一種睡眠調節(jié)方法、系統及智能枕頭的制作方法
【技術領域】
[0001]本申請涉及智能電器技術領域，特別涉及一種睡眠調節(jié)方法、系統及智能枕頭。
【背景技術】
[0002]眾所周知，睡眠的質量會關系到人體大腦和神經的作息，直接的影響個人的精神狀態(tài)，甚至是生活質量。所以睡眠對于人體的健康有著十分重要的意義。但是，現代人由于受到環(huán)境污染、工作壓力、作息時間不規(guī)律等多方面因素的干擾，非常普遍的存在睡眠質量下降的情況。
[0003]例如常見的打鼾，俗稱打呼嚕，就是睡眠過程中極為普遍存在的一種現象。尤其是一些比較嚴重的打鼾現象，會對睡眠產生很大影響。因為嚴重的打鼾會引起呼吸暫停，導致人體缺氧，從而使睡眠的質量明顯下降。另外打鼾嚴重的人群，往往患有著肥胖、高血壓或者心臟病等病癥；這類人群如果睡眠中出現呼吸暫停，很容易使血壓或心率出現異常，最嚴重者甚至可能猝死?？梢娢：χ?。
[0004]針對上述的情況，現階段已經存在一些智能產品，能夠在用戶睡眠的過程中，監(jiān)測用戶的睡眠狀態(tài)，使用戶能夠了解自身的睡眠情況。例如當前新興的智能手環(huán)或者類似的設備，就具備監(jiān)測用戶睡眠的功能，再同時與智能終端結合使用，可讓用戶可以非常直觀的獲悉每晚睡眠過程中的相關數據。
[0005]但是，現有的智能設備存在的缺陷是，雖然具備讓用戶了解自身睡眠情況的功能，卻并不能夠實際的優(yōu)化和提升用戶的睡眠質量，也不能夠有效的預防打鼾而帶來的呼吸暫停，所以實用價值依然比較低。

【發(fā)明內容】

[0006]有鑒于此，本申請將提供一種睡眠調節(jié)方法、系統及智能枕頭，能夠在獲悉用戶睡眠過程中的相關數據信息之后，實時的進行各種環(huán)境調節(jié)，從而真正達到提高用戶睡眠質量的效果。
[0007]為了解決上述技術問題，本申請有如下技術方案:
[0008]一種睡眠調節(jié)方法，所述方法包括:
[0009]控制器預設輕度調節(jié)策略和重度調節(jié)策略；并在用戶睡眠的過程中，采集用戶的打鼾聲音信號；通過所述打鼾聲音信號，判斷用戶當前為輕度打鼾或重度打鼾；
[0010]當控制器判斷用戶當前為輕度打鼾，則根據所述輕度調節(jié)策略執(zhí)行睡眠調節(jié)；所述輕度調節(jié)策略具體為，改變智能枕頭的高度和傾斜角度；
[0011]當控制器判斷用戶當前為重度打鼾，則根據所述重度調節(jié)策略執(zhí)行睡眠調節(jié)；所述重度調節(jié)策略具體為，使智能枕頭震動或發(fā)出聲音。
[0012]所述方法還包括:
[0013]控制器在用戶睡眠的過程中，采集用戶的身體信號，所述身體信號包括用戶的體溫、血壓、心率和血氧濃度；
[0014]控制器根據所述身體信號，判斷用戶當前是否處于淺度睡眠；當用戶處于淺度睡眠，則播放白噪音或是粉紅噪音。
[0015]所述方法還包括:
[0016]控制器設置喚醒時刻，并在當前時間達到所述喚醒時刻時，根據所述身體信號，判斷用戶當前是否處于深度睡眠；
[0017]當用戶處于深度睡眠，則控制器播放環(huán)境噪音，所述環(huán)境噪音的分貝值逐漸增加。
[0018]所述控制器內置于所述智能枕頭；或者所述控制器為智能穿戴設備和/或智能終端。
[0019]一種睡眠調節(jié)系統，所述系統包括:
[0020]控制器，用于預設輕度調節(jié)策略和重度調節(jié)策略；并在用戶睡眠的過程中，采集用戶的打鼾聲音信號；通過所述打鼾聲音信號，判斷用戶當前為輕度打鼾或重度打鼾；在用戶當前為輕度打鼾時，根據所述輕度調節(jié)策略執(zhí)行睡眠調節(jié)；在用戶當前為重度打鼾時，根據所述重度調節(jié)策略執(zhí)行睡眠調節(jié)；
