一種戒煙方法
【專利摘要】本發(fā)明公開(kāi)了一種戒煙方法，將依據(jù)逐步減少吸煙量的原理生成的戒煙計(jì)劃應(yīng)用于便攜式智能終端設(shè)備，通過(guò)便攜式智能終端設(shè)備的軟件應(yīng)用提醒煙友按戒煙計(jì)劃表定時(shí)吸煙，逐漸減少吸煙量。通過(guò)使用本發(fā)明所提供的一種戒煙方法，依據(jù)科學(xué)的戒煙原理，要求煙友按照戒煙計(jì)劃表中的時(shí)間吸煙，循環(huán)漸近、自然地逐漸減少煙友吸煙數(shù)量，在戒煙計(jì)劃完成時(shí)，戒煙效果好，且在戒煙后不容易復(fù)吸。
【專利說(shuō)明】一種戒煙方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及戒煙領(lǐng)域，具體涉及一種戒煙方法。
【背景技術(shù)】
[0002]目前世界衛(wèi)生組織已將煙草依賴作為一種疾病列入國(guó)際疾病分類，確認(rèn)煙草是目前人類健康的最大威脅。其特點(diǎn)為無(wú)法克制的尼古丁覓求沖動(dòng)，以及強(qiáng)迫性地、連續(xù)地使用尼古丁，以體驗(yàn)其帶來(lái)的欣快感和愉悅感，并避免可能發(fā)生的戒斷癥狀。一旦吸煙成癮，每30-40分鐘就需要吸一支煙，以維持其大腦中尼古丁水平的穩(wěn)定。而一旦戒煙，就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、易怒、焦慮、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等癥狀，同時(shí)伴有難以名狀的痛苦。吸煙成癮的實(shí)質(zhì)就是一種對(duì)尼古丁的依賴。尼古丁依賴是一種慢性高復(fù)發(fā)性疾病，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)建立了適應(yīng)吸煙的循環(huán)方式，如果想一下子戒掉吸煙并不可取，思想和身體都會(huì)有不同程度的不適應(yīng)。
[0003]現(xiàn)有的戒煙方法，主要是通過(guò)服用藥物戒煙或者儀器設(shè)備治療戒煙，雖然周期短、見(jiàn)效快，但是容易復(fù)吸，很難完全戒掉煙癮。戒煙是一個(gè)長(zhǎng)期努力的過(guò)程，需要根據(jù)每個(gè)人吸煙的量和自己的身體素質(zhì)科學(xué)合理地持續(xù)進(jìn)行。在該過(guò)程中，科學(xué)的治療計(jì)劃和持續(xù)的心理支持對(duì)于戒煙成功與否起著相當(dāng)重要的影響作用。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0004]為了解決上述問(wèn)題，本發(fā)明提供一種依據(jù)科學(xué)的戒煙原理，循環(huán)漸近地、自然地減少煙友吸煙數(shù)量，戒煙后不容易復(fù)吸、戒煙效果好的戒煙方法。
[0005]本發(fā)明為解決其問(wèn)題所采用的技術(shù)方案是:
一種戒煙方法，將依據(jù)逐步減少吸煙量的原理生成的戒煙計(jì)劃應(yīng)用于便攜式智能終端設(shè)備，通過(guò)便攜式智能終端設(shè)備的軟件應(yīng)用提醒煙友按戒煙計(jì)劃表定時(shí)吸煙，逐漸減少吸煙量。
[0006]在本發(fā)明中，該戒煙方法包括如下步驟:
A、煙友與軟件應(yīng)用進(jìn)行互動(dòng)，軟件應(yīng)用在顯示模塊顯示注冊(cè)界面，煙友錄入個(gè)人信息及戒煙計(jì)劃，并存儲(chǔ)于存儲(chǔ)模塊中；
B、軟件應(yīng)用根據(jù)逐步減少吸煙量的原理，調(diào)用存儲(chǔ)模塊中的煙友個(gè)人信息及戒煙計(jì)劃自動(dòng)顯示戒煙計(jì)劃表，并在顯示模塊顯示戒煙計(jì)劃界面；
