1.一種防沉迷方法，其特征在于，包括：
在終端處于防沉迷系統(tǒng)時，控制倒計時器進(jìn)行倒計時，所述防沉迷系統(tǒng)包含沉迷系統(tǒng)；
當(dāng)所述倒計時器的計時時間由第一預(yù)設(shè)閾值變?yōu)?時，進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)，并控制所述倒計時器以第二預(yù)設(shè)閾值開始倒計時；
當(dāng)所述倒計時器的計時時間由所述第二預(yù)設(shè)閾值變?yōu)?時，進(jìn)入所述防沉迷系統(tǒng)。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的方法，其特征在于，所述控制倒計時器進(jìn)行倒計時，包括：
在所述終端處于亮屏狀態(tài)時，判斷所述終端的屏幕是否在操作狀態(tài)，若所述終端的屏幕處于操作狀態(tài)，則控制倒計時器進(jìn)行倒計時。
3.根據(jù)權(quán)利要求1或2任一項(xiàng)所述的方法，其特征在于，所述進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)，包括：
在進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)后，關(guān)閉預(yù)設(shè)白名單之外的應(yīng)用。
4.根據(jù)權(quán)利要求1或2任一項(xiàng)所述的方法，其特征在于，所述在終端處于防沉迷系統(tǒng)時，控制倒計時器進(jìn)行倒計時之前，所述方法還包括：
獲取用戶輸入的第一身份驗(yàn)證信息；
將所述第一身份驗(yàn)證信息與預(yù)先存儲的身份驗(yàn)證信息進(jìn)行匹配，所述預(yù)先存儲的身份驗(yàn)證信息包含針對所述防沉迷系統(tǒng)的第二身份驗(yàn)證信息和針對所述普通系統(tǒng)的第三身份驗(yàn)證信息；
在所述第一身份驗(yàn)證信息與所述第二身份驗(yàn)證信息匹配時，進(jìn)入所述防沉迷系統(tǒng)；
在所述第一身份驗(yàn)證信息與所述第三身份驗(yàn)證信息匹配時，進(jìn)入所述普通系統(tǒng)。
5.根據(jù)權(quán)利要求1或2任一項(xiàng)所述的方法，其特征在于，在所述當(dāng)所述倒計時器的計時時間由第一預(yù)設(shè)閾值變?yōu)?時，進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)，并控制所述倒計時器以第二預(yù)設(shè)閾值開始倒計時之前，所述方法還包括：
確定終端的當(dāng)前電量；
若所述當(dāng)前電量低于預(yù)設(shè)閾值，則進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)。
6.一種終端，其特征在于，包括：
第一控制單元，用于在終端處于防沉迷系統(tǒng)時，控制倒計時器進(jìn)行倒計時，所述防沉迷系統(tǒng)包含沉迷系統(tǒng)；
第二控制單元，用于當(dāng)所述倒計時器的計時時間由第一預(yù)設(shè)閾值變?yōu)?時，進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)，并控制所述倒計時器以第二預(yù)設(shè)閾值開始倒計時；
第一切換單元，用于當(dāng)所述倒計時器的計時時間由所述第二預(yù)設(shè)閾值變?yōu)?時，進(jìn)入所述防沉迷系統(tǒng)。
7.根據(jù)權(quán)利要求6所述終端，其特征在于，所述第一控制單元具體用于：
在所述終端處于亮屏狀態(tài)時，判斷所述終端的屏幕是否在操作狀態(tài)，若所述終端的屏幕處于操作狀態(tài)，則控制倒計時器進(jìn)行倒計時。
8.根據(jù)權(quán)利要求6或7任一項(xiàng)所述終端，其特征在于，所述第二控制單元具體用于：
在進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)后，關(guān)閉預(yù)設(shè)白名單之外的應(yīng)用。
9.根據(jù)權(quán)利要求6或7任一項(xiàng)所述終端，其特征在于，所述終端還包括：
獲取單元，用于所述第一控制單元在終端處于防沉迷系統(tǒng)時，控制倒計時器進(jìn)行倒計時之前，獲取用戶輸入的第一身份驗(yàn)證信息；
第一匹配單元，用于將所述第一身份驗(yàn)證信息與預(yù)先存儲的身份驗(yàn)證信息進(jìn)行匹配，所述預(yù)先存儲的身份驗(yàn)證信息包含針對所述防沉迷系統(tǒng)的第二身份驗(yàn)證信息和針對所述普通系統(tǒng)的第三身份驗(yàn)證信息；
第二匹配單元，用于在所述第一身份驗(yàn)證信息與所述第二身份驗(yàn)證信息匹配時，進(jìn)入所述防沉迷系統(tǒng)；
第三匹配單元，用于在所述第一身份驗(yàn)證信息與所述第三身份驗(yàn)證信息匹配時，進(jìn)入所述普通系統(tǒng)。
10.根據(jù)權(quán)利要求6或7任一項(xiàng)所述終端，其特征在于，所述終端還包括：
確定單元，用于在所述第二控制單元當(dāng)所述倒計時器的計時時間由第一預(yù)設(shè)閾值變?yōu)?時，進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)之前，確定終端的當(dāng)前電量；
第二切換單元，用于若所述終端的當(dāng)前電量低于預(yù)設(shè)閾值，則進(jìn)入所述沉迷系統(tǒng)。