一種臥推訓(xùn)練器的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實用新型涉及體育訓(xùn)練器械領(lǐng)域，具體是一種臥推訓(xùn)練器。
【背景技術(shù)】
[0002]臥推是力量舉比賽的一個規(guī)定動作，因其對發(fā)展上肢伸肌和胸大肌有顯著作用，所以在其它體育項目的訓(xùn)練過程中也經(jīng)常進行臥推訓(xùn)練。目前，臥推訓(xùn)練多在臥推凳上進行，運動員初練臥推時對杠鈴的控制力有限，容易出現(xiàn)杠鈴?fù)嵝?，身體左右晃動的現(xiàn)象，由于現(xiàn)有的臥推凳上的靠板的寬度有限，經(jīng)常會有運動員因靠板太窄滑下臥推凳，無法進行正常有效的訓(xùn)練。
【實用新型內(nèi)容】
[0003]本實用新型的目的在于提供一種臥推訓(xùn)練器，它能夠根據(jù)訓(xùn)練需要調(diào)整靠板的寬度，能夠避免運動員滑下靠板，能夠提高運動員對杠鈴的控制力，能夠進行正常有效的訓(xùn)練。
[0004]本實用新型為實現(xiàn)上述目的，通過以下技術(shù)方案實現(xiàn):
[0005]—種臥推訓(xùn)練器，包括底座和杠鈴，所述底座上設(shè)置靠板，所述靠板的兩側(cè)對稱設(shè)置輔助靠板，所述輔助靠板與靠板鉸接，所述底座上設(shè)置輔助靠板支撐架，所述輔助靠板支撐架與底座鉸接，所述輔助靠板支撐架上設(shè)置第一鎖緊螺栓，所述輔助靠板上遠離靠板的一側(cè)設(shè)置U型開口，所述靠板的一端設(shè)置U型護枕，所述靠板的兩側(cè)對稱設(shè)置杠鈴支架，所述杠鈴支架上設(shè)置轉(zhuǎn)動座，所述轉(zhuǎn)動座與杠鈴支架轉(zhuǎn)動連接，所述轉(zhuǎn)動座上設(shè)置第二鎖緊螺栓，所述轉(zhuǎn)動座的一端設(shè)置弧形架，所述轉(zhuǎn)動座上遠離弧形架的一端設(shè)置第一立柱和第二立柱。
[0006]所述靠板上設(shè)置固定綁帶。
[0007]所述第一立柱和第二立柱之間滑動設(shè)置杠鈴支撐塊，所述杠鈴支撐塊上設(shè)置第三鎖緊螺栓。
[0008]對比現(xiàn)有技術(shù)，本實用新型的有益效果在于:
[0009]1、本實用新型的靠板的兩側(cè)對稱設(shè)置輔助靠板，所述輔助靠板與靠板鉸接，能夠根據(jù)訓(xùn)練需要調(diào)整靠板的寬度，在訓(xùn)練初期張開輔助靠板，能夠增加靠板的寬度，能夠避免運動員的身體左右晃動時滑下靠板。
[0010]2、本實用新型的輔助靠板上遠離靠板的一側(cè)設(shè)置U型開口，在臥推過程中運動員的雙臂能夠穿過U型開口上下移動，能夠進行正常有效的訓(xùn)練。
[0011]3、本實用新型的靠板的一端設(shè)置U型護枕，U型護枕能夠避免運動員的頭部發(fā)生偏移，能夠規(guī)范運動員的臥推姿勢。
[0012]4、本實用新型的轉(zhuǎn)動座的一端設(shè)置弧形架，弧形架能夠在杠鈴脫手時支撐杠鈴，能夠避免杠鈴砸傷運動員。
[0013]5、本實用新型的轉(zhuǎn)動座上遠離弧形架的一端設(shè)置第一立柱和第二立柱，杠鈴的桿部插入第一立柱和第二立柱之間，第一立柱和第二立柱能夠限定杠鈴的移動方向，能夠提高運動員對杠鈴的控制力。
[0014]6、所述靠板上設(shè)置固定綁帶。固定綁帶能夠把運動員的身體固定在靠板上，能夠避免運動員的身體偏移，能夠進一步規(guī)范運動員的臥推姿勢。
