本發(fā)明涉及燈具領(lǐng)域，具體涉及一種睡眠時燈光的控制方法及裝置。

背景技術(shù)：

現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快，精神壓力較大。因此一些人睡眠不好，或者存在睡眠障礙。開燈睡眠癖是指在夜晚睡覺時必須開燈，且在睡眠狀態(tài)下也不能熄燈，造成對燈光的依賴。而開燈睡眠會影響人體褪黑色素的分泌，會影響人體的免疫功能。醫(yī)學(xué)表明，褪黑素能夠縮短睡覺覺醒時間及入睡時間，具有使淺睡時間縮短，深睡時間延長，次日早晨喚醒閾值降低的作用，而光源色溫則直接影響松果體對褪黑素的分泌，光源色溫越高對褪黑色素的抑制越高。

現(xiàn)有技術(shù)中，目前出現(xiàn)了一些采用定時關(guān)閉的燈具的方法來解決睡眠必須開燈的問題，此種方法定時時間不好確定，時間過短，燈已熄滅但是人還沒有入睡；時間過長，人已入睡但燈還在點亮，影響人體褪黑色素分泌。而入睡之后本能的認(rèn)為燈已熄滅，處在黑暗的環(huán)境中，容易驚醒。因此這種定時開關(guān)的燈具不能很好的滿足特定人群在睡眠時的需要，不利于提高此類人群的睡眠質(zhì)量。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

因此，本發(fā)明要解決的技術(shù)問題在于現(xiàn)有技術(shù)中的定時開關(guān)的燈具不能很好的滿足特定人群在睡眠時的需要。

為此，本發(fā)明提供一種睡眠時燈光的控制方法，包括：獲取睡眠檢測信息；根據(jù)所述睡眠檢測信息獲取睡眠狀態(tài)；根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度。

優(yōu)選地，所述睡眠狀態(tài)包括輕睡狀態(tài)、深度睡眠狀態(tài)、淺度睡眠狀態(tài)中的一種或幾種。

優(yōu)選地，所述根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度的步驟，包括：當(dāng)睡眠狀態(tài)處于輕睡狀態(tài)時，將所述燈光調(diào)整至最高亮度。

優(yōu)選地，所述根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度的步驟，包括：當(dāng)睡眠狀態(tài)處于淺度睡眠狀態(tài)時，將所述燈光調(diào)整至預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值，所述低亮狀態(tài)亮度值處于最高亮度值和最低亮度值之間。

優(yōu)選地，所述根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度的步驟，包括：當(dāng)睡眠狀態(tài)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值。

優(yōu)選地，所述根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度的步驟，包括：當(dāng)睡眠狀態(tài)保持在淺度睡眠狀態(tài)的時間超過預(yù)設(shè)時間閾值時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值。

優(yōu)選地，所述最低亮度值隨時間逐漸降低。

優(yōu)選地，所述最低亮度值每月降低2-10％。

優(yōu)選地，還包括接收設(shè)置指令，對最高亮度、最低亮度以及預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值進(jìn)行設(shè)置。

此外，本發(fā)明還提供一種睡眠時燈光的控制裝置，包括：檢測單元，用于獲取睡眠檢測信息；分析單元，用于根據(jù)所述睡眠檢測信息獲取睡眠狀態(tài)；調(diào)整單元，用于根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度。

優(yōu)選地，所述調(diào)整單元包括：第一調(diào)整子單元，用于當(dāng)睡眠狀態(tài)處于輕睡狀態(tài)時，將所述燈光調(diào)整至最高亮度。

優(yōu)選地，所述調(diào)整單元包括：第二調(diào)整子單元，當(dāng)睡眠狀態(tài)處于淺度睡眠狀態(tài)時，將所述燈光調(diào)整至預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值，所述低亮狀態(tài)亮度值處于最高亮度值和最低亮度值之間。

優(yōu)選地，所述調(diào)整單元包括：第三調(diào)整子單元，用于當(dāng)睡眠狀態(tài)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值。

優(yōu)先地，所述調(diào)整單元還包括：第四調(diào)整子單元，用于當(dāng)睡眠狀態(tài)保持在淺度睡眠狀態(tài)的時間超過預(yù)設(shè)時間閾值時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值。

優(yōu)選地，所述最低亮度值隨時間逐漸降低。

優(yōu)選地，還包括用戶設(shè)置單元，用于接收設(shè)置指令，對最高亮度、最低亮度以及預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值進(jìn)行設(shè)置。

