一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實(shí)用新型涉及到的是一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶。
【背景技術(shù)】
[0002]膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶是通過(guò)股四頭肌的鍛煉，加強(qiáng)股四頭肌擴(kuò)張部對(duì)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的影響，從而穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，減緩或阻止膝關(guān)節(jié)的退變，同時(shí)加強(qiáng)了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，消除和緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛。
【實(shí)用新型內(nèi)容】
[0003]有鑒于此，為了解決上述問(wèn)題，本新型提供一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶。
[0004]一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶，材料為乳膠或者橡膠，包括前端的足部固定套，中間的拉力帶和后端的桌腿固定套;所述足部固定套是一個(gè)內(nèi)孔為拉長(zhǎng)型心形的圈套，圈套前端下方還連接有一個(gè)半圓環(huán);所述桌腿固定套包括外圈和長(zhǎng)方形內(nèi)孔。
[0005]進(jìn)一步的，所述長(zhǎng)方形內(nèi)孔的后1/4處為薄膜結(jié)構(gòu)。
[0006]進(jìn)一步的，所述足部固定套的圈套、拉力帶和桌腿固定套的外圈截面均為圓形，所述足部固定套前端下方連接的半圓環(huán)，截面為橢圓形。
[0007]進(jìn)一步的，所述足部固定套的圈套、拉力帶和桌腿固定套的外圈截面直徑為1.3-1.4cm，所述足部固定套的內(nèi)孔橫向直徑為10cm，縱向直徑為12cm，所述足部固定套前端下方連接的半圓環(huán)內(nèi)圈半徑為5cm，所述拉力帶長(zhǎng)度為12cm，所述桌腿固定套外圈寬為5cm，長(zhǎng)為6.6cm。
[0008]使用說(shuō)明:固定方式1:桌腿固定套套在座椅或凳子的一個(gè)腿上，座椅或凳子的一個(gè)腿壓住長(zhǎng)方形內(nèi)孔內(nèi)的薄膜結(jié)構(gòu)上，使得桌腿固定套在使用中不會(huì)沿座椅或凳子的一個(gè)腿上下移動(dòng)。
[0009]固定方式2:將足部固定套繞座椅或凳子的一個(gè)腿旋轉(zhuǎn)一圈后，從桌腿固定套內(nèi)孔中穿出。
[0010]使用方法:將使用者需要訓(xùn)練的腿的足部腳掌前端從足部固定套穿入，從圈套前端下方連接的半圓環(huán)穿出，此時(shí)足部固定套固定在足部后方近踝部。然后緩慢將小腿抬高至與大腿成一線后，再緩慢將小腿放下，反復(fù)20次為一組，一般做三組，每組間隔5分鐘。訓(xùn)練時(shí)抗阻力的大小，以訓(xùn)練帶的直徑或厚度決定。
【附圖說(shuō)明】
[0011]圖1是本實(shí)用新型示意圖。
【具體實(shí)施方式】
[0012]參考圖1，一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶，材料為乳膠或者橡膠，包括前端的足部固定套2，中間的拉力帶3和后端的桌腿固定套4;所述足部固定套2是一個(gè)內(nèi)孔為拉長(zhǎng)型心形的圈套，圈套前端下方還連接有一個(gè)半圓環(huán)I;所述桌腿固定套4包括外圈和長(zhǎng)方形內(nèi)孔，所述長(zhǎng)方形內(nèi)孔的后1/4處為薄膜結(jié)構(gòu)5。
[0013]所述足部固定套2的圈套、拉力帶3和桌腿固定套4的外圈截面均為圓形，所述足部固定套2前端下方連接的半圓環(huán)I，截面為橢圓形。
[0014]所述足部固定套2的圈套、拉力帶3和桌腿固定套4的外圈截面直徑為1.3-1.4cm，所述足部固定套2的內(nèi)孔橫向直徑為10cm，縱向直徑為12cm，所述足部固定套2前端下方連接的半圓環(huán)I內(nèi)圈半徑為5cm，所述拉力帶3長(zhǎng)度為12cm，所述桌腿固定套4外圈寬為5cm，長(zhǎng)為6.6cm。
[0015]使用說(shuō)明:
[0016]固定方式一:桌腿固定套4套在座椅或凳子的一個(gè)腿上，座椅或凳子的一個(gè)腿壓住長(zhǎng)方形內(nèi)孔內(nèi)的薄膜結(jié)構(gòu)5上，使得桌腿固定套4在使用中不會(huì)沿座椅或凳子的一個(gè)腿上下移動(dòng)。
[0017]固定方式二:將足部固定套2繞座椅或凳子的一個(gè)腿旋轉(zhuǎn)一圈后，從桌腿固定套4內(nèi)孔中穿出。
[0018]使用方法:將使用者需要訓(xùn)練的腿的足部腳掌前端從足部固定套2穿入，從圈套前端下方連接的半圓環(huán)I穿出，此時(shí)足部固定套2固定在足部后方近踝部。然后緩慢將小腿抬高至與大腿成一線后，再緩慢將小腿放下，反復(fù)20次為一組，一般做三組，每組間隔5分鐘。訓(xùn)練時(shí)抗阻力的大小，以訓(xùn)練帶的直徑或厚度決定。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶，其特征為:材料為乳膠或者橡膠，包括前端的足部固定套，中間的拉力帶和后端的桌腿固定套;所述足部固定套是一個(gè)內(nèi)孔為拉長(zhǎng)型心形的圈套，圈套前端下方還連接有一個(gè)半圓環(huán);所述桌腿固定套包括外圈和長(zhǎng)方形內(nèi)孔。2.如權(quán)利要求1所述的一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶，其特征為:所述長(zhǎng)方形內(nèi)孔的后I/4處為薄膜結(jié)構(gòu)。3.如權(quán)利要求2所述的一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶，其特征為:所述足部固定套的圈套、拉力帶和桌腿固定套的外圈截面均為圓形，所述足部固定套前端下方連接的半圓環(huán)，截面為橢圓形。4.如權(quán)利要求3所述的一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶，其特征為:所述足部固定套的圈套、拉力帶和桌腿固定套的外圈截面直徑為1.3-1.4cm，所述足部固定套的內(nèi)孔橫向直徑為10cm，縱向直徑為12cm，所述足部固定套前端下方連接的半圓環(huán)內(nèi)圈半徑為5cm，所述拉力帶長(zhǎng)度為12cm，所述桌腿固定套外圈寬為5cm，長(zhǎng)為6.6cm。
【專利摘要】本新型涉及到的是一種簡(jiǎn)易膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定訓(xùn)練帶，其特征為：材料為乳膠或者橡膠，包括前端的足部固定套，中間的拉力帶和后端的桌腿固定套；所述足部固定套是一個(gè)內(nèi)孔為拉長(zhǎng)型心形的圈套，圈套前端下方還連接有一個(gè)半圓環(huán)；所述桌腿固定套包括外圈和長(zhǎng)方形內(nèi)孔，所述長(zhǎng)方形內(nèi)孔的后1/4處為薄膜結(jié)構(gòu)。
【IPC分類】A63B23/04, A63B23/08, A63B23/10
【公開(kāi)號(hào)】CN205360434
【申請(qǐng)?zhí)枴緾N201620075525
【發(fā)明人】田小武
【申請(qǐng)人】田小武
【公開(kāi)日】2016年7月6日
【申請(qǐng)日】2016年1月26日