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本發(fā)明涉及健康管理和運(yùn)動科學(xué)領(lǐng)域，尤其涉及一種自適應(yīng)人體健康干預(yù)運(yùn)動鍛煉裝置及方法。背景技術(shù)、隨著健康意識的不斷提高和科技的發(fā)展，個人健康管理和運(yùn)動干預(yù)逐漸成為大眾關(guān)注的熱點(diǎn)。尤其是在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，越來越多的人希望通過科學(xué)的運(yùn)動干預(yù)來改善健康狀況。然而，現(xiàn)有的健康干預(yù)和運(yùn)動鍛煉方法在技術(shù)應(yīng)用上仍然存在許多缺陷和不足，難以滿足個性化、實(shí)時性和動態(tài)調(diào)整的需求。、首先，現(xiàn)有的運(yùn)動干預(yù)方法大多依賴于單一數(shù)據(jù)源，如僅關(guān)注心率或步數(shù)等簡單的生理指標(biāo)。這種單一的數(shù)據(jù)采集方式難以全面反映個體的整體健康...
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