[0015]7、所述第一立柱和第二立柱之間滑動設(shè)置杠鈴支撐塊，所述杠鈴支撐塊上設(shè)置第三鎖緊螺栓。杠鈴支撐塊能夠支撐杠鈴，能夠根據(jù)需要調(diào)整杠鈴支撐塊的高度，能夠避免臥推過程中因杠鈴脫手導(dǎo)致的杠鈴砸傷運動員。
【附圖說明】
[0016]附圖1是本實用新型的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0017]附圖2是本實用新型的靠板的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0018]附圖3是本實用新型的轉(zhuǎn)動座的結(jié)構(gòu)示意圖。
[0019]附圖中標號:1、底座;2、杠鈴;3、靠板;4、輔助靠板;5、輔助靠板支撐架;6、第一鎖緊螺栓;7、U型開口； 8、U型護枕;9、杠鈴支架；1、轉(zhuǎn)動座；11、第二鎖緊螺栓;12、弧形架；13、第一立柱;14、第二立柱;15、固定綁帶；16、杠鈴支撐塊;17、第三鎖緊螺栓。
【具體實施方式】
[0020]下面結(jié)合具體實施例，進一步闡述本實用新型。應(yīng)理解，這些實施例僅用于說明本實用新型而不用于限制本實用新型的范圍。此外應(yīng)理解，在閱讀了本實用新型講授的內(nèi)容之后，本領(lǐng)域技術(shù)人員可以對本實用新型作各種改動或修改，這些等價形式同樣落于本申請所附權(quán)利要求書所限定的范圍。
[0021]本實用新型所述是一種臥推訓(xùn)練器，包括底座I和杠鈴2，所述底座I上設(shè)置靠板3，所述靠板3的兩側(cè)對稱設(shè)置輔助靠板4，所述輔助靠板4與靠板3鉸接，能夠根據(jù)訓(xùn)練需要調(diào)整靠板的寬度，在訓(xùn)練初期張開輔助靠板，能夠增加靠板的寬度，能夠避免運動員的身體左右晃動時滑下靠板，在進行標準化力量舉訓(xùn)練時，能夠?qū)⑤o助靠板旋轉(zhuǎn)放下。所述底座I上設(shè)置輔助靠板支撐架5，輔助靠板支撐架能夠為輔助靠板提供支撐，所述輔助靠板支撐架5與底座I鉸接，輔助靠板支撐架能夠在使用輔助靠板時張開，為輔助靠板提供支撐，并且能夠在不使用輔助靠板時旋轉(zhuǎn)收回，能夠便于將輔助靠板放下。所述輔助靠板支撐架5上設(shè)置第一鎖緊螺栓6，第一鎖緊螺栓能夠鎖定輔助靠板支撐架，能夠避免輔助靠板支撐架偏移，能夠提高本實用新型的穩(wěn)定性。所述輔助靠板4上遠離靠板3的一側(cè)設(shè)置U型開口 7，在臥推過程中運動員的雙臂能夠穿過U型開口上下移動，能夠進行正常有效的訓(xùn)練。所述靠板3的一端設(shè)置U型護枕8，U型護枕能夠避免運動員的頭部發(fā)生偏移，能夠規(guī)范運動員的臥推姿勢。所述靠板3的兩側(cè)對稱設(shè)置杠鈴支架9，所述杠鈴支架9上設(shè)置轉(zhuǎn)動座10，所述轉(zhuǎn)動座10與杠鈴支架9轉(zhuǎn)動連接，調(diào)整轉(zhuǎn)動座能夠使用杠鈴支架的不同功能，所述轉(zhuǎn)動座10上設(shè)置第二鎖緊螺栓11，第二鎖緊螺栓能夠鎖緊轉(zhuǎn)動座的位置，能夠提高杠鈴支架的穩(wěn)定性。所述轉(zhuǎn)動座10的一端設(shè)置弧形架12，弧形架能夠在杠鈴脫手時支撐杠鈴，能夠避免杠鈴砸傷運動員，能夠進行自由臥推。所述轉(zhuǎn)動座10上遠離弧形架12的一端設(shè)置第一立柱13和第二立柱14，杠鈴的桿部插入第一立柱和第二立柱之間，第一立柱和第二立柱能夠限定杠鈴的移動方向，杠鈴的滑動軌跡受到限制，能夠提高運動員對杠鈴的控制力，能夠進行限定軌跡的臥推。
[0022]為了進一步規(guī)范