C、在戒煙計(jì)劃表規(guī)定的吸煙時(shí)間，軟件應(yīng)用會(huì)調(diào)用提醒模塊運(yùn)行，提醒煙友按時(shí)吸煙，并在顯示模塊顯示吸煙錄入界面，要求煙友在吸煙時(shí)錄入吸煙信息；
D、在戒煙計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，如果煙友意志不夠堅(jiān)定需要吸煙時(shí)，要求煙友通過(guò)軟件應(yīng)用打開(kāi)吸煙錄入界面，在吸煙時(shí)錄入吸煙信息，將信息反饋至軟件應(yīng)用；
E、在戒煙計(jì)劃完成時(shí)，軟件應(yīng)用在顯示模塊顯示戒煙計(jì)劃完成界面。
[0007]在本發(fā)明中，所述戒煙計(jì)劃界面、等待吸煙時(shí)間界面、吸煙錄入界面、戒煙計(jì)劃完成界面均設(shè)有用于鼓勵(lì)煙友戒煙的心理支持區(qū)。[0008]在本發(fā)明中，所述顯示模塊為顯示屏，所述存儲(chǔ)模塊為閃存，所述提醒模塊包括用于發(fā)出聲音的喇叭、用于產(chǎn)生震動(dòng)的震動(dòng)器。
[0009]本發(fā)明的有益效果是:通過(guò)使用本發(fā)明所提供的一種戒煙方法，依據(jù)科學(xué)的戒煙原理，要求煙友按照戒煙計(jì)劃表中的時(shí)間吸煙，循環(huán)漸近、自然地逐漸減少煙友吸煙數(shù)量，在戒煙計(jì)劃完成時(shí)，戒煙效果好，且在戒煙后不容易復(fù)吸。
【專利附圖】

【附圖說(shuō)明】
[0010]為了更清楚地說(shuō)明本發(fā)明的實(shí)施例中的技術(shù)方案，下面將對(duì)實(shí)施例描述中所需要使用的附圖作簡(jiǎn)單說(shuō)明。顯然，所描述的附圖只是本發(fā)明的一部分實(shí)施例，而不是全部實(shí)施例，本領(lǐng)域的技術(shù)人員在不付出創(chuàng)造性勞動(dòng)的前提下，還可以根據(jù)這些附圖獲得其他設(shè)計(jì)方案和附圖。
[0011]圖1為本發(fā)明的原理方框圖。
【具體實(shí)施方式】
[0012]以下將結(jié)合實(shí)施例和附圖對(duì)本發(fā)明的構(gòu)思、具體結(jié)構(gòu)及產(chǎn)生的技術(shù)效果進(jìn)行清楚、完整的描述，以充分地理解本發(fā)明的目的、特征和效果。顯然，所描述的實(shí)施例只是本發(fā)明的一部分實(shí)施例，而不是全部實(shí)施例，基于本發(fā)明的實(shí)施例，本領(lǐng)域的技術(shù)人員在不付出創(chuàng)造性勞動(dòng)的前提下所獲得的其他實(shí)施例，均屬于本發(fā)明保護(hù)的范圍。另外，文中所提到的所有聯(lián)接/連接關(guān)系，并非單指構(gòu)件直接相接，而是指可根據(jù)具體實(shí)施情況，通過(guò)添加或減少聯(lián)接輔件，來(lái)組成更優(yōu)的聯(lián)接結(jié)構(gòu)。本發(fā)明中的各個(gè)技術(shù)特征，在不互相矛盾沖突的前提下可以交互組合。
[0013]本發(fā)明所提供的一種戒煙方法，將依據(jù)逐步減少吸煙量的原理生成的戒煙計(jì)劃應(yīng)用于便攜式智能終端設(shè)備，通過(guò)便攜式智能終端設(shè)備的軟件應(yīng)用提醒煙友按戒煙計(jì)劃表定時(shí)吸煙，逐漸減少吸煙量。
[0014]進(jìn)一步，該戒煙方法包括如下步驟:
A、煙友與軟件應(yīng)用進(jìn)行互動(dòng)，軟件應(yīng)用在顯示模塊顯示注冊(cè)界面，煙友錄入個(gè)人信息及戒煙計(jì)劃，并存儲(chǔ)于存儲(chǔ)模塊中；所錄入的信息主要為煙友的姓名、郵箱、密碼、性別、年齡、煙齡、每天的吸煙量、常吸煙的價(jià)格、吸煙的時(shí)間段，所錄入的戒煙計(jì)劃主要為煙友自行設(shè)定的戒煙計(jì)劃參考，比如準(zhǔn)備什么時(shí)候戒煙，預(yù)計(jì)多少天戒煙，第一天預(yù)計(jì)吸煙數(shù)量等
