1.一種蕨麻即食養(yǎng)生粥，其特征在于由以下按重量份配比的原料制成：蕨麻80-150份、紅豆10-20份、綠豆10-20份、板栗8-15份、鷹嘴豆10-20份、黍米30-80份、薏米20-40份、藜麥10-30份、燕麥20-40份、青稞10-20份、大麥10-20份、大米100-150份、胡蘿卜30-50份、山藥10-25份、南瓜15-22份、枸杞3-8份、黃芪3-5份、三七2-5份、葛根2-5份、太子參3-5份、芡實(shí)1-5份、大棗2-5份、白術(shù)2-5份、訶子1-4份、冬蟲夏草1-4份。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種蕨麻即食養(yǎng)生粥，其特征在于由以下按重量份配比的原料制成：蕨麻120份、紅豆15份、綠豆15份、板栗12份、鷹嘴豆15份、黍米50份、薏米30份、藜麥20份、燕麥30份、青稞15份、大麥15份、大米120份、胡蘿卜40份、山藥18份、南瓜20份、枸杞5份、黃芪4份、三七3份、葛根3份、太子參4份、芡實(shí)2份、大棗3份、白術(shù)3份、訶子2份、冬蟲夏草2份。
3.權(quán)利要求1或2所述一種蕨麻即食養(yǎng)生粥的制備方法，其特征在于包括以下步驟：
（1）將蕨麻、紅豆、綠豆、鷹嘴豆去除雜質(zhì)，板栗去殼，清洗干凈，浸泡2-4小時(shí)，再浸煮1-2小時(shí)，取出濾干水分，用容器搗成泥狀混合物，然后進(jìn)行冷凍、干燥、粉碎，過60-100目篩子，得到混合粉A；
（2）將枸杞、黃芪、三七、葛根、太子參、芡實(shí)、大棗、白術(shù)、訶子、冬蟲夏草去除雜質(zhì)、清洗干凈，加水煎煮2-4小時(shí)，過濾得到濾液，將濾液濃縮成稠膏，進(jìn)行冷凍、干燥、粉碎，過60-100目篩子，得到混合粉B；
（3）將黍米、薏米、藜麥、燕麥、青稞、大麥、大米混合，放入研磨機(jī)中，研磨成粉末，過80-120目篩子，得到混合粉C；
（4）將胡蘿卜、山藥、南瓜清洗干凈，去除外皮，放入容器中，打成泥狀混合物；
（5）將步驟（3）的混合粉C加水熬煮30-45分鐘，再依次加入步驟（1）的混合粉A、步驟（2）的混合粉B以及步驟（4）的泥狀混合物，再熬煮5-10分鐘，自然冷卻，灌裝、殺菌，即可。