和下方，一織物包覆層被制成兩個半球形部分28A和28B。上包覆部分28A在長條帶30B的端部帶有一拉手30A。下包覆部分28B在短條帶30D的端部帶有一拉手30C。下包覆部分28B的主體上帶有一對類似的拉手穿接切口，切口30E位于條帶30D的起始位置，而切口30F位于與切口30E對角相對的下包覆部分28B的邊緣上。所示中的上包覆部分28A上的拉手30A已經穿插在切口30E中，成為組裝的第一步驟。在后續(xù)的組裝過程中，拉手30A將如箭頭32所示圍繞包覆部分28B移動，如箭頭34所示穿過切口30F，然后穿過上部包覆部分28A中的一類似切口(在該視圖中未示出)并朝外延伸，通過朝著相互方向拉動兩個包覆部分28A和28B并將它們安裝到位，使得其貼切地套在球膽上。其它的緊固裝置，比如Velcro緊固件，可用于將包覆部分28A和28B緊固到球膽24上，從而使得環(huán)繞其邊緣區(qū)域將它們有效地聯(lián)接在一起。
當其中設置有壓力指示器時，可以在上包覆部分28A上對應壓力感測器26的位置設置一開口38，以使得壓力指示器可見。
圖4是圖3中所示健身球10C處于已組裝狀態(tài)下的仰視圖。條帶30B，其在圖示中貼靠在下包覆部分28B的表面上，條帶30B使拉手30A到30C從球10C的球形主體向外延伸的距離相等，從而用于模擬一對以相同方式固接在直徑方向上兩正對點處的相同拉手。這使得球10C用作一用于等長鍛練的拉伸器械，即以與前述圖1和2相關方式相同的方式向外拉伸拉手30A和30C。一開口40被示出用于連通球膽的充氣閥；也可以將其置于其他任何位置，如同感測器26和開口38一樣。
在由感測器26來激發(fā)一獨立的壓力指示器情況下，指示器的其他可能位置在圖3中所示為條帶30D上側的位置36處，在圖4中所示為條帶30D下側的位置39處。壓力指示器可以是公知類型，比如一機械壓力計或者一電數(shù)字或模擬指示器，并帶有LED或LCD顯示面板。
無論是借助拉手以拉伸方式施加于健身球上的力，其使得所述球趨于變形為圖4中虛線所示形狀，或者是通過擠壓所述球使其壓縮，球內部氣體壓力都將增大，從而感測到并指示出的氣體壓力通常與所施加的力成正比。
作為另外一改進實施例，無論是作為壓力計的附屬裝置或是作為壓力計的另外一種形式，壓力感測器可以要制成當達到一預定壓力值時能夠產生一看得見或聽得到的指示信號；該預定壓力值可以根據使用該球的個人所設定的應用條件不同而變化，以便根據不同的肌肉作用力進行不同的針對性鍛練并進行相應地監(jiān)控。作為另外一實施例，也可以單獨或一體設置一鍵盤，用以使得使用者能夠輸入肌肉作用力和／或其他數(shù)據。
作為對圖3和4中所示構造的任意變化，部分28A和28B可以制成相同的，至少在條帶和拉手方面。
(a)如果兩部分均以部分28B的形式制成，那么短條帶30D上的各拉手將穿過相對部分上的穿接切口30F；此時無需穿過拉手30D上的切口30E。
(b)如果兩部分均以部分28A的形式制成，各拉手上均帶有一長條帶30B并且在相對邊緣上帶有一穿接切口30F，那么每根條帶均將穿過一切口30E，使得環(huán)繞該球相對側面上的一半圈，并隨后穿過切口30F，再從其向各自的拉手延伸。
為了鍛練使用，借助于與沙灘球或籃球閥相似的閥，對球的主體部分10A／B／C進行充氣，使其僅達到大約為充足狀態(tài)三分之二或四分之三的不完全充氣狀態(tài)，以便得到一甚至能夠承載鍛練者身體各部位的穩(wěn)固貼合面。
使用該球進行健身時有兩種基本鍛練模式(1)通過在拉手上施加拉開操作來將該球作為一拉伸承載件使用，比如利用手或者腿，以便對該球進行有效拉伸，和(2)通過在使用者不同身體部位或者使用者的某一身體部位與固定物體，比如地板、床或者墻壁之間對其進行擠壓來將該球作為一壓縮承載件使用。
一種所推薦的特定鍛練順序可以如圖1和2中所示那樣通過在球上印刷圖形進行圖解。一個用于詳細描述這種鍛練方式的產品說明書可以與健身球一起裝入產品包裝中。各種鍛練均可以直接用于身體的不同部位，并且以適當?shù)姆绞绞褂迷撉颉ＭǔＴ诟鞣N鍛練中，在給定時間內在該球上施加一平穩(wěn)增大的肌肉作用力，一般為5秒，然后再在一較短時間內將該作用力平穩(wěn)地釋放掉。