坐寸ο
[0015]B、軟件應(yīng)用根據(jù)逐步減少吸煙量的原理，調(diào)用存儲(chǔ)模塊中的煙友個(gè)人信息及戒煙計(jì)劃自動(dòng)顯示戒煙計(jì)劃表，并在顯示模塊顯示戒煙計(jì)劃界面；所述戒煙計(jì)劃表的數(shù)據(jù)煙友可以進(jìn)行更改，在每次更改后軟件應(yīng)用將重新在顯示模塊顯示新的戒煙計(jì)劃表。
[0016]C、在戒煙計(jì)劃表規(guī)定的吸煙時(shí)間，軟件應(yīng)用會(huì)調(diào)用提醒模塊運(yùn)行，提醒煙友按時(shí)吸煙，并在顯示模塊顯示吸煙錄入界面，要求煙友在吸煙時(shí)錄入吸煙信息。
[0017]D、在戒煙計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，如果煙友意志不夠堅(jiān)定需要吸煙時(shí)，要求煙友通過(guò)軟件應(yīng)用打開(kāi)吸煙錄入界面，在吸煙時(shí)錄入吸煙信息，將信息反饋至軟件應(yīng)用。
[0018]E、在戒煙計(jì)劃完成時(shí)，軟件應(yīng)用在顯示模塊顯示戒煙計(jì)劃完成界面。
[0019]進(jìn)一步，所述戒煙計(jì)劃界面、等待吸煙時(shí)間界面、吸煙錄入界面、戒煙計(jì)劃完成界面均設(shè)有用于鼓勵(lì)煙友戒煙的心理支持區(qū)。所述心理支持區(qū)設(shè)有鼓勵(lì)性的文字說(shuō)明，如戒煙計(jì)劃執(zhí)行時(shí)間、節(jié)省的抽煙錢、吸煙量比以前少了多少等等。
[0020]進(jìn)一步，所述顯示模塊為顯示屏，所述存儲(chǔ)模塊為閃存，所述提醒模塊包括用于發(fā)出聲音的喇叭、用于產(chǎn)生震動(dòng)的震動(dòng)器。
[0021]作為優(yōu)選的實(shí)施方式，所述便攜式智能終端設(shè)備可以為智能手機(jī)、智能手表、平板電腦等設(shè)備。如該便攜式智能終端設(shè)備的操作系統(tǒng)為安卓系統(tǒng)，那么就用java語(yǔ)言開(kāi)發(fā)軟件應(yīng)用，如該便攜式智能終端設(shè)備的操作系統(tǒng)為ios操作系統(tǒng)，那么就使用objective-c語(yǔ)言開(kāi)發(fā)軟件應(yīng)用。
[0022]進(jìn)一步，所應(yīng)用的便攜式智能終端設(shè)備，能選擇是否將戒煙計(jì)劃相關(guān)信息及時(shí)上傳到網(wǎng)絡(luò)硬盤中，以方便不同的便攜式智能終端下載應(yīng)用。
[0023]戒煙計(jì)劃表主要是通過(guò)統(tǒng)計(jì)分析不同煙齡的人的戒煙信息，按照所設(shè)定的規(guī)律得出相關(guān)數(shù)據(jù)。作為優(yōu)選的實(shí)施方式，可以參照如下原理:(錄入的戒煙天數(shù)-2)/ (第一天計(jì)劃吸煙量-1)得出的數(shù)字，四舍五入得出一個(gè)整數(shù)，即為吸煙量減少的間隔天數(shù)。從戒煙第一天算起，每過(guò)該間隔天數(shù)，計(jì)劃吸煙量減I。假設(shè)煙友想30天戒煙，煙友錄入的第一天計(jì)劃吸煙量是10 ;那么吸煙量減少的間隔天數(shù)的計(jì)算方法為:(30-2)/(10-1)=3，從戒煙計(jì)劃執(zhí)行的第一天算起，每隔3天，計(jì)劃吸煙量減1，即第1、2、3天的吸煙量為10根煙，第4、