此外，本發(fā)明還提供一種燈具，包括燈體，用于發(fā)出照明燈光，還包括所述的睡眠時燈光的控制裝置，用于對所述燈體發(fā)出的燈光進(jìn)行控制。

所述燈具的光源為LED、OLED等，當(dāng)為OLED時，色溫采用類燭光的1500-2000K色溫。

本發(fā)明技術(shù)方案，具有如下優(yōu)點：

1.本發(fā)明提供的睡眠時燈光的控制方法，首先獲取睡眠檢測信息，然后根據(jù)所述睡眠檢測信息獲取睡眠狀態(tài)，之后根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度。通過睡眠監(jiān)測不斷調(diào)節(jié)睡眠時燈光的亮度，可以減小強光對褪黑色素抑制，提高睡眠質(zhì)量；能有效降低開燈睡覺的燈光對人體褪黑色素分泌的影響；此外，可以逐漸降低睡眠時對光的需求，以達(dá)到治療的效果。

2.本發(fā)明提供的睡眠時燈光的控制方法，當(dāng)睡眠狀態(tài)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時或睡眠狀態(tài)保持在淺度睡眠狀態(tài)的時間超過預(yù)設(shè)時間閾值時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值；所述最低亮度值隨時間逐漸降低，例如最低亮度值每月降低2-10％，通過該方式循序漸進(jìn)的降低患者對燈光的依賴，從而達(dá)到治療效果。

3.本發(fā)明提供的燈具，光源采用類燭光的OLED光源，能有效降低開燈睡覺的燈光對人體褪黑色素分泌的影響。

附圖說明

為了更清楚地說明本發(fā)明具體實施方式或現(xiàn)有技術(shù)中的技術(shù)方案，下面將對具體實施方式或現(xiàn)有技術(shù)描述中所需要使用的附圖作簡單地介紹，顯而易見地，下面描述中的附圖是本發(fā)明的一些實施方式，對于本領(lǐng)域普通技術(shù)人員來講，在不付出創(chuàng)造性勞動的前提下，還可以根據(jù)這些附圖獲得其他的附圖。

圖1為本發(fā)明實施例1中睡眠時燈光的控制方法的一個具體示例的流程圖；

圖2為本發(fā)明實施例1中睡眠時燈光的控制裝置的一個具體示例的結(jié)構(gòu)示意圖；

具體實施方式

下面將結(jié)合附圖對本發(fā)明的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實施例是本發(fā)明一部分實施例，而不是全部的實施例。基于本發(fā)明中的實施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動前提下所獲得的所有其他實施例，都屬于本發(fā)明保護的范圍。

在本發(fā)明的描述中，需要說明的是，術(shù)語“中心”、“上”、“下”、“左”、“右”、“豎直”、“水平”、“內(nèi)”、“外”等指示的方位或位置關(guān)系為基于附圖所示的方位或位置關(guān)系，僅是為了便于描述本發(fā)明和簡化描述，而不是指示或暗示所指的裝置或元件必須具有特定的方位、以特定的方位構(gòu)造和操作，因此不能理解為對本發(fā)明的限制。此外，術(shù)語“第一”、“第二”、“第三”僅用于描述目的，而不能理解為指示或暗示相對重要性。

在本發(fā)明的描述中，需要說明的是，除非另有明確的規(guī)定和限定，術(shù)語“安裝”、“相連”、“連接”應(yīng)做廣義理解，例如，可以是固定連接，也可以是可拆卸連接，或一體地連接；可以是機械連接，也可以是電連接；可以是直接相連，也可以通過中間媒介間接相連，還可以是兩個元件內(nèi)部的連通，可以是無線連接，也可以是有線連接。對于本領(lǐng)域的普通技術(shù)人員而言，可以具體情況理解上述術(shù)語在本發(fā)明中的具體含義。

此外，下面所描述的本發(fā)明不同實施方式中所涉及的技術(shù)特征只要彼此之間未構(gòu)成沖突就可以相互結(jié)合。

實施例1

本實施例提供一種睡眠時燈光的控制方法，用于在睡眠的環(huán)境下對室內(nèi)的燈具的亮度進(jìn)行調(diào)節(jié)，該控制方法用于燈具的控制器中，燈具為OLED燈具，包含信號接收裝置、調(diào)光模塊、光源，例如光源可以采用無藍(lán)光的OLED光源，色溫采用類燭光的1500-2000K色溫，光源采用類燭光的OLED光源，能有效降低開燈睡覺的燈光對人體褪黑色素分泌的影響。該方法的流程圖如圖1所示，包括以下步驟：

