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一種可調(diào)節(jié)的俯臥撐架的制作方法與工藝技術(shù)資料下載

技術(shù)編號(hào):12206847

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本實(shí)用新型涉及體育器械技術(shù)領(lǐng)域,具體為一種可調(diào)節(jié)的俯臥撐架。背景技術(shù)俯臥撐架是一種用于做俯臥撐的運(yùn)動(dòng)工具。通過(guò)加大動(dòng)作的難度,加深對(duì)胸部肌肉的刺激,達(dá)到事半功倍的鍛煉效果。俯臥撐的標(biāo)準(zhǔn)做法是人俯撐在地上或墊上,雙臂分開(kāi),比肩略寬;腳尖支地,用腰腹力量控制軀干成一條直線;然后雙肘向兩側(cè)分開(kāi),緩慢下降身體到上身貼近地面;略作停頓,再控制還原,當(dāng)肘部接近伸直時(shí),立刻進(jìn)行下一次動(dòng)作。隨著力量增強(qiáng),可以將雙腳放在臺(tái)階上來(lái)提高難度。目前的俯臥撐架結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單,只能用來(lái)做俯臥撐,而且在做俯臥撐時(shí),不能根據(jù)人們...
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