當設置有壓力顯示裝置時，可以利用相關的表列數(shù)據來根據個人特點，比如年齡、體重等，來在各種鍛練中提供適當?shù)募∪庾饔昧Α?br> 本發(fā)明還可以在不脫離其精神和實質前提下以其它特定形式實施和應用。因此在所有情況下應將本實施例認為是為圖解目的而非局限于此，本發(fā)明的范圍由所附的權利要求而不是由前面的說明書加以表述，因此在與權利要求等效的裝置和范圍內的替換與變化均應認為落入本發(fā)明的權利要求范圍之內。
權利要求
1．一種健身球(10A-C)包括一由柔性材料制成的中空可充氣球形主體部分，用于形成一在充足氣狀態(tài)下具有預定容量的球體，所述球形部分被不完全充氣，其范圍大約為其體積容量的三分之二到四分之三；一對相似的柔性環(huán)形拉手(12A，12B)設置在球形主體部分直徑方向上的兩正對區(qū)域，拉手(30A，30C)被加工成能夠適于人的腳穿過各環(huán)形拉手(30A，30C)；一可充氣的球膽部分(24)；第一和第二互補半球形織物包覆部分(28A，28B)，他們被構造并被設置成各帶有一根對應的所述環(huán)形拉手(30A，30C)，其中該環(huán)形拉手(30A，30C)由一固定條帶(30B，30D)將其整體固定在其周邊區(qū)域，所述第一和第二織物包覆層(28A-B)圍繞著所述周邊區(qū)域相互連接，完全封閉所述球膽部分(24)，所述第一和第二織物包覆層(28A-B)分別被構造并被設置成具有穿接切口裝置，該切口裝置形成于正對固定條帶(30B，30D)的周邊區(qū)域處，以通過將固定條帶(30B)穿過該切口裝置來將所述包覆部分(28A-B)保持在一起；并且所述第一和第二織物包覆部分(28A-B)被構造并被設置成環(huán)繞所述球膽部分(24)并環(huán)繞其周邊區(qū)域進行手動連接，以形成一球形實體，從而借助于各自的條帶(30B，30D)使得環(huán)形拉手(30A，30C)有效地固定在球形主體部分直徑方向上的兩正對區(qū)域，并以大致相等的距離從球形主體部分向外設置。
2．根據權利要求1所述的健身球(10A-C)，其特征在于，所述健身球(10A-C)被構造和設置成當使用者進行等長鍛練時將其用作一受拉器械，通過在所述拉手(30A，30C)上施加相反的肌肉作用力來手動施加相反的向外作用力。
3．根據權利要求1所述的健身球(10A-C)，其特征在于，所述健身球(10A-C)被構造并設置成能夠使得各所述拉手(30A，30C)能夠與使用者的一只對應的腿相配合，此時使用者一只對應的腳已經插入各拉手(30A，30C)中；并且因而使得所述健身球(10C)在進行等長鍛練過程中用作一拉伸器械，通過使用者分開兩腿來在所述拉手(30A，30C)上施加相反的向外肌肉作用力。
4．根據權利要求1所述的健身球(10A-C)，其特征在于，所述健身球(10A-C)被構造并設置成當使用者進行等長鍛練時用作一承壓器械，在使用者的兩特定身體部位之間對該球(10C)進行擠壓。
5．根據權利要求1所述的健身球(10A-C)，其特征在于，所述健身球(10A-C)被構造并設置成當使用者進行等長鍛練過程時用作一承壓器械，在使用者某一特定身體部位與一固定表面之間對所述球(10A-C)進行擠壓，其中所述固定表面是從包括地板表面，床表面和墻壁表面在內的一組中選出的。
6．根據權利要求1所述的健身球(10A-C)，其特征在于，各對所述拉手(12B)包括一把手(16)，其由一段具有中心通孔的柔性管材制成；一對突出部(14)，形成兩個固定在所述球形主體部分上的兩相對端部，各突出部(14)均具有一帶有索眼(20)的延伸突出部；以及一拉手繩索(18)，形成一具有兩中心區(qū)域的扁平環(huán)，所述繩索(18)穿過所述把手(16)的中心通孔，并在把手(16)的各端部形成一突出的環(huán)眼部分，所述拉手繩索(18)在其各環(huán)眼部分穿接在對應的一個索眼(20)中。
7．根據權利要求6所述的健身球(10A-C)，還包括封裝所述球形主體部分的一織物包覆層。
8．根據權利要求1所述的健身球(10A-C)，還包括多個印刷在所述球形主體部分上的注解圖形，分別描述所述健身球(10A-C)在不同的推薦等長鍛練中的使用方法。
