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運動裝置的制作方法技術資料下載

技術編號:12413647

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本實用新型是關于一種適于做伏地挺身的運動裝置。背景技術伏地挺身(Push-up;俯臥撐、掌上壓),是常見的健身運動,在面朝下的俯臥姿勢,以手臂撐起與降下身體。伏地挺身主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌,同時還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。伏地挺身在日常鍛煉和體育課上,特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。為推廣此簡單有效的運動,申請人提出一種輔助運動裝置,使提升伏地挺身的訓練效果。發(fā)明內(nèi)容本實用新型的目的在于:提出一種輔助運動裝置,使提升伏地挺身的訓練效果。本實用新的的目的及解...
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