S1、獲取睡眠檢測信息。此處的睡眠檢測信息通過設(shè)置在人體的睡眠檢測設(shè)備來進(jìn)行檢測，睡眠檢測設(shè)備檢測到的信號通過無線收發(fā)模塊與燈具建立連接，將睡眠檢測設(shè)備檢測到的信息發(fā)送給燈具的控制器。此處的睡眠檢測設(shè)備可以是智能手環(huán)，佩戴在人體的手腕上，檢測人體的信號，例如是頻繁動作，還是長時間不動，通過這些人體的活動信號，來獲得睡眠狀態(tài)。睡眠檢測設(shè)備檢測人體睡眠質(zhì)量，通過體動記錄儀檢測人的動作，通過計算來判斷處于當(dāng)前的睡眠狀態(tài)(例如淺睡眠、深度睡眠或輕睡)。

S2、根據(jù)所述睡眠檢測信息獲取睡眠狀態(tài)。

通過步驟S1中的方式，可以得到人體睡眠時的動作信息，睡眠監(jiān)測設(shè)備檢測到人頻繁動作時，認(rèn)為處于噩夢或即將輕睡狀態(tài)；檢測到人長時間處于不動狀態(tài)時，認(rèn)為處于深度睡眠狀態(tài)；檢測到人處于輕微運動時，認(rèn)為處于淺度睡眠狀態(tài)。睡眠狀態(tài)可以根據(jù)需要來設(shè)置，根據(jù)睡眠程度的不同來劃分。睡眠狀態(tài)可以包括上述輕睡狀態(tài)、深度睡眠狀態(tài)、淺度睡眠狀態(tài)中的一種或幾種，也可以根據(jù)睡眠的程度進(jìn)一步細(xì)分。輕睡狀態(tài)、深度睡眠狀態(tài)、淺度睡眠狀態(tài)也可以根據(jù)需要設(shè)置判斷條件，從而明確當(dāng)前的睡眠處于哪種睡眠狀態(tài)。

S3、根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度。

該步驟中，可以針對不同的情況來分別處理，將燈具的亮度針對睡眠環(huán)境設(shè)置最高亮度、最低亮度。例如，燈具的最大亮度為A，則最高亮度設(shè)置為A的60-80％，最低亮度設(shè)置為A的0-30％左右。

當(dāng)睡眠狀態(tài)處于輕睡狀態(tài)時，將所述燈光調(diào)整至最高亮度。由于輕睡(包括噩夢狀態(tài)或尚未睡著的狀態(tài))下，人體處于敏感階段，調(diào)高亮度使得用戶具有更好的安全感，便于用戶更好的進(jìn)入睡眠。

當(dāng)睡眠狀態(tài)處于淺度睡眠狀態(tài)時，將所述燈光調(diào)整至預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值，低亮狀態(tài)亮度值的亮度預(yù)先設(shè)置，且處于最高亮度和最低亮度之間。當(dāng)用戶逐漸睡著的時候，進(jìn)入淺睡狀態(tài)，此時將燈光的亮度逐漸調(diào)整到預(yù)設(shè)的一個低亮狀態(tài)，有利于用戶更好的進(jìn)入睡眠。

當(dāng)睡眠狀態(tài)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值。

或者，當(dāng)睡眠狀態(tài)保持在淺度睡眠狀態(tài)的時間超過預(yù)設(shè)時間閾值時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值。

作為一種優(yōu)化的方式，所述最低亮度值可以隨時間逐漸降低，例如所述最低亮度值每月降低2-10％，例如，選擇每月降低的幅度為5％，即最低亮度值為B，一個月后降低至95％B。緩慢降低的優(yōu)點在于使用不知不覺中可以適應(yīng)深度睡眠后燈光亮度的減弱，直至深度睡眠時可以熄燈，從而提高睡眠質(zhì)量。

上述最高亮度、最低亮度以及預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值可以根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整，用戶可以自行設(shè)置，因此該控制方法還包括接收設(shè)置指令，對最高亮度、最低亮度以及預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值進(jìn)行設(shè)置。此處的設(shè)置指令由用戶發(fā)出，用戶根據(jù)需要通過調(diào)整燈光到合適的亮度，將最高亮度、最低亮度以及預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值設(shè)置為所需的燈光亮度。在燈具上可以設(shè)置三個亮度調(diào)節(jié)按鍵，可分別調(diào)節(jié)最高亮度、最低亮度、和低亮狀態(tài)亮度值。