9．根據權利要求1所述的健身球(10A-C)，還包括壓力感測裝置(26)，其被構造并設置成能夠感測所述健身球(10A-C)內部的氣體壓力；和壓力指示裝置，其與所述壓力感測裝置(26)協(xié)同工作，并被構造和設置成能夠可視地顯示由所述壓力感測裝置(26)感測到的所述健身球(10A-C)內部壓力指示。
10．根據權利要求9所述的健身球(10A-C)，其特征在于，所述壓力指示裝置位于所述健身球(10A-C)球形主體部分的表面區(qū)域上。
11．根據權利要求9所述的健身球(10A-C)，其特征在于，所述壓力指示裝置位于條帶(30B，30D)之一的外露區(qū)域上。
12．根據權利要求9所述的健身球(10A-C)，還包括使用者可以調節(jié)的壓力指示裝置，用于在當球(10A-C)中的氣體壓力升高到一預定壓力值時提供一特殊的警示，其中所述預定的壓力值可以由使用者選定。
13．一種對身體不同部位進行等長鍛練的方法，包括如下步驟(1)提供一由柔性材料制成的未完全充氣的彈性球(10A-C)，其帶有一對在直徑方向上正對的拉手(12A-B)，各形成一足夠大的拱形環(huán)以能夠插入人的一只腳；(2)根據所推薦的鍛練指導說明書由使用者的身體向球(10A-C)以某種方式施加一肌肉作用力，以使得球(10A-C)產生一與所施加的肌肉作用力平衡的力。
14．根據權利要求13所述進行等長鍛練的方法，其特征在于步驟(2)包括下述分步驟(a)用相應的肢體端部與各拉手(12A-B)配合，其中所述肢體端部是從包括使用者的臂和腿在內的組中選出的；(b)根據所推薦的鍛練指導說明書由所選定的肢體端部向拉手(12A-B)以相反方向施加向外的肌肉作用力，從而使得球(10A-C)用作一拉伸器械，以平衡所施加的肌肉作用力，并作為等長鍛練的基本部分。
15．根據權利要求13所述進行等長鍛練的方法，其特征在于步驟(2)包括下述分步驟(a)根據所推薦的鍛練指導說明書將球(10A-C)的第一區(qū)域置于與使用者身體上所選定的第一部位接觸；(b)根據說明書將球(10A-C)的第二區(qū)域，其通常與其第一區(qū)域在直徑方向上正對，置于與所選定的身體第二部位接觸；并且(c)由使用者身體的第一和第二部位分別在正對向內方向向球(10A-C)的第一和第二區(qū)域施加肌肉作用力，以使得球(10A-C)用作一承壓器械產生反作用力，按說明書所推薦的強度和時間施加肌肉作用力，從而進行所推薦的等長鍛練。
16．根據權利要求13所述進行等長鍛練的方法，其特征在于步驟(2)包括下述分步驟(a)根據所推薦的鍛練指導說明書將球(10A-C)的第一區(qū)域置于與使用者身體上所選定的第一部位接觸；(b)根據說明書將球(10A-C)的第二區(qū)域，其通常與其第一區(qū)域在直徑方向上正對，置于從包括地板，床或墻壁在內的組中所選出的固定物體上；并且(c)由所選定的身體部位朝固定物體施加肌肉作用力，從而使得球(10A-C)產生一反作用的壓縮力，按說明書中所推薦的強度和時間施加該作用力，從而進行所推薦的等長鍛練。
全文摘要
一種可充氣柔性健身球(10A－C)形式的萬能雙向等長健身器械,其直徑大約為46厘米(18英寸),并帶有一對環(huán)形拉手(12A－B,30A,30C),他們固定在球直徑方向上的兩正對點處,臂或腿可以穿過其中以進行針對性地鍛練,即以拉伸方式使用該球(10A－C)。該球(10A－C)僅被不完全充氣以便形成適合不同體表部位的一柔軟貼合部,并能夠雙向使用,即承壓或受拉,與不同的身體部位,比如手,腿,膝,腳等,進行大面積等長肌肉鍛練,以強健全身,尤其適用于希望預防骨折疏松癥的人群。所推薦的鍛練順序可以直接在球(10A－C)的表面進行描述。拉手(12A－B)可以通過超聲焊接方式固定在球形主體部分上。在一實施例中,一球膽(26)被一織物包覆層包封,并且在該球的某一型號中,兩半球形部分(28A－B)被制成各帶有一一體的環(huán)形拉手(30A,30C)?？梢栽O置一壓力指示計和/或使用者可調整的警示裝置用來指示所施加的壓縮或拉伸肌肉作用力。
文檔編號A63B21/008GK1291110SQ98813945
公開日2001年4月11日 申請日期1998年4月2日 優(yōu)先權日1998年4月2日
發(fā)明者羅伯特·L·斯威齊, 理查德·斯威齊 申請人:羅伯特·L·斯威齊, 里查德·斯威齊