5、6天的吸煙量為9根煙，第7、8、9天的吸煙量為8根煙，第10、11、12天的吸煙量為7根煙，一直循環(huán)每隔3天減少I根煙到第28、29、30天的吸煙量為I根煙。進(jìn)一步，錄入的每天抽第一根煙的提醒時(shí)間即為一天開(kāi)始吸煙的時(shí)間，提醒煙友吸煙的間隔時(shí)間的計(jì)算方法如下:(吸煙時(shí)間段的小時(shí)數(shù)-1)* 60/當(dāng)天的吸煙量，得出的數(shù)字取整，即可算出當(dāng)天要隔多少分鐘就提醒抽一次煙。假設(shè)煙友每天吸煙的時(shí)間總數(shù)為9.5小時(shí)，一天抽10根煙，那么當(dāng)天吸煙的間隔時(shí)間為:(9.5-1)* 60/10=51 ;即當(dāng)煙友抽了第一根之后，下一根煙的吸煙時(shí)間將在51分鐘之后。當(dāng)煙友在戒煙計(jì)劃執(zhí)行的第10天，當(dāng)天吸煙量為7根煙時(shí)，他吸煙的間隔分鐘數(shù)是(9.5-1) X 60/7=72，即當(dāng)天煙友抽了第一根之后，下一根吸煙時(shí)間將在72分鐘之后進(jìn)行提醒。
[0024]以上對(duì)本發(fā)明的較佳實(shí)施方式進(jìn)行了具體說(shuō)明，但本發(fā)明并不限于所述實(shí)施例，熟悉本領(lǐng)域的技術(shù)人員在不違背本發(fā)明精神的前提下還可作出種種的等同變型或替換，這些等同的變型或替換均包含在本申請(qǐng)權(quán)利要求所限定的范圍內(nèi)。
【權(quán)利要求】
1.一種戒煙方法，其特征在于，將依據(jù)逐步減少吸煙量的原理生成的戒煙計(jì)劃應(yīng)用于便攜式智能終端設(shè)備，通過(guò)便攜式智能終端設(shè)備的軟件應(yīng)用提醒煙友按戒煙計(jì)劃表定時(shí)吸煙，逐漸減少吸煙量。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的戒煙方法，其特征在于，包括如下步驟: A、煙友與軟件應(yīng)用進(jìn)行互動(dòng)，軟件應(yīng)用在顯示模塊顯示注冊(cè)界面，煙友錄入個(gè)人信息及戒煙計(jì)劃，并存儲(chǔ)于存儲(chǔ)模塊中； B、軟件應(yīng)用根據(jù)逐步減少吸煙量的原理，調(diào)用存儲(chǔ)模塊中的煙友個(gè)人信息及戒煙計(jì)劃自動(dòng)顯示戒煙計(jì)劃表，并在顯示模塊顯示戒煙計(jì)劃界面； C、在戒煙計(jì)劃表規(guī)定的吸煙時(shí)間，軟件應(yīng)用會(huì)調(diào)用提醒模塊運(yùn)行，提醒煙友按時(shí)吸煙，并在顯示模塊顯示吸煙錄入界面，要求煙友在吸煙時(shí)錄入吸煙信息； D、在戒煙計(jì)劃執(zhí)行過(guò)程中，如果煙友意志不夠堅(jiān)定需要吸煙時(shí)，要求煙友通過(guò)軟件應(yīng)用打開(kāi)吸煙錄入界面，在吸煙時(shí)錄入吸煙信息，將信息反饋至軟件應(yīng)用； E、在戒煙計(jì)劃完成時(shí)，軟件應(yīng)用在顯示模塊顯示戒煙計(jì)劃完成界面。
3.根據(jù)權(quán)利要求2所述的戒煙方法，其特征在于，所述戒煙計(jì)劃界面、等待吸煙時(shí)間界面、吸煙錄入界面、戒煙計(jì)劃完成界面均設(shè)有用于鼓勵(lì)煙友戒煙的心理支持區(qū)。
4.根據(jù)權(quán)利要求2所述的戒煙方法，其特征在于，所述顯示模塊為顯示屏，所述存儲(chǔ)模塊為閃存，所述提醒模塊包括用于發(fā)出聲音的喇叭、用于產(chǎn)生震動(dòng)的震動(dòng)器。
【文檔編號(hào)】G06F19/00GK103729573SQ201410036949
【公開(kāi)日】2014年4月16日 申請(qǐng)日期:2014年1月26日 優(yōu)先權(quán)日:2014年1月26日
【發(fā)明者】梁江 申請(qǐng)人:梁江