[0021]智能枕頭，用于在控制器根據所述輕度調節(jié)策略執(zhí)行睡眠調節(jié)時，改變高度和傾斜角度；或者，在控制器根據所述重度調節(jié)策略執(zhí)行睡眠調節(jié)時，震動或發(fā)出聲音。
[0022]所述控制器包括:
[0023]設置模塊，用于預設輕度調節(jié)策略和重度調節(jié)策略，設置喚醒時刻；
[0024]采集模塊，用于在用戶睡眠的過程中，采集用戶的打鼾聲音信號和身體信號；所述身體信號包括用戶的體溫、血壓、心率和血氧濃度；
[0025]打鼾判斷模塊，用于通過所述打鼾聲音信號，判斷用戶當前為輕度打鼾或重度打鼾;
[0026]調節(jié)執(zhí)行模塊，用于在用戶當前為輕度打鼾時，根據所述輕度調節(jié)策略執(zhí)行睡眠調節(jié)；或者在用戶當前為重度打鼾時，根據所述重度調節(jié)策略執(zhí)行睡眠調節(jié)；
[0027]睡眠判斷模塊，用于根據所述身體信號，判斷用戶當前處于淺度睡眠或深度睡眠；
[0028]噪音模塊，用于在當前時間達到所述喚醒時刻且用戶處于淺度睡眠時，播放白噪音或是粉紅噪音；或者在用戶處于深度睡眠時，播放環(huán)境噪音，所述環(huán)境噪音的分貝值逐漸增加。
[0029]所述控制器內置于所述智能枕頭；或者所述控制器為智能穿戴設備和/或智能終端。
[0030]一種智能枕頭，所述智能枕頭包括:
[0031]通信裝置，用于接收控制器指令；
[0032]支撐組件，用于根據控制器的指令，調節(jié)高度和傾斜角度；
[0033]震動組件，用于根據控制器的指令，發(fā)出震動；
[0034]揚聲器，用于根據控制器你的指令，發(fā)出聲音。
[0035]與現有技術相比，本申請所述的方法和系統，達到了如下效果:
[0036]1、能夠在獲悉用戶睡眠情況之后，有針對性的令智能枕頭進行調節(jié)，實現減輕或消除用戶打鼾并避免打鼾引起呼吸暫停；
[0037]2、能夠根據用戶的身體信號判斷用戶的睡眠情況；進而通過針對性的調節(jié)，實現促進淺度睡眠向深度睡眠的過渡，以及在深度睡眠中緩慢將用戶喚醒；
[0038]3、能夠達到實際提高用戶的睡眠質量的效果。
[0039]當然，實施本申請的任一產品必不一定需要同時達到以上所述的所有技術效果。
【附圖說明】
[0040]此處所說明的附圖用來提供對本申請的進一步理解，構成本申請的一部分，本申請的示意性實施例及其說明用于解釋本申請，并不構成對本申請的不當限定。在附圖中:
[0041]圖1為本申請實施例所述方法流程圖；
[0042]圖2為本申請另一實施例所述方法流程圖；
[0043]圖3為本申請實施例所述系統結構示意圖；
[0044]圖4為本申請實施例所述智能枕頭的結構示意圖。
【具體實施方式】
[0045]如在說明書及權利要求當中使用了某些詞匯來指稱特定組件。本領域技術人員應可理解，硬件制造商可能會用不同名詞來稱呼同一個組件。本說明書及權利要求并不以名稱的差異來作為區(qū)分組件的方式，而是以組件在功能上的差異來作為區(qū)分的準則。如在通篇說明書及權利要求當中所提及的“包含”為一開放式用語，故應解釋成“包含但不限定于”?！按笾隆笔侵冈诳山邮盏恼`差范圍內，本領域技術人員能夠在一定誤差范圍內解決所述技術問題，基本達到所述技術效果。此外，“耦接”一詞在此包含任何直接及間接的電性耦接手段。因此，若文中描述一第一裝置耦接于一第二裝置，則代表所述第一裝置可直接電性耦接于所述第二裝置，或通過其他裝置或耦接手段間接地電性耦接至所述第二裝置。說明書后續(xù)描述為實施