實施例2：

本實施例還提供一種睡眠時燈光的控制裝置，包括：

檢測單元01，用于獲取睡眠檢測信息；

分析單元02，用于根據(jù)所述睡眠檢測信息獲取睡眠狀態(tài)；

調(diào)整單元03，用于根據(jù)所述睡眠狀態(tài)調(diào)整燈光的亮度。

其中，所述調(diào)整單元03包括如下第一調(diào)整單元、第二調(diào)整單元、第三調(diào)整單元、第四調(diào)整單元中的一種或幾種，具體為

第一調(diào)整子單元，用于當(dāng)睡眠狀態(tài)處于輕睡狀態(tài)時，將所述燈光調(diào)整至最高亮度。

第二調(diào)整子單元，當(dāng)睡眠狀態(tài)處于淺度睡眠狀態(tài)時，將所述燈光調(diào)整至預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)。

第三調(diào)整子單元，用于當(dāng)睡眠狀態(tài)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值。

第四調(diào)整子單元，用于當(dāng)睡眠狀態(tài)保持在淺度睡眠狀態(tài)的時間超過預(yù)設(shè)時間閾值時，逐漸降低燈光的亮度至最低亮度值。所述最低亮度值隨時間逐漸降低。

為了便于用戶對亮度信息進(jìn)行設(shè)置，該控制裝置還可以包括用戶設(shè)置單元，用于接收設(shè)置指令，對最高亮度、最低亮度以及預(yù)設(shè)的低亮狀態(tài)亮度值進(jìn)行設(shè)置。此外，本實施例中還提供一種燈具，包括燈體，用于發(fā)出照明燈光，還包括上述的睡眠時燈光的控制裝置，用于在夜晚用戶睡覺過程中對所述燈體發(fā)出的燈光進(jìn)行控制。此燈具能夠提供更加合適的睡眠燈光，提高睡眠質(zhì)量，有益于身體健康。

本領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)人員應(yīng)明白，本發(fā)明的實施例可提供為方法、系統(tǒng)、或計算機程序產(chǎn)品。因此，本發(fā)明可采用完全硬件實施例、完全軟件實施例、或結(jié)合軟件和硬件方面的實施例的形式。而且，本發(fā)明可采用在一個或多個其中包含有計算機可用程序代碼的計算機可用存儲介質(zhì)(包括但不限于磁盤存儲器、CD-ROM、光學(xué)存儲器等)上實施的計算機程序產(chǎn)品的形式。

本發(fā)明是參照根據(jù)本發(fā)明實施例的方法、設(shè)備(系統(tǒng))、和計算機程序產(chǎn)品的流程圖和/或方框圖來描述的。應(yīng)理解可由計算機程序指令實現(xiàn)流程圖和/或方框圖中的每一流程和/或方框、以及流程圖和/或方框圖中的流程和/或方框的結(jié)合?？商峁┻@些計算機程序指令到通用計算機、專用計算機、嵌入式處理機或其他可編程數(shù)據(jù)處理設(shè)備的處理器以產(chǎn)生一個機器，使得通過計算機或其他可編程數(shù)據(jù)處理設(shè)備的處理器執(zhí)行的指令產(chǎn)生用于實現(xiàn)在流程圖一個流程或多個流程和/或方框圖一個方框或多個方框中指定的功能的裝置。

這些計算機程序指令也可存儲在能引導(dǎo)計算機或其他可編程數(shù)據(jù)處理設(shè)備以特定方式工作的計算機可讀存儲器中，使得存儲在該計算機可讀存儲器中的指令產(chǎn)生包括指令裝置的制造品，該指令裝置實現(xiàn)在流程圖一個流程或多個流程和/或方框圖一個方框或多個方框中指定的功能。

這些計算機程序指令也可裝載到計算機或其他可編程數(shù)據(jù)處理設(shè)備上，使得在計算機或其他可編程設(shè)備上執(zhí)行一系列操作步驟以產(chǎn)生計算機實現(xiàn)的處理，從而在計算機或其他可編程設(shè)備上執(zhí)行的指令提供用于實現(xiàn)在流程圖一個流程或多個流程和/或方框圖一個方框或多個方框中指定的功能的步驟。

顯然，上述實施例僅僅是為清楚地說明所作的舉例，而并非對實施方式的限定。對于所屬領(lǐng)域的普通技術(shù)人員來說，在上述說明的基礎(chǔ)上還可以做出其它不同形式的變化或變動。這里無需也無法對所有的實施方式予以窮舉。而由此所引伸出的顯而易見的變化或變動仍處于本發(fā)明創(chuàng)造的保護范圍之中。