技術編號：10532325
提示：您尚未登錄，請點 登 陸 后下載，如果您還沒有賬戶請點 注 冊 ，登陸完成后，請刷新本頁查看技術詳細信息。以肥胖癥為代表的各種慢性病，以及由此引發(fā)的如高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管病等并發(fā)癥的發(fā)生率越來越高，而這很大程度歸咎于現(xiàn)代都市的靜態(tài)生活方式。研究發(fā)現(xiàn)適量的體育運動對預防此類疾病和保持正常體重起著重要作用。而對患病的人們來說，體育運動作為綠色藥方對病人的康復非常關鍵。另外，老年人由于身體機能的降低也正經(jīng)歷著特別的風險，研究發(fā)現(xiàn)增加體育鍛煉能夠降低心血管病、II型糖尿病、癌癥和骨質疏松等疾病的發(fā)生率。為此，進行適量的體育運動是相當必要的。然而，“